نصائح للحفاظ على صحة الرقبة
بالرغم من أن مرض ديسك الرقبة له علاقة بالتقدم في العمر، إلا أن هناك بعض العوامل الحياتية الأخرى التي تؤثر على صحة الرقبة مثل:
تناول نظام غذائي متوازن. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. لا يجب التدخين بغض النظر عن الرقبة فله أضرار أخرى. ديسك الرقبة : كيف يحدث وكيف تتخلص منه - كل يوم معلومة طبية. أيضا انتبه لوضعيتك دائما سواء في الجلوس أو الوقوف أو النوم، وحافظ على وضعية ظهرك و رقبتك مستقيمة دائما. من المهم معرفة أن آلام الرقبة يمكن أن تعود مرة أخرى، لذلك من المهم الاهتمام بصحة رقبتك وجسمك. في النهاية عزيزي القارئ أخبرنا هل تشعر بالأعراض التي ذكرناها؟ إذا يجب أن تستشير الطبيب بدون تردد، كما يمكنك أن تقوم باستشارة أحد أطبائنا.. من هنا لأي استفسار طبي عن صحتك.
- تعرف على أعراض ديسك الرقبة وبعض طرق العلاج » مجلتك
- أعراض ديسك الرقبة وعلاجه
- ديسك الرقبة : كيف يحدث وكيف تتخلص منه - كل يوم معلومة طبية
- طلاق الشقاق من طرف الزوجة المغرب -
تعرف على أعراض ديسك الرقبة وبعض طرق العلاج &Raquo; مجلتك
Degenerative Disc Disease
مع حركتنا المستمرة سواء بالانحناء أو الرفع أو غيرها من الحركات المختلفة والأوضاع، يمكن أن يسبب ذلك التأثير على الرقبة، وبالنظر إلى كل هذا الضغط، ليس مستغرب أن كثير من الناس يشعرون بآلام الرقبة أو ما يعرف بـ ديسك الرقبة ، فما هي أ عراض ديسك الرقبة وكيف يمكن علاجه والوقاية منه؟ تابع معنا المقال التالي. تعرف على أعراض ديسك الرقبة وبعض طرق العلاج » مجلتك. ديسك الرقبة
يتكون العمود الفقري العنقي من 7 عظام تسمى الفقرات، والتي يتم فصلها عن طريق أقراص مغطاه بسائل يشبه الهلام، وتسمح هذه الأقراص باستقرار الرقبة، والمزيد من السلاسة في الحركة من جانب إلى آخر، أو من الخلف للأمام. ويتجاوز ديسك الرقبة مجرد الألم، بالإضافة إلى وجود خدر وضعف في الكتفين و ألم الكتف والذراعين واليد، وهذه المشكلات في الحركة والتنقل تؤثر بشكل كبير على الأنشطة اليومية المختلفة في الحياة. كما ذكر كي كيم الأستاذ المشارك في جراحة الأعصاب ورئيس جراحة المخ والأعصاب في العمود الفقري في جامعة كاليفورنيا ( أنه بدون أقراص فلن يتم السماح لأجسادنا بالتحرك بالطريقة التي نريدها)، فهي تعمل كوسادة للجسم، تقوم بامتصاص الصدمات. كيف يحدث ديسك الرقبة؟
مع مرور الوقت، تلك الأقراص التي تعمل كمواد لامتصاص الصدمات تصبح بالية، ويمكن أن تبدأ في التنكس، فالمساحة التي توجد بين الفقرات تصبح ضيقة، وجذور الأعصاب تصبح مضغوطة، ويعرف هذا المرض بـ ديسك الرقبة.
أعراض ديسك الرقبة وعلاجه
[٢]
الوضعية السيئة للجسم
يُشار إلى أن الوضعية السيئة للجسم، مثل: الجلوس بوضعية سيئة أو ثني العنق إلى الأمام عند النظر إلى الأجهزة الكهربائية أو قراءة الكتب قد تساهم مع مرور الوقت بالإصابة بالدوار العنقي؛ إذ قد تنضغط فقرات العنق ، مما قد يتسبب بزيادة الضغط على شرايين الرقبة، والذي قد ينجم عنه الشعور بألم في الرقبة بالإضافة إلى الدوار. [٢]
ضعف إمدادات الأوعية الدموية
قد ينخفض تدفق الدم عند اتخاذ وضعية معينة للرقبة أو أداء حركات معينة في الرقبة، وذلك بسبب حدوث ضغط، أو تشنج، أو تسلخ في الشرايين الفقرية، ويمكن تعريف التسلخ الشرياني ( بالإنجليزية: Arterial dissection) بأنه حدوث تمزق في جدار الشريان مما يتسبب بدخول الدم بين طبقات الشريان. [١]
الأسباب الأخرى
بالإضافة إلى الأسباب السابقة توجد أسباب أخرى لحدوث الدوار العنقي، وفيما يأتي بيانها: [٣] [١]
المعاناة من الفُصال العظمي (بالإنجليزية: Osteoarthritis) وأمراض القرص التنكسي (بالإنجليزية: Degenerative disc diseases) الأخرى؛ إذ قد يتسبب التآكل والتمزق الناجم عن هذه المشاكل الصحية بانزلاق الفقرات من مكانها؛ مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب وإعاقة التروية الدموية.
ديسك الرقبة : كيف يحدث وكيف تتخلص منه - كل يوم معلومة طبية
دسك الرقبة
تدعم الأقراص العنقية عظام العمود الفقري للرقبة مع تمكين المرونة لحركات الرأس، وتوجد الأقراص العنقية بين الفقرات المجاورة في الرقبة، وكلّ قرص يعد بمنزلة ماصّ للصدمات والضغوطات التي تتعرّض لها الرقبة؛ ذلك لمساعدة العمود الفقري العنقي في التعامل مع الأحمال المختلفة. توجد 6 أقراص بين الفقرات في العمود الفقري العنقي كثير الحركة، وهذه الأقراص العنقية تميل إلى أن تبدو أرقّ من الأقراص القطنية في أسفل الظهر، لكنّها أكثر سُمكًا من الأقراص الصدرية في الظهر العلوي المُتحرّك، ويجب أن تبدو هذه الأقراص جيّدة الترطيب للحفاظ على قوّتها ونعومتها، لكن مع تقدّم العمر فإنّها تفقد الماء، وتتيبّس، وتصبح أقلّ مرونةً في التّكيّف مع الضغط، وقد تؤدّي هذه التغيّرات إلى حدوث انفتاق في القرص العنقي أو ما يُعرَف باسم دسك الرقبة؛ وهو انبثاق النواة الداخلية للقرص من خلال طبقته الخارجية وملامسته لجذر العصب الفقري. [١]
أعراض دسك الرقبة
دسك الرقبة أو انفتاق القرص العنقي يُهيّج الأعصاب القريبة، وينتج منه ألم أو تنميل أو ضعف، ومن ناحية أخرى، لا يعاني العديد من الأشخاص من أيّ أعراض، ومعظم الأشخاص المصابين بدسك الرقبة لا يحتاجون إلى إجراء عمليّة جراحة لتصحيح المشكلة، وتشمل العلامات الأكثر شيوعًا لدسك الرقبة ما يأتي: [٢]
الشّعور بالألم، عادةً يبدو أشدّ في الكتف والذراع، وقد ينتشر هذا الألم إلى الذراع والسّاق عند السعال أو العطس أو تحريك العمود الفقري.
دسك الرقبة الاسباب الاعراض العلاج.. موضوع شامل ومبسط - YouTube
يتم تقديم مقال الطلاق بالتراضي او طلب طلاق بالاتفاق الى قضاء الاسرة بالمحكمة الابتدائية المختصة، وهذا الاختصاص يحدد حسب ما يلي: - الاختصاص المكاني: وهو اختصاص ثلاثي المكان، يتمثل في المحكمة المتواجدة في محل سكن الزوج، أو المحكمة الموجودة في محل سكن الزوجة، أو في المحكمة المسجل فيها عقد الزواج، ويكون مقدم طلب الطلاق الاتفاقي حرا في تحديد المكان المناسب له. - الاختصاص النوعي: ويتمثل في نوع القضية المرتبط بنوع المحكمة المتعلق بمحكمة قضاء الاسرة بالمحكمة الابتدائية. وتعتبر مسطرة الطلاق الاتفاقي من اسهل المساطر من حيث الاجراءات، حيث يمر بجلسة واحدة تكون من أجل تاكيد طلب الطلاق بالاتفاق.. نموذج طلب الطلاق الاتفاقي بالمغرب. وبعد تاكيد الطرفين لطلبهما حول الطلاق الاتفاقي يتم الحكم مباشرة في الجلسة المقبلة، لكن وفي حالة تراجع احد الاطراف وعدم تاكيد طلبه، يحال الطلب الى مسطرة طلاق الشقاق.
طلاق الشقاق من طرف الزوجة المغرب -
- إثبات الحكم القاضي برفض دعوى التطليق. - الإشهاد على أن المدعى عليها أخلت بالتزاماتها وواجباتها الزوجية نحو المدعي. وعليه:
– الحكم بفـك الرابطـــة الزوجيـــة بين السيــد…….. ابــن …….. والسيــدة …….. ابنــة …… بالطلاق مع تظليم المدعى عليها واسقاط كافة الحقوق عنها، مـــع أمــر ضابــط الحالة المدنيــة المختص بالتأشيــــر على وثائــق الحالـــة المدنيــة للطرفيـــن. – إسناد حضانة الولدين لأبيهما ومنح حق الزيارة للمدعى عليها. – الحكــــــم بالمصاريـــــــف. * احتياطيا:
- اشتراط ممارسة الحضانة في الجزائر في حالة منحها للأم كونها تقيم في فرنسا، مما سيحول دون ممارسة المدعي لحق الزيارة. طلاق الشقاق من طرف الزوجة المغرب -. المرفقات:
- عقد الزواج. - شهادتي ميلاد الولدين. - نسخة عن حكم رفض التطليق. الجزائر في:......................................
مع كافة التحفـــــــــــــــــــــــــــــــظات
عن العـــــــــــــــــارض وكـــــــــــــــيله
ثـــانيـــا: تحميل نموذج عريضة طلب الطلاق بإرادة الزوج. تحميل نسخة نموذج عريضة طلب الطلاق
يمكن الاطلاع على مقال حول الطلاق بعنوان: "إثبات الطلاق بين القانون والقضاء"،
على المنصة الجزائرية للمجلات العلمية.
كما أن هذا الحكم تبعًا للشريعة الإسلامية التي تضمنت رأي النبي –صلى الله عليه وسلم- في أمر الخلع بطلب من الزوجة، وذلك فيما يلي عن عبد الله بن عباس –رضي الله عنه قال:
" أن جَميلةَ بنتَ أُبَيِّ بنِ سَلولَ أتت النَّبيَّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم فقالت: واللهِ ما أعتِبُ على ثابِتٍ في دِينٍ ولا خُلُقٍ، ولكنِّي أكرَهُ الكُفرَ في الإسلامِ، لا أُطيقُه بُغْضًا، فقال لها النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم: أترُدِّينَ عليه حَديقَتَه؟ قالت: نعَمْ، فأمَرَه رَسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم أن يأخُذَ منها حديقَتَه ولا يزدادَ ". 3- طلاق الشقاق من طرف الزوجين
أما إذا ظهر أن الشقاق مشترك به كلٍ من الزوجان، فهنا يقوم القاضي بحسم الطلاق بينهما، على أن يتم دفع جزء من المهر، يتم تحديده وفقًا لإساءة كلٍ منهما للطرف الآخر، وإذا تم إيجاد صعوبة في تحديد نسبة الإساءة لبيان تقدير نسبة المهر المستحق، فإن الحكمين يقيمان فيما بينهم التعويض المناسب، ولكن يشترط ألا يزيد عن قيمة المهر نفسه. اقرأ أيضًا: مذكرة طلاق للضرر من الزوج
حالات طلاق الشقاق من قبل الزوج
من الضروري توضيح الحالات التي يكون فيها للمرأة الأحقية في طلب الطلاق، وذلك لإثبات أن الشقاق في هذه الحالة يكون من طرف الزوج وليس الزوجة، ويعتبر من ضمن أسباب الإساءة وسبب الشقاق الأساسي، حيث إنه كان الأصل في الشرع هو عدم جواز طلب الزوجة للطلاق دون وجود سبب كافي، وذلك ما أيده أيضًا العرف.