أغسطس 27, 2020 817 بالفيديو|| يربط خصره كالراقصات ويؤدي حركاتهن.. الراقص "سمك" يشعل مواقع التواصل برقصه في الأفراح الشعبية المصرية تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لأحد الأفراح الشعبية المصرية يظهر فيه راقص يقدّم وصلة رقص بشكل غريب أمام… أكمل القراءة »
رقص 2017 منازل: فوائد الرقص الشرقي للتخسيس
أثبتت الكثير من الدراسات على أن ممارسة الرقص الشرقي أو البلدي لمدة ساعة في اليوم من شأنه مد الجسم بالمزيد من الطاقة، كما يعمل على تخليص الجسم من الكثير من السعرات الحرارية الزائدة خلال فترة زمنية قصيرة. كما أنه يشبه لحد كبير تمارين التأمل لذا فهو يعطى النفس المزيد من الطاقة الإيجابية ويساهم في تحسين الحالة النفسية لمن يمارسه بشكل منتظم. رقص 2017 منازل: فوائد الرقص الشرقي للتخسيس. مفيد جدا في تنشيط الدورة الدموية داخل الجسم البشري لذا فهو فعال جدا في التخلص من الكثير من الأمراض التي تصيب الجسم والتي من بينها السكري، ويساهم في حصول الإنسان على جسم قوي. مفيد جدا في تخليص الإنسان من التوترات والضغوطات التي يتعرض لها الإنسان على مدار اليوم، ويعمل على تقوية الشعيرات الدموية مما يساهم في تقوية عضلة القلب. كما أن المرأة التي تقدم على ممارسة الرقص البلدي عن غيرها تشعر بأنوثتها بشكل كبير، حيث أن كثرة ممارسة تلك النوعية من الرقص تزيد وتفيد في الحصول على الجسم الممشوق. يمد الجسم بالمزيد من النشاط والحيوية نظرًا لحصول المتدرب على المزيد من الأكسجين خلال فترة الممارسة، وبالتالي فإنه من الأشياء التي تحسن من أداء الجهاز التنفسي بشكل كبير ، وتؤدي إلى حصول المراءة على جسم رشيق وقوام رائع.
رقص شرقي للتخسيس والحصول على بطن منحوتة في اسرع وقت - Youtube
الرقص الشرقي فضلاً عن دوره الترفيهي، فهو وسيلة رائعة للحفاظ على اللياقة واكتساب الثقة والتمتع بصحة جيدة. جملة من فوائد الرقص الشرقي للتنحيف نعدّدها لكِ في السطور الآتية:
يفيد الرقص الشرقي في اكتساب المرونة والليونة لا تقلّ فوائد الرقص الشرقي الصحية والنفسية أهمية عن الموهبة الفنية والترفيهية التي يجسدها هذا النشاط الممتع والمرح حيث يعتبر وسيلة رائعة للحفاظ على اللياقة واكتساب الثقة والتمتع بصحة جيدة. فوائد الرقص الشرقي للتنحيف
يعزّز الرقص الشرقي التوازن والقوة والهضم والتنسيق والثقة، بالإضافة إلى كونه فناً ممتعاً ومعبّراً للغاية. رقص شرقي للتنحيف | وكالة ستيب الإخبارية. يصعب تجاهل فوائد الرقص الشرقي للتنحيف وإنكارها، وهي تشمل:
1. اكتساب القوة وتناغم العضلات
يساعد الرقص الشرقي على تناغم العضلات بحركاته الدقيقة التي تعمل على عضلات الأرداف والبطن والفخذين، حيث يجمع الرقص بين الفن والنشاط البدني. 2. زيادة الثقة بالنفس
يزيد التحسن في صورة الجسم وشكل العضلات، الثقة بالنفس بشكل طبيعي؛ إذ يحفّز الرقص الشرقي الجسم على إفراز هرموني الإندورفين والدوبامين المسؤوليْن عن الشعور بالرضا. تابعي المزيد: فوائد ممارسة تمارين العقلة للنساء
3. التوازن
يتضمن الرقص الشرقي العديد من الحركات المماثلة لليوغا والبيلاتس التي تعمل على العمود الفقري والركبتين ومنطقة الحوض، التي تتناغم جميعها لتنفيذ الحركات بالشكل الصحيح، ما يوفّر التوافق السليم والتوازن للتنقل وتخفيف التوتر واكتساب المرونة والليونة.
كم مدة الرقص للتنحيف؟ - مقال
يساعد الرقص الشرقي على زيادة نشاط الدورة الدموية داخل الجسم. يساهم في توريد الدم المتأكسد إلى خلايا الجسم. كما يعمل على زيادة مرونة عضلة القلب مما يحافظ على صحة القلب كثيراً، ويقيه من تأثيرات السمنة السلبية. 4- يذيب الدهون يساهم الرقص الشرقي بنسبة كبيرة في إذابة الدهون التي تتراكم على منطقة البطن والخصر والأرداف، وذلك من خلال دوره الفعال في زيادة معدل الحرق، وتنشيط عمليات الأيض التي تخلص الجسم من الدهون والسموم والشحوم الموجودة بالجسم. يساعد الرقص الشرقي على حماية المرأة من الإصابة بمخاطر مرض السمنة المفرطة، فهو يحمي من الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب الخطيرة، التي تكون المرأة أكثر عرضه للإصابة بها بسبب الوزن الزائد والمكتسب. للرقص الشرقي له دور كبير في تعزيز صحة المفاصل والعضلات ، حيث يقي من الإصابة بهشاشة العظام وخشونة الركبة نتيجة للوزن الزائد. يزيد أيضًا من مرونة المفاصل وتقوية الأوتار وفقرات الجسم. رقص شرقي للتخسيس والحصول على بطن منحوتة في اسرع وقت - YouTube. 5- يعزز من أنوثة المرأة عندما تحصل المرأة على جسم رشيق ومثالي، فإنها تشعر بثقة كبيرة في النفس، وهذا نتيجة ثقتها في جسمها واحتفاظها بأنوثتها الطاغية. يمنح الرقص الشرقي هذا الشعور الرائع للمرأة، فهو يزيد من شعورها بثقتها بنفسها وبجسمها، ويعزز من أنوثتها وجمالها بشكل كبير.
رقص شرقي للتنحيف | وكالة ستيب الإخبارية
[٢]
بديل عن التمارين الرياضية
من أبرز فوائد الرّقص للتنحيف أنه مناسب للأشخاص الذين يسعون لإنقاص وزنهم ولكنهم لا يملكون القدرة على الالتزام بممارسة التّمارين الرّياضية، فالرّقص ممتع جدًا ولا يشكل ضغطًا على من يمارسه، كما أن الموسيقى تولد طاقة احتفالية تجعل من الرّقص نشاطًا مفرحًا، وبما أن الرّقص لا يبدو كعمل مرهق فيكون الأشخاص أكثر قدرة على ممارسته باستمرار والالتزام به. [٥]
نصائح لتعلم الرقص
يمكن البدء بممارسة الرّقص بسهولة وبأي مكان للاستفادة من أبرز فوائد الرّقص للتنحيف، ولكن هنالك عدد من الخطوات يمكن البدء فيها لتعلم أنماط الرّقص المختلفة بطريقة أكثر احترافية وللاستفادة من أبرز فوائد الرّقص للتنحيف بشكل أفضل، ومن هذه الخطوات ما يأتي: [٦]
اختيار نوع الرّقص الذي يثير اهتمام الشخص ويناسب قدراته: فالخطوة الأولى للبدء بممارسة الرّقص هي اختيار نمط الرّقص المناسب ثم البدء بالبحث عنه وعن طرق تعلمه. التسجيل في صفوف تعلم الرّقص: من أفضل الطرق لتعلّم الرّقص التسجيل في صفوف الرّقص، حيث هناك دورات رقص للمبتدئين والمحترفين. تعلم الرّقص في النادي الرياضي وأماكن اللياقة البدنية: حيث يوفر العديد من النوادي الرياضية وأماكن اللياقة البدنية دروسًا في الرّقص.
الرقص
يعد الرّقص تمرينًا ممتعًا لكامل الجسم، كما أنه يحسّن من صحة القلب ويقوي الجسم ويزيد التّوازن، كما يزيد الرقص من حرق السّعرات الحرارية ، فممارسة الرقص لمدة 30 دقيقة يعمل على حرق ما يتراوح بين 130-250 سعرة حرارية وهو نفس مقدار السّعرات الحرارية التي يتم حرقها عند ممارسة رياضة الجري ، كما يتميز الرّقص بأنه قليل الكلفة ويمكن ممارسته في أيّ مكان، حتى في المنزل، ولا يحتاج إلى معدات مكلفة، كما ويوجد أنواع عديدة للرقص تختلف في نمطها وحدتها وسرعتها ولكن جميعها مفيدة، وفي هذا المقال سنوضّح أبرز فوائد الرّقص للتنحيف. [١]
أفضل رقصات للتنحيف
هناك العديد من أنماط الرّقص التي تختلف في شدتها، ويجب اختيار نمط الرّقص المناسب للشخص بناءً على هيكل جسمه وقوته البدنية، وينصح بممارسة الرقص للاستفادة من فوائده العديدة، ويتميز الرّقص بأنه أكثر متعة من التمارين الرياضية لإنقاص الوزن التي لا يستطيع الكثيرين الالتزام بممارستها بانتظام، وفيما يأتي أفضل الرّقصات البسيطة التي تساعد على إنقاص الوزن: [٢]
الرّقص الحر: يتمثل هذا الرّقص بحركات حرّة ولا يتبع إيقاع معين، وممارسة الرّقص الحر لمدة 30 دقيقية يوميّا يساعد في إنقاص الوزن وزيادة مرونة الجسم.
اجمالي المشتريات
SAR 0. موديلات سلاسل مرصعة بحجر عين النمر | مجلة سيدتي. 00
لحذف منتج ادخل الكمية 0 - رسوم الشحن والدفع تحسب آلياً بصفحة انهاء الطلب
عربة التسوق فارغة حاليا. خصم 10% على كل المنتجات كود dis10 توصيل خلال 3-6 ايام عمل داخل السعودية للدفع عبر ابل باي * استخدم متصفح سفاري
رقم المنتج: 51793-1
السعر الاساسي SAR 79. 00
/
متوفر - جاهز للشحن
عقد فان كليف 5 وردات الجديد
حجر من الصدف الطبيعي على الجانبين
مزود بقفل لوبستر قابل للتحكم بالقياس
صنعت في كوريا
شحن خلال 3-6 ايام عمل. الشحن عبر شركات الشحن
ارامكس
فاستلو
اكس تيربو
دي اتش ال
IMILE
شحن سريع مجاني للطلبات الاكثر من 200 ريال
لسرعة تجهيز طلبات الدفع عند الاستلام نرجو الاشتراك بأشعارات الواتس اب وسوف يصلك رسالة واتس برابط التأكيد او الألغاء
تقييم العملاء
اجمل الخواتم تناسب ذوقك
عقود الماس رائعة لطلة راقية - مجلة هي
تابعي المزيد: مجوهرات ألماس ملون لإطلالة أكثر فخامة في شتاء 2022
عقد CHANT DU PRINTEMPS من شوميه Chaumet
لسهراتك المسائية الفاخرة اخترنا لكِ هذا التصميم من علامة شوميه Chaumet لعقد مصمم من الذهب الأبيض عيار 18 قيراطاً مرصع بحجر الأونيكس الأسود والياقوت المقطوع كابشون وعقيق الروديليت المربعة المقطعة والماس بقطع البريانت وقطع الباغيت وتنسدل منه قطع تشبه الأزهار بأسلوب أنيق ملفوفاً بشكل أنثوي. عقد Bouton d'or من فان كليف أند آربلز Van cleef & Arpels
ننصحكِ بإختيار هذا التصميم من دار فان كليف أند آربلز Van cleef &Arpels لعقد مصنوع من الذهب الوردي عيار 18 قيراطاً ومرصع بعرق اللؤلؤ الأبيض والعقيق الأبيض والماسات المستديرة اللامعة وحجر العقيق الأحمر وجاء إبزيم العقد للرافعة من الذهب الوردي وشفرة من الذهب الأبيض وحجر الكارنيليان الأحمر. عقد AGRAFE من كارتييه Cartier
إذا كنتِ تبحثين عن عقد يناسب حفلات الزفاف يمكنك ارتداء هذا التصميم من علامة كارتييه Cartier لعقد مصمم من الذهب الوردي عيار 18 قيراطاً ومرصع ب 78 ماسة بقطع البريانت وجاء بأسلوب عريض مستدير وتنسدل منه دائرة وعقد صغير مطلي بالذهب الوردي والألماس اللامع.
موديلات سلاسل مرصعة بحجر عين النمر | مجلة سيدتي
يشكل العقد قطعةً فنيةً شديدة الخصوصية، فتصميمه مبهرٌ من الناحية البصرية حيث صُنِعَ بشكلِ مئزرٍ يغطي الصدر ويحمل قطعاً من الماس زنة 220 قيراطا. لكن ما يميز العقد أكثر من تصميمه هو ما يحمله من قيمة تاريخية نتيجة انتمائه إلى الملكة المصرية نازلي صبري. تم بيع العقد بمبلغ 4. 3 مليون دولار أمريكي (3. 82 مليون يورو) في دار Sotheby's للمزادات في مدينة نيويورك عام 2015. إن العقد الذي يشبه تصميمُهُ خيوطَ شمس الصباح يبدو بأبهى صوره عندما تتقلده الملكة نازلي ، والتي تم تصميم العقد بشكل حصريٍ ليتناغَمَ مع طلتها البهية. كانت الملكة نازلي أول ملكةٍ حكمت مصر باعتبارها الزوجةَ الثانيةَ للملك فؤاد الذي اعتلى عرش الديار المصرية بين عامي 1919 و1936. نظراً إلى تاريخها العظيم، لم يكن غريباً أن تفكر الملكة نازلي بالحصول على قطعة مجوهراتٍ من المستوى الملكي مصممة ومنفذة ببراعة لارتدائها في مناسبةٍ واحدةٍ فقط. تلك المناسبة كانت زفاف ابنة الملكة والذي شكل علامةً بارزةً في تاريخ العائلة، بل وفي تاريخ المملكة أيضاً، وقد زيَّنت روعةُ العقد حضورَ الملكة بإشراقةٍ في غاية الروعة. عقود الماس رائعة لطلة راقية - مجلة هي. لقد عُرِفَتْ عن الملكة نازلي قوة عاطفة الأمومة، وقد احتل ابنُها الوحيد فاروق مكانةً خاصةً في قلبها، تَلَتهُ أخواته الأربع، فوزية و فايزة و فائقة و فتحية ، فكُنَّ جميعاً قرةَ عين الأم الملكة.
عقد فان كليف - مجوهرات الأريب
كل علامة مجوهرات ، تبتكر في كل موسم مجموعات إستثنائية تعشقها السيدات الراقيات ويهرعن لاقتنائها، ولكنها أيضاً تقوم بتصميم كنوز فاخرة تعتبر اشبه بالأساطير بالنسبة اليها وتبقيها حية في ذاكرة المجوهرات من خلال المعارض أو حتى الكتب. وفي هذا الصدد، أدخلنا Vincent Meylan، مؤلف كتاب Van Cleef & Arpels والذي يحمل عنوان Treasures & Legends في أعماق كنوز وأساطير الدار الفاخرة وأبرز الملكات التي صممت لها الدار خصيصًا قطعًا فريدة لها. بربارا هاتن: في العام 1935، قامت سيدة المجتمع الأميركية بربارا هاتن بشراء سوار "لودو" الفريد من نوعه. قادت هاتن حياةً فاخرة ومترفة تتنقّل بين القصور والفنادق الراقية، وتختلط مع الفنانين والأمراء والأميرات. واشتهرت بشغفها للمجوهرات إلى حد أسطوري – حيث كانت تملك مجموعة واسعة من إبداعات فان كليف أند آربلز علماً أن بيير آربلز كان يحرص شخصياً على استلام طلباتها. يتألف سوار "لودو" من سبائك البلاتين المرن تتصل ببعضها البعض لتوحي بتصاميم الخيال؛ مع ماسات ذات ترصيع "كولية" وحافتان من الماسات الخلابة. أما المشبك بتصميمه الملتفّ والهيكل المفتوح، فهو مرصّع أيضاً بالألماس. اكتسب هذا التصميم شهرة واسعة في ثلاثينيات القرن الماضي ويمكن اعتباره النسخة الخاصة بالمجوهرات الراقية للحزام.
مما ﻻ شك فيه أن التاريخ الذي يقف وراء قصة العقد الرائع يضفي عليه قيمةً لا يمكن أن تُضاهى بسهولة. ٣- تعرَّضَ العقد الفريد إلى الضياع ثم عاد للظهور ثانيةً! يقال أنَّ سوء الإدارة المالية لرياض غالي صهر الملكة نازلي وزوج ابنتها الأميرة فتحية ، جعل كلاً من الملكة وابنتها تفقدان معظم ثروتيهما عام 1973. رغم انفصال الأميرة فتحية عن زوجها خلال عام 1965، إلا أن مركزها المالي كان في حالة تدهورٍ خطيرٍ نتيجة الديون التي تراكمت ولاحقتها حتى حقبة السبعينات من القرن الماضي. من أجل حل الأزمة المالية التي تورطت بها الملكة وابنتها، اضطرت الملكة إلى بيع جزءٍ كبيرٍ من مجموعة مجوهراتها في المزاد في نوفمبر\تشرين الثاني من عام 1975 في دار Sotheby's للمزادات في نيويورك. صاحبة الجلالة ملكة مصر نازلي مع بناتها الأميرة فتحية والأميرة فائقة
بعد بيع العقد ضمن مجموعة المجوهرات، بات مصيرُهُ مجهولاً تماماً. لقد تناقل المهتمونَ لوقتٍ طويلٍ فكرة أن العقد قد اختفى للأبد ولم يعد له وجودٌ إلا في الصور القديمة، لكن – ويا للمفاجأة – ظهر العقدُ ثانيةً في مزادٍ علنيٍ جرى عام 2015، وملخص القصة أن جامعَ المجوهرات الذي اشترى العقد في مزاد عام 1975 عاد في عام 2015 ليطرح العقد في مزادٍ في دار Sotheby's بعد اختفائهِ تماماً لمدة أربعين عاماً.