يعرف الشمندر بلونه الأحمر المميز، وشكله يشبه التفاح والكمثرى وهو من أفضل المصادر ل حمض الفوليك ، والبوتاسيوم وفيتامين ج والألياف، ويعتبر من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد على تدفق الدم في الجسم دون أن ترفع مستويات ضغط الدم عن المعدل الطبيعي. طريقة سلطة الشمندر
المكونات
– أربع حبات من الشمندر. – حبة كبيرة من البصل. – أربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون. – اتنين فص من الثوم. – أربع ملاعق كبيرة من الخل. – أربع ملاعق كبيرة من ماء سلق الشمندر. – ملعقة صغيرة من الملح. – نصف ملعقة صغيرة من السكر. – القليل من الفلفل الأسود. – ربع كوب من زيت الزيتون.
- سلطة الخس والشمندر - شملولة
- طريقة عمل سلطة البالميتو - صحة وهنا
- عروض هرفي اليوم الوطني 91 لعام 1443 – 2022 – أخبار عربي نت
سلطة الخس والشمندر - شملولة
4 فبراير، 2022
أطباق جانبية, سلطات, وصفات صحية
18 زيارة
سلطة الشمندر والخس على اختلاف مكوناتها والخضار التي تضاف إليها والتتبيلة سواء عصير الليمون أو دبس الرمان فهي من السلطات الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بالطاقة فهو جيد للعضلات ولخفض ضغط الدم كما أنه مفيد لفقر الدم ويساعد في تنظيم مستوى السكر بالدم وغير ذلك الكثير، وفي هذه السلطة سنضع الشمندر مع الخس والبندورة والجزر وصوص الليمون. المحتويات
1 كوب خس مفروم ناعم
2 حبة بندورة مفرومة مكعبات
2 حبة شمندر صغيرة مفرومة مكعبات
1 حبة جزر مبشورة
رشة ملح
عصير ليمون حسب الذوق
طريقة التحضير
نسلق الشمندر ونقشره ونقطعه مكعبات ثم نغسل الخس ونفرمه. نبشر الجزر ونفرم البندورة ونضعها جانباً. نعصر الليمون ونضعه في وعاء جانباً. نبدأ بتطبيق السلطة بعد أن تصبح مكوناتها جاهزة حيث نضع في وعاء كلاً من الخس المفروم والبندورة والشمندر وبرش الجزر مع رشة ملح وعصير الليمون. نحرك المكونات حتى تختلط جيداً ثم نضعها في طبق التقديم وبذلك تكون سلطة الشمندر جاهزة. شاهد أيضاً
وصفة بطاطس مشوية بالليمون
من بين الأطباق التي تعتبر مفيدة لمن يتبعون حمية غذائية أو يفضّلون النظام الغذائي النباتي …
وصفة سلطة البطاطس بالدبس
تعتبر سلطة البطاطس بالدبس من الوصفات السهلة التحضير في المنزل، كما انها تصنّف كطبق مغذٍّ …
وصفة سلمون بتر صوص
ان كنت تبحثين عن فكرة شهية ولذيذة لتقديكمها على وجبة الغداء لأسرتك، ما رأيك بالاطلاع …
وصفة الكوسا مع البيض
يعتبر الكوسا من أهمّ المصادر للحصول على الألياف، في حين أن البيض هو مصدر أساسي …
طريقة عمل سلطة البالميتو - صحة وهنا
الرئيسية / الوسم: سلطة الشمندر
وصفة سلطة البنجر"الشمندر" والكينوا
21 فبراير، 2022
أطباق جانبية, سلطات
0
13
سلطة البنجر والكينوا من السلطات الرائعة للدايت فهي مغذية ومشبعة …
أكمل القراءة »
طريقة عمل سلطة الشمندر والخس والجزر
4 فبراير، 2022
أطباق جانبية, سلطات, وصفات صحية
17
سلطة الشمندر والخس على اختلاف مكوناتها والخضار التي تضاف إليها …
أكمل القراءة »
نصيحة: تجنب الأطعمة الغنية بالأرجينين، الذي يحتاجه فيروس الهربس للتكاثر في جسمك. يمكن أن تشمل هذه الأطعمة بذور الكتان، بذور عباد الشمس، بذور السمسم، الشوكولاتة، الحبوب الكاملة، اللوز، الفول السوداني، البندق والجوز. العلاج المقترح
علاج الهربس التناسلي والفموي بالأعشاب
أفضل علاج مُجرب للهربس التناسلي بالأعشاب. إقرأ عن حالات شُفيت من الهربس التناسلي. تواصَل مَعنا اليوم للحُصول على العِلاج والنِظام الغذائي المُلائم! كتاب وصفات صحية للمصابين بالهربس
كتاب وصفات صحية للمصابين بالهربس يحتوي على 159وصفة مختارة لمرضى السرطان، وهي ذات جودة عالية كلها فائدة وصحة، مليئة بالفيتامينات والمعادن وتحضيرها سهل.
عروض هرفي اليوم الوطني 91 لعام 1443 – 2022، تشمل العديد من العناصر التي يختارها المطعم وتخفيض الأسعار خلال هذا اليوم ؛ حيث يعمل مطعم هرفي على تقديم وجبات السمك والدجاج واللحوم والبرغر وغيرها، كما يحرص على تزويد القطران السعودي بعروض مطعم هرفي خلال الإعلان الرسمي للمطعم عبر موقعه الإلكتروني أو حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك على النحو التالي. عروض اليوم الوطني السعودي 2022 تعمل العديد من المطاعم ومحلات الإلكترونيات على توفير السلع والمواد الغذائية بأسعار منخفضة بمناسبة اليوم الوطني في المملكة العربية السعودية لتحفيز الأفراد على شراء هذه المنتجات، وهو اليوم الذي يتزامن مع إنشاء المملكة من عام 1932. الموافق 1351 هـ، ويصادف العيد الوطني 91 يوم الخميس 16 / صفر / 1443 هـ. الموافق 23 سبتمبر 2022 م. عروض العيد الوطني 91 لهرفي لعام 1443 – 2022 بالرغم من اقتراب موعد العيد الوطني السعودي لعام 1443 هـ الموافق 2022 م، لم يعلن مطعم هرفي عن عروضه لهذا اليوم حتى الآن، ويمكننا متابعة الحساب الرسمي للمطعم على موقع التواصل الاجتماعي تويتر "" مباشرة لعرض العروض بمجرد الإعلان عنها رسميًا، كما يوفر الموقع عربي نتي جميع التفاصيل المتعلقة بهذه العروض يتم الإعلان عنها أيضًا عند الإعلان عنها.
عروض هرفي اليوم الوطني 91 لعام 1443 – 2022 – أخبار عربي نت
عروض هرفي اليوم 2021
يتم من خلال عدد من المعارض والمتاجر تنزيل بعض التخفيضات الخاصة بـ اليوم الوطني، حيث تشمل تلك المعارض ما يلي:
الإلكترونيّات: يمكن ومن خلال متاجر ومعارض الإلكترونيًات الحصول على الأجهزة بسعر مناسب، وذلك من خلال العرض. السيّارات: أيضًا من خلال المعارض الخاصة بالسيارات، يتم توفير عدد من العروض، وذلك بمناسبة اليوم الوطني للمملكة العربية السعودية. المطاعم: سلسلة مطاعم مايسترو بيتزا، والتي تعمل على تقديم البيتزا بإشعار مخفضة، وكذلك مطاعم مينو هيرفي، أيضا يتم من خلال مطاعم كنتاكي العمل على توفير الوجبات بأسعار مخفّضة. أثاث المنزل: من خلال عدد من المعارض فإنه تم تخفيض أسعار العديد من الأثاث المنزلي، أيضًا يتم من خلال عدد من معارض الأثاث، تخفيض عدد من المستلزمات المنزلية.
أجدد عروض هرفى اليوم الوطني, سنقدم لكم اروع العروض لهرفى فاليوم الوطني, من اروع المطاعم الي هتقضى به اجمل الاوقات. تم تأسيس شركة هرفى للخدمات الغذائية فالمملكه العربية السعودية اثناء عام 1981م، وتعمل هذي الشركة
علي تقديم العديد من نوعيات المأكولات فمطاعمها المنتشره فمختلف انحاء المملكة، كما عملت هرفى على
افتتاح بعض المطاعم فدوله الكويت و جمهوريه بنغلادش ايضا، وعملت هرفى على تخفيض اسعار كافة
ساندويشاتها الى 0. 9 ريال فقط عند شراء البيبسي و البطاطس بناسبه اليوم الوطني السعودي.