حفظ الخضار الورقي
يوجد العديد من الطرق التي من خلالها يمكن أن يتم حفظ الخضار الورقي في الثلاجة، وربما المدة التي تصل إلى التخزين قد تصل إلى اسبوعين، وهذا الأمر قد يريح النساء من مشقة التسوق بشكل يومي من أجل شراء الخضروات ، ومن طرق حفظ الخضروات ما يلي:
يجب تنظيف الخضروات بشكل جيد، ثم يتم تجفيفها بالإضافة إلى فرشها على منشفة مبللة، ويتم لف تلك المنشفة كما يتم وضعها بداخل علبة بلاستيكية ويتم غلقها بشكل جيد، ثم يتم وضعها في الثلاجة حتى يتم استخدامها. يمكن أن يتم تنظيف الخضروات والعمل على لفه من خلال ورق الجرائد، كما يتم وضعها بداخل كيس بلاستيكي محكم الغلق، ويتم وضعهم في الرف الأوسط بالثلاجة، كما يمكن استبدال ورق الجرائد بورق الزبدة الذي يستخدم في الطهي. كيف احفظ الخضار في الثلاجة - موضوع. يتم لف الخضار بعدما يتم تنظيفها كما يتم تجفيفها من خلال صينية والانتظار حتى يتم التخلص من الماء الذي بداخلهم بشكل تام، كما يمكن أن يتم حفظهم في أوعية زجاجية لوقت الاستخدام، ومن الأفضل أيضا أن يتم غسل الخضار بشكل جيد من أي اوساخ، بالإضافة إلى العمل على تعقيمها في حوض كبير وممتلئ بالماء والملح، كما يتم غسلها بالماء العادي ويتم تجفيفها. حفظ الخضار من خلال طريقة التجميد
أما في الأوقات التي بها نحتاج إلى حفظ الخضار لفترة زمنية طويلة، سوف يتم الاحتياج إلى الاحتفاظ أيضا بجميع الفيتامينات والمعادن التي بداخل الخضروات، كما يتم الحفاظ على المواد المفيدة للجسم، كما ينصح في حين الرغبة بالاستخدام ان يتم أخذ الكمية المطلوبة عند الاستخدام ولا يفضل أن يتم تجميد الخضار المجمد لمدة طويلة، كما أن التجميد لفترات طويلة تؤدي إلى فقد الخضار لنكهتها الطازجة، كما أنه يقلل من الفائدة الطبيعية.
- طرق حفظ الخضار في الثلاجة والبوتجاز
- طرق حفظ الخضار في الثلاجة بيخبط
- كيف أتعامل مع زوجي الذي يتجاهلني - مقال
- كيفية التعامل مع الزوج الذي يتجاهل زوجته | مجلة سيدتي
- إذا كنت ذكية فتعاملي مع زوجك بمهارة وفن
طرق حفظ الخضار في الثلاجة والبوتجاز
يُبطّن الوعاء البلاستيكي بفرد مناديل ورقية أسفله، ثم توضع الأوراق الخضراء فوقها. تُغطّى الخضروات الورقيّة بطبقةٍ أخرى من المناديل الورقية، ثم يُغلق غطاء الحاوية البلاستيكيّة بإحكامٍ، ويُنصح بتنجنّب حشو الحافظة بالكثير من الأوراق وتكديسها بشكلٍ مُبالغ به. تُحفظ حاويّة الخضروات في الثلاجة حيث يُمكن أن تدوم طازجةً مدةً تصل إلى أسبوع، لكن هنالك بعض الأنواع قد تدوم فترةً أقل، مثل الخس الذي قد يبقى مدّةً تتراوح بين 3-5 أيام، ولا ننسى ضرورة تفقّد هذه الخضروات بين الحين والآخر، حيث إن تحوّل لونها من الأخضر إلى اللون البني قليلاً ووجود نسيجٍ لزج يعني تلفها، وبالتالي يُمكن اللجوء لطريقة التجميد التي ستُذكر لاحقاً. طرق حفظ الخضار في الثلاجة بيخبط. تجميد الخضار الورقيّة وحفظها في الفريزر
يُمكن تجميد العديد من أصناف الخضار الورقيّة ، ومنها: السبانخ، واللفت، والسلق، وخضار البنجر، إضافةً للفت الأخضر؛ للحفاظ عليها مدّةً أطول والاستمتاع بها على مدار العام، حيث يتم تجميدها باتباع الخطوات الآتية: [٣]
تُنتقى الخضار الورقيّة الناضجة والرقيقة ذات اللون الأخضر المُشرق، والتي تكون خاليّة من العيوب أيضاً. تُشطف أوراق الخضار جيّداً تحت الماء البارد الجاري لإزالة الأتربة والحصى والأوساخ منها كليّاً بحيث تُكرر عمليّة الغسيل عدّة مرات؛ للتحقق من أنها نظيفة تماماً.
طرق حفظ الخضار في الثلاجة بيخبط
حفظ الخضروات بورق الزبدة يناسب ورق الزبدة حفظ جميع أنواع الخضروات فلن يكون عليك سوى لف الخضروات جيداً في ورق الزبدة وإحكام غلقه بحيث لا تتسرب إليه الرطوبة فتفسده سريعاً، يؤخذ منه ويغسل وقت الحاجة. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
طريقة حفظ الفاصوليا
تغسل الفاصوليا بالماء، وتوضع على النار لمدّة خمس دقائق، ثم ترفع وتوضع عليها كمية من الثلج، لمنع تغيّر لونها الأصلي، وتحفظ في كيس بلاستيكي في الثلاجة.
حافظي على الخصوصية. لا تتحدثي عن سلوك الزوج أمام الأهل أو الأصدقاء. الزوج يكره أن يكون موضوع الحديث بين العائلة. وهذا الفعل سبب في زيادة سلوك التجاهل لك. اجعلي الحوار حول ما لديه من سلوك أمر خاص بينك وبينه. هذا الفعل يساعد على الشعور بأهميته وقدره. ويساعد على إعادة التفكير فيما يقوم به من سلوك. كوني قادرة على التخلي عن السلبيات التي تثير سلوك التجاهل قدر الإمكان. أعيدي شرارة الاهتمام والحب للحياة الزوجية؛ تخلصي من الروتين. أعدّي للمفاجئات المختلفة التي لم يعتد عليها الزوج وجعليه يشعر بالسعادة. تخلصي من التعلق المفرط بالزوج؛ قد يكون تعلقك المفرط بالزوج سبب في التجاهل لشعورة بالسوء والضيق من ملازمتك له. ابني لنفسك يوم خاص فيه عدد من الأنشطة والفعاليات. اجعلي الزوج يشعر بالاشتياق لك. لا تلازمية بطريقة جنونية. أعط نفسك المساحة الخاصة وأعط الزوج مساحته أيضا. كيفية التعامل مع الزوج الذي يتجاهل زوجته | مجلة سيدتي. ولا تقلقي على مشاعر الحب فهي متواجدة ما دمت تقومين بالأمور السابقة.
كيف أتعامل مع زوجي الذي يتجاهلني - مقال
الزوج العنيد:
هذا الصنف من الرجال هو الذي يعشق النظام والانتظام.. ويصعب علينا التعامل معهم إلا إذا تعاملنا معهم بمهارة وفن، والحل هو عدم خروجك من نظامهم وتعليماتهم وعبري له عن حبك.. كيف أتعامل مع زوجي الذي يتجاهلني - مقال. وامدحيه حتى تكسبي ثقته وحبه.. وانتبهي بان لا تدخلي معه في نقاش حاد لأنك في الآخر ستكونين أنت الخاسرة الوحيدة!... لذلك حاولي مناقشته بأسلوب هادئ ورزين، واعرضي نصيحتك بطيبة وعفوية دون محاولة إجباره على أخذها، وإذا رأيته يحاول أن يفعل أمراً خاطئاًَ ولا يريد الأخذ بنصيحتك فانصحيه بالذهاب إلى أصدقائه وأقربائه والناس الطيبين لسؤالهم وأخذ مشورتهم حتى يقتنع لما هو خير لكم إن شاء الله[
كيفية التعامل مع الزوج الذي يتجاهل زوجته | مجلة سيدتي
هذه الحالة تجعل الزوج منزوي ومنعزل وفي بعض الأحيان متجاهل. قدري هذه الحالة، واعلمي الزوج أنك مهتمة لأمره وأنك في جانبه وقت الحاجة. الطبيعة الذكورية تختلف تمامًا عن طبيعة الإناث فالأنثى تحب الحديث للتعبير عن الضغط والتوتر والقلق. أما الرجل فهو انطوائي جدًا حين الشعور بالضغط. طوري ما لديك من معرفة عن طبيعة الرجل حتى تكوني أكثر قدرة على التعامل مع المواقف الصعبة التي يمر بها. يمكن مراجعة كتاب (الرجال من المريخ والنساء من الزهرة). هذه المساحة ومنح الوقت سبب في أن يكسر الزوج التجاهل ويشعر بحاجة لمشاركة المشاعر بعدها واللجوء إليك. إياك والتشاجر؛ تجاهل الزوج سبب في: * الشعور بالضيق واليأس والإحباط والقلق. * تطور التفكير السلبي. كوني قادرة هنا على التحكم بالنفس. إذا كنت ذكية فتعاملي مع زوجك بمهارة وفن. قومي بعدد من الأنشطة الشخصية التي فيها عناية بالذات. وعند الشعور بالهدوء عودي للزوج وتعاملي معه بطريقة لطيفة حانية. هذه الخطوة سبب في أن يكسر الزوج التجاهل ويقدر ما لك من تفهم لما يمر به من أمر. وهنا كوني منتبه بقدر كبير إلى مواضع إظهار التجاهل فهل يظهر التجاهل بشكل مستمر أم أنه يظهر في مواقف معينة. وبناء على هذه الملاحظة عدلي من سلوكك إن كان السبب في التجاهل.
إذا كنت ذكية فتعاملي مع زوجك بمهارة وفن
إنه بالداخل وبالطبع سيبدأ في الاهتمام بك ويسأل عن السبب وستحصل حتماً على ما تبحث عنه. 3- اجلس بمفردك
من أبسط الإجابات على سؤال كيف أتجاهل زوجي للاعتناء بي هو الجلوس بمفردك ، ستشعرين أن زوجك يقوم بأحد الأشياء الخاطئة التي تجعلك لا ترغبين في الجلوس بجانبه. سيبدأ في اكتشاف المشكلة حتى يتمكن من حلها بسرعة. 4- تجنب ملامسة العين
من أفضل الأشياء التي يمكن أن تزيد من مشاعر الشريك هو التواصل بالعين ، وإذا كنت معتادًا على التعبير عن مشاعرك له بالعينين وتوقفت عن فعل ذلك ، فسوف يلاحظ بالطبع أن هناك علاقة. قد يطرح عليك سلسلة من الأسئلة حول هذا الموضوع أو يطلب منك أن تنظر في عينيه ، لكن يجب أن تبقي المحادثة قصيرة وتتجنبها قدر الإمكان. 5-عدم الرد على الرسائل والمكالمات
من أفضل الأشياء التي يمكن أن تجعل زوجك يدرك أنك غاضب من شيء ما ولا تريد التعبير عنه هو أنك تتجاهل الرسائل النصية والمكالمات ، خاصة إذا كنت ممن تكتب له كثيرًا على مدار اليوم فقط من أجل تحقق منه. أو أثناء تواجده في الوظيفة ، وهذا بالطبع سيقوده للبحث عن المشكلة أو السبب وراء هذا السلوك. 6- افعل أشياء تنقذك من الضغط
قد يكون الضغط أو الجهد المبذول لجذب انتباه شريكك أحد الأسباب التي تجعلك تتمتع بوقت فراغ طويل أو للتعبير عن مشاعرك ، ويمكنك الاستفادة من هذه المشاعر عن طريق القيام ببعض الأشياء الأخرى.
الشعور بالآمان يصبح شبه معدوم في ظل تجاهله الكامل، والثقة بالنفس تصبح في حدها الادنى في ظل إهماله المتكرر لها. حلول لمواجهة تجاهل الزوج
تأكدي من أنكم على نفس الخطى عند التواصل
أن الناس غالباً ما يحاولون التواصل مع شريكهم ، لكنهم قد لا يفسرون المحادثة بنفس الطريقة. لذلك يجب التأكد من الوصول إلى نقطة تلاقي في الحوار. التوقف عن تجنب المواجهة
قال علماء العلاج النفسي أن الطريقة الأكثر فعالية لإيقاف شريك عن تجاهلك هي ببساطة التحدث إليهم. وقالوا: "إن أفضل طريقة للمساعدة في التخفيف من مشكلة شريك يتجاهلك هو التحدث إليهم. تعلمي كيفية التواصل بشكل فعال
من المشكلات الشائعة للأشخاص أنهم في الغالب لا يعرفون كيفية التواصل بفعالية. ففي بعض الأحيان لا يعرف الناس كيف يضعون الأشياء في كلمات ويجب عليهم اللجوء إلى تجاهل الشخص الآخر. إما أنهم لا يعرفون ما ستكون عليه المشكلة أو لديهم خبرة قليلة في الحديث عن مشاعرهم". إذا كنت تعلمي أنك فعلت شيء ما خاطئ ، اعتذري
إن التساؤل المباشر وطرح أسئلة مفتوحة هو أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت مخطئًة أم لا. إذا اكتشفت أنك على خطأ ، افعل شيئًا رائعًا حقًا لكي يظهر شريكك أنك تهتم.
محاولة معايشة الحياة التي تحبينها ولكن بحدود الأخلاق وعدم الإفراط في التفكير. كيفية التعامل مع الزوج العصبي؟
محاولة تجاهل تلك العصبية وتغيير موضوع النقاش، ولكنه إذا استمر في تلك العصبية فيجب تركه حتى يهدأ. يمكن أيضًا تهدئة الزوج لحل المشكلة ولكن إن كان الزوج يتمادى في العصبية بدون داعي فيجب التحدث معه وإيقافه. كيفية التعامل مع الزوج المهمل؟
يوجد أزواج لا تحب أن تبدي اهتمامها بالزوجة ولكن عليكِ إخباره بذلك حتى ينتبه. إن عاند الزوج وأظهر عدم اهتمامه بالزوجة فيجب عليها تجاهله وشغل نفسها في هواية تحبها. كيفية التعامل مع الزوج الروتيني؟
يوجد بعض الأزواج روتينية لا تفعل أي شيء جديد ولا تهتم بزوجته ولا باهتماماتهم أو يومهم، عند ذلك يجب إخباره بضرورة تغيير روتين الزوج. محاولة خلق روح وبهجة للمنزل وللحديث بين الزوجين لتغيير تلك الروتين. اقرأ من هنا عن: كيف أتعامل مع شخص يحبني ويتجاهلني؟
في هذا المقال تم إيضاح تلك المعاملات والنصائح للزوجة، كيف أتعامل مع زوجي الذي يتجاهلني من المشكلات الشائعة في الكثير من العلاقات ويجب عليكِ إتباع النصائح لإيجاد الحلول، ولكن على الرجل أيضًا المشاركة في تلك الحلول.