تقوم بتقوية القلب و أوعيته الدموية، وأيضاً تخفف من الإصابة بصلابة في الشرايين، وترعى الجسم من التخشب والجلطات المفاجأة. تفيد أيضاً اللثَة من حيث خفض نسبة التعرض للالتهاب. تقوم بعلاج القشف الذي يصيب الشِّفَة، وهي تحتوي على كَمَيَّة ضخمة من المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم. تقوم بتزويد البَشَرَة بالصحة والنشاط، كما تقوم بمنع الخشونة في البَشَرَة، وتعالج التجاعيد وتتخلص منها والخطوط التي تتكون في الوجه. عند الشعور بالألم في الزور تساعد على علاج ذلك الألم وتتخلص منه بشكل نهائي. تعتبر علاج لزيادة الوزن أيضاً، وذلك لتكونها من كَمَيَّة ضخمة من الألياف الغذائية التي تقوم بتيسير الهضم للجسم، وتجعلك تكتفي من الطعام بسرعة. طريقة عمل طحينة الفلافل - صحة وهنا. لها قوة كبيرة تستطيع من خلالها مد عظام الجسم بالقوة، وتقوم بزيادة ترميم العظام طبيعياً، وتقلل حدوث هشاشة في العظام بنسب كبيرة. ما هي فوائد السمك للجسم ؟
يقوم السمك بتقوية البصر وتعزيزه، ويعالج العيون بشكل طبيعي، وذلك لِما يشمله السمك من كَمَيَّة كبيرة من الفيتامينات. يقوم بالمساعدة في رعاية قوة القلب وعافيته، يقوم بالوقاية من الأمراض، ويقلل التعرض للالتهابات والجلطات التي تحدث بشكل مفاجئ.
طريقه عمل طحينه المشويات
المكونات
كوب واحد من بذور السمسم المحمصة. نصف كوب من الدقيق الأبيض. ربع ملعقة صغيرة من الملح. كوب من زيت الزيتون. طريقة التحضير
نحضر الخلاط الكهربائي ونقوم بتشغيله، ونضع به كوب واحد من بذور السمسم بعد تنظيفها وتنقيتها من أي شوائب. بعد عمليه التنظيف بذور السمسم، نضعها في الخلاط الكهربائي، ونقوم بطحنها، ثم نضيف نصف كوب الدقيق الأبيض وربع ملعقة من الملح، ونستمر في الطحن لهذه المكونات. أثناء عملية الطحن لهذه المكونات، نضيف كوب من زيت الزيتون تدريجيا حتي يتم الحصول علي مخلوط ناعم وجيد القوام. طريقة عمل طحينة. ونستمر في عملية الطحن حتي نحصل علي مخلوط وقوام كثيف. بعد الحصول علي قوام مناسب وكثيف نضيفه في برطمان نظيف، ونضعه في الثلاجة حين استخدامه لعمل السلطات وغيرها من المأكولات وبذلك نكون حصلنا علي أشهي وألذ طحينة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
الكربوهيدرات ، البروتين الموجود في الطحينة:
تحتوي الطحينة علي 3،2 جرام من الكربوهيدرات و 2،3 جرام بروتين و هذه النسبة من الكمية الموصي بها يومياً من الطحينة. الدهون و الأحماض الدهنية في الطحينة:
يحتوي الطبق الواحد من الطحينة علي 7, 9 جرام من الدهون ، المشبع منها حوالي 1 ،1 جرام. و تعد الطحينة مصدر جيد للأحماض الدهنية الصحية حيث تحتوي علي 60, 1 ملجرام من أحماض أوميغا 3 الدهنية و 3،41 ملجرام من احماض أوميغا 6 و هذه الأحماض لا ينتجها الجسم و تحتاجي إلي تناولها من الأطعمة لأن لها دور مهم لصحة القلب و العقل. تحتوي الطحينة علي الثيامين:
عندما تتناول الطحينة فهي تعمل علي زيادة كمية الثيامين ، لأنها توفر حوالي 16% من الكمية الموصي بها يومياً من هذا الفيتامين و المعروف بفيتامين ب1 و هو عنصر مفيد للجهاز العصبي ، العضلات ، الهضم. طحينة - ويكيبيديا. الفوسفور:
تمد الطحينة الجسم بحوالي 12% من الفوسفور الذي يحتاجه الجسم يومياً. و هذا المعدن ضروري جداً لقوة العظام و الأسنان و التخلص من السموم في الكليتين. لذلك يمكنك زيادة كمية الفوسفور من خلال تناول الطحينة فهي خيار جيد. النحاس:
تساعدك الطحينة علي تلبية الإحتياجات اليومية من هذا المعدن و يساعدك في الحفاظ علي صحة الأوعية الدموية و العظام.
الحساسية
قد يعاني الشخص من حساسية لبعض الأطعمة أو المنتجات الطبية المستخدمة للأسنان والتي تسبب له مشاكل باللثة. أعراض اللثة المنتفخة
إن انتفاخ اللثة يصاحبها مجموعة من الأعراض كالتالي:
احمرار اللثة
يمكنك ملاحظة ذلك بمجرد النظر إلى مكان التورم. الشعور بالألم
الإحساس بألم شديد عند تناول الطعام أو المشروبات الباردة، أو الساخنة، أو عند الضغط على مكان الانتفاخ. نزيف اللثة
يعتبر نزيف اللثة من الأعراض الأساسية والرئيسية لتورم والتهاب اللثة. انتفاخ في اللثة عالم حواء. زيادة الفجوة بين الأسنان
تزيد الفجوات بين الأسنان بسبب حدوث التهاب وتورم اللثة. رائحة كريهة في الفم
إ ذا كانت العدوى ناتجة عن عدوى بالأسنان ، فقد تكون مصحوبة برائحة كريهة وغير مرغوبة بالفم. ضعف اللثة وانحسارها
تورم اللثة نتيجة ضعفها وانحسارها. المضاعفات الناتجة عن انتفاخ اللثة
تحدث مجموعة من المضاعفات في حالة إهمال معالجة اللثة المتورمة والمنتفخة ومنها ما يلي:
يمكن أن يتطور التهاب وتورم اللثة غير المعالج إلى أمراض أخرى ويصل إلى الأنسجة والعظم الواقعين تحتها بما يعرف (التهاب دواعم السن) ، وهي حالة أكثر خطورة يمكن أن تؤدي إلى فقدان الأسنان. يُعتقد أن التهاب وانتفاخ اللثة المزمن مرتبط ببعض الحالات العامة ، مثل أمراض الجهاز التنفسي، والسكري، والسكتة الدماغية، ومرض الشريان التاجي، والتهاب المفاصل الروماتويدي.
انتفاخ في اللثة الشديد
علاج اللثة المنتفخة يحتاج إلى الاهتمام بتناول الأدوية التي يصفها الطبيب إلى جانب استعمال بعض الوصفات المنزلية والتي تساهم بدرجة كبيرة من التخلص من تورم اللثة وانتفاخها خلال مدة قصيرة ومن خلال مقالنا هذا سوف نتعرف على أسباب انتفاخ اللثة وطرق معالجتها
ماذا تعرف عن تورم انتفاخ اللثة؟
انتفاخ اللثة وتورمها من مشاكل الفم والأسنان الشائعة بين الكثير من الأشخاص، حيث أن تورم اللثة ينتج عن قلة العناية بنظافة الأسنان والفم. حيث تتورم اللثة وتنتفخ إلى جانب احمرارها وتهيجها، وإهمال معالجة هذا التورم ومعرفة سببه الرئيسي قد يتطور إلى مرض لثوي أخر أكثر خطورة وهو "التهاب دواعم السن وفقدان الأسنان. أهم أسبابها انتفاخ وتورم اللثة
لعلاج اللثة المنتفخة لابد من معرفة أبرز الأسباب التي تؤدي إلي تورم اللثة ، ومنها ما يلي:
بلاك الأسنان
يمكن أن يؤدي تراكم البلاك والجير إلى التهاب وتورم اللثة. ما هي اسباب واعراض انتفاخ اللثة حول الضرس ؟. وجود عدوى على الأسنان
سواء كانت عدوى فيروسية أو فطرية ، يمكن أن تتطور وتسبب انتفاخ وتورم اللثة. تركيبات الأسنان
تركيبات الأسنان المختلفة تسبب تهيجًا للثة وتورمها ولكنها تزول بعد عدة أيام. فترة الحمل
بسبب التغيرات الهرمونية ، تصبح الأسنان واللثة الخاصة بالمرأة الحامل أكثر حساسية ، وقد يحدث بعض التورم.
أسنان متذبذبة حساسة جدًا للبرد أو الحرارة. القيح الذي يخرج عند ضغط العلكة, وهذه كانت أعراض انتفاخ اللثة في الفك العلوي للاطفال. ما الذي يُسبب انتفاخ اللثة في الفك العلوي للاطفال
الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الأسنان واللثة هي تسوس الأسنان وأمراض اللثة، يمكن أن يحدث الألم أيضًا بسبب التهاب في السن (خراج) أو اللثة، أو قد يكون لطفلك أسنان مكسورة أو متشققة، تشمل الأسباب الأخرى للألم العدوى والأضرار التي لحقت بالسن من صرير الأسنان. بالنسبة للأطفال، تبدأ البكتيريا في النمو داخل الفم بمجرد نمو أسنانهم الأولى، هذا هو سبب أهمية الحفاظ على نظافة الفم، تأكد من حجز موعد مع طبيب أسنانك خلال الأشهر الستة الأولى من التسنين. انتفاخ اللثة حول الضرس ما اسبابها وعلاج التهاب اللثة بالادوية والاعشاب. إلى جانب سوء نظافة الفم، هناك أسباب أخرى وراء انتفاخ اللثة في الفك العلوي للأطفال وتشمل ما يلي:
أولاً: يُمكن أن يُؤدي النظام الغذائي السيئ إلى مضاعفات الأسنان مثل انتفاخ اللثة في الفك العلوي للأطفال، الحل المثالي لهذه المشكلة هو إعطاء أطفالك نظامًا غذائيًا متوازنًا يمنحه الكم الكافي من العناصر الغذائية. حسب ما أشارت الدراسات والبحوث الطبية فإن السبب الرئيسي وراء انتفاخ اللثة في الفك العلوي للأطفال هو وجود البكتيريا في الفم، وتُعتبر أفضل طريقة لمحاربة هذه البكتيريا والوقاية منها هي تنظيف أسنانك بالخيط مرتين في اليوم بانتظام.