وفي ضوء هذه النتائج تم تقديم مجموعة من التوصيات ومن أهمها:
١- دعوة المؤسسات الحكومية والمؤسسات التعليمية والشركات أن تفكر بتطوير وتنمية الموارد البشرية لديها وما يدعمها من أساليب تدريبية حديثة والتي منها التدريب عن بعد. التدريب عن بعد وزارة التعليم. ٢- ضرورة توفير القاعدة التحتية اللازمة للجميع لإنجاح أسلوب التدريب عن بعد لتلافي العديد من المشكلات مثل بطء سرعة شبكة الإنترنت والعمل على تطوير شبكات الاتصال. ٣- ضرورة دعم اهتمام الموظفات بتتبع المستجدات الحاصلة في مجال الحاسب وتوفير التقنيات الحديثة التي تربط كافة الإدارات الحكومية النسائية بالمؤسسات التي تقدم التدريب عن بعد. ٤- التوصية بإجراء عدة دراسات علمية ومتعمقة ميدانية تتناول جوانب مختلفة في مجال تطبيق التدريب عن بعد تخدم الأهداف المرجوة منه.
منصة التدريب عن بعد للمعلمين
فمئات المواقع والكتب الالكترونية وعروض الفيديو متاحة للاطلاع والاستفادة منها في اثراء المحتوى التتدريبي. رابط منصة التدريب عن بعد الأكاديمية المهنية للمعلمين pat.edu.eg - شبابيك. التنوع الكبير في البرامج التدريبية المعروضة مما يتيح فرصة أكبر في الاختيار:
بالبحث عن البرامج التدريبية التي تقدم عن بُعد ستصدم بعدد هذه البرامج وتنوعها الكبير. وذلك لأن التدريب عن بُعد يتصف بالمرونة وسهولة التنفيذ بعكس التدريب الاعتيادي الذي يستلزم تجهيز القاعات واجهزة العرض وخدمات الضيافة وغيرها. يمكنك الان اختيار ما يناسبك من البرامج المعروضة بعكس التدريب الاعتيادي الذي يوفر لك فرصاً اقل في الحصول على ما تريد. التسجيل الالي للمحاضرة وإمكانية استرجاعها اكثر من مرة:
يوفر نظام التدريب عن بُعد تسجيل المحاضرات بشكل الي بحيث يمكن للمتدرب استرجاعها مرة أخرى وحضورها عدد لا نهائي من المرات.
منصه التدريب عن بعد لترقي المعلمين
أدخل بريدك الإلكتروني
هل أنت سجين "غرف الصّدى"
إقامة أنظمة الذكاء الاصطناعي قد تكون أسوأ ضرراً للسيارات بخمسة أضعاف
مقالات ذات صلة
طريقة رفع مستوى اللغة الإنجليزية
افضل انواع الشاشات
مواقع التواصل الاجتماعي
أكثر 10 مواقع الكترونية مفيدة على الانترنت
شاهد أيضاً
إغلاق
أكثر 10 مواقع الكترونية مفيدة على الانترنت
ويـأتي هذا التـوسع ايضاً في ظل الطلب المتـزايـد من أعضاء وعضوات هيئة التدريس في الجامعة (وكذلك المعيدين والمحاضرين والمعيدات والمحاضرات) لإقامـة الدورات المرتبطـة بعمـادة التعليم الإلكتـروني والتعلم عن بعـد.
الصبار لتكثيف الشعر و تطويله مجرب
الصبار او الاوفيرا ، عشبة معروفة منذ القدم بفعاليتها في مجال العناية بالشعر اذ اثبت الصبار انه قادر على تقوية الشعر من الجذور و تغذية و تقوية بصيلات الشعر مما يجعله افضل عشبة بين اعشاب لتكثيف الشعر وتطويله و الصبار يستعمل منذ القدم و بالتالي فهو مجرب و فعال كما انه بسيط و سهل الاستعمال. طريقة استعمال الصبار لتكثيف الشعر و تطويله
احضري بعض من اوراق الصبار و قومي باستخراج جل الصبار الذي في جوفها باستعمال السكين و ضعيه في ايناء نظيف بعد ذلك اضيفي اليه زيت الزيتون الطبيعي الخام بكمية كافية بحيث تحصلين على خليط متجانس و مائع بعد ذلك وزعي المزيج على فروة الراس و قومي بتغطيته بكيس بلاستيكي ثم اتركيه مدة 2 ساعات بعد ذلك اغسلي شعرك كالمعتاد بالشامبو و البلسم ، كرري العلاج مرة كل اسبوع لنتائج افضل.
اعشاب لتكثيف الشعر بسرعة متهورة في الجبيل
كما يمكن استخدام زيت الروزماري للشعر والذي يعمل على تعزيز الدورة الدموية لإمداد البصيلات بالمغذيات، كما أنه يقاوم الالتهابات، ويمكن إضافة عدة قطرات منه إلى الشامبو، أو إضافة عدة قطرات إلى زيت جوز الهند وتدليك فروة الرأس وغسله بعد 10 دقائق على الأقل. 8 أعشاب لتكثيف وإطالة الشعر بسرعة في حوالي أسبوع - شبكة btainfo الدولية. الألوفيرا Aloe Vera يعتبر جل الصبار أو الألوفيرا من أفضل الخيارات الطبيعية المعززة لنمو البصيلات في فروة الرأس، بالإضافة لأنه يحافظ على توازن درجة الحموضة في الشعر، ومن أهم فوائده أنه يعزز نمو البصيلات وبالتالي تنعكس فوائده على كثافة الشعر. ويعد الألوفيرا من أفضل المواد الطبيعية للشعر ويستخلص من نبات الصبار ويساعد على تقليل تلف وجفاف الشعر، ويتغلغل داخل بصيلات الشعر ويساعد على تنعيم وترطيب الشعر، كما يهدئ الشعور بالحكة الناتجة عن تراكم قشرة الشعر، ومن أهم خصائصه أنه يتخلص من بقايا الدهون والزيوت العالقة في فروة الرأس والشعر، كما أنه آمن تماماً للاستخدام عند وضعه مباشرة على فروة الرأس. ويحتوي الألوفيرا على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ب12 وفيتامين أ، ج، هـ، ولذلك له أثر في الحفاظ على لمعان وصحة ونمو الشعر، وبفضل فيتامين ب 12 قد يساعد على الوقاية من التساقط، ويوجد الألوفيرا في شامبو Icon ضد القشرة.
3- أعشاب AMLA يسمى عنب الثعلب الهندي ، هذه العشبة غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تعزز الكولاجين في الشعر ، مما يساعد على تكثيف وإطالة الشعر بسرعة بطريقة مجربة وطبيعية. تعمل أعشاب AMLA أيضًا على ترطيب الشعر الجاف وتمنع قشرة الرأس والشيب. 4- أوراق الجرجير استخدام الجرجير للشعر يحميه من التساقط لاحتوائه على البيوتين والبوتاسيوم. أفضل الأعشاب الطبيعية للشعر. كما أنه يحتوي على فيتامين أ المعروف بقدرته على تعزيز نمو الشعر وتغذية فروة الرأس. 5- أعشاب إكليل الجبل إكليل الجبل ، المعروف أيضًا باسم إكليل الجبل ، هو عشب يساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وينمو بصيلات قوية وكثيفة في فترة قصيرة. يقلل الروزماري أيضًا من خطر ظهور الشيب المبكر. 6- أوراق حناء على الرغم من أن الحناء تستخدم عادة لصبغ الشعر بشكل طبيعي ، إلا أنها تعزز الصحة العامة للشعر أيضًا. يزيل الزيوت الزائدة في فروة الرأس مما يمنع انسداد بصيلات الشعر مما يساعد على نمو بصيلات أكثر كثافة. 7- بذور الحلبة يساعد استخدام الحلبة للشعر على تنشيط الدورة الدموية في الرأس ووصول الأكسجين إلى جذور الشعر بطريقة طبيعية مما يؤدي إلى تعزيز نمو بصيلات الشعر وتكثيفها بشكل طبيعي مرة أخرى.