[٨]
أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Journal of Research in Medical Sciences عام 2010 إلى أنّ استهلاك حليب الصويا أو فول الصويا لا يؤثر في وزن الجسم أو مستويات هرمون اللبتين (بالإنجليزيّة: Leptin) لدى النساء المُصابات بالمتلازمة الأيضية (بالإنجليزيّة: Metabolic syndrome) في مرحلة انقطاع الطمث. [٩]
القيمة الغذائية لحليب الصويا
فيما يأتي كميّة العناصر الغذائيّة الموجودة في الكوب الواحد من حليب الصويا والذي يزن حوالي 243 غراماً: [١٠]
العنصر الغذائي
الكمية
الماء
222 مليلتراً
السعرات الحرارية
99. 6 سعرة حرارية
البروتين
7 غرامات
الدهون
4. 01 غرامات
الكربوهيدرات
8 غرامات
الألياف
0. 972 غرام
السكر
6 غرامات
الكالسيوم
299 مليغراماً
الحديد
1. 07 مليغرام
المغنيسيوم
38. حليب الصويا للتنحيف - أفضل إجابة. 9 مليغراماً
البوتاسيوم
الصوديوم
119 مليغراماً
الزنك
0. 608 مليغراماً
السيلينيوم
5. 59 ميكروغرامات
فيتامين ب2
0. 51 مليغرام
الفولات
24. 3 ميكروغراماً
فيتامين ب12
2. 99 ميكروغرام
فيتامين أ
501 وحدة دولية
فيتامين د
119 وحدة دولية
الكوليسترول
0
لمحة عامة حول حليب الصّويا
يُعدّ حليب الصويا (بالإنجليزية: Soy milk) أحد المشروبات النباتيّة غير المصنوعة من الحليب؛ إذ يُصنع من فول الصويا، وهو يُشبه الفاصولياء في طعمه، وتُعدُّ هذه النكهةُ مقبولةً لدى الصينيين الذين يشيع استهلاكه لديهم، بينما يُعدُّ غير شائعٍ في الثقافة اليابانية ولدى الغرب، ومن الجدير بالذكر أنّ العديد من العلامات التجارية التي تُنتج حليب الصويا تُضيف إليه بعض الفيتامينات والمعادن مثل؛ فيتامين د والكالسيوم.
- حليب الصويا للتنحيف - أفضل إجابة
- فوائد خبز البروتين وأبرز المعلومات عنه - ويب طب
- ما هي أسباب خروج الهواء من المهبل للعزباء؟
- سبب ظهور رائحة كريهة من المهبل
- اسباب رائحة المهبل بدون افرازات وطرق العلاج | مجلة الجميلة
حليب الصويا للتنحيف - أفضل إجابة
فوائد حليب الصويا للتنحيف لا تفوتك، لكن انتبهي عزيزتي إلى ضرورة مراجعة طبيب التغذية قبل استخدامه، فرغم فوائد حليب الصويا المتنوعة وسعراته الحرارية المنخفضة، إلا أن الإفراط في تناوله يؤدي إلى أضرار متفاوتة أنت في غنى عنها. لذا تعرفي معنا على فوائد حليب الصويا للتنحيف من اختصاصية التغذية الدكتورة ندى محمود من القاهرة، كي يتسنى لك إضافته إلى لائحة وجباتك المفضلة بالشكل الصحي خلال تنحيف الجسم. حليب الصويا
وبحسب ما قالته الدكتورة ندى، يتصدر حليب الصويا قائمة الأطعمة الغنية بالبروتين، ذات السعرات الحرارية المنخفضة، بخلاف المركبات المتنوعة المفيدة لتنحيف الجسم، خصوصا" الألياف الطبيعية، الكربوهيدات، الكالسيوم، الحديد، الزنك، الماغنسيوم، الصوديوم، فضلا عن ذلك مركب الريبوفلافين، والفيتامينات المتعددة والسكريات الصحية المختلفة". فوائد خبز البروتين وأبرز المعلومات عنه - ويب طب. حليب الصويا البديل الصحي
أكدت الدكتورة ندى، أنه رغم نفورالكثيرات من تناوله وعدم التلذذ بطعمه الغريب، إلا أنه البديل الصحي عن الحليب العادي، خصوصا مع الفئات العمرية المختلفة التي تعاني من حساسية الألبان. فوائد حليب الصويا للتنحيف
حددت الدكتورة ندى أهم فوائد حليب الصويا للتنحيف على النحو التالي:
يمنع حليب الصويا زيادة الوزن، إلا في حالة تناوله ضمن الحمية الصحية التي تجمع بين الأطعمة وبين التمارين الرياضية، المخصصة لزيادة الكتلة العضلية وليس غير ذلك.
فوائد خبز البروتين وأبرز المعلومات عنه - ويب طب
الميرمية... افضل الاعشاب للتنحيف
عزيزي المستخدم
العائد من الإعلانات يمثل مصدر الربح الأساسي للموقع والعاملين به مما يساعدنا على البقاء مستقلين وحياديين حيث أننا غير تابعين لأي جهة حكومية أو حزب. لمساعدتنا على الإستمرار في إنتاج محتوى مهني صحفي حيادي غير موجه أو ممول نرجو إلغاء تفعيل مانع الإعلانات "AD Block". شكرا لتفهمك
فهذا يؤدي الى صدور الرائحة الكريهة لكن مع افرازات كثيفة. 4 الخلل في توازن البيئة الحمضية القلوية في المهبل. وهو ما ينجم غالباً عن التهاب المهبل البكتيري. وهذا ما لا يؤدي الى ظهور اية اعراض باستثناء الرائحة الكريهة. ومن الضروري من اجل مع ذلك اجراء الفحوصات الطبية الدورية لتجنب حدوث هذا الخلل. 5 الدورة الشهرية وما تؤدي اليه من تغييرات هرمونية تسبب تغييراً في الرائحة المهبلية. وهو يعتبر امراً طبيعياً ولا يستدعي الخوف او القلق. 6 العلاقة الحميمة قد تؤدي الى صدور الرائحة غير المحببة من المهبل. ويحدث هذا غالباً عند استخدام المزلقات مثل الزيوت. وفي هذه الحالة الافضل اللجوء الى الاستشارة الطبية. 7 تناول بعض انواع الطعام التي تؤدي الى صدور راوئح كريهة من الجسم عموماً والمهبل خصوصاً ومنها تلك التي تحتوي مثلاً على البصل والثوم النيئين. اسباب رائحه المهبل الكريهه. وهذا لا يعني الامتناع عن تناولهما لكن الافضل فعل هذا باعتدال. طرق العلاج
اقرئي أيضاً:
بعد معرفة اسباب رائحة المهبل من دون افرازات من المهم التعرف على ابرز الطرق التي تساعد على التخلص منها وعلى علاج المشكلة المؤدية اليها. - من المهم تنظيف الجزء الخارجي من المنطقة الحساسة بطريقة منتظمة من خلال استخدام المنتجات الصحية غير المعطرة والماء.
ما هي أسباب خروج الهواء من المهبل للعزباء؟
توقفي عن استهلاك السكر واحرصي على الترطيب: إن تناول الأطعمة السكرية قد يؤدي إلى فرط نمو الخميرة؛ مما قد يقوي رائحة المهبل، وفي الواقع لا يوجد بحث متاح يدعم استخدام طعام معين لتغيير رائحة المهبل، إلا أن بعض الأدلة القصصية يُشير إلى أن تناول الأطعمة ذات الرائحة الحلوة كالبطيخ والكرفس والتفاح قد يساعد في تحسينها، ويجب عليكِ أيضًا شرب الكثير من الماء؛ فالحفاظ على رطوبة الجسم يمنع نمو البكتيريا، وقد يمنع أيضًا ظهور رائحة غير طبيعية للعرق؛ مما ينتج عنه رائحة مهبلية أقل وضوحًا.
سبب ظهور رائحة كريهة من المهبل
-من الأسباب الأخرى والتي تعد الأكثر شيوعاً نذكر مثلاً ممارسة التمارين الرياضية التي تحتاج للكثير من الجهد والتعب، وهكذا أنواع من الرياضة تؤدي إلى دفع الهواء إلى أسفل المهبل وبالتالي التخلص منه على شكل هواء مهبلي. سبب ظهور رائحة كريهة من المهبل. -قد يكون السبب المتوقع لذلك هو إستخدام المنظار الطبي أثناء القيام بالفحص البدني. -قد يحدث خروج هواء من المهبل من بعد كل دورة شهرية، أي في أثناء قيام الرحم بعملية تنظيفية للتخلص من كل الأوساخ الموجودة في الرحم، وعند التخلص من هذهِ الأوساخ قد يظهر على الفتاة بعض العلامات ومنها غازات المهبل. ما هو سبب خروج هواء من المهبل للمتزوجة؟
قد تعاني المتزوجة أيضاً في بعض الحالات من خروج هواء من المهبل، والسبب الأساسي لذلك هو ضعف عضلات الحوض الذي يكون ناتجاً عادةً عن الحمل والولادة، لذلك هذا الأمر بالنسبة للمرأة المتزوجة يعتبر أمراً طبيعياً لكونه لن يستمر للكثير من الوقت، لذلك فهو من المحتمل أن يحدث لمرة أو لمرتين. هل غازات المهبل قد تخفي مرض معين؟
من المحتمل أن تخفي غازات المهبل وجود مرض معين، وهذا المرض هو الناسور المهبلي، ومن أبرز أعراض الناسور المهبلي نذكر لكِ ما يلي:
-تسرب البراز إلى البول، وهذا ما يعتبر من أبرز الأعراض التي تدل على وجود ناسور مهبلي.
اسباب رائحة المهبل بدون افرازات وطرق العلاج | مجلة الجميلة
ويجب بعد هذا التجفيف بلطف. - الاستحمام اثناء الدورة الشهرية من اجل التخلص من السوائل والاوساخ التي تفرزها منطقة المهبل في هذه المرحلة من الشهر. - عدم ارتداء الملابس الداخلية الضيقة والمصنوعة من النايلون. فهذا يمكن ان يؤدي الى زيادة مستوى رطوبة المنطقة الحساسة وبالتالي صدور الرائحة السيئة عنها. كذلك فإن احتكاك هذه الملابس بهذه المنطقة يمكن ان يلحق الضرر بها. اسباب رائحة المهبل بدون افرازات وطرق العلاج | مجلة الجميلة. كذلك من المهم جداً تبدليها بشكل منتظم وعدم ارتدائها لمدة طويلة. - ومن اجل الحد من تأثير اسباب صدور رائحة المهبل من دون افرازات من المفيد استخدام الزيوت الطبيعية غير المعطرة من اجل العناية بها والافضل فعل هذا بناء على استشارة الطبيبة الاختصاصية. كذلك ينصح بتناول اللبن الزبادي الطبيعي الذي يحتوي على البكتيريا النافعة لأن هذا يحد من حدوث الالتهابات.
غالبًا التشخيص الصحيح هو الإصابة بالتهاب بكتيري، أما إذا كانت الإفرازات تشبه في قوامها الجبنة، غالبًا سوف يكون التشخيص الصحيح هو التهاب فطري، قد يرافقه شعور بحكة مزعجة وحرقة، وقد تصاب المرأة بكلا النوعين من التهابات المهبل المذكورة أعلاه في الوقت ذاته. 2. التهابات المهبل المعدية
تؤدي ممارسة العلاقة الزوجية إلى انتشار التهابات المهبل التالية:
الكلاميديا أو المتدثرة. مرض السيلان (Gonorrhea). فيروس الهربس البسيط. الثآليل التناسلية. مرض المشعرات. بينما قد لا تأتي الأمراض المذكورة أعلاه بأعراض ظاهرة في أحيان كثيرة، إلا أنها تحتاج إلى العلاج الفوري حال الكشف عنها وتشخيصها، وذلك لقدرتها على أن تسبب ضررًا شديدًا للجهاز التناسلي إذا لم تعالج في الوقت المناسب بالشكل المناسب. 3. التهابات المهبل غير المعدية
في أحيان كثيرة لا تكون أسباب التهاب المهبل أكثر من مجرد رد فعل ناتج عن تعرض المهبل لما أثار حساسيته من منتجات، مثل:
المنظفات الكيميائية. مطري الأقمشة. الصابون المعطر. البخاخات المهبلية (Vaginal sprays). مستحضرات تقتل الحيوانات المنوية (Spermicides). وقد تكون أسباب التهاب المهبل أمور أخرى تمامًا، مثل؛ انخفاض مستوى بعض الهرمونات في جسم المرأة نتيجة انقطاع الطمث ، أو الخضوع لعملية استئصال المبايض.