بان كيك سهل ولذيذ بالشوفان والموز
للأخت Taous Hiba t'Allah جزاها الله خيرا
- مكونات بان كيك الشوفان:
- 1 حبة موز. - 1 بيضة. - 50غ رقائق الشوفان. - ملعقة صغيرة فانيليا. - ملعقة صغيرة خميرة الحلويات (بكنج باودر). - 20 مللتر حليب سائل. - التزيين:
- فواكه وعسل. - طريقة سهلة لتحضير بان كيك الشوفان:
- تدعك حبة الموز بالشوكة, تضاف لها البيضة والفانيليا والحليب, ويخلط ثم يضاف الشوفان وخميرة الحلويات ويخلط الكل جيدا. - يرتك الخليط ليرتاح 10 دقائق, ثم تسخن مقلاة وتمسح مسحة خفيفة بالزبدة ثم يفرغ فوقها مقدار مغرفة من الخليط على نار هادئة يحمر من الجهتين ويقدم مع الفواكه والعسل. - مواضيع أخرى تهمك:
- صابلي بالشوكولا
- سيجار راقي محشي
- كروكي الطبقات رووعة
للأخت Taous Hiba t'Allah
طريقة سهلة وسريعة لتحضير البان كيك بالشوفان والموز | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
بان كيك الشوفان والموز
بان كيك الشوفان والموز هو من أشهي الحلويات التي يفضلها الكبار والصغار، حيث أنه سهل التحضير كما يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المميزة التي تمد الجسم بالصحة، فهو يحتوي علي البروتين والحديد اللازم للجسم، ويمكن تناول البان كيك في الفطار أو بين الوجبات، ونستعرض في السطور التالية طرق تحضير البان كيك
نصف كوب من الشوفان
2ثمرة موز مهروسة. 2بيضة. 1ملعقة صغيرة قرفة. 1ملعقة صغيرة من الفانيليا. التحضير:
يهرس الموز ثم يضاف الفانيليا ويتم تقليبهم بشكل جيد. يضاف الشوفان والقرفة ويتم تقليب المكونات معًا. يتم تجهيز صينية غير قابلة للالتصاق ويوضع الزيت فيها. يتم صب البان كيك في الصينية، ويترك علي نار مرتفعة حتي يكون لونه ذهبي. ثم يقلب علي الوجه الآخر حتي يصبح لونه ذهبي. يقدم البان كيك ساخن. قد يهمك أيضا: بان كيك الشوفان
تحضيربان كيك الشوفان والموز
يتم تحضير بان كيك الشوفان والموز بعدد من المكونات البسيطة، حيث يتم تحضيره بالمكونات التالية:
كوب من الشوفان المطحون. كوب من الحليب خالي الدسم. بيضة. ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة. رشة فاتيليا. رشة من الملح. طريقة التحضير:
يصب الخليط في الخلاط، ثم يضاف البيض والفانيليا والعسل وتضرب المكونات معًا.
بان كيك الشوفان والموز
مشاركة الوصفة المقادير - 2 كوب شوفان - ½ كوب حليب - 1 موز - 2 معلقة كبيرة شراب قيقب - 1 معلقة صغيرة خلاصة فانيليا - 1 معلقة صغيرة بيكنيج باودر - ¼ معلقة صغيرة ملح - 2 موز مقطع شرائح (للتزين) - عسل - حسب الرغبة (للتزين) - زيت - حسب الحاجة الطريقة في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الشوفان والحليب وشراب القيقب والموز وخلاصة الفانيليا البيكينج باودر والملح. أخلطي المكونات حتى تحصلي على عجينة متجانسة. إدهني مقلاة بالقليل من الزيت وضعيها على نار متوسطة. أضيفي حوالي مغرفة من العجينة اطهيها لدقيقتين حتى تتحمر من الأسفل ثم اقلبيها واطهيها حتى تنضج. كرري العملية حتى انتهاء الكمية. ضعي البان كيك في طبق وزينيه بالموز والعسل.
نكرر العملية مع ما تبقى من العجين. نُـقشر الموزة ونقسمها إلى شرائح ثم نصف البانكيك الواحدة فوق الأخرى ونزينها بشرائح الموز وجوز الهند. نصائح:
إنّ نخل الطحين مهم جداً، وذلك حتى تتجنّبي وجود كتل في الخليط. لتسريع نضج الموز: نضع معه حبة ناضجة من التفاح في كيس من الورق ونتركه ليلة كاملة. القيمة الغذائية
عدد الحصص في الوصفة: 3
السعرات الحرارية للحصة:
الكربوهيدرات:
البروتين:
الدهون:
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا..
القصة الثالثة ( التوعد بالطلاق)
قام رجل بالتوعد لزوجته بالطلاق إذا لم تنجب له ذكر ، و كأن الأمر بيدها ، و كان ذلك دليل على جهله بأنها لا تملك حول أو قوة أمام إرادة الله عز و جل ، فقد قالت لزوجها " أنت تريد البنينا وما ذاك في أيدينا وإنا لنرضى بما أعطينا " و قد توجهت بعد ذلك إلى البيت الحرام ، و ظلت تدعي و تبكي و تستغفر كثيرا في هذا المكان العظيم ، حيث كان موعد ولادتها قد أقترب. و لكنها لم تيأس و ظلت تزور بيت الله و ألحت كثيرا في الدعاء أملا منها في رحمة الله تعالى أن يكون المولود ذكر ، و عند ولادتها كانت تدعوا الله تعالى أن يكون ذكرا وهي تبكي ، وبالفعل أكرمها الله و وضعت ذكرا و أرتاح و فرح قلبها ، و استبشرت و شكرت الله تعالى على نعمته و رحمته الواسعة عليها. القصة الرابعة ( رزق الله من حيث لا يحتسب العبد)
كانت هناك أسرة كريمة مرت بظروف قاسية ، حيث أنه لم يكن هناك أي طعام في المنزل ، و لا أموال لإطعام أطفالهم و ذلك بسبب صرف راتب الزوج بأكمله لتسديد ديون عليهم ، و لم يتبقى شيء لفعله أمام الزوجة ، فقد قامت في جوف الليل للدعاء إلى الله خوفا منها على أطفالها من الجوع ، و كان هذا وقت تنزل الرحمات و استجابة الدعوات ، فلبست زيها الإسلامي و ذهبت إلى محرابها و ظلت تدعي طوال الليل حتى صلاة الفجر و قامت بالصلاة و ذكر ربها ، حتى غلبها النوم.
قصص استجابة الدعاء في صلاة الضحى وقتها
اللي حابين ينقلووون الموضوع ينقلوووووونه
وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى اله واهل بيته وصحبه الاخيار الى يوم الدين
قصص استجابة الدعاء في صلاة الضحى بالساعة
الوقت كان وقت الضحى اللي اغلبنا لاهين عنه وقت الناس يانايمه يا تلهث وراء الدنيا
وقت الضحى هذا ثمين جدا فيه صلاة مخصصه للوقت هذا اسمعها صلاة الضحى
الله المستعان مين فينا اليوم حريص عليها
2. الشي الثاني امي امنت على دعائي الله يشفيها ويبشرها بما يسرها عاجلا غيراجل
وتعرفون الام دعواتها مستجابه
3.
وبالنسبة لوقت صلاة الضحى فإنه يستمر إلى قبيل الزوال، فإذا زالت الشمس عن وسط السماء خرج وقت الضحى ودخل وقت سنة الزوال. والمقصود أن أبواب الدعاء تفتح بعد الزوال، أي بعد دخول وقت الظهر. والله تعالى أعلم.