أقراص مضغ لذيذ إنها حقيقة معروفة أن العديد من الأطفال يكرهون فكرة تناول المكملات الغذائية والطب. لكن عوامل طبيعية تأكد من أن الأطفال سيجدون هذا الملحق جذابًا بإضافة نكهة لا يمكنهم مقاومتها - الفراولة! هذا الملحق بفيتامين د قابل للمضغ وبالتالي فإن الأطفال يعتقدون أنهم يمضغون الحلوى. وبينما هو حلو ، يتم تحليه بواسطة إكسيليتول وليس بالسكر وبالتالي فهو لا يساهم في تكوين التجاويف. بسبب قوامه ونكهته ، فهذه طريقة ممتعة وممتعة لتكملة فيتامين د. التوافر البيولوجي وامتصاص أفضل نظرًا لوجود الملحق في شكل الجهاز اللوحي ، فهو متوفر حيوياً ويمكن امتصاصه بسهولة بالإضافة إلى استيعابه في جميع أنحاء الجسم. لتقوية عظامك: لا تهملي ٧ أطعمة تحتوي على فيتامين د. ومع ذلك ، فإن أحد المخاوف هو أن عصارات المعدة قد تنشط المكون النشط قبل أن يتم امتصاصه بواسطة الأمعاء الدقيقة. في حين أن المضغ على الأقراص يكسر آليا ، فإنه لا ينهار جزيئيا في المعدة. هذا لأنه يأتي مع طلاء براءة اختراع بحيث لا تتحلل داخل المعدة. بمجرد أن يصل الملحق إلى الأمعاء الدقيقة ، فهذا هو الوقت الذي يمتص فيه الجسم فيتامين (د). يأتي من المكونات العضوية مصدر هذه الشمس المشرقة في حبوب منع الحمل من المكونات العضوية.
- لتقوية عظامك: لا تهملي ٧ أطعمة تحتوي على فيتامين د
- شراء عوامل طبيعية - فيتامين D3 للأطفال 400 IU - 100 أقراص LuckyVitamin للمضغ في LuckyVitamin .com
- فيتاميناتك في رمضان (10): البطيخ والكرنب أهم مصادر فيتامين الأعصاب B6 - فتافيت
- LEONAS GUMMY VITAMIN C 60 GUMMY-صيدلية لايف كير
- رقم دار الحماية الاجتماعية بجدة بنين
- رقم دار الحماية الاجتماعية بجدة التصديق
- رقم دار الحماية الاجتماعية بجدة حي
- رقم دار الحماية الاجتماعية بجدة للبنات
لتقوية عظامك: لا تهملي ٧ أطعمة تحتوي على فيتامين د
حبيت اعطيكم فكرة اليوم على حلاوة الفيتامين سي واللي عجبتني كثير من اي هيرب ولانها من افضل الانواع وانقاها من اي هيرب ولها فوائد عديدة منها اعطاء الجسم طاقة و نشاط وغير ذلك من الفوائد اللي غير موجوده في فيتامينات ثانية وتلقونها بس موجودة في فيتامين C او مايسمى (ASCORBIC ACID) او الفيتامين ج بالعربي واللي متوفر في ماركة كاليفورنيا قولد نتريشن الامريكية. شراء عوامل طبيعية - فيتامين D3 للأطفال 400 IU - 100 أقراص LuckyVitamin للمضغ في LuckyVitamin .com. مثل مانتم عارفين نحن بحاجه بهذي الايام خصوصا فصل الشتاء لفيتامين سي عشان يعطينا دفعه و وقاية و يرفع المناعه خصوصا ان الامراض تكثر هذي اليومين مثل نزلات البرد و الزكام و الانفلونزا. هذا النوع راح يعجبكم كثير لانه على شكل حلوى للمضغ او المص و مخصصة للكبار ايضا وليس فقط للاطفال! واذا تبحثون عن حلويات فيتامينات متنوعه اخرى للاطفال (للمضغ) تفضلوا صفحتي هذي: فيتامينات اي هيرب للاطفال التي تحتوي على افضل منتج اطفال اي هيرب او حبوب فيتامين سي او يمكنكي تصفح تجربتي مع سيروم فيتامين سي للبشرة اليكم اليوم افضل حلوى فيتامين سي للاطفال. ماهي افضل حلاوة فيتامين سي للاطفال و الكبار من اي هيرب؟
California Gold Nutrition, CGN, Vitamin C Gummies, No GMOs, Gluten Free, 90 Gummies
حلاوة فيتامين سي 90 حلوى من كاليفورنيا قولد الامريكية
حلاوة مص او مضغ بفيتامين سي طبيعية جدا و عضوية بنفس الوقت.
شراء عوامل طبيعية - فيتامين D3 للأطفال 400 Iu - 100 أقراص Luckyvitamin للمضغ في Luckyvitamin .Com
000
KIDDY BEARS 60 GUMMYS
حلاو كيدي بيرز مالتي فيتامين للأطفال
3. 290
HEALTHY D FORT DROPS STRAWBERRY FLAVOR 50 ML
الأطفال من عمر 0 الى 3 سنوات: 4 نقط يوميا
الأطفال أكبر من 3 سنوات: 8 نقط يوميا
10. 400
13. 000
HEALTHAID BABY VIT PLUS MULTIVITAMIN LIQUID DROPS 25ML
نقط بيبي فيت للأطفال
علاج أو الوقاية من نقص الفيتامينات والمعادن بسبب سوء التغذية
يحفز النمو الجسدي والذهني السليم
من عمر 0 الى 2 سنة: 0. 5 مل مره يوميا
من عمر 2 الى 4 سنوات: 1 مل مره يوميا
5. 850
DITAMIN BABYVIT D3 100IU DROPS 10 ML
8. فيتاميناتك في رمضان (10): البطيخ والكرنب أهم مصادر فيتامين الأعصاب B6 - فتافيت. 400
FOR FERRO SYRUP 200 ML
شراب فور فيرو للأطفال
علاج فقر الدم ونقص الحديد
من عمر 3 سنوات واكبر: 5 مل مره يوميا
5. 150
FEROSOM FORTE SYRUP 200 ML
شراب فيروزوم
الوقاية والعلاج لجميع مسببات نقص الحديد في الجسم خصوصا الانيميا
من عمر 2 سنة الى 6 سنوات: 1 مل مرتين يوميا
من عمر 6 سنوات الى 12 سنة: 2 مل مرتين يوميا
أكبر من 12 سنة: 3 مل ثلاثة مرات يوميا
12. 000
BETA GLUCAN PREMIUM SYRUP 150 ML
شراب بيتاجلوكان للأطفال
محفز للقدرات العقلية
محفز للجهاز العصبي
منع عمر 1 سنة الى 6 سنوات: 5 مل مره يوميا
من عمر 7 سنوات الى 12 سنة: 5 مل مرتين يوميا
اكبر من 12 سنة: 7.
فيتاميناتك في رمضان (10): البطيخ والكرنب أهم مصادر فيتامين الأعصاب B6 - فتافيت
116502 دولار أمريكي 4. 5 5 1 2 $5. 57 Save 30% • Compare at $7. 95 اشتري اكثر، احفظ أكثر 3 باقة 5. 46 دولار / لكل عصام 6 باقة 5. 35 دولار / لكل عصام 9 باقة 5. 29 دولار / لكل عصام 12 باقة 5. 24 دولار / لكل عصام احصل على هذا في 1 - 2 2 - 4 أيام مع الشحن المجاني للطلبات التي تزيد عن 49 دولارات أمريكية! اطلب الآن واحصل على هذا المنتج خلال 1 - 2 2 - 4 أيام مع الشحن المجاني! خالٍ من منتجات الألبان خالٍ من الغلوتين + توفير مجمع قدره 32% العلامة التجارية عوامل طبيعية رقم العنصر 116502 وزن الشحن 0. 10 Lb(s) الجرعة 1 أقراص قابلة للمضغ عوامل طبيعية - فيتامين D3 للأطفال 400 IU - 100 أقراص قابلة للمضغ فيتامين D3 للأطفال: أشعة الشمس في حبوب منع الحمل لا نقلل من قوة أشعة الشمس. الشمس المشرقة هي مصدر فيتامين (د) الضروري لدعم صحة جيدة بشكل عام. يتم استخدامه لدعم عظام صحية وقوية. علاوة على ذلك ، فيتامين D3 مهم أيضا في هضم الدهون والدهون من خلال عمل الصفراء. بينما يمكن الحصول على فيتامين (د) من خلال التشمس تحت شمس الصباح أو بعد الظهر المتأخر لمدة 15 على الأقل ، هناك أوقات يكون فيها الأشخاص وخاصة الأطفال يعانون من نقص فيتامين (د).
Leonas Gummy Vitamin C 60 Gummy-صيدلية لايف كير
[{"displayPrice":"80. 95 ريال", "priceAmount":80. 95, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"80", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"95", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"rZA8i1gGK5MYNdGQAiL0KWl4wVZ4rf0pAmfme1cRxtk5ZBi9sFcrPk4JAI5XgIFVdPkGwHJRBngIwKy%2BKcDOcpqnswhAlIV2yQnxjIqMhDjRqEU8Q%2By%2Bu71XFuonK65%2BALtKLay%2Bsh25ZhHWW780hP087qojsx01j6NVD5JvgHU%3D", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 80. 95 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 80. 95 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
وتعد الفواكه والخضراوات أفضل مصادر فيتامين "ج"، مثل الفواكه الحمضية والطماطم وعصير الطماطم والبطاطا، كما يوجد الفلفل الأحمر والأخضر والكيوي والبروكلي والفراولة والشمام، وقد يضاف فيتامين "ج" إلى بعض حبوب الإفطار. ويقل محتوى فيتامين "ج" في الطعام نتيجة التخزين الطويل والطبخ، لأن حمض الأسكوربيك قابل للذوبان في الماء ويتم تدميره بواسطة الحرارة، وقد يقلل الطهي بالبخار أو الميكروويف ذلك. ويمكن أن يوفر تناول خمس حصص متنوعة من الفواكه والخضراوات يوميا أكثر من مئتي مليغرام من فيتامين "ج". ويوجد فيتامين "ج" في المكملات الغذائية، ولكن لا ينصح بتناولها إلا بناء على توصية الطبيب. جدول يبين محتوى فيتامين "ج" في بعض الخضار والفواكه:
الغذاء والكمية
المحتوى من فيتامين "ج" بالمليغرام
فلفل أحمر حلو طازج، نصف كوب
95
عصير برتقال، ثلاثة أرباع الكوب
93
برتقالة متوسطة
70
عصير غريبفروت ثلاثة أرباع كوب
حبة كيوي متوسطة
64
فلفل أخضر حلو طازج، نصف كوب
60
بروكلي مطبوخ، نصف كوب
51
فراولة طازجة مقطعة، نصف كوب
49
غريبفروت، نصف حبة متوسطة
39
بروكلي طازج، نصف كوب
عصير طماطم ثلاثة أرباع كوب
33
ملفوف مطبوخ، نصف كوب
28
قرنبيط طازج، نصف كوب
26
بطاطا مخبوزة، حبة متوسطة
17
طماطم طازجة، حبة متوسطة
المصدر: مواقع إلكترونية
الفيتامين C يساعد على تقوية المناعة
الفيتامين C يعرف أيضًا
بحمض الاسكوربيك وهو فعال للعديد من الوظائف الحيوية داخل الجسم والتي من أهمها
تقوية الجهاز المناعي. فيعمل الفيتامين C على زيادة مقاومة الجسم للعديد من الأمراض
ووسائل العدوى، كما يعمل أيضا على زيادة قدرة الجسم على شفاء الجروح وإصلاح الخلايا
التالفة، كما يزيد من نشاط الدماغ. فينبغي أن يتناول الأطفال، المراهقون وحتى
البالغون الكميات الكافية من الفيتامين C خلال النظام الغذائي للتمتع بمناعة قوية. الفيتامين C للوقاية من متلازمة الموت المفاجئ للأطفال SIDS
هناك العديد من الدراسات
الحديثة التي أجريت لتثبت العلاقة بين تناول الفيتامين C ومتلازمة
الموت المفاجئ. وعلى الرغم من أنه لا زال هناك العديد من الأبحاث المطلوبة حول هذا
الشأن، إلا أن هناك بعض المؤشرات التي تقول أن الفيتامين C قد يكون
مفيدا للوقاية من تلك المشكلة. المكملات الغذائية من الفيتامين C للأطفال والرضع
العديد من الأطباء المتخصصين
قد أشاروا إلى أن مكملات الفيتامين C ليست الحل الأمثل للأطفال. لذلك، فبدلا عن إعطاء
الطفل المكملات الغذائية، يمكنك إطعامه بالمصادر الطبيعية للفيتامين C والتي من
أهمها:
الفواكه والخضروات بشكل
عام مصادر جيدة للفيتامين C ، وخاصة الفواكه الحمضية، الفلفل، البطيخ،
البطاطس، الطماطم، البروكلي، التوت، القرنبيط والاسكواش.
ارقام
دار الحماية الاجتماعية بجدة رقم
تفسير السفر في المنام لابن سيرين
قال ابن سيرين أنّ السّفر يدلّ على الانتقال من مكان إلى مكان، وعلى الانتقال من حال إلى حال، وعلى المساحة، فمن رأى كأنّه يسافر، فإنّه يمسح أرضاً، كما لو رأى أنه يمسح أرضاً، فإنّه يسافر. ومن رأى أنّه مسافر ويركب دابّةً فإنّه يركبه هو غالباً، وقيل أنّ ركوب الدّواب كلها نيل عزّ ومراد، فإن لم يحسن ركوبها، فإنّه يدلّ على اتباع الهوى، فإن ركبها وأحسن الرّكوب، وضبط الدّابة، سلم من فتنة الهوى ونال المنى. ومن رأى كأنّه يمشي مستوياً، فإنّه يطلب شرائع الإسلام ويرزق خيراً. أمّا من رأى كأنّه يمشي في السّوق دلّ على أنّ في يده وصيةً، وإن كان أهلاً للوصية نالها، وإذا رأى كأنّه يمشي حافياً دلّ على حسن دينه وذهاب غمّه، وقيل إنّ هذه الرؤيا تدلّ على مصيبة في المرأة وطلاقها. ومن رأى كأنّه يقفز قفزات في الأرض بفرد رجل لعله به لا يقدر معها على المشي، فإنّه يصيبه نائبة يذهب فيها نصف ماله، ويتعايش بالباقي في مشقّة وتعب. رقم دار الحماية الاجتماعية بجدة للبنات. وأمّا من رأى كأنّه وثب إلى رجل، فإنّه يغلبه ويقهره، لأنّ الوثوب يدلّ على القوّة، وقوّة الإنسان في قدميه. أمّا من رأى كأنّه وثب من مكان إلى خير منه، فإنّه يتحوّل من حال إلى حال أرفع منه عاجلاً.
رقم دار الحماية الاجتماعية بجدة بنين
"جمعية الأيتام بجدة" تفتح الباب لاستقبال طلبات الرعاية
سبق
2017-05-24
24 مايو 2017 - 28 شعبان 1438
05:52 PM
أعلنت جمعية رعاية الأيتام بمحافظة جدة فتح باب استقبال طلبات رعاية الأيتام في المحافظة، المقيمين داخل أسرهم؛ وفق رؤيتها المتمثلة في الريادة لبناء الأيتام ليكونوا نموذجاً مجتمعياً فاعلاً. آخر الأخبار > دار الحماية الاجتماعية بجدة تنظم رحلة لمقيمات الدار
دار الحماية الاجتماعية بجدة تنظم رحلة لمقيمات الدار
اشراق لايف - احمد الثقفي - جدة
نظم فرع وزارة العمل والتنمية الاجتماعية بمنطقة مكة المكرمة متمثلا بدار الحماية الإجتماعية بجدة رحلة خارجية لمقيمات الدار لديوانية قطب بإشراف مشرفة القسم الأستاذة نجلاء الحارثي. دار الرعاية الاجتماعية بجدة | دار الحماية الاجتماعية بجدة رقم. واشتملت الرحلة على العديد من البرامج القاء محاضرة تثقيفية عن فضل أيام العشر من ذي الحجة ونبذة عن أهمية صيام يوم عرفة ، وبالتعاون مع فريق نادي جدة التطوعي تم عمل مسابقات ثقافية وترفيهية ، وتميزت الرحلة بوجود مدربة متخصصة لتعليم السباحة ، وفي نهاية الرحلة تم تناول العشاء في جو يسوده الالفة والبهجة ومن ثم تم توزيع الهدايا على الجميع. وصلة دائمة لهذا المحتوى:
نظام شموس نظام الكتروني ينقل معلومات المتعاملين مع المنشآت الخاصة إلكترونياً في السعودية إلى مركز المعلومات الوطني بوزارة الداخلية.
رقم دار الحماية الاجتماعية بجدة التصديق
الترحيب بالطلبة المستجدين
أهلاً بكم في صفحة جامعة الإمارات العربية المتحدة الخاصة ببرنامج توجيه الطلبة المستجدين،
تقوم الجامعة من خلال برنامج توجيه الطلبة المستجدين بالترحيب بهم من خلال إقامة فعاليات
ترحيبية، حيث تعتبر هذه الفعاليات بمثابة الانطلاقة الأولى للنجاح في الجامعة، حيث أنها
تترك انطباعاً مؤثراً ودائماً لدى الطلبة المستجدين وبرنامج التوجيه هو أيضاً فرصة لكي
يتأكد الطلبة أنهم قد اتخذوا القرار الصائب بانضمامهم إلى جامعة الإمارات العربية المتحدة،
لذا فإننا نتطلع إلى الترحيب بكم في القريب العاجل. وأدواره الأخرى في الجسم هي: زيادة تخليق البروتين في كل الجسم. حفظ الكالسيوم في الجسم. المساعدة في عملية حرق الدهون. زيادة كفاءة جهاز المناعة. المساعدة في عمليات الكبد، مثل تحويل البروتين إلى جلوكوز. المساعدة في عمليات البنكرياس. دار الحماية الاجتماعية. هرمون النمو يحفز أيضاً الكبد على إفراز هرمون IGF-1، وهو هرمون هام لبناء عظام الأطفال وله خواص بنائية عند البالغين. ولهذا السبب يتم قياس مستويات هرمون IGF-1 في الدم لمعرفة مستويات هرمون النمو في الجسم، حيث أن مستويات هرمون النمو في الجسم تتغير على مدار اليوم، ولكن مستويات IGF-1 أكثر ثباتاً من مستويات هرمون النمو HGH.
رقم دار الحماية الاجتماعية بجدة حي
وحتى المهتمون بنظافة أسنانهم لا يستخدمونه بالطريقة الصحيحة في معظم الأحيان. إن الجير هو السبب الرئيسي لمعظم أمراض اللثة وتسوس الأسنان، ويتكون من طبقة جرثومية تمثل ترسبات لاصقة ولزجة بيضاء مصفرة اللون، ناتجة عن امتزاج الجراثيم باللعاب وبقايا الطعام والسوائل التي تترسب وتتجمع على أسطح الأسنان، خصوصا في الجيوب المحيطة بها. نقدم لكم بعض النقاط المهمة والتي تساعدنا في استخدام السواك بطريقة أفضل:
– السواك ليس بديلا عن استخدام الفرشاة والمعجون لأن استخدام السواك لا يضمن نظافة جميع أسطح الأسنان. فغالبا ما نهمل بعض أسطح الأسنان ونتركها مغطاة بالجير مما يجعلها عرضة للتسوس. ولذلك يجب الاستفادة من الوسيلتين في نفس الوقت. ولا ننسى خيط الأسنان لضمان نظافة الأسطح البينية للأسنان. – يجب قص الشعيرات المستهلكة قبل استخدام السواك ، وغسل السواك جيدا قبل الاستخدام وتجنب وضعه في الجيب مكشوفا ومعرضا لتراكم الأوساخ. دار الرعاية الاجتماعية بجدة – دار الحماية الاجتماعية بجدة تنظم رحلة لمقيمات الدار |. – عدم نحت الأسنان وايذاء اللثة بالسواك. فقد يكون ثمن ذلك باهظا يتمثل في انحسار اللثة عن أسطح الأسنان والاصابة بحساسية الأسنان المفرطة. بالوعة المطبخ تطفح بستمرار وتبغي تعرف السبب والحل?
رقم دار الحماية الاجتماعية بجدة للبنات
تقدم مبادرات نوعية متخصصة وتعقد شراكات مجتمعية
أعلنت جمعية رعاية الأيتام بمحافظة جدة فتح باب استقبال طلبات رعاية الأيتام في المحافظة، المقيمين داخل أسرهم؛ وفق رؤيتها المتمثلة في الريادة لبناء الأيتام ليكونوا نموذجاً مجتمعياً فاعلاً. جاءت تلك الخطوة التي تعد الأولى بعد صدور موافقة وزارة العمل والتنمية الاجتماعية على تأسيس الجمعية كأول كيان من نوعه على مستوى منطقة مكة المكرمة يقدم كل ما من شأنه الرقي بخدمة اليتيم والرعاية التي تنسجم مع تعاليم الدين الإسلامي التي تحفز على البذل والعطاء، وخاصة مع هذه الشريحة التي فقدت من يعولها ويقوم على احتياجاتها. وقال رئيس مجلس إدارة الجمعية "الدكتور مازن بن محمد سندي": نؤكد أهمية دور هذا الكيان المتخصص في رعاية الأيتام وتقديم العون والمساعدة لهم على الوجه الأكمل، في إطار رسالة الجمعية المتمثلة في تقديم الرعاية الشاملة للأيتام وأسرهم وتمكينهم؛ من خلال مبادرات نوعية متخصصة وشراكات مجتمعية وإستراتيجية وإشراف فاعل وخبراء أكفاء. رقم دار الحماية الاجتماعية بجدة تستضيف بطولة كاراتيه. وأضاف: الجمعية تقوم وفق منهجية عمل إدارية تسعى من خلالها لمواكبة أحدث الأساليب الإدارية والمهنية العالمية في مجال العمل الخيري، ملامسة لأهدافها التي تتركز في غرس التوعية بحقوق اليتيم، وتوثيق العلاقة بين الأيتام وذويهم ومجتمعاتهم، وتنمية مهارات الاتصال والحوار بينهم، والاهتمام بالتدريب والتطوير للأيتام من الجنسين، وإجراء الدراسات والمسوح الميدانية.
وأردف: تحرص الجمعية على توفير الرعاية المادية والمعنوية والاجتماعية والتعليمية والتدريبية والصحية والنفسية والبدنية للأيتام، والسعي لإيجاد فرص عمل للأيتام وتطوير قدراتهم العلمية والفكرية والإبداعية؛ مواكبة لرؤية المملكة 2030 وتركيزها على العمل الاجتماعي والتطوعي والخيري ضمن مؤسسات المجتمع المدني التي تقدم خدماتها لأبناء الوطن وتبني المبادرات والشراكات مع الجهات المعنية؛ إثراءً لثقافة المسؤولية الاجتماعية التي من شأنها الإسهام في ترابط المجتمع. وتابَعَ: الجمعية أطلقت موقعها الإلكتروني: للتسجيل آلياً والاستفادة من الخدمات التي تقدمها الجمعية للأيتام الذين تنظر إليهم على أنهم عناصر مهمة في الإسهام في التنمية والبناء، ويمكن الاستفادة من قدراتهم ومهاراتهم المختلفة. واختتم "سندي" بالقول: الجمعية تدعم عملها عبر استقطاب نخبة من الاستشاريين التربويين والأخصائيين الاجتماعيين وذوي الخبرة في مجال تنمية السلوك الإنساني والإرشاد النفسي؛ حيث تكمن إستراتيجية الجمعية في صناعة السواعد العاملة من هذه الشريحة؛ حيث لا تكتفي بتقديم الدعم المالي فقط. رقم دار الحماية الاجتماعية بجدة التصديق. "جمعية الأيتام بجدة" تفتح الباب لاستقبال طلبات الرعاية
سبق
2017-05-24
24 مايو 2017 - 28 شعبان 1438
05:52 PM
أعلنت جمعية رعاية الأيتام بمحافظة جدة فتح باب استقبال طلبات رعاية الأيتام في المحافظة، المقيمين داخل أسرهم؛ وفق رؤيتها المتمثلة في الريادة لبناء الأيتام ليكونوا نموذجاً مجتمعياً فاعلاً.