[٥]
4 أمسك الكرة بأطراف أصابع يدك المسيطرة. هذه هي اليد نفسها التي ستستخدمها لتدوير الكرة. لا تمسك الكرة بشكل مستوٍ تمامًا على راحة يدك لأن هذا يتسبب في انزلاق الكرة بسهولة شديدة، بل أمسكها بأطراف أصابعك واترك فجوة فارغة صغيرة بين راحة يدك والكرة. [٦]
5 ابدأ وأطراف أصابعك تشير نحو جسمك. مع انتهاء من حركة اللف بمعصمك، ستكون يدك قد دارت بمقدار 180 درجة وتصبح أطراف أصابعك موجهة عكس جسمك. [٧]
6 ضع يدك الأخرى على جانب الكرة. يجب أن توجد مسافة بين سطح الكرة وراحة يدك. يجب أن يكون إبهامك في المنتصف تمامًا بين الجزء العلوي والسفلي من الكرة لأنه سيوفر أغلب القوة المطلوبة أثناء رمي الكرة. صور كره سله كرتون. [٨]
7 حرك يدك وإبهامك لتدوير الكرة. حرك يدك المهيمنة بزاوية 180 درجة، مع توجيه إصبع الخنصر ليقود الحركة، وفي نفس الوقت حرك إبهام اليد غير المهيمنة إلى الأمام بحركة سريعة لتدوير الكرة. تأكد من عمل الحركتين في نفس الوقت لتكوين قوة متساوية على جانبي الكرة. إذا اخترت استخدام يد واحدة فقط للتدوير، فنفذ الجزء الخاص باليد الأولى وتجاهل جزئية الإبهام الثاني. 8 استخدم باطن أطراف أصابعك لتوجيه الكرة في الاتجاه الصحيح. يمكنك استخدام أطراف أصابعك لإبقاء الكرة مستوية على إصبعك، كما يجب عليك أيضًا استخدامها لتوجيه الكرة والتأكد ألّا تميل إلى أحد الجانبين أو تسقط.
Filgoal | أخبار | كرة سلة – الزمالك يستهل دفاعه عن لقب بطولة إفريقيا بالفوز على كوبرا سبورت 80-63
لمعانٍ أخرى، طالع رونالد مور (توضيح). رونالد مور
معلومات شخصية
الميلاد
14 يوليو 1988 (العمر 33 سنة) فيلادلفيا
الطول
183 سنتيمتر
مركز اللعب
لاعب هجوم خلفي
الجنسية
الولايات المتحدة
الوزن
75 كيلوغرام
المدرسة الأم
كلية سيينا [لغات أخرى]
الحياة العملية
الدوري
ليغا باسكيت الدرجة الأولى
بداية الاحتراف
2010
الرقم
25
بلد الرياضة
المسيرة الاحترافية
2011–2012
تورو زغورجيلتس
2014–2015
يوفي كازيرتا باسكت
2015–الآن
بستويا باسكت 2000
المواقع
الموقع
الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل
رونالد مور ( بالإنجليزية: Ronald Moore) مواليد 14 يوليو 1988 في فيلادلفيا ، هو لاعب كرة سلة أمريكي. بدأ مسيرته الاحترافية في سنة 2010. صور لواعب كره سله. يلعب مع بستويا باسكت 2000 في ليغا باسكيت الدرجة الأولى كلاعب هجوم خلفي. يحمل الرقم 25. [1]
المسيرة الاحترافية [ عدل]
لعب مع تورو زغورجيلتس في موسم 2011–2012، ثم لعب مع يوفي كازيرتا باسكت في الدوري الإيطالي في موسم 2014–2015، ثم لعب مع بستويا باسكت 2000 في سنة 2015. روابط خارجية [ عدل]
رونالد مور على موقع كرة السلة الأوروبية. كوم (الإنجليزية)
رونالد مور على موقع سبورتس رفرنس (الإنجليزية)
رونالد مور على موقع ريلجم (الإنجليزية)
رونالد مور على موقع Basketball-Reference (الإنجليزية)
مراجع [ عدل]
^ Serie A profile نسخة محفوظة 25 مايو 2017 على موقع واي باك مشين.
كرة سلة.. الزمالك ينهي مرحلة المجموعات في صدارة بطولة أفريقي | مصراوى
هل نظرت يومًا بإعجاب لحركة تدوير كرة السلة على إصبع من اليد، وأردت تعلمها أنت أيضًا؟ من خلال إتقان عناصر أساسية قليلة خاصة بتدوير الأجسام على إصبع واحد، يمكنك التمكن من هذه الحركة خلال وقت قصير للغاية، وتصبح بدورك محط نظرات الإعجاب التي شعرت بها عند رؤية غيرك يؤديها. سوف يتجزأ التدريب على مراحل أولها الاستعداد، ثم تعلم الجزئية الأساسية لرمي الكرة لأعلى، وأخيرًا الحفاظ على دورانها على إصبعك - ومن هنا تصل لنتيجة مثالية في تعلم تدوير كرة سلة على طرف إصبعك باحترافية. 1 ابحث عن كرة سلة قديمة. لا تسارع بشراء كرة جديدة لمجرد أنك قررت التدرب على تدوير كرة على إصبعك؛ في الواقع أن استخدام كرة قديمة للتدوير أفضل للمبتدئين لأن حفرات سطح الكرة تكون قد تآكلت مع الزمن، مما يسهل على إصبعك الثبات في مكانه والاتزان أثناء تدوير الكرة. كورة سله - ويكيبيديا. [١]
2 قلم أظافرك. يمكن أن يساعدك أن يكون لديك ظفرًا قصيرًا على جعل إصبعك يوازن الكرة بسهولة أكبر، لكن يجب أن تقص أظافرك إذا كانت طويلة، وإلا كان من الممكن أن تتكسر أو حتى تجعل من المستحيل عليك تدوير الكرة. 3 ابدأ بشد أصابعك وذراعيك. يمكن أن يؤدي تدوير كرة السلة بقوة أو سرعة كبيرة إلى إجهاد معصميك أو حتى كسر إصبعك!
صور كرة سلة: سلة مهملات ستانلس
[٩]
9
تدرب على الرمية عدة مرات. لا ترمِ الكرة لمسافة عالية أكثر من بضع سنتيمترات فوق يدك في الهواء بالدرجة التي تسمح لإصبعك بالتقاطها سريعًا. سيكون من الصعب جدًا التقاط الكرة بإصبعك إذا رميتها على ارتفاع عالٍ بالنسبة ليدك. [١٠]
كلما دارت الكرة بشكل أسرع في الهواء، كان من الأسهل أن تثبت على إصبعك لفترة أطول، ولكن ستكون موازنتها أصعب. 1
التقط الكرة على طرف سبابة اليد المهيمنة. اقذف الكرة بسرعة ولكن برفق على إصبعك السبابة. سلة لبنان: فوز مستحق ومهم للرياضي على مضيفه انيبال. بمجرد أن تتقن قذف الكرة في الهواء بالسرعة والارتفاع المناسبيْن، يجب أن تكون قادرًا على التقاط الكرة بإصبعك دون صعوبة كبيرة. كلما تمكنت من رمي الكرة على مقربة من يدك، كان التقاطها وتدويرها أسهل. [١١]
لا ترمها بقوة حتى لا تجرح إصبعك. 2 أبقِ إصبعك في منتصف الكرة مباشرة حيث تلتقي الخطوط المجوفة. هذا الوضع أسهل لإبقاء الكرة في وضع ثابت. إذا لم يكن إصبعك هناك، يمكنك ضبط الكرة حتى يصبح كذلك. تمهّل في تجربة هذا عدة مرات إلى أن تتمكن من فعله بشكل صحيح. [١٢]
3 حرك ذراعك الأخرى لأعلى لتلمس بها الكرة. لا تنتظر من الكرة أن تطفو من تلقاء نفسها في الهواء لفترة طويلة جدًا؛ بل حرك ذراعك الأخرى لأعلى حتى تلمس أطراف اليد الثانية الجزء السفلي من الكرة.
سلة لبنان: فوز مستحق ومهم للرياضي على مضيفه انيبال
Thank you for your Feedback! نموذج اعتراض على فاتورة المياه
اذاعة عن متلازمة آگهی
رسومات للتلوين للاطفال
كورة سله - ويكيبيديا
الخميس 31 آذار 2022 17:41 المصدر: وكالات ضمن منافسات المباراة المؤجلة لحساب الجولة 30 من دوري اليوروليغ لكرة السلة، حقق فريق أوليمبيا ميلانو الإيطالي الفوز بفارق سبعة نقاط على فريق بايرن ميونخ الألماني بنتيجة 84 - 77 في مباراة مثيرة. وخلال هذا المباراة تحقق رقم قياسي جديد، حيث تخطى لاعب أولمبيا ميلانو الإيطالي كايل هاينز حاجز 3000 نقطة مسجّلة خلال مسيرته في دوري اليوروليغ، و هو اللاعب رقم 11 في تاريخ الدوري حقّق هذا الرقم، كما ان كايل يقضي موسمه الـ12 في أمجد الكؤوس الأوروبية. بتصرف ميشال عساف.
صور العير
صور روعه
لعب كرة
صور حنسية
كرة قدم
8 نقطـة ومتوسط حصوله على الكرات المرتدة 12. 5 كـرة ومتوسط تمريراته الحاسمـة 11.
اقرأ ايضًا: مقدمة وخاتمة إذاعة مدرسية مميزة عن المعلم
كلمة الصباح عن الاحترام:
الاحترام من الصفات النبيلة جدا، وهو تجميع للعديد من الصفات الحسنة التي يجب أن تتوافر في الانسان، فأى تصرف حسن من جانب أى فرد يتم وصفه بالاحترام، وبالتالى أى انسان محترم يكون لديه العديد من الصفات الجيدة. والاحترام صفة يخرج منها العديد من الأفعال التي تؤدى الى أن يسود الاحترام المتبادل بين كل الأفراد داخل المجتمع الذى يصبح راقيا بانتشار الاحترام بين أفراده. فدليل الايمان أن يحترم كل منا الأخر، وأن يكون الاحترام للجميع الكبير والصغير، للوالدين وللأهَلْ والأقارب وللزملاء والأصدقاء والرؤساء في العمل ، والاحترام واجب للمدرسين في المدرسة والمعلمين. قيمة احترام النظام السلوك الإيجابي الثانوية34 - YouTube. فالاحترام هو دليل اكتمال الشخصية لدى الانسان، لأن الانسان المحترم المهذب في تصرفاته يكسب محبة الجميع ويكون مفتوح أمامه العديد من العلاقات الجيدة مع الأخرين والتي تفتح له العديد من الأبواب في حياته. فرسول الله كان على خُلق عظيم، وضُرب به المثل في الأخلاق العالية والأحترام، فالاحترام طبيعة نفسية للانسان الطبيعى تكون بداخله ويحس بها الأخرين من خلال التعاملات ومن خلال الكلام.
افكار عن الاحترام الحلقة
مؤلف كتاب لغات الحب كريم الشاذلي: كاتب وإعلامي وباحث ومحاضر في مجال العلوم الإنسانية وتطوير الشخصية، استطاع في مدة قياسية أن يصل إلى أكثر من نصف مليون قارئ عربي من خلال 15 كتابًا مطبوعًا حاول من خلالها أن يعبِّر عن تطلُّعات جيل وجد نفسه في فترة عصيبة على العالم العربي والإسلامي. تُرجِمت كتبه إلى اللغات الإندونيسية والماليزية والكردية ولغة برايل للمكفوفين، وقد تقلَّد منصب مدير عام دار "أجيال" للنشر والتوزيع، وحصل على بكالوريوس الإعلام من جامعة القاهرة، وأعطى محاضرات في جميع جامعات مصر وحضر ضيفًا في كثير من البرامج التلفزيونية في الدول العربية. من مؤلفاته: "امرأة من طراز خاص"، و"الإجابة الحب"، و"اصنع لنفسك ماركة"، و"جرعات من الحب"، و"أفكار صغيرة لحياة كبيرة".
افكار عن الاحترام والتقدير
شعر عن الأحترام 2018, الإحترام هو أن تتقبل أفكار من تتعامل معهم هذا يكون اختياري بالنسبة لك لكن أن تحترمهم هذا مفروض عليك وليس لك في ذلك أي أختيار فمن الممكن أن تختلف من حيث الأفكار والقيم والمباديء مع من حولك ولكن أن تسيء إليهم من حيث المعاملة أو الحديث معهم هذا يعني أنك تهين نفسك أمامهم قبل ان تهينهم فمن المحبب عند الاختلاف مع الآخرين الحفاظ علي ضبط النفس وعدم التلفظ بألفاظ بذيئة تسيء إليك وإلي من تقوم بالتعامل معهم. شعر عن الأحترام 2018
الأدب في التعامل
قيل أن الأدب يفضل عن العلم وقد أثبتت تلك العبارة صدقها على مر الفترات التي مررنا بها وقمنا بالتعامل مع كافة الفئات العمرية والطبقات الاجتماعية منهم من أعتلى أعلى المناصب ولكنه مفتقر لكل معاني الأدب والأحترام ومنهم من كان أقل تعليما ولكنه أعلي خلقا مما أجبرك أن تراه في مكانة أعلى مما هو عليه وتري من هو في مكان أعلى في مكانة أقل والفرق بين النظرتين علي الرغم من الفارق في التعليم والطبقة التي ينتمي إليها كل منهما هو مدى أحترام وتربية كل منهما. التقدير أساس الإحترام
الجميع يحب ان يشعر بالتقدير ممن حوله علي ما يقدمه لهم وليس بالشرط أن يكون التقدير عن طريق رد الجميل المقدم لهم ولكنه يمكن ان يكون بكلمات يعبرون بها عن مدي تقديرهم لما فعله ذلك الشخص لهم فهنا يشعر هذا الشخص أن هؤلاء الأشخاص حقا يحترمونه ويقدرونه فيزادوا رفعة في عينه ويسعى إلي فعل الكثير من أجل إرضاههم.
افكار عن الاحترام قصة عشق
1- (احتَرم) (تُحتَرم)! هذه القاعدة الذهبية، أو القانون الكلّي العام، تستند إلى حقيقة أنّ الاحترام يجتذب ويجرّ إلى مزيد من الاحترام، فكما تُحبّ أن تُحتَرم من قبل الغير، لابدّ أن تَحترم الغير، وذلك من خلال الثناء على أعماله المجيدة، وأخلاقه الحسنة، ومواقفه الكريمة، ونتاجاته النافعة، ومن خلال تقدير نقاط ضعفه، فلا تُحمِّله فوق ما لا يحتمل، حتى وإن رأيت أنّك أعلى منه بدرجة، إذ أنّ الاحترام يقتضي أن ترفعه إليك درجة!
ولا يقتصر مفهوم الاحترام على الاحترام على آخرين، ولكن هناك احترام للذات، ومن الضروري أن يكون لدى أي شخص قناعة بديهية إن أي شخص في هذا العالم يستحق كل تقدير واحترام، ما لم يظهر عكس هذا الاستحقاق، لكن غالبا ما يستحق بهذا الاحترام وإبداء مظاهره هم العلماء الذين يسخرون حياتهم ويهبونها للعلم في سبيل أن تسعد البشرية قاطبة، وذلك بما يقدمونه من علوم ونظريات ومعارف إنسانية تفيد كل البشر، أيضا يستحق الإشادة وإبراز الاحترام أصحاب العمل الجاد الذي يخدم الناس. أهم 3 معلومات عن الإحترام و أهم أشكاله. صور ومظاهر الاحترام
تتعدد صور ومظاهر الاحترام، وتختلف من مجتمع لآخر ومن عصر إلى عصر أخر، وهو ما يعني أنها قيمة تتغير وتتطور مع مرور الزمن لكن هناك مظاهر من الاحترام لا يمكن أن تختلف من مجتمع إلى أخر أو من عصر إلى عصر، حيث أنها مرتبطة ومترسخة في البشر بشكل فطري مثل احترام الوالدين، واحترام الذات أيضا، وذلك على الرغم من تأثر مفهوم وقيمة الاحترام بتطور الحياة الاجتماعية، ومن هذه المظاهر
1 ـ احترام الذات، وعدم الانتقاص من حجم القدرات والإمكانيات الخاصة بشخص. 2ـ احترام الصغير للكبير، واحترام الكبير للصغير. 3ـ احترام الضيوف وإكرامهم. 4ـ احترام المرأة كونها الشريك الرئيسي في هذا الكون.