نقدم إليكم زوار «موقع البستان» نماذج مختلفة لعروض بوربوينت لدرس «رسم وحدة زخرفية لا نهائية» في مادة التربية الفنية، الوحدة الثانية: مجال الزخرفة، وهو من الدروس المقرر تدريسها خلال الفصل الدراسي الأول، لطلاب الصف الثاني المتوسط، ونهدف من خلال توفيرنا لنماذج هذا الدرس إلى مساعدة طلاب الصف الثاني المتوسط على الاستيعاب والفهم الجيد لدرس مادة التربية الفنية «رسم وحدة زخرفية لا نهائية»، وهو متاح للتحميل على شكل عرض بصيغة بوربوينت (ppt). يمكنكم تحميل عرض بوربوينت لدرس «رسم وحدة زخرفية لا نهائية» للصف الثاني المتوسط من خلال الجدول أسفله. درس «رسم وحدة زخرفية لا نهائية» للصف الثاني المتوسط: الدرس التحميل مرات التحميل عرض بوربوينت: رسم وحدة زخرفية لا نهائية للصف الثاني المتوسط 706
- درس رسم وحدة زخرفية لا نهائية للصف الثاني المتوسط - بستان السعودية
- عبد القادر الريس في حب «واو» الوطن' | MENAFN.COM
- ما هي مميزات وعيوب طرقات جبسون بورد وفيما تُستخدم؟ - مدونة اشتري عقار
- تمارين للحصول على جسم مشدود | مجلة سيدتي
- جدول تمارين حديد لبناء العضلات
- جدول تضخيم العضلات كامل (أفضل برنامج لسنة 2022)
درس رسم وحدة زخرفية لا نهائية للصف الثاني المتوسط - بستان السعودية
بدأ المشروع في عام 1995 ويديره الآن مجموعة من المتطوعين، جيمب برنامج حر مرخّص تحت رخصة الإستخدام بشكل مجاني بالكامل، يعمل جمب على مجموعة من نُظُم التشغيل مثل لينكس وويندوز كما أنه يعتمد على مكتبات جتك+ من أجل بناء واجهة البرنامج الرسومية. برنامج احترافي مجاني بالكامل ومفتوح المصدر، ولا يلزم منك دفع مبالغ كبيرة حتى تستخدمه، بل يمكنك تنزيله واستخدامه بالمجان. يدعم اللغة العربية. إمكانية تحسين مظهر الصور والتعديل على الألوان وإزالة المكونات غير المرغوب فيها. جيمب برنامج خفيف وصغير الحجم فهو لا يتجاوز 16 ميجابايت. درس رسم وحدة زخرفية لا نهائية للصف الثاني المتوسط - بستان السعودية. يمتلك مجموعة متكاملة من أدوات التلوين (painting tools). تقنية مميزة لصقل الحواف Anti-Aliasing: Sub-pixel sampling متوفرة لجميع الأدوات. مولد تدرجات غاية في الروعة بإمكانات كبيرة. إمكانية إضافة فراشي وتدرجات ونماذج (patterns) مخصصة. دعم الأجهزة الحديثة للفنانين الرقميين، مثل المرقمة (digitizer) والأقلام الضوئية، مع خيارات متعددة لهذه الأدوات. إمكانية البرمجة الخارجية (scripting) لاستدعاء الأوامر من خارج البرنامج Script-fu، مع دعم البرمجة المتقدمة بعدة نماذج Scheme, Python, Perl. يمتلك جيمب حوالي 150 مرشح و مؤثر قياسي، وهناك الكثير من المرشحات المتوفر على الوب.
عبد القادر الريس في حب «واو» الوطن' | Menafn.Com
يمكنك استخدام المحرر لتحسين الألوان وإزالة أي عيوب أو شوائب من صورك أو تغيير خلفيتها وتجميل الصور أو حتى إعادة تشكيل جسمك ووجهك رقميًا ، و إجراء الكثير من التعديلات الأخرى. بصرف النظر عن أدوات تحرير الصور تقدم PhotoWorks عناصر فنية مثل الإطارات والتأثيرات والفلاتر والخطوط والملصقات التي يمكنك استخدامها لتزيين صورتك أو إضافة لمسات نهائية أو إنشاء علامات مائية. على الرغم من أن البرنامج مليء بالميزات ، إلا أن جميع أدواته منظمة بعناية في علامات تبويب ، لذلك لن تحتاج إلى أي خبرة أو أدلة سابقة للعثور عليها أو معرفة كيفية استخدامها. فيما يلي بعض الميزات الرائعة التي ستقدرها في PhotoWorks: التصحيح التلقائي الذكي لتحسين الصورة بشكل فوري. أدوات تحرير الألوان الاحترافية: Curves و 3D LUT و HDR وضع المعالجة المجمعة لتحرير صور متعددة في وقت واحد. إعدادات مسبقة سحرية لصورة الوجه للماكياج الخفيف وتسمير البشرة ومظهر خالٍ من التجاعيد. نحت الوجه والجسم: تنحيف الخصر ، بناء العضلات ، إلخ. رسم زخرفه لا نهاييه غير ملونه. أكثر من 180 زخرفة فنية مثل الخطوط والتأثيرات والمرشحات مكتبة مدمجة لحفظ قوالب العلامات المائية والتعليقات التوضيحية و إذا كنت شخص لا يجيد التعامل مع هذه البرامج فقد عملت جاهدا على شرح البرنامج و ذلك من خلال حلقتين على قناتي في اليوتيوب تستطيع الإستمتاع بمشاهدتهما و تعلم التعامل مع البرنامج.
ما هي مميزات وعيوب طرقات جبسون بورد وفيما تُستخدم؟ - مدونة اشتري عقار
الجزء الأول من مراجعة برنامج فوتووركس: الجزء الثاني من مراجعة برنامج فوتووركس: يمكنك تحميل البرنامج: من هنا
1. برنامج كريتا Krita:
برنامج Krita محرر رسومات قوي للعمل مع اللوحة الرقمية أو حتى للتعديل على الصور بالحاسوب فقط، البرنامج يحتوي على مجموعة كبيرة من الأدوات والفلاتر المختلفة لإنشاء أو تحرير الصور. ما هي مميزات وعيوب طرقات جبسون بورد وفيما تُستخدم؟ - مدونة اشتري عقار. البرنامج مصمم بطريقة إحترافية تجعله يدعم مختلف صيغ الصور المتوفرة و الشهيرة بالإضافة إلى الألوان و قدرته على التعامل مع كل الملفات بشكل إحترافي للغاية
الخصائص الرئيسية:
مجموعة واسعة من أدوات الرسم
العديد من الفلاتر والآثار لمعالجة الصور
رابط الموقع لتحميل البرنامج:
2. برنامج جيمب GIMP:
برنامج جيمب لمعالجة الصور (بالإنجليزية: GNU Image Manipulation Program، أو اختصاراً GIMP بالعربية جيمب) يستخدم للتعامل مع الصور بحيث يقوم بتحسين مظهر الصور بالإضافة إلى إعادة تحجيمها وقصها، و التعديل على الألوان واضافة الفلاتر لها، و تجميع عدة صور مع بعضها البعض، وإزالة المكونات غير مرغوب بها. كذلك يستخدم للتحويل بين صيغ الصور المختلفة بالإضافة إلى رسم الشعارات، برنامج جيمب يمكنه أيضا إنشاء صور متحركة بهيئة GIF.
القِي نظرة على الصور التي نعرضها لكِ أدناه واحصلي على الإلهام من تصاميم "أظافر الكنزات الصوفيّة" " sweaters nails " أو " pull-over " التي تعجبك أكثر.
حاول الفنان المنفذ للتكوين الفني اعلاه الالتزام بعناصر التكوينات الزخرفية ومجموعة من العلاقات البنائية التي تمثل القاعدة الاساسية في بناء أي تكوين فني جمالي وهي متمثلة في عناصر الوحدة ،السيادة ،الحركة ،الإيقاع ،الانسجام فضلا عن التضاد والتوازن وعناصر اخرى، وهي بمجملها مبادئ تتجمع برتابة ليعتمدها الفنان المسلم في تنظيم العناصر الفنية للصورة الاسلامية على اختلاف اشكالها وانواعها، فكل عنصر فني لابد له من أن يؤلف مفردة ضرورية في المعنى الوظيفي أو التعبيري الجمالي الذي يهدف الفنان المسلم في الوصول اليه من خلال منجزاته الفنية المختلفة ، وقد كانت في هذه اللوحة الفنية كالاتي: 1. الخط: يلعب الخط دوراً كبيراً في البناء العام لهذا التكوين، فهو قوام الأغصان المتشعبة المتشابكة وملحقاتها ، كما أنه يرسم الأشكال الهندسية ، وقد احتوى العمل اعلاه على قدر من الخطوط الحادة إلى جانب الخطوط النباتية اللينة. 2. الشكل: يبرز الشكل المستدير وسط التكوين كقلب زخرفي مهيمن على بنية التصميم كله فهو محور البناء الزخرفي المتشعب من حوله والمرتبط به. 3. اللون: تتميز زخارف هذه العينة بقدر كبير من التنوع اللوني بين لون الأرضية بالأزرق الغامق ، والدائرة المحددة باللون الشذري وداخلها بالأصفر، والأقواس الملونة بالأبيض ، كما تبرز الأغصان بلون أصفر ، مع أوراق خضراء وأزهار بلون وردي ، كما يظهر الأسود في الأغصان الملتفة داخل الأقواس ، وبذلك يكون الفنان قد وظَّف كم ليس بقليل من الألوان المعتمدة في تصميم زخارف الآجر المزجج التي تزدان بها جدران.
ويمارسون تمارين الكارديو وهي مجموعة مختلفة من التمارين لها تأثيرات مجربة فعلياً في تضخيم وتقوية وتحفيز عضلات الجسم ومنحه الطاقة. في خلال تواجدك في الجيم يومياً هناك الكثير من تمارين الكارديو تستطيع أدائها ومنها ما يلي:
تمارين التبديل بالركبتين (لمدة 25 ثانية) تعتبر واحدة من تمارين إحماء قبل تمارين الجري. تمارين السكوات والقفز (يمكنك ممارسة التمرين لمدة 25 ثانية)، هو تمرين مفيد لعضلات الفخذين والساق. تمرين متسلق الجبال (يكرر هذا التمرين 25 ثانية)، يتشابه مع تمارين البلانك ويستهدف عضلات الساق. تمارين القفز بالحبل المطاطي (يكرر التمرين لمدة 10 دقائق)، يعمل هذا التمرين على عضلات الساق. شاهد ايضا جدول تمارين العضلات
ترتيب تمارين الجيم
جدول تمارين جيم للتخسيس
جدول تمارين جيم لتخسيس الجسم يساعد على التخلص من الدهون وتنشيفها حول العضلات ولكن حصولك على النتائج متوقف على قيامك بالتمارين مع الالتزام بنظام غذائي. يمارس الأشخاص التمرينات الرياضية لأنها تحفز عمليات الحرق للدهون كوسيلة لإنتاج الطاقة تحتاج إليها العضلات من أجل عملها ونشاطها. جدول تمرين العضلات الأسبوعي. ومن التمارين التي يمكنك القيام بها في الجيم من أجل التخسيس تمرين الضغط للبطن، وهو تمرين يساعد على تخسيس دهون الخصر والبطن:
عليك الاستلقاء على بطنك، على الأرض، مع فرد جميع العضلات في منطقة الجزء العلوي.
تمارين للحصول على جسم مشدود | مجلة سيدتي
يتيح لك هذا النوع من الانقسام إعطاء كل مجموعة من العضلات ثلاثة إلى سبعة أيام من الراحة بين التمارين. تقسيم أجزاء الجسم (تدريب جزء الجسم)
يركز جزء الجسم على جزء أو جزءين من الجسم كل جلسة ، على سبيل المثال ، الصدر عضلة التراي ، الظهر وعضلة الباي ، الساقين ، أو الكتفين والفخاخ. مجموعات لا حصر لها تقريبا. يستخدم العديد من كمال الأجسام نظامًا روتينًا منقسمًا. يقوم لاعبو كمال الأجسام بالعديد من التمارين لنفس الجزء من الجسم لتشجيع تضخم الجسم. جدول تضخيم العضلات كامل (أفضل برنامج لسنة 2022). لأن هذه عملية تستغرق وقتًا طويلاً ، لا يمكن ممارسة جميع أجزاء الجسم في جلسة تدريب واحدة. أدى حل هذا المأزق إلى تدريب أجزاء مختلفة من الجسم في أيام بديلة – أو روتين منفصل. يساعد هذا النظام في تقليل الوقت الذي تقضيه كل جلسة ، ولكنه يعني التدريب كل يوم تقريبًا. يمكنك تطوير صيغ مختلفة لنظام روتيني مقسم بحيث يتم عقد جلسات التدريب لمدة أربعة أو خمسة أيام في الأسبوع. على الرغم من أن الدورات التدريبية لا تزال متكررة للغاية ، إلا أن هذا يتيح الانتعاش الكافي لمجموعات العضلات بين جلسات التدريب لأن أجزاء الجسم ليست مدربة في الأيام المتعاقبة. يتيح لك نظام الانقسام الروتيني الحفاظ على كثافة تدريب أعلى لمجموعة العضلات معينة.
جدول تمارين حديد Push Pull Legs تفاصيل اكثر عن جدول تمارين حديد للمبتدئين في كمال الاجسام بعد ان تحدثنا في بداية المقال عن اهمية وضع جدول تمارين حديد وبعد ان قمنا بالقاء نظرة شاملة عن شكل برنامج الحديد الذي انصح به المبتدئين في لعب الحديد بشكل عام سنشرع في الفقرات التالية في ذكر باقي تفاصيل جدول تمارين حديد من خلال بعض الصور. اليوم الاول من جدول تمارين حديد Push Day يوم الدفع في اليوم الاول من جدول تمارين حديد سنقوم بتمرين عضلات الصدر/ الكتف / الترايسبس بمعدل تمرينين لكل عضلة و يتكون كل تمرين من 3 الى 4 مجموعات مع وقت راحة بمعدل دقيقة واحدة بين المجموعات و دقيقتين عند الانتهاء من اداء تمرين معين و الانتقال للتمرين الموالي. جدول تمرين العضلات. و اتركك مع الصورة التي توضح 6 تمارين اليوم الاول من برنامج تمارين حديد و باقي التفاصيل و كنصيحة اذا لم تتعرف على اي تمرين من هذه التمارين اكتب اسم التمرين في محرك البحث يوتيب و شاهد طريقة الاداء الصحيحة. اليوم الاول من جدول تمارين حديد اليوم الثاني من جدول تمارين حديد يوم السحب Pull Day في اليوم الثاني من جدول تمارين حديد سنقوم بتمرين عضلات الظهر/ الكتف الخلفي / البايسبس بمعدل تمرينين لكل عضلة باستثناء عضلة الظهر لانها عضلة كبيرة خصصنا لها 4 تمارين لاستهدافها من كافة الجوانب و يتكون كل تمرين من 3 الى اربع مجموعات مع ومن راحة بين المجموعات يقدر بدقيقة واحدة تقريبا و دقيقتين بين التمارين.
جدول تمارين حديد لبناء العضلات
في سنة 2011 قام باحثون ايرانيون بعمل اختبار على عدد من الرجال المبتدئين في تمارين الحديد. فقاموا تقسيمهم إلى 3 مجموعات مجموعة تقوم بتأدية 12 تمرين للجسم كله مرة واحدة اسبوعيا و مجموعة تقوم للجسم كلة ب 6 تمارين مرتين أسبوعيا و مجموعة تقوم بتمارين ثالثة تقوم بتأدية 4 تمارين أسبوعيا.
هذا يعني أنه يمكنك تدريب كل مجموعة عضلات بشكل مكثف أكثر من تدريب الجسم بالكامل. ومع ذلك ، هذا يعني أن العضلات ستحتاج إلى مزيد من الراحة في قسم التدريب في الجزء العلوي والسفلي من الجسم. جدول تمارين تنشيف وتقطيع العضلات يومين فقط
يشبه جدول تمارين الذي يستمر لمدة يومين الفصل جدول تمارين العلوي والسفلي من التدريب. الفرق البسيط هو أن بعض مجموعات العضلات في الجزء العلوي من الجسم يتم تدريبها على الساقين. وذلك لأن الجزء العلوي من الجسم يتكون من مجموعات عضلية أكثر من الجزء السفلي من الجسم. جدول تمارين حديد لبناء العضلات. يستخدم العديد من رفع الأثقال مخططًا مشابهًا لتقسيم التدريب في الجزء العلوي والسفلي من الجسم ، لكنهم يقومون بتدريب عضلة الباي وعضلة التراي مع الساقين. اليوم 1 – الصدر ، الظهر ، الكتفين ، الترابيس ، عضلات البطن
اليوم 2 – عضلات الفخذ ، أوتار الركبة ، خلفيات الرجل، عضلة الباي ، عضلة التراي
اليوم 4 – الصدر ، الظهر ، الكتفين ، الترابيس ، عضلات البطن
اليوم 5 – عضلات الفخذ ، أوتار الركبة ، خلفيات الرجل، عضلة الباي ،عضلة التراي
دفع وسحب سبليت الروتينية
تتناوب إجراءات الدفع-السحب بين الجلسات التي تعمل عضلات الدفع (الكواد والصدر والكتفين وعضلة التراي) مع الجلسات التي تعمل عضلات الشد (أوتار الركبة ، الظهر ،عضلة الباي).
جدول تضخيم العضلات كامل (أفضل برنامج لسنة 2022)
ضغط صدر مستوى بالبار 4 6 - 8
2. ضغط صدر عالى بالبار 4 8 - 12
3. ضغط صدر عالى بالدمبل 4 8 - 12
4. تقفيل طيران بالدمبل 4 8 - 12
5. ضغط صدر مائل للأسفل بالدمبل 4 8 - 12
6. كابل كروس أوفر 3 8 - 12
7. تمرين الكرانش للبطن 3 15 - 20
8. تمرين البلانك 3 45 ثانية
اليوم الثانى: تمارين الظهر والكارديو
1. سحب كابل عالى واسع 4 8 - 12
2. سحب منشار بالدمبل بيد واحدة 4 8 - 12
3. سحب الكابل لأسفل بالمسطرة وذراعك مفرود 3 8 - 12
4. التجديف بالبار 4 8 - 12
5. سحب أرضى بقبضة ضيقة 4 8 - 12
6. تمرين الديد ليفت بالبار 4 6 - 8
7. جري على المشاية 1 15 دقيقة
اليوم الثالث: تمارين الذراعين
1. تمارين للحصول على جسم مشدود | مجلة سيدتي. مرجحة باي بالبار الزجزاج 4 8 - 12
2. تبادل بايسبس بالدمبل 4 8 - 12
3. تبادل بايسبس بالدمبل هامر 4 8 - 12
4. سحب كابل لأسفل بالحبل 4 8 - 12
5. ضغط فرنسى بالبار 4 8 - 12
6. تمديد ترايسبس بالدمبل خلف الرأس 4 8 - 12
اليوم الرابع: تمارين الأكتاف والترابيس والبطن
1. ضغط أكتاف أمامى بالبار جالس 4 6 - 8
2. رفرفة كتف أمامى بالدمبل 4 8 - 12
3. رفرفة كتف جانبى بالدمبل 4 8 - 12
4. سحب الكابل للوجه بالحبل 4 8 - 12
5. هز أكتاف للأعلى بالبار 4 8 - 12
6.
تمرين -Crunches (بالفيديو):
تمرين -Lying Leg Raise (بالفيديو):
تمرين -Plank (بالفيديو):
طريقة أداء تمارين الدراع:
تمرين -Close-Grip Barbell Bench Press (بالفيديو):
تمرين -Cable Rope Overhead Triceps Extension (بالفيديو):
تمرين -Triceps Pushdown (بالفيديو):
تمرين -Barbell Curl (بالفيديو):
تمرين -Alternating Dumbbell Curl (بالفيديو):
تمرين -Standing Biceps Cable Curl (بالفيديو):
تمرين -Palms-Down Wrist Curl Over A Bench (بالفيديو):