مشخول التونـا:
الطريقه:. نحمس بصل وثوم اول مايتغير لونه نصيف له طماطم معصور وصلصله طماطم وانزل عليه البهارات ( فلفل اسود – ملح – بهار سمك – كمون – كزبره) … [ قراءة كاملة] تعاليق: 0 مرق البلطات علي الطريقه الهنديه|مطبخ كويتيات الإثنين أبريل 11, 2022 2:54 pm من طرف انفال مرق البلطات علي الطريقه الهنديه|مطبخ كويتيات
نقلا عن fooza_kitchen
مرق البطاط علي الطريقه الهنديه!!
- طريقة عمل حمسة الباذنجان بالثوم والفلفل الحار - وصفة ماما
- حمسة الباذنجان بدبس الرمان👌🏼 - YouTube
- طريقة حمسة البطاطس والباذنجان
- موثوقة خزان غاز البترول المسال للبيع بسعة عالية - Alibaba.com
طريقة عمل حمسة الباذنجان بالثوم والفلفل الحار - وصفة ماما
حمسة الباذنجان.. رمضان ، وأعدي على سفرتك أطيب الأطباق الشهية الجانبية مع مطبخ سيدتي، جربيه اليوم على سفرتك المقادير – الزيت النباتي: 2 ملعقة كبيرة – الفلفل الحار: 2 ملعقة كبيرة – الثوم: ملعقة صغيرة (مهروس) – الباذنجان: 1 حبة (مقلي) – ملح: ملعقة صغيرة – عصير الليمون: ملعقة كبيرة طريقة التحضير ضعي الزيت النباتي في مقلاة على النار. أضيفي الفلفل الحار، وقلبي، ثم أضيفي الثوم المهروس، والباذنجان المقلي. طريقة حمسة البطاطس والباذنجان. بهري بالملح، وصبي عصير الليمون. اسكبيها وقدميها ساخنة أو دافئة.
حمسة الباذنجان بدبس الرمان👌🏼 - Youtube
مشاركة الوصفة المقادير - 1 باذنجان مقطع مكعبات ومقلي - 2 فص ثوم مهروس - 1 فلفل حار مفروم ناعماً - 2 معلقة كبيرة زيت زيتون - 1 معلقة كبيرة عصير ليمون - ½ معلقة صغيرة ملح الطريقة سخني زيت الزيتون في مقلاة على حرارة متوسطة. أضيفي الفلفل الحار وقلبي، ثم أضيفي الثوم المهروس، والباذنجان المقلي. أضيفي الملح وحركي ثم ارفعي المقلاة عن النار ووزعي عصير الليمون وحركي وقدميها ساخنة مع الخبز المحمص.
طريقة حمسة البطاطس والباذنجان
1 غرام الدهون المشبعة 1. 4 غرام الكولسترول 0 مليغرام إجمالي الكربوهيدرات 9. 1 غرام الألياف الغذائية 4. 9 غرام الصوديوم 586 مليغرام إجمالي السكر 3. 6 غرام البروتين 1. 5 غرام الكالسيوم 26 مليغرام فيتامين د 0 ميكروغرام الحديد 1 مليغرام
تعد حمسة باذنجان طبقًا من الأطباق الجانبيّة أو المقبلات التي يتم تقديمها بجانب الأطعمة الرئيسة
00:40
4
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير حمسة باذنجان
حبة باذنجان كبيرة مقلية. 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي. 2 ملعقة كبيرة فلفل حار. ملعقة كبيرة عصير ليمون. ملعقة صغيرة ثوم مهروس. ملعقة صغيرة ملح. الخطوات لتحضير حمسة باذنجان
أحضر مقلاة كبيرة الحجم، وأضف الزيت النباتي، وسخنه على النار. أضف الفلفل الحار، وقلبه مع الزيت، ثم أضف الثوم المهروس. أضف الباذنجان المقلي، وقلب المكونات معًا حتى تنضج. أضف الملح ، وأسكب عصير الليمون. أسكب حمسة باذنجان في أطباق مناسبة، وتناولها دافئة. ملاحظات اخصائية التغذية
يعد طبق حمسة باذنجان منخفض السعرات الحرارية والدهون وخاليًا من الكولسترول ويحتوي على الألياف، يُنصح بتناوله كطبق جانبي لتعزيز الشبع والامتلاء والحصول على العناصر المغذية. يُنصح بتناول المصادر الغذائية الغنيّة بفيتامين ج كالفلفل الحار، لتعزيز مناعة الجسم وتقليل وقت المرض وتحسين القدرة على الشفاء من الأمراض. طريقة عمل حمسة الباذنجان بالثوم والفلفل الحار - وصفة ماما. احرص على تضمين الباذنجان في نظامك الغذائي وتناول مقدارًا مناسبًا، فهو مصدرٌ للمغذيات النباتية التي تعزز النشاط المعرفي والصحة العقليّة وتزيد من تدفق الدم للدماغ.
29 [مكة]
خزان م ماركة خزان في الرياض بسعر 400 ريال سعودي
16:16:49 2022. 04 [مكة]
خزان ديزل ماركة خزان ديزل 20 درام في سكاكا بسعر 700 ريال سعودي قابل للتفاوض
14:49:43 2022. 03. 04 [مكة]
سكاكا
مطبخ ألمنيوم كبير مع طاولة ايكيا جديدة و فرن غاز شبة جديد للبيع
01:28:00 2022. 25 [مكة]
6, 000 ريال سعودي
1
خزان ماء ممتاز جدا 1500 لتر
11:01:20 2022. 09 [مكة]
خزان ماء 3000 لتر بخزان 1000 للمبادلة
15:36:54 2022. 23 [مكة]
خزان الزامل ماء 3000 لتر
23:08:14 2022. 05 [مكة]
خزان ماء 1000 لتر
21:17:38 2021. 11. 15 [مكة]
للبيع خزان غاز سعه 1000لتر
21:13:27 2022. 26 [مكة]
3, 000 ريال سعودي
ثلاجة سامسونج للبيع سعة الثلاجة 189 لتر
05:22:43 2022. 23 [مكة]
للبيع ثلاجة ماركة General Cold سعة 121 لتر 6 قدم حالة ممتازة في ظهرة لبن بسعر 350 ريال سعودي
17:35:53 2022. 24 [مكة]
الدرعية
خزان غاز 1000 من شركة غازكو السعىدية
14:53:30 2022. موثوقة خزان غاز البترول المسال للبيع بسعة عالية - Alibaba.com. 23 [مكة]
2, 500 ريال سعودي
خزان غاز من شركة ( غازكو)
04:24:37 2021. 25 [مكة]
خزان غاز
04:25:47 2021. 25 [مكة]
شواية كينوود شبة جديدة 2000 واط بسعر 120 ريال فقط
23:56:08 2022. 27 [مكة]
حاويات عمال نظافة سعة 400 لتر في الرياض بسعر 0 ريال سعودي قابل للتفاوض
23:09:52 2022.
موثوقة خزان غاز البترول المسال للبيع بسعة عالية - Alibaba.Com
14 [مكة]
نجران
للبيع خزان نظيف في الرياض بسعر ألفين ريال سعودي قابل للتفاوض
20:19:32 2022. 26 [مكة]
2, 000 ريال سعودي
للبيع خزان ماء 500لتر نظيف جدا استعمال بسيط
06:41:36 2022. 08 [مكة]
خزان ماء للبيع مستخدم
01:49:15 2022. 17 [مكة]
المدينة المنورة
خزان وقود fuel tank
10:03:15 2022. 23 [مكة]
مكواية ملابس بخاريه عمودية لجميع أنواع الملابس خزان 2لتر 220v تردد 60/50بسعرSR150ضمان سنتين✌️
01:03:07 2022. 05 [مكة]
خزان زيت Oil tank
09:03:15 2022. 23 [مكة]
خزان خزانات توانك للمصانع والمشاريع
11:03:15 2022. 23 [مكة]
خزان ماء شركة الزامل السعة 3000
17:27:42 2022. 13 [مكة]
شركة تنظيف بالدمام والخبر فلل شقق مكيفات خزان
17:34:04 2021. 06 [مكة]
250 ريال سعودي
خزان سحب ( مقطورات - قلص - عربات)
02:03:15 2022. 23 [مكة]
شقه فاخره مكونه من 4 غرف و 2 دورات مياه ومطبخ وصاله خزان سفلي وخزان علوي
13:25:38 2022. 04 [مكة]
250, 000 ريال سعودي
3
خزان ديزل للمولدات الكهربائية
07:03:15 2022. 23 [مكة]
شركة تنظيف بالخبر والدمام فلل شقق مجالس خزان
15:05:38 2022. 23 [مكة]
مضخة أوغطاس خزان إيطاليا
01:59:02 2022. 23 [مكة]
500 ريال سعودي
مضخة او غطاس خزان واحد ونص بوصة حجم كبير فخر الصناعة الإيطالية
01:58:38 2022.
25 [مكة]
الكامل
برميل مندي غاز مربع ومدور غاز وجميع الاشكال والاحجام
03:15:36 2022. 25 [مكة]
السليل
110 ريال سعودي
1
فرن غاز جليم غاز ايطالي
14:35:40 2021. 12 [مكة]
أبهــــا
03:40:36 2022. 28 [مكة]
دفاية غاز من ساكو دفاية غاز من ساكو تحت الضمان
23:12:02 2022. 05 [مكة]
برميل مندي غاز مربع ومدور غاز وجميع الاشكال والاحجام موجود جميع انواع الفخا
07:13:37 2022. 05 [مكة]
فرن غاز 6 عيون ايطالي كتير نضيف روس نحاس فرنو بيشتغل غاز وكهربا
19:06:43 2022. 04 [مكة]
بيروت
10 ليرة لبنانية
للبيع خزان ماء 2000 لتر اخو الجديد
21:21:21 2022. 18 [مكة]
شقه فاخره للبيع اماميه مدخلين 5غرف صاله مطبخ 3حمامات موقف خاص خزان مستقل
13:25:38 2022. 02 [مكة]
310, 000 ريال سعودي
خزانات خزان للبيع
19:44:57 2021. 11. 22 [مكة]
للبيع خزان فيبر جلاس حجم كبير جداً
19:48:51 2022. 07 [مكة]
9, 000 ريال سعودي
خزان المهيدب للبيع العدد 2
17:53:23 2022. 17 [مكة]
الدمام
للبيع خزان ماء بحالته الراهنه
15:01:48 2022. 20 [مكة]
للبيع خزان ديزل نظيف جداً
14:19:11 2022. 22 [مكة]
المزاحمية
5, 000 ريال سعودي
للبيع خزان 13 طن في نجران السوم واصل 2700
18:46:06 2022.