دسك الرقبة
تدعم الأقراص العنقية عظام العمود الفقري للرقبة مع تمكين المرونة لحركات الرأس، وتوجد الأقراص العنقية بين الفقرات المجاورة في الرقبة، وكلّ قرص يعد بمنزلة ماصّ للصدمات والضغوطات التي تتعرّض لها الرقبة؛ ذلك لمساعدة العمود الفقري العنقي في التعامل مع الأحمال المختلفة. توجد 6 أقراص بين الفقرات في العمود الفقري العنقي كثير الحركة، وهذه الأقراص العنقية تميل إلى أن تبدو أرقّ من الأقراص القطنية في أسفل الظهر، لكنّها أكثر سُمكًا من الأقراص الصدرية في الظهر العلوي المُتحرّك، ويجب أن تبدو هذه الأقراص جيّدة الترطيب للحفاظ على قوّتها ونعومتها، لكن مع تقدّم العمر فإنّها تفقد الماء، وتتيبّس، وتصبح أقلّ مرونةً في التّكيّف مع الضغط، وقد تؤدّي هذه التغيّرات إلى حدوث انفتاق في القرص العنقي أو ما يُعرَف باسم دسك الرقبة؛ وهو انبثاق النواة الداخلية للقرص من خلال طبقته الخارجية وملامسته لجذر العصب الفقري. [١]
أعراض دسك الرقبة
دسك الرقبة أو انفتاق القرص العنقي يُهيّج الأعصاب القريبة، وينتج منه ألم أو تنميل أو ضعف، ومن ناحية أخرى، لا يعاني العديد من الأشخاص من أيّ أعراض، ومعظم الأشخاص المصابين بدسك الرقبة لا يحتاجون إلى إجراء عمليّة جراحة لتصحيح المشكلة، وتشمل العلامات الأكثر شيوعًا لدسك الرقبة ما يأتي: [٢]
الشّعور بالألم، عادةً يبدو أشدّ في الكتف والذراع، وقد ينتشر هذا الألم إلى الذراع والسّاق عند السعال أو العطس أو تحريك العمود الفقري.
- ديسك الرقبة : كيف يحدث وكيف تتخلص منه - كل يوم معلومة طبية
- أعراض ديسك الرقبة وعلاجه
- ديسك الرقبة والدوخة - موضوع
- كتب جغرافيا آسيا الوسطى - مكتبة نور
ديسك الرقبة : كيف يحدث وكيف تتخلص منه - كل يوم معلومة طبية
أعراض الفتق العنقي الجانبي: ينضغط الجذر العصبي. يحدث الألم الجذري كعرض أساسي. تحدث أعراض ديسك الرقبة والكتف الأخرى التي تتضمن على سبيل المثال: الخدر والتنميل. نقص أو غياب المنعكسات العصبية. الضعف والضمور العضلي. أعراض الفتق العنقي المركزي: ينضغط النخاع الشوكي. نتيجة ذلك، يحدث خزل تشنجي في الأطراف السفلية. ثم، يضطرب الحس العميق في الساقين. سبب ذلك، تأذي الحبل الخلفي للنخاع الشوكي. يحدث فرط المنعكسات الوترية في الطرفين السفليين. ظهور علاوة بابنسكي في الجانبين. قد يحدث خزل للأطراف الأربعة. أحياناً، يحدث اضطراب في المعصرات. أعراض ديسك الرقبة والكتف ألم في القسم الخلفي السفلي للعنق. ينتشر للكتف. ثم، لأحد الطرفين العلويين ( الذراع و الساعد). يحدث الألم إما بعد: حركة عنيفة. جهد. تعرّض المريض لرض. السعال والعطاس. تدوير الذقن نحو الكتف. أو بدون سبب واضح. تحدث أعراض ديسك الرقبة الضاغط الألمية حسب التوزع التشريحي للجذر العصبي المصاب. يكون الألم بشكل نوبات اشتدادية. يمكن أن يثار الألم بـ: الضغط على النواتئ الشوكية للفقرات الرقبية. أعراض ديسك الرقبة وعلاجه. الضغط على قمة الرأس بشكل محوري. يحدث ألم موضع بالضغط بين الكتف والفقرات.
الإنتباه إلى كيفية رفع الأشياء ذات الأوزان الثقيلة بشكل سليم، وذلك من خلال جعل الساقين يقومان بحمل معظم الوزن ليس فقط الظهر. الحفاظ على الوزن الصحي
وذلك لأن الوزن الزائد يقوم بالضغط على العمود الفقري، والأقراص الموجودة به، مما يجعله أكثر عرضه للإصابة بِـ ديسك الرقبة. الإقلاع عن التدخين
وذلك لأن التبغ يقلل من وصول الأكسجين للمنطقة المصابة بالديسك، وبالتالي يزيد من سوء وشدة حدة المرض. وهناك بعض الطرق الأخرى التي تساعد على الوقاية من الإصابة بمرض ديسك الرقبة مثل:
عدم تناول المسكنات إلا وقت الحاجة الشديدة وبإشراف الطبيب. عدم إرهاق الجسد والرقبة. عدم تعريض الظهر للبرودة وتدفئته بشكل دائم. النوم على وسادة مريحة وطبية. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. عدم ارتداء الأحذية ذوات الكعب العالي. الإبتعاد عن النوم على منطقة البطن. ديسك الرقبة والدوخة - موضوع. عدم ثني الرقبة لفترات طويلة. أقرأ التالي
نوفمبر 28, 2021
ما هو سوء الهضم وكيفية الوقاية منه؟
نوفمبر 24, 2021
تعرف على الفرق بين البرد وأعراض الكورونا
نوفمبر 18, 2021
ما هي أسباب حكة البطن؟ وكيفية علاجها
نوفمبر 15, 2021
علاج العقد العصبية، وما هي؟
نوفمبر 14, 2021
الورم الوعائي الدموي:أسبابه،أعراضه و علاجه
نوفمبر 10, 2021
ما هو الكيس الدهني وعلاماته وأعراضه؟ وطرق العلاج
نوفمبر 7, 2021
ما هي مدة تغيير الضمادات؟ وسبب الجرح
نوفمبر 6, 2021
ما علاقة موعد تغيير الضمادات بنوع الإصابة؟
نوفمبر 5, 2021
أسباب وعلاج التلبك المعوى
نوفمبر 3, 2021
ما هو الورم الدهنى, أهم الأسباب, وطرق العلاج
أعراض ديسك الرقبة وعلاجه
يوجد حوالي 25% من الناس دون أعراض لديسك الرقبة تحت سن 40 عاما، و 60% فوق سن 40 لديهم درجة من مرض القرص التنكسي، حيث تصبح الرقبة أقل مرونة، وتشعر بألم في الرقبة مع وجود شعور بالصلابة خاصة في نهاية اليوم. مضاعفات ديسك الرقبة
عندما يحدث انفجار أو ينكسر القرص، سيضغط ذلك على الحبل الشوكي وجذور الأعصاب، والذي يعرف بـ فتق القرص أو انزلاق القرص، وعلى الرغم من أن مرض ديسك الرقبة يعتبر مرض بطئ التطور، لكن فتق الرقبة يمكن أن يحدث بسرعة بعد الإصابة أو الصدمة في الرقبة. أعراض ديسك الرقبة
من أعراض ديسك الرقبة الأكثر شيوعا التالي:
آلام الرقبة وصلابتها. عند القيام بالضغط على الأعصاب العديدة التي تمر عبر الحبل الشوكي، يمكن هنا الشعور بالألم. شعور بالخدر أو ضعف يظهر أسفل الكتف والذراع واليد. علاج ديسك الرقبة
سواء كنت تعاني من داء القرص التنكسي أو انزلاق غضروفي في الرقبة، سيكون هناك احتمالات جيدة للعلاج دون الحاجة إلى الجراحة أو من خلال الطرق التالية:
أدوية علاج ديسك الرقبة
يمكن علاج آلام ديسك الرقبة من خلال الأدوية التي تباع في الصيدليات بدون وصفة طبية بما فيها دواء اسيتامينوفين ، و الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين ، هذه الأدوية يمكن أن تساعد على تقليل الألم والالتهاب، وقد يصف طبيبك المسكنات أو المنشطات الستيرويدية في حال كانت الأدوية الأخرى لا تعمل.
الشّعور بالخدر أو الوخز في الجزء الذي تخدمه الأعصاب المصابة. ضعف العضلات التي تخدمها الأعصاب المصابة، وقد يسبّب ذلك إضعاف قدرة المريض على رفع الأشياء أو تعليقها. أسباب دسك الرقبة
من الصّعب تحديد السبب وراء حدوث دسك الرقبة، وغالبًا ما يحدث ببطء دون سبب واضح، لكن في بعض الأحيان تُعزى الإصابة بدسك الرقبة إلى الأسباب الآتية: [٣]
العمر، إذ إنّه مع مرور الوقت وكلّما تقدمت سنّ الإنسان تقلّ كمية الرطوبة في الأقراص، وكميّة أقل من المياه في الأقراص تعني أنّها ستصبح أقلّ مرونةً؛ وهذا يعني أنّ احتمال التمزّق أو الانزلاق أو الفتق أكبر. رفع جسم ثقيل أو لفّ الرقبة بسرعة كبيرة، ممّا يؤدي إلى إتلاف أحد الأقراص. الحركة المفاجئة. عوامل وراثية. الإصابات.
ديسك الرقبة والدوخة - موضوع
الاصابة بمرض اعتلال جذور الأعصاب. انزلاق غضروفي في إحدى فقرات الرقبة. حدوث خلل في الغدة الدرقية مسبباً الآلام. 3- علاج ديسك الرقبة العلاج بالأدوية يقوم الطبيب بعد تشخيص الحالة بوصف أدوية تساعد على تسكين الألم منها أسيتامينوفين ونابروكسين. العلاج بالجراحة في حالة استخدام الأدوية المسكنة ومازال المريض يعاني من الألم والشعور بالتنميل والوخز هنا يجب التدخل الجراحي عن طريق ازالة القرص المتضرر ثم وضع قرص صناعي معدني بديل للقرص المتضرر. ينصح بارتداء طوق للرقبة والاستلقاء بوضعية صحيحة حتى لا يرهق الجزء المصاب. ينصح بممارسة التمارين الرياضية اسهلها المشي حيث تقوم بتخفيف آلام الديسك. الجلوس والمشي بوضعية صحيحة ويفضل النوم على وسادة طبية. أخذ قسط من الراحة عند استخدام الحاسوب لبعض من الوقت.
ويمكن أن يحدث اعتلال الجذور العنقية بسبب:
التهابات في العمود الفقري. أورام العمود الفقري بسبب السرطان. الساركويد، ونمو الخلايا الالتهابية. 3 – تصلب الرقبة
تتراوح شدة الألم عند تصلب الرقبة، بين الألم الشديد والحاد والمحدود. وغالبًا ما يؤدي تحريك الرقبة المتيبسة إلى جانب أو اتجاه معين إلى ألم شديد بحيث لا يستطيع المريض تحريك رقبته. ويمكن أن يؤثر مقدار الانخفاض في حركة الرقبة على مستويات نشاط الفرد. مثلًا، إذا كان الشخص لا يستطيع إدارة الرأس بشكل كبير في اتجاه واحد دون أن يشعر بألم شديد، فلا يستطيع القيادة حتى يخف الألم. 4 – الغثيان والدوخة
قد تسبب أعراض ديسك الرقبة أحيانًا بعض المضاعفات حيث تتقلص عضلات الرقبة وعندها يعاني المريض من ألم شديد في الكتفين، وقد يشعر الشخص بعدم التوازن والدوخة، وذلك بسبب تقلص العضلات وقد ينتج عن ذلك أيضًا صداع يبدأ من خلف الرأس. تفاقم الأعراض نتيجة بعض الوضعيات أو الأنشطة
إن بعض وضعيات الرأس مثل الالتفاف إلى الجانب أو إمالة الرأس إلى الأمام تسبب زيادة في الألم. ممارسة بعض الأنشطة مثل الرياضة أو رفع الأوزان الثقيلة قد تؤدي أيضًا إلى زيادة الألم. أعراض ديسك الرقبة الأقل انتشارًا
تتضمن هذه الأعراض ما يلي:
الشعور بالتنميل والألم والخدر وضعف في الذراعين أو الساقين.
الجمهوريات الإسلامية في آسيا الوسطى
بقلم: محمود حسن جناحي
تاريخ النشر: 26 يوليو 2007م
تطلق هذه التسمية على تلك الجمهوريات التي تقع في أواسط آسيا،
والتي استقلت عن الاتحاد السوفييتي السابق بعد انهياره في أوائل
تسعينيات القرن الميلادي المنصرم، وتحدها من الشمال أراضي سيبيريا
التابعة لروسيا، وهي أراض إسلامية اغتصبها الروس ابتداء من القرن
السادس عشر الميلادي، وتحدها من الجنوب أفغانستان وإيران، ومن
الشرق الصين، وتحديدا منطقة تركستان الشرقية المسلمة الخاضعة
للاحتلال الصيني، ومن الغرب بحر قزوين. خارطة جمهوريات آسيا الوسطى
تشمل خمس جمهوريات هي:
1) كازاخستان: وهي أكبر هذه الجمهوريات
مساحة، إذ تبلغ مساحتها 2, 716, 000 كيلومتر مربع، أي أنها أكبر
مساحة من السودان. وعدد سكانها حوالي (15 مليون) نسمة، وعاصمتها ألماتاي. تبلغ نسبة
المسلمين في كازاخستان حوالي (66%).. كتب جغرافيا آسيا الوسطى - مكتبة نور. أما أهم الأعراق، فالكازاخ
يشكلون (45%) من السكان، والروس (35%). 2) أوزبكستان: مساحتها 447, 000 كيلومتر مربع،
وسكانها حوالي (26 مليون) نسمة، منهم (88%) من المسلمين. أما أهم الأعراق فهي كالتالي: الأوزبك (70%)، الروس (10%)، والتتار
(4%). وطشقند هي عاصمة الجمهورية، ومن مدنها التاريخية الكبرى بخارى
وسمرقند.
كتب جغرافيا آسيا الوسطى - مكتبة نور
سيينا
أحد المدن الإيطالية المميزة بكونها مدينة جبلية يُمكنك زيارتها لـ قضاء يوم مميز بسهولة عبر الانتقال إليها من مدينة فلورنسا، وتتميز بـ مركز تاريخي محمي من هيئة اليونسكو العالمية، وتمتلئ بالمناطق الشاهقة الواسعة؛ لذلك تُعد منطقة مميزة لـ سباق الخيول الذي يُقام مرتين في الصيف، وتوجد بها أيضًا قرية قديمة تعود إلى العصور الوسطى التي يُذاع عنها السحر. مدريد
تُعتبر المدينة المفضلة بالنسبة للكثيرين في أوروبا وتتميز بأنها تجمع بين كلًا من المعالم السياحية والثقافية مع نكهة طعام مميزة ومجموعة من المتاحف تجعل المسافرون العرب يميلون دائمًا إلى زيارة العاصمة الأسبانية، مما يجعلها واحدة من أهم الوجهات السياحية في أوروبا. [3]
خريطة أوروبا صماء
تُعتبر قارة أوروبا موطنًا مميز لـ حضارات متنوعة ونرى ذلك منذ ظهورها الأول في التاريخ حيث ظهرت كعالم منفصل وفريد يجمع بين كلًا من الحضارة والطبيعة مما جعل كريستوفر مارلو أستاذ اللغة الإنجليزية تورنتو يقول إن أوروبا "ثروات لا حصر لها في غرفة صغيرة"، وطبقًا لـ الإغريق القدماء تصوروا إن أوروبا ما هي إلا البر الرئيسي للجزء الشمالي من إفريقيا حيث كانت أراضي غامضة وبعيدة ولكنها متحضرة أيضًا ومرتبطة بـ الإغريق ارتباطًا وثيقًا.
كما تشهد البطولة غياب روسيا بعد استبعادها عن الملحق الأوروبي بسبب غزوها أوكرانيا، فيما تُعدّ إيطاليا أكبر الغائبين للمرة الثانية توالياً بعد خسارتها الصادمة أمام مقدونيا الشمالية قبل أيام في ملحق قاري. وستقام المباريات على 8 ملاعب معظمها تم تشييدها لهذا الحدث وتقع في منطقة لا تفصل بينها أكثر من 50 كيلومتراً، ما سيسهل عملية انتقال أنصار اللعبة من ملعب الى آخر خصوصاً بعد استحداث شبكة مترو. يذكر أن النسخة الحالية هي الاخيرة التي تضم 32 منتخباً، لان العدد سيترفع الى 48 منتخباً في البطولة المقبلة عام 2026 المقررة في ثلاث دول وهي الولايات المتحدة وكندا والمكسيك. © 2022 AFP