الملتقى ساحة الاعضاء Members place ملتقى إستراحة الاعضاء Members Forum
طاش ماطاش (جمس الهيئه)
تنبيه: هذا الموضوع قديم. طاش ماطاش (جمس الهيئه). تم
طرحه قبل 5667 يوم مضى, قد يكون هناك ردود جديدة هي من سببت رفع الموضوع! قائمة الأعضاء الموسومين في هذا الموضوع
مبتعث مجتهد Senior Member غير معرف, تخصصى student, بجامعة San Francisco State
San Francisco State student غير معرف غير معرف, California غير معرف Aug 2006 المزيد l October 21st, 2006, 01:32 PM October 21st, 2006, 01:32 PM طاش 14 - صالون الهيئة حلقة منعت من العرض تهئئئئئئئئئئئئئئئ تهئئئئئئئئئئئئئئئئئ:108::108:
ودى اشوف مسلسلات عربيه
ودى اشوف طاش ماطاااااااش
احس حلقاتها ذى السنه حلوة 7 " طيب ليه ماشفتيها يعني!!! حمليها من النت. كلنا نحملها من النت
شكرا علىى مروورك October 21st, 2006, 01:41 PM 7 " المشاركة الأصلية كتبت بواسطة
طيب ليه ماشفتيها يعني!!!
- اكتشف أشهر فيديوهات لقينا جمس طاش مطاش | TikTok
- لمحبين طاش ماطاش
- اكتشف أشهر فيديوهات جمس طاش مطاش | TikTok
- جمس طاش ماطاش لونين 454 عبارتين - سيارات
- طاش ماطاش (جمس الهيئه)
- في «#اليوم_العالمي_لمكافحه_السمنه».. «الصحة العالمية» تحذر: معدلات السمنة لدى الأطفال ارتفعت 10 أضعاف | الرجل
- السفير الأمريكي يرعى إفطار مجموعة شعبان للأيتام | ليالي عمون | وكالة عمون الاخبارية
اكتشف أشهر فيديوهات لقينا جمس طاش مطاش | Tiktok
والسبب ذوق المشاهدين المتدني الهابط. والمكاسب الماليه السريعه,
أبطال طاش ما طاش ؟ وين البطولات العظيمة في صدر الإسلام والمسلمين الأن البطل يا ممثل يامغني يا رقاص يالاعب كورة ما عاد فيه أبطال صدق بمعنى بطل وما دام هؤلاء هم أبطالنا فا إلى الأسفل والإنحطاط والتدهور ولن تقوم لكم قائمة أبد الدهر يا أبطال.
لمحبين طاش ماطاش
فعلا ناس فاشلين يتسلقون على اكتاف الناجحين
بطلي طاش ما طاش ليسو بفنانيين كما يطلق على الفنانين وأنما راويين موسميين ممثلين جيدين في هذا اللون والشكل الفني فقط،، لأنه لايوجد لهم أي انتاج آخر مستمر كالمسرحيات والمسلسلات والبرامج فنية الخ
ياليتك على على مقالاتك العادة وشكرا
والله يا دكتور انا للحين ما فهمت وين حلقة الوصل بين الصيام وطاش ماطاش (اللعبة) والمسلسل,, اما حكت اللسان هذي لحالها ههه.
اكتشف أشهر فيديوهات جمس طاش مطاش | Tiktok
تكرار ومواضيع مستهكة
ياليت طاش يرجع مثل اول ولا يتعرضون للدين. دكتور مين عندنا 1000 قناة ونعرف وش الصح من الغلط
طاش لك ولعقليات المتجمدة ولمتعطلة ولمحلية
انا صراحة لم افهم محتوى هذا المقال وما اهميته
وكيف انه موجود في قسم " الطب" من هذه الجريدة
سؤال للقصبي والسدحان, ماعندكم الامسلسل طاش فقط ؟؟؟
دائماً ما اسمع الانتقادات عن طاش ليش الزعل وضغط الاعصاب
الي ما يبي طاش لا يشوفه او يسوي دليت لقناة ام بي سي
ويريح نفسه ولا تفرض رآيك على غيرك. ومبارك عليكم الشهر
أخواني كلن يعيش شهره بما يطيب له من جدول...
ولاتجلسو تسبو احد او تمدحو احد... رمضان هو رمضان
كل عام مايتغير.. لمحبين طاش ماطاش. كل عام وانتم بخير!!! دكتور!!! طاش ماطاش!!!
جمس طاش ماطاش لونين 454 عبارتين - سيارات
تنبيه: هذا الموضوع قديم. تم
طرحه قبل 5669 يوم مضى, قد يكون هناك ردود جديدة هي من سببت رفع الموضوع! CONTROLLER مبتعث مميز Characteristical Member غير معرف CONTROLLER, تخصصى ATC, بجامعة Embry-Riddle Aeronautical University
Embry-Riddle Aeronautical University ATC غير معرف Daytona Beach, Florida غير معرف Jul 2006 المزيد l October 19th, 2006, 05:24 AM October 19th, 2006, 05:24 AM طاش ما طاش:: حلقة - جمس الهيئه -- الحلقة ممنوعة!!!
طاش ماطاش (جمس الهيئه)
~•Я Кустик 🥵•~ 372 views TikTok video from ~•Я Кустик 🥵•~ (): "Вот вам азиатиков كسحسجسدطصطسظؤ و نروح بكري للخدمة بكري للخدمة بكري للخدمة بكري للخدمة بكري ندوش كي جضضجمسزب خاصة في لعشية في و لعشية كي نود روطار كي". оригинальный звук. Вот вам азиатиков كسحسجسدطصطسظؤ و نروح بكري للخدمة بكري للخدمة بكري للخدمة بكري للخدمة بكري ندوش كي جضضجمسزب خاصة في لعشية في و لعشية كي نود روطار كي
طارق عبدالعزيز الحارثي الحارثي
الاسم
جدة شارع حائل حي البغدادية الغربية
العنوان
المملكة العربية السعودية
البلد
إتصل بصاحب الإعلان
تنبيه:
يرجى توخي الحذر عند التعامل مع أي معلن لا يوفر معلومات مؤكدة, قم بنفسك بالاجراءات الواجبة للتمييز بين المشترين والبائعين قبل القيام بأي اتفاق.
الخميس,
17/ديسمبر/2015
ضمن فعاليات اليوم العالمي لمكافحة السمنة أقام قسم الدراسات الإسلامية يوم الأحد الموافق 1437/2/17هـ من الساعة 9. 30 حتى 11. 30 بساحة الكلية برنامج تحت عنوان " مضمار الصحة " بإشراف الدكتورة سعدية علي الكبير، حيث اشتمل البرنامج على ركن تعريفي بأضرار السمنة وأهمية الغذاء الصحي، وركن لقياس الأوزان، ومعرفة الوزن المثالي، وركن مضمار للسير، كما وزعت نشرات تعريفية بأهمية الفيتامينات، وفي ختام البرنامج قدمت ضيافة صحية للحضور. السفير الأمريكي يرعى إفطار مجموعة شعبان للأيتام | ليالي عمون | وكالة عمون الاخبارية. أخر تعديل
الأحد, 28/يونيو/2020
في «#اليوم_العالمي_لمكافحه_السمنه».. «الصحة العالمية» تحذر: معدلات السمنة لدى الأطفال ارتفعت 10 أضعاف | الرجل
وكان من بين الضيوف في حفل الإفطار، د. نادر الذهبي رئيس الوزراء الأسبق، ووزير الصناعة والتجارة والتموين يوسف الشمالي، ووزير الطاقة والثروة المعدنية صالح الخرابشة، ورئيس غرفة صناعة الأردن فتحي الجغبير، ورئيس غرفة تجارة عمان السابق العين عيسى مراد. في «#اليوم_العالمي_لمكافحه_السمنه».. «الصحة العالمية» تحذر: معدلات السمنة لدى الأطفال ارتفعت 10 أضعاف | الرجل. وشكر الرئيس التنفيذي لشعبان الضيوف الكرام على دعمهم حفل الإفطار وأثره الإيجابي على الأطفال والمجتمع المحلي. شركة USA Rice هي المدافع العالمي عن مزارعي الأرز والمطاحن والتجار والشركات المتحالفة معهم، بما في ذلك أولئك الذين يصدرون الأرز إلى الأردن. فالأرز الأمريكي المنشأ المتواجد في السوق الأردني منذ أكثر من 40 عاماً. ويشكل ما يقرب من 40 ٪ من إجمالي واردات الأرز في البلاد وأصبح أكثر أنواع الأرز شعبية في الأردن، يتم استيراده من قبل العديد من الشركات المحلية ويستخدم يوميا في المنازل الأردنية، وموثوق به لجودته العالية ومذاقه الرائع.
السفير الأمريكي يرعى إفطار مجموعة شعبان للأيتام | ليالي عمون | وكالة عمون الاخبارية
فإن خير الأعمال أدومها وإن قل. ♦ تسجيل الوزن كل أسبوع، والبعد عن المبالغة بصفة يومية. ♦ الحرص أن يكون اتباع العادات الغذائية السليمة سلوكًا يوميًا مدى الحياة وليس فقط لفترة معينة. ♦ الحرص على الغذاء الصحي المتوازن الذي يفي باحتياجات الجسم. ♦ التقليل من الأغذية والأشربة ذات السعرات الحرارية العالية مثل: الحلويات والدهنيات والنشويات، وتناول الخضراوات والفواكه والأغذية الغنية بالألياف. ♦ التقليل من الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، والتي لا تعد من العادات الصحية السليمة. ♦ العناية بوجبة الإفطار، وتخفيف وجبة العشاء وأن تكون قبل النوم بوقت مناسب. ♦ زيادة النشاط الحركي في الأعمال اليومية داخل المنزل وخارجه. ♦ التقليل من استخدام السيارة في قضاء الحاجات اليومية القريبة، واستبدال المشي بها في الأوقات المناسبة، مثل المشي لأداء الصلاة في المسجد. ♦ الرياضة المناسبة للعمر والجنس، والموافقة لتعاليم الدين الإسلامي وتقاليدنا الاجتماعية. ♦ الصبر والاستمرارية؛ فقليل دائم خير من كثير منقطع. ♦ العلاج الدوائي - وهو يستخدم في حالات محددة جدًّا - وتحت إشراف طبي تجنبًا للتأثيرات الجانبية للأدوية، مع العلم أن المريض يخفف وزنه في أثناء أخذ الدواء، ثم يعود للسمنة بعد التوقف عنه، لذا فإن تأثيره قصير المدى.
3 التقنين في تناول الأطعمة والمشروبات الغنيّة بالسعرات الحراريّة. 4 تجنّب تناول الوجبات الخفيفة "العشوائية" ذات السعرات الحرارية العالية طوال اليوم. 5 تناول الكمّ الكافي من الألياف (من 21 إلى 25 غراماً منها في كلّ يوم) والبروتين (من 10 إلى 35% من إجمالي الاستهلاك اليومي) لتعزيز الشبع. 6 الحدّ من استهلاك الأطعمة المُصنّعة والسكّريات المضافة. 7 تقليل حجم حصص الطعام المتناولة، باستخدام أطباق أصغر، مثلاً. 8 البدء في ممارسة النشاط البدني، كالمشي والركض، وذلك لـ150 دقيقة في الأسبوع، كما صعود الأدراج بدلاً من استقلال المصاعد.