الدب القطبي من حيوانات قطبية
على الرغم من أن الدببة القطبية تبدو بيضاء ، إلا أن فرائها خالي من الصبغة وشفافة ، كما أن لبها الأجوف لا يعكس سوى الضوء الأبيض المحيط بها ، وتحت فروها لها جلد أسود ، وهو أحد أروع الحيوانات في القطب الشمالي. الوشق الكندي
حيوانات قطبية على الرغم من أن هؤلاء الصيادين الخبراء يبلغ حجمهم ضعف حجم قطة المنزل ، إلا أنهم يعيشون بشكل حصري تقريبًا على نوع واحد من الفرائس وهو أرنب الحذاء الثلجي ، لكن يمكنهم إسقاط فريسة بحجم أيائل الرنة الصغيرة. قضاعة البحر
يوجد أيضًا على قائمتنا قضاعة البحر في القطب الشمالي ، ولكي يتصدى ثعالب البحر لفقدان الحرارة الناجم عن بيئة الماء البارد ، يجب أن يأكل قضاعة البحر ما يصل إلى ثلث وزن جسمه من الطعام كل يوم. حيوانات القطب الشمالي | المرسال. الدببة القطبية الرمادية
على الرغم من أن الاسم العلمي لهذا المخلوق في القطب الشمالي يعني حرفياً الدب المرعب ، إلا أن الدب الأشيب ليس القاتل الذي قد تتوقعه ، وفي الواقع تشير بعض التقديرات إلى أن ما يصل إلى 80-90 في المائة من نظامه الغذائي لا يتكون من اللحوم ، ولكن من النباتات والفواكه والمكسرات والجذور. حوت الأوركا
تعتبر الحيتان القاتلة أو حيتان الأوركا حيوانات اجتماعية بشكل لا يصدق ، وغالبًا ما تعمل معًا للحصول على وجبة ، وقد تم تسجيلها وهي تخلق موجات ضخمة في المحيط المتجمد الشمالي من أجل القضاء على الأختام من الجليد الطافي وفي المياه حيث يمكن أن تؤكل.
- حيوانات القطب الشمالي | المرسال
- التشنج اثناء النوم الصحي
- التشنج اثناء النوم الصحية حسب العمر
- التشنج اثناء النوم المبكر
حيوانات القطب الشمالي | المرسال
رافعات سيبيريا - التي صنفتها أيضًا IUCN و BirdLife International - معرضة للخطر من قبل عشرات الآلاف ، ولكن بحلول منتصف القرن العشرين هبطت إلى بضعة آلاف فقط نتيجة لفقدان الموائل ، لا سيما بسبب تطور تحويل المياه السدود في مناطق فصل الشتاء الأولية والتدريجية في شرق وجنوب آسيا. أسماك المياه العذبة والبيضاء تدعم أنظمة المياه العذبة في المنطقة القطبية الشمالية والجنوبية حوالي 127 نوعًا من الأسماك ، 41 نوعًا منها ثنائي الأسماك - وهي الأسماك التي تهاجر بين المياه العذبة والبحرية. من أسماك المياه العذبة والقطبية في القطب الشمالي ، تتعرض سمك ثعبان البحر الأوروبي وسمك الحفش الأوروبي لخطر شديد خلال مداها. على المستوى الإقليمي ، يتعرض كل من سمك السلمون الأبيض الحدباء وشار القطب الشمالي للخطر الشديد في إقليم يوكون ، ويرجع ذلك في جزء كبير منه إلى نطاقاته المقيدة في هذه المنطقة. تعترف IUCN أيضًا بنوعين روسيين مهددين بالانقراض وهما: بحيرة بحيرة إيزي وسمك الحفش السيبيري. اللافقاريات الأرضية والمياه العذبة من المعروف أن عدة آلاف من أنواع اللافقاريات تعيش في المياه العذبة والأنظمة الأرضية في القطب الشمالي.
8- فقمة القيثارة: فقمة القيثارة هو نوع من الفقمات الحقيقية، وفقمة القيثارة لها جسم كبير وقوي، ورأس مفلطحة صغيرة،ومقدمة الفم ضيقة، ولها زعانف أمامية مع مخالب سميكة، والزعانف الخلفية لها مخالب أصغر، وصغار فقمات القيثارة لها معطف أبيض مصفر، والفقمات البالغة لها معطف رمادي فضي، وعيونهم لونها أسود داكن، وتقضي فقمات القيثارة معظم وقتهم في السباحة في المحيط ووقت قليل نسبيا على الأرض، ويمتد نطاقها حيث تواجد الحزم الجليدية في جميع أنحاء شمال المحيط الأطلسي والمحيطات القطبية الشمالية، من نيوفاوندلاند إلى شمال روسيا.
إبعاد أي أدوات حادة قد تؤذيه. بعد استعادة المريض للوعي، لا يكون في وعي تام لبضع ثواني. سيحتاج لقسط من الراحة قبل العودة لمزاولة نشاطه بشكل طبيعي. بعد انتهاء النوبة، يجب الكشف على العمليات الحيوية "ضغط/ سكر" والتأكد من عدم تعرضه لأي أصابات. متى تلجأ لطبيب في حالات التشنج
حال استمرار التشنج لأكثر من دقيقتين متتابعتين، يجب فوراً الاستعانة بمساعدة طبية. إذا تكررت التشنجات في فترات متقاربة. حال حدوث التشنج بدون سبب نفسي. في حالة الحمل والأطفال. التشنج اثناء النوم للاطفال. إذا لم يستعد المريض وعيه التام بعد التشنج أو بشكل جزئي. علاج تشنج العضلات
كما وضحنا فإن تشنج العضلات يكون في الغالب سببه نقص في الأملاح في الجسم، إذا حدث التشنج أثناء النوم فالغالب أن الكالسيوم في تناقص عند الفرد، أما أثناء اليقظة فيكون ملح الماغنسيوم هو السبب في الغالب، ولمعادلة حصة الجسم من الأملاح المعدنية، يمكنك تعاطي مادة "كينين" مع ماء أو سائل أو استخدام الحبوب، لكن لا تزيد الجرعة عن 200 إلى 400 ملجم في اليوم، وكذلك الحال بالنسبة لنقص الكالسيوم، يتم تعويضه عن طريق المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، أو بالحبوب المساعدة. المراجع:
1
2
التشنج اثناء النوم الصحي
الحمل يؤثر علي العضلات ويزيد من الشد العضلي نتيجة التغيرات الهرمونية في جسم المرأة. الاجهاد العضلي الشديد اثناء النهار مثل ممارسة التمارين الرياضية لوقت طويل أو الوقوف لفترات طويلة. نقص بعض الفيتامينات أو المعادن في الجسم يؤدي الي الشد العضلي ، تشنجات العضلات في الجسم. تناول بعض الادوية قد يكون من آثارها الجانبية الشد العضلي اثناء النوم مثل ادوية ارتفاع ضغط الدم أو ادوية الستاتين. الجلوس لفترات طويلة اثناء العمل فقلة الحركة تلك تؤثر علي العضلات مما تضعفها وتزيد من شد وتشنج العضلات اثناء النوم. اعراض شد العضل اثناء النوم
الام شديدة في الساق. عدم القدرة علي تحريك الساق. يتمركز الالم في عضلة الربلة " السمانة " وبعضاً في الفخذ. ظهور كتلة في الساق خاصةً في المنطقة التي يحدث بها التشنج. يستمر الشد العضلي من ثوانِ الي عدة دقائق بحد اقصي 10 دقائق. التشنج العصبي أثناء النوم - مقال. عوامل تؤدي الي تشنج عضلات الساق اثناء النوم
عدم مرور كميات كافية من الدم عبر الاطراف. تعرض الجسم الي التوتر ، الضغط الشديد او الحرارة العالية. ضعف في عضلات الساق أو نقص في كمية السوائل في الجسم. النقص الحاد في فيتامين د ، نقص كمية الاملاح في الجسم ، سوء التغذية.
التشنج اثناء النوم الصحية حسب العمر
نوبة الصرع أثناء النوم من الأعراض العصبية، التي تصيب بعض الناس، وهذا المرض ينتج، بسبب بعض الخلل والاضطرابات التي تصيب المخ بشكل مزمن، وينتشر في جميع دول العالم، والصرع بصفة عامة وبكل أنواعه وأشكاله من الأمراض العصبية، التي تعوق الأشخاص المصابين به عن أداء الأنشطة المعتادة في مسيرة الحياة الطبيعية.
التشنج اثناء النوم المبكر
•التصوير المَقطعي المحسوب. •التصوير بالرنين المغناطيسي. علاج التشنُجات العصبية
طرق علاج التشنجات
•الأدوية المُضادة للتشنُجات. •الجراحة وتهدف إلى تحديد مكان الإصابة في الدِماغ وإزالتهِ. •التحفيز العصبي عن طريق زرع جهاز داخل أنسجة الدِماغ يعمل على كشف النشاط غير الطبيعي، وإرسال تحفيز كهربائي إلى المنطقة المسؤولة للحد من هذهِ النوبات. •إتباع حمية غذائية خاصة تعتمد على نسبةٍ عاليةٍ من الدهون مقابل نسب منخفضة من الكربوهيدرات، ويُطلق عليها إسم الحمية الكيتونية. مضاعفات التشنجات العصبية
إذا لم يتم علاج التشنُجات فمن المُمكن أن تزداد الأعراض سوءًا وتستمر لفتراتٍ أطول، وقد تؤدي إلى حدوث غيبوبة أو موت في حال إستمرت هذهِ التشنُجات لفتراتٍ أطول. وهناك بعض الظروف الناتجة عن الإصابة بالتشنُجات، قد تؤدي إلى خطورة بالغة على المُصاب ومنها ما يلي:
•الإصابات والرضوض نتيجة السقوط. ما هي اسباب تشنج القدمين اثناء النوم ؟ - طريقة. •الغرق في حال حصل التشنُج أثناء السباحة. •حوادث سيارات مُميتة، وذلك عند التعرض لتشنُجات أثناء القِيادة. •مُضاعفات الحَمِل، فقد تؤدي إلى خطر على الأم والجنين على حدٍ سواء. •مشاكل نفسية تؤثر على قدرة المريض الإنتاجية. كيف نتفادى حدوث تشنُجات عصبية؟
في أغلب الأحيان لا يمكن منع حدوث التشنُجات العصبية، ولكن هُناك عدَّة طرق يُمكن أن تُساعد في التقليل من إحتمالية حدوثها، وهي كالأتي:
•الحصول على قسط كافٍ من النوم.
وتنقسم مرحلة التشنج إلى أربع مراحل، ويلاحظ لدى بعض المريضات عدم وجود البروتين في البول واختفاء التورم والانتفاخ، مع استمرار الاضطرابات العصبية. المرحلة الأولى: انتفاض عضلات الوجه وأكثر ما ترى حول الفم. المرحلة الثانية: تقلصات توترية تجعل الجسم متصلبا وقاسيا. وتستمر هذه المرحلة بين 15 و20 ثانية. المرحلة الثالثة: حدوث التشنج أو نوبة صرع، وهي عبارة عن اهتزازات قوية لا إرادية في عضلات الجسم، يصحبها خروج رغوة من الفم وعض اللسان وتوقف التنفس. التشنج اثناء النوم الصحي. المرحلة الرابعة والأخيرة: الدخول في غيبوبة. في بعض الحالات النادرة قد لا تحدث مرحلة التشنج، وتدخل المريضة في الغيبوبة مباشرة، ويصاب بعض المريضات بعد الاستيقاظ من الغيبوبة بفقدان وقتي للبصر، مع عدم تذكر ما حدث لها. ويصاب الجنين خلال نوبة التشنج بانخفاض في معدل ضربات القلب. [اقرأي أيضا:أعراض يجب ألا تتجاهليها أثناء الحمل] سبل العلاج يعتمد علاج تشنج الحمل على منع تكرار حدوث نوبات الصرع، والسيطرة على ضغط الدم المرتفع، وولادة الجنين. الوقاية من نوبات التشنج: تتم باتخاذ سبل المراقبة والوقاية الأولية المعروفة. ولا ينصح بالتدخل أثناء حصول التشنج الأول بمحاولة وقفه أو تقصيره، وتعطى كبريتات الماغنسيوم عن طريق الوريد لمنع المزيد من التشنجات.