كشف مسؤول في مدينة الملك عبد الله الاقتصادية ، عن توجه لإنشاء مدينة ترفيهية متكاملة لتكون بمثابة " ديزني لاند " مصغرة، على حد قوله. وقال المهندس أيمن منسي، الرئيس التنفيذي للوادي الصناعي بمدينة الملك عبد الله الاقتصادية: "المدينة لا تزال تحت إجراءات التراخيص، وستحدث نقلة جديدة في صناعة الترفيه بالسعودية، حسب صحيفة "الشرق الأوسط". وتطرق إلى توقيع مذكرة تفاهم مع "أرامكو السعودية" وهيئة الطيران المدني لإنشاء أول كلية لعلوم الطيران بالوادي، لافتاً إلى أن مدينة الملك عبد الله الاقتصادية افتتحت العام الماضي كلية الأمير محمد بن سلمان لتخريج كوادر متخصصة من الجنسين في ريادة الأعمال باعتبارها أول كلية بالمدينة يدرس بها حالياً 80 طالباً، كما خرّج برنامج «طموح» نحو 3 آلاف شاب وشابة على المهارات اللازمة لسوق العمل. إنشاء ديزني لاند بالسعودية قريبا - YouTube. وكان الرئيس التنفيذي للوادي الصناعي بمدينة الملك عبد الله الاقتصادية يتحدث مع عدد من رجال الأعمال في لقاء مفتوح عقد في غرفة الشرقية أمس، استعرض فيه حزمة من الفرص الاستثمارية، كما شرح جهود إدارة المدينة في تنفيذ المشروعات. وقال المهندس منسي: "المدينة أبرمت شراكة مع وزارة الإسكان لإنجاز 200 وحدة سكنية، فضلاً عن الاتفاقية التي تمت مع الهيئة العامة للرياضة والشباب لإنشاء نادي الجولف على مساحة 800 ألف متر مربع بمواصفات عالمية ستقام عليه أول بطولة للغولف في السعودية".
ديزني لاند السعودية
وكانت الفكرة الاولى لمدينة ديزني لاند أن تكون في مدينة الملك عبدالله، كونها لها موقع الإستراتيجي مطل بالبحر الأحمر والتي تشتمل على عوامل جذب كثيرة، أبرزها البنية التحتية والفنادق والتجمعات السكنية والميناء الجديد ومحطة قطار الحرمين، إلى جانب أهميتها الاقتصادية ووجود المساحات غير المستغلة بشمال المكان وفي حدودها، ويعد موقع محافظة رابغ إستراتيجي كونه يتوسط الطريق لمنطقة المدينة المنورة ومنطقة مكة المكرمة بمدنها مكة المكرمة وجدة والطائف ورابغ والقنفذة وذهبان وغيرها من المحافظات. كما كان الغرض من اختيار هذا المكان أن تكلفة البناء لمدينة دزني لاند في مدينة الملك عبدالله الاقتصادية ستكون قليلة التكلفة بحوالي 50% في حالة تم بنائها في أي مكان أخر، نظرا لتوفر كل عوامل النجاح ومن أهمها البنية التحتية المتوفرة، ومن يظن بأن بناء مدينة ديزني في المدينة الاقتصادية سيغير من غرض المدينة يكون على خطأ، وذلك لأن الترفيه صناعة كبيرة جداً ولها متخصصين اقتصاديين واجتماعيين، سواء على استقطاب الكثير من المهاجرين أو تقليل نسب البطالة ورفع نسب العمالة للشباب واستقطاب أعداد كبيرة من السائحين المحليين والدوليين. وفي الواقع أن ما يحث إلى التأكيد عن أهمية تكوين مدينة ديزني لاند في الشرق الأوسط داخل مدينة الملك عبدالله الاقتصادية هو قوة المدينة على انشاء مدينة ترفيهية صغيرة على مثال ديزني لاند وبحسب تصريح أحد المسؤولين بأن المشروع كان في إطار الإجراءات الترخيصية وإفادته بأن هذا المشروع سيحدث طفرة نوعية في صناعة الترفيه، وطرح في نفس السياق لماذا لا نسعى لعقد شراكة مع شركة ديزني لاند لانشاء مدينة ديزني لاند الشرق الأوسط داخل مدينة الملك عبدالله الاقتصادية.
وقال المهندس منسي: إن المدينة أبرمت شراكة مع وزارة الإسكان لإنجاز 200 وحدة سكنية، فضلاً عن الاتفاقية التي تمت مع الهيئة العامة للرياضة والشباب لإنشاء نادي الجولف على مساحة 800 ألف متر مربع بمواصفات عالمية ستقام عليه أول بطولة للغولف في السعودية. وأوضح أن ميناء الملك عبد الله الواقع في المدينة تبلغ طاقته الاستيعابية حالياً 3 ملايين حاوية، متوقعاً الوصول إلى 4 ملايين حاوية مستقبلاً، لافتاً إلى أن قطار الحرمين الشريفين الذي يربط 3 مدن في المنطقة الغربية هي «مكة المكرمة، والمدينة المنورة، وجدة، مع مدينة الملك عبد الله الاقتصادية»، سيسهم في نشاط النقل والسياحة بصورة كبيرة جداً؛ إذ لا تستغرق عملية الانتقال من مدينة الملك عبد الله الاقتصادية إلى مكة المكرمة أو المدينة المنورة أكثر من 55 دقيقة. ديزني لاند السعودية للسياحة. وأشار إلى أن مدينة الملك عبد الله الاقتصادية اُختيرت الأسبوع الماضي أسرع المدن الاقتصادية نمواً بالخليج، مؤكداً أن 47 في المائة من مساحة المدينة تم تطويرها أو الانتهاء من تصميمها، وسيشهد الربع الأول من عام 2019 افتتاح أكبر مجمع رياضي في السعودية تحتضنه المدينة. إلى ذلك، قال ريان البخاري، مسؤول التطوير الإداري بميناء الملك عبد الله: إن الطاقة الاستيعابية للميناء ستصل إلى 20 مليون طن عند اكتماله، كما يضم الميناء منطقة مخصصة للسيارات تستوعب 1.
جدول رجيم النقاط الصحيح يقوم البعض بالتساؤل عنه وعن كيفية عمله وعن الطريقة الصحيحة لحساب النقاط المأخوذة. فبحسب هذا النظام يحدد لكل فرد على حسب المعطيات الخاصة به، وهذا النظام هو واحد من العديد من الأنظمة المختلفة ل إنقاص الوزن. جدول رجيم النقاط الصحيح
هو نظام تغذية فرنسي بتم الاعتماد الأكبر فيه في الوجبات على الألياف الغذائية. لا يحدد في هذا النظام مواعيد لتناول الوجبات ولكن يحدد عدد من النقاط التي لابد على الفرد تناولها في أي وقت من اليوم. النظام القائم عليه رجيم النقاط
يتم في هذا النظام تحديد احتياجات الفرد على هيئة نقاط يسمح له بتناولها على مدار اليوم. يمكن للفرد أن يزيد عدد النقاط الخاص به عن طريق ممارسة الأنشطة البدنية. جدول رجيم النقاط الصحيح | Sotor. الاعتماد الكلي في نظام النقاط يكون على الأطعمة منخفضة السعرات والعالية بالألياف الغذائية. يمكن للفرد أن يقوم بحفظ نقاط على مدار الأسبوع ليستطيع ان يزيد عدد النقاط الخاصة به في نهاية الأسبوع لكيلا يشعر بالحرمان. في حالة عد التزام الفرد بعدد النقاط المحدد له يمكن له أن يقوم بتعويض النقاط بممارسة بعض الرياضة. الخطوات المتبعة لحساب عدد النقاط في نظام رجيم النقاط
يتم احتساب عدد النقاط المعينة لكل فرد تبعًا لعدد من الشروط اللازم الالتزام بها لتحديد عدد النقاط الخاصة به وهذه الشروط تشمل
جنس الشخص (امرأة =7 نقاط، رجل =15 نقطة).
جدول رجيم النقاط الصحيح للاثقال
5 نقطة – الخبز الأبيض (100 جم) = 5 نقاط – الخبز الأسمر ( 100 جم) = 4. 5 نقطة – المكرونة = 4 نقاط – المكرونة السمراء = 2 نقطة – البطاطا المسلوقة = 2 نقطة – أرز أبيض ( 100 جم) = 2 نقطة – كسكسي ( 100 جم) = 2 نقطة – الخضروات عدا المطبوخة = صفر نقطة
الأطعمة التي تعطي نقاطا كثيرة مثل البطاطا المقلية ، و البرجر ، و الفلافل ، و الأطعمة المعلبة ، و الكعك ، و اللازانيا ، و البسبوسة ، و المكسرات. مميزات رجيم النقاط الصحيح – يساعدك هذا النظام في عملية إنقاص الوزن بشكل جيد دون حرمانك من أطعمة معينة. – ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يوميا ، يساعد على حرق 7 نقاط ، و هذا قد يساعدك في خسارة الوزن السريع ، أو زيادة عدد النقاط الخاص بك. – هذا الرجيم يحافظ على وزنك بشكل مستمر دون اللجوء إلى نظام رجيم قاسي. جدول رجيم النقاط الصحيح. – لا يسبب أي مشاكل بالجهاز الهضمي ، و لا يؤدي إلى نقص التغذية.
جدول رجيم النقاط الصحيح لسنن
5 نقطة
– الخبز الأبيض (100 جم) = 5 نقاط
– الخبز الأسمر ( 100 جم) = 4. 5 نقطة
– المكرونة = 4 نقاط
– المكرونة السمراء = 2 نقطة
– البطاطا المسلوقة = 2 نقطة
– أرز أبيض ( 100 جم) = 2 نقطة
– كسكسي ( 100 جم) = 2 نقطة
– الخضروات عدا المطبوخة = صفر نقطة
الأطعمة التي تعطي نقاطا كثيرة مثل البطاطا المقلية ، و البرجر ، و الفلافل ، و الأطعمة المعلبة ، و الكعك ، و اللازانيا ، و البسبوسة ، و المكسرات. مميزات رجيم النقاط الصحيح
– يساعدك هذا النظام في عملية إنقاص الوزن بشكل جيد دون حرمانك من أطعمة معينة. جدول رجيم النقاط الصحيح +٦. – ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يوميا ، يساعد على حرق 7 نقاط ، و هذا قد يساعدك في خسارة الوزن السريع ، أو زيادة عدد النقاط الخاص بك. – هذا الرجيم يحافظ على وزنك بشكل مستمر دون اللجوء إلى نظام رجيم قاسي. – لا يسبب أي مشاكل بالجهاز الهضمي ، و لا يؤدي إلى نقص التغذية.
يعتمد رجيم النقاط بشكل أساسي على أطعمة ذات سعرات حرارية منخفضة وغنية بالألياف الغذائية. يعمل رجيم النقاط الفرنسي على إعطاء نقاط وقيم رقمية للأغذية وللأنشطة البدنية. كيف تحسب نقاطك
إن كنت امرأة = 7 نقاط
إن كنت رجلا = 15 نقطةعمرك بين 12 و 20 سنة = 5نقاط
عمرك بين 21 و 35 سنة =4 نقاط
إن كان عمرك بين 36 و 50 سنة = 3 نقاط
إن كان عمرك بين 51 و 65 سنة = 2 نقاط
كيفيه حساب نقاط اطعمتك في رجيم النقاط
1- اللحوم
الدجاجة المشوية الكاملة 20 نقطة ، ربع دجاجة صدر و ورك بالجلد 5. 5 نقطة ، ربع دجاجة بدون جلد 4 نقاط ، 100 جرام من اللحم المفروم 4 نقاط ، 100 جرام من الكبد 3 نقاط ، 50 جرام من اللحم المدخن 1 نقطة ، قطعة برجر مشوي 5 نقاط ، واحدة كباب 3 نقاط ، قطعة معكرونة بالبشاميل 7 نقاط. :2-الأسماك
ا: 120 جرام من الجمبري 2 نقطة ، 120 جرام من سمكة الترس 2 نقطة ، 50 جرام من سمك السلمون المدخن 2 نقطة ، 120 جرام من سمك السلمون الطازج 3. 5 نقطة ، 120 جرام من السردين الطازج 3. 5 نقطة ، 100 جرام من التونة المعلبة 2 نقطة ، 120 جرام من الحبار 2 نقطة ، 120 جرام من السمك النهري 1. جدول رجيم النقاط الصحيح للكرة. 5 نقطة. : 3- الشوربة
250 جرام من حساء الطماطم مع اللحم 2 نقطة ، 250 ملل من الخضار مع اللحم 2 ، 250 ملل من حساء البازلاء 2 نقطة.