سوسكن مصل تفتيح وتنقية البشرة من التصبغات 30 مل
العديد من الاشخاص يعانون من الاسمرار والبقع الداكنة والاسمرار والتصبغات الجلدية المختلفة والكلف ونظرا للبحث الشديد عن افضل كريم للتصبغات قدمت لنا شركة سوسكن الحل وهو كريم سوسكن مصل تفتيح وتنقية البشرة من التصبغات يمزج هذا المصل مع اثنين من المكونات النشطة القوية. أنه يحتوي على arbutine وحمض kojic الذي يحسن تصبغ الجلد ومنع ظهور البقع الغمقة ويستخدم كريم soskin للتبيض الوجه. أنها تعمل معا للحصول على النتائج المثلى في أعماق الخلايا التي تنتج / تطبث الميلانين كما تستطيع الحصول عليه من خلال متجر صيدلية كوم الذي يحتوى على مختلف منتجات ماركة سوسكن الخاصة بالعناية بالجسم والبشرة. فوائد كريم سوسكن للتصبغات
يمنع كريم سوسكن التراكم الموضعي للصبغة (الميلانين) على جلد الوجه والصدر واليدين. يقلل كريم سوسكن للتصبغات من شدة البقع البنية و التصبغات الجلدية الصعبة. لا ترجع البقع مرة لاخرى بعد استعمال الكريم من سوسكن
يقوم بمعالجة جميع المناطق المصابة بفرط التصبغ تضعف وتصبح ناعمة الملمس. كيقية استخدام كريم سوسكن للتصبغات الجلدية
يتم استخدامه عن طريق وضع الكمية المناسبة من العبوة على المكان المراد علاجه.
كريم سوسكن لتبييض الجسم و المناطق الحساسة، 150مل: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
تجربتي مع لوشن سوسكن.. لوشن سوسكن هو احد المنتجات التى ظهرت مؤخرا فى مجال العناية بـ الجلد و البشرة ، حيث ان لوشن سوسكن هو من انتاج شركه فرنسيه متخصصه فى بيولوجيا الجلد للعنايه ببشرتك وحل مشكلاتها وعبر مدونة صيدلية. كوم نطلعك علي ابرز منتجات شركة سوسكن مع تقرير شامل للوشن سوسكن و تجربتي مع لوشن سوسكن
تجربتي مع لوشن سوسكن في المناطق الحساسة
من أهم المشاكل التي تعاني منها 90٪ من النساء مشكلة سواد المناطق الحساسة وهي مشكلة لها العديد من العوامل مثل:
عدم ارتداء الملابس القطنية باستمرار
استخدام منتجات عنايه بـ البشرة تحتوى على الامونيا مما يؤدى الى غمقان الجلد بتلك المناطق سواء منطقة تحت الابط او منطقة البيكينى مما يسبب الضيق و القلق للعديد من السيدات
لذا نقدم لكِ هذا المقال عبر مدونة صيدلية. كوم لتتعرفى على واحد من افضل منتجات العناية بـ المناطق الحساسه وهو كريم سوسكن لتفتيح المناطق الحساسة مع عرض لاهم مزاياه ومكوناته الطبيعيه التى ستحل مشكلة الاسمرار و الغمقان وايضا سنعرض لكِ العديد من منتجات سوسكين الاخرى واسعارها واماكن شرائها لتختارى منها ما يناسب بشرتك بسهولة. لوشن سوسكن لتفتيح المناطق الحساسة
لوشن سوسكن للمناطق الحساسه هو كريم فرنسي الصنع ، من منتجات شركة soskin المعروفة بتخصصها في مجال العناية بـ البشرة ،تتمتع منتجات سوسكين بسمعة طيبة لتأثيرها الفعال في علاج مشاكل البشرة ، ويشتمل الكريم على تركيز عالي من مادة الهكسيل ريزورسينول و التي تمتلك تاثيرًا فعّالًا في تفتيح البشرة ، حيثُ ستلاحظين فارقًا كبيرًا عند استخدام كريم سوسكن يوميًا لمدة لا تقل عن شهرين.
صيدلية.كوم | سوسكن كريم مصحح البقع الداكنة و تفتيح البشرة 30 مل
لا يتم رجوع التصبغات و البقع في البشرة مرة اخرى بعد التوقف عن استخدام الكريم اذا كنتِ تستخدمين روتين يومي للعناية بـ البشرة. عيوب كريم سوسكن لتبييض البشرة
سعره باهظ قليلا بـ المقارنة مع باقي كريمات التفتيح الاخرى. لا يُفضل استخدامه اثناء الحمل او الرضاعة لانه يشتمل على مركب hexyl resorcinol. اقرأ ايضًا: فوائد تجربتي مع غسول لاروش بوزيه لتنظيف البشرة في 5 ايام
طريقة استخدام كريم سوسكن
يُستخدم كريم سوسكن مرتين يوميا على المناطق المراد تفتيحها و التي تحتوي على تصبغات و بقع دهنية ، سواء في الجسم او في المناطق الحساسة. ملحوظة هامة: في حالة تفتيح المناطق الداكنة مثل الركب و الاكواع ، يُفضل استخدام لوشن سوسكن السنفرة اولا قبل استخدام لوشن التفتيح. سعر سوسكن كريم لتبييض البشرة
يُباع سوسكن في السعودية في عبوة حجمها 150 مل بسعر 320 ريال سعودي تقريبا ، وهناك لوشن آخر خاص بـ المناطق الحساسة يُباع بسعر 355 ريال سعودي تقريبا. في الأخير نكون قد إنتهينا من تقديم موضوع تجربتي مع لوشن سوسكن ضمن السلسلة الدورية والمستمرة الخاصة بتقديم موضوع تجربتي مع لوشن سوسكن.
يوضع الكريم مره واحده يوميا علي المناطق الداكنة لمدة من 8 إلي 12 أسبوع.
من أجل التخطيط لـ نظام غذائي صحي خاص بـ مريض السكر لـ تجنب المشاكل الصحية المختلفة، سوف يتم تقديم أكثر من خطة نظام غذائي لـ مرضى السكر تتكون من 5 وجبات على مدار 7 أيام..
اليوم الأول
الإفطار:
شريحة من خبز القمح. نصف كوب من السبانخ المطبوخة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. بيضة مخفوقة مع 2 بياض بيض. ربع كوب جبن منزوع الدسم مبشور. كوب مكعبات بطيخ. كوب قهوة مع ملعقة صغيرة قشطة. الغداء:
وجبة من سلطة الدجاج المتبل. رغيف من خبز القمح. وجبة خفيفة:
ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني. التفاح الصغير. العشاء:
4 أونصات من الدجاج المشوي. بطاطا صغيرة مشوية. كوب من الفاصوليا الخضراء والفطر المقلي. تفاحة صغيرة
ملعقة كبيرة من زبدة اللوز. اليوم الثاني
كوب واحد يعادل 100 جرام من دقيق الشوفان المطبوخ. نصف كوب من العنب البري أو بضع جرامات من اللوز. ملعقة صغيرة من بذور الشيا. كوبان من السبانخ الطازجة. أوقية صدر دجاج مشوي. نصف كوب حمص. ونصف حبة أفوكادو صغيرة. نصف كوب فراولة مقطعة. ربع كوب جزر مبشور. ملعقتان كبيرتان من تتبيلة قليلة الدسم. حبة خوخ صغيرة مقطعة إلى مكعبات. ثلث كوب من الجبن مع 2٪ دهن. وعاء من دقيق الشوفان.
نظام غذائي لمرضى السكر لمدة اسبوع يوم
نظام غذائي لمرضى السكر لمدة اسبوع ، مرض السكر هو الاكثر انتشارا حول العالم ، ويكون نتيجة عدم قدرة الجسم على افراز كمية الانسولين المناسبه ، او نتيجة مقاومة الخلايا المستقبله للانسولين ، مما يؤدي الى ارتفاع مستوى السكر بالدم ، لذلك مرضى السكر يحتاجون الى رعاية خاصة من غذاء وادوية ، ونتحدث في هذا المقال عن نظام غذائي لمرضى السكر لمدة اسبوع. النظام الغذائي لمرضى السكر يجب ان يكون عباره عن 3 وجبات رئيسيه و 3 وجبات اضافيه ، مع اتباع الارشادات وتجنب الاطعمه التي يحددها الطبيب ، ويكون النظام الغذائي كالتالي:
وجبة الافطار لمرضى السكر
وجبة الافطار لمرضى السكري تكون عباره عن:
طبق يحتوي على الطماطم والخيار مقطعين لشرائح. قطعه من الجبن خالي الدسم ، او بيضه واحده مسلوقه ، او علبة زبادي خالي الدسم. رغيف من الخبز الاسمر. اقرا المزيد عن ( افضل فيتامينات لمرضى السكر واهمهم فيتامين B12)
وجبة ما بعد الافطار
الوجبة التاليه هي وجبة ما بعد الافطار يتم تناولها بعد وجبة الافطار الرئيسيه بمدة ساعه ، وهي عباره عن حبة من الفاكهه الطازجه كالبرتقال او الجريب فروت او التفاح. وجبة الغداء الرئيسية
وجبة الغذاء الرئيسيه عباره عن:
طبق واحد متوسط الحجم من السلطة الطازجة.
نظام غذائي لمرضى السكر لمدة اسبوع الشجرة
اليوم الرابع
الخضروات مع شرائح جبن الماعز. تناول شيء طازج في الصباح وصحي، وأضف الخضروات إلى جانب البيض وضع شرائح جبن الماعز جانبهم، ويمكن شوي الخضروات كالفلفل، والطماطم، والبصل، وشوي الجبن معهم، والبيض أيضًا بدون إضافة دهون. سلطة الدجاج المقرمشة، يضاف الدجاج المحمر أو المشوي في الفرن مع سلطة الخضروات الطازجة، مع إضافة الليمون والتوابل والقليل من الملح. ويمكنك صنع شطيرة من الدجاج المقرمش وتحميره في الفرن بدون دهون، ويكتفى بوضع القليل من الزيت النباتي وتوزيعه على سطح الدجاج، وإضافة الزبادي بالثوم والأعشاب إلى جانب ملعقة صغيرة من المايونيز قليل الدسم، والخضروات الطازجة. لحم أحمر بدون دهون وطهيه بدون زيت، وإضافة قطرات من الليمون، إلى جانب الفاصولياء و الخضروات المطهية على البخار، ويقدم اللحم والخضروات إلى جانب 6 ملاعق من الأرز البني، للحصول على وجبة متكاملة
اليوم الخامس
الجرانولا مع الفواكه المجففة والمكسرات والبذور. عند عمل نظام غذائي لمرضى السكر لمدة اسبوع يمكن تناول هذه الوجبة في أي يوم في الإفطار، ولكن لمرضى السكري من النوع الثاني يجب تقليل كمية الكربوهيدرات عن طريق خفض معدل الفواكه المجففة.
نظام غذائي لمرضى السكر لمدة اسبوع التهيئة
نقدم لكم عبر الذهب نيوز، أفضل نظام غذائي لمرضى السكر لمدة أسبوع، تعد هذه الخطة الصحية لوجبات إنقاص الوزن التي تبلغ 1200 سعرة حرارية لمرض السكري تجعل من السهل موازنة نسبة السكر في الدم. يعد تناول الطعام الصحي مع مرض السكري أمرًا سهلاً ولذيذًا مع خطة النظام الغذائي الخاصة بمرض السكري لمدة 7 أيام، حيث تتميز الوجبات والوجبات الخفيفة البسيطة التي تجعل اتباع هذه الخطة بسيطة وواقعية للغاية بأفضل الأطعمة لمرض السكري، مثل الكربوهيدرات المعقدة (فكر في الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات الطازجة) والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية. والكربوهيدرات المتوازنة طوال كل يوم مع كل وجبة تحتوي على 2-3 حصص الكربوهيدرات (30-45 غراما من الكربوهيدرات) ولكل وجبة خفيفة تحتوي على حوالي 1 الكربوهيدرات (15 غراما من الكربوهيدرات)، للمساعدة في الحفاظ على ارتفاع نسبة السكر في الدم بسرعة كبيرة جدًا، قمنا بتقييد الكربوهيدرات المكررة (مثل الخبز الأبيض والمعكرونة البيضاء والأرز الأبيض) وقللنا أيضًا من الدهون المشبعة والصوديوم، مما قد يؤثر سلبًا على صحتك إذا تناولت الكثير. ما لم نبخل به بالتأكيد هو النكهة، تتميز الوجبات والوجبات الخفيفة في خطة النظام الغذائي هذه بالمكونات الطازجة والكثير من الأعشاب والتوابل التي تضيف نكهة دون إضافة صوديوم إضافي، لا يجب أن يكون تناول الطعام مع مرض السكري أمرًا صعبًا – اختر مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية، كما نفعل في خطة وجبات النظام الغذائي هذه، وأضف التمارين اليومية لنهج صحي ومستدام لإدارة مرض السكري
اطلع على جميع خطط الوجبات الصحية لمرض السكري ولا تفوت مجموعتنا من الوصفات اللذيذة المناسبة لمرض السكري.
التغذية السليمة
18/06/2021
النظام الغذائي لمرضى السكر عبر موقع محيط، يعتبر مرض السكر من الأمراض المزمنة التي ينبغي مراعاة النظام الصحي لها تجنبا…
أكمل القراءة »