ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
ألم وثقل في اليد اليسرى - استشاري
صعوبة في تحريك الإبهام. الشعور بإحساس الالتصاق في الإبهام عند تحريكه. ألم وثقل في اليد اليسرى - استشاري. الإصبع الزنادي
التهاب الوتر المثنيّ (Stenosing tenosynovitis) أو ما يُعرف بالإصبع الزنادي (Trigger Finger)، وهي حالة طبية تحدث عندما يعلق أحد أصابع اليد في وضعية الثني، ويُعزى سبب حدوثها إلى تضييق قنوات الأوتار المسؤولة عن ثني الأصابع نتيجةً للالتهاب، ويشار إلى الأشخاص الذين تتطلب أعمالهم حركة متكررة إلى استخدام قبضة اليد الأكثر عرضة للإصابة به، كما أنّ هذه الحالة تُعدّ أكثر شيوعًا عند النساء والأفراد المصابين بالسكري، [٥] ومن الأعراض المرافقة لهذه الحالة ما يأتي: [٢]
سماع صوت طقطقة أثناء تصحيح ثني الأصبع. وجود أكثر من أصبع عالق في وضعية الثني. تيبس وعدم قدرة على فرد الأصبع، خاصةً في فترة الصباح. ألم شديد عند قاعدة الأصبع. التكيس العقدي
يمكن أنّ يحدث التكيس العقدي ( Ganglion Cysts) في أي مكان في الجسم، وتُعرف على أنّها كتل غير سراطانية تتراكم فيها السوائل، وتوجد عادةً في المفاصل والأوتار، ويشار إلى أنّ الأكياس العقدية في اليدين من الأمور الشائعة، وذلك لكثرة المفاصل والأوتار فيها، [٦] ومن الأعراض الشائعة التي تدل على المعاناة من التكيس العقدي ما يأتي: [٧]
تورم وانتفاخ مع الشعور بألم خفيف في منطقة الرسغ.
آخر تحديث: يناير 23, 2022
أسباب تنميل اليد اليسرى وطرق علاجها
لا شك إن التنميل بصفة عامة يعتبر من أكثر الأمور المزعجة التي تصيب الكثير منا، ولكن بالنسبة إلى التنميل الذي يصيب اليد اليسرى فهو يعتبر من أكثر الأمور الشائعة في الوقت الحالي. كما إن له العديد من الأسباب، ولكنه في معظم الأحوال لا يسبب القلق حيث إنه غالباً مل يكون بسبب الإرهاق أو نتيجة أي مرض يمكن علاجه بسهولة. ولكن بالطبع فإن تنميل اليد اليسرى يعتبر من الأمور التي تتعدد أسبابها، فقد يكون بسبب بداية الإصابة ببعض الأمراض منها متلازمة النفق الرسغي فتابعوا معنا موقعنا مقال. ما هو التنميل
لا شك إن جميعنا يعلم ما هو الشعور بالتنميل، فقد جربناه جميعاً للعديد من الأسباب فهو عبارة عن حالة من فقدان الشعور أو الإحساس. وغالباً ما يكون مصاحباً بشعور بالألم والوخز والحرارة في المنطقة، والتي أصيبت بالتنميل. كما إن له العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إليه، وهو غالباً ما يحدث نتيجة اعتلال الأعصاب الطرفية. والذي بدوره له العديد من الأسباب التي يجب التعرف عليها. اقرأ أيضاً: ما أسباب تورم عروق اليد اليسرى عند الزعل؟
ما هي أساب تنميل اليدين والأطراف؟
لا شك إن تنميل اليدين والأطراف، يحدث نتيجة العديد من الأسباب التي تختلف شدتها من شخص إلى آخر.
اتركي الخليط بالثلاجة لمدة ساعتين لتتماسك. بعد الساعتين في صحن اخفقي بيضة جيداً.. ادهني يدك بالزيت وخذي قليل من العجين وشكّليه كما في الفيديو. احشيها بالجبن ثم اغلقيها على شكل كرة. كرري ما سبق مع كل العجين. في وعاء عميق على النار سخّني الزيت. اغمسي كرات البطاطس بالطحين ثم البيض ثم البقسماط. كرات البطاطس بالتونة المقلية - طريقة. أعيدي تشكيل الكرات وقلّيها بالزيت. كرات البطاطس بالتونة بالفرن
مقادير كرات البطاطس بالتونة بالفرن
1 ملعقة كبيرة زيت
2 علبة تونة
2 طماطم معصورة
1 فلفل رومي ناعم
1 ملعقة معجون طماطم
1 ملعقة صغيرة كاري
3 ثوم
ملح حسب الرغبة
فلفل حار حسب الرغبة
5 بطاطس مسلوقة ومهروسة ناعم
1 كوب قشطة
2 ملعقة كبيرة جبن سائل
2 ملعقة كبيرة مايونيز
5 ملعقة كبيرة كريمة طبخ
5 ملعقة كبيرة جبن شيدر
5 ملعقة كبيرة موزاريلا
طريقة عمل كرات البطاطس بالتونة بالفرن
على النار ضعي البصل والزيت حتى يذبل ثم الفلفل الرومي والطماطم ومعجون الطماطم والكاري والثوم والملح والتونة واتركيها حتى تصبح أثقل. ضعي المكونات السابقة في صينية في الفرن. اهرسي البطاطس المسلوقة ثم ضيفي الكمون والفلفل الأسود والملح. اصنعي كرات من البطاطس وضعيها على التونة. ضعي القشطة والجبن بأنواعه والمايونيز في الخلاط حتى يصبح ناعمًا.
طريقة عمل كرات البطاطس المقرمشة بمطة الجبنة الرهيبة سهلة واقتصادية طعمها رهيب .. اخبار كورونا الان
وصفات طبق جانبي 30 دقيقة 5 أشخاص 274 سعرة حرارية تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير بطاطس مقلية بالتونة 3 ثمرات بطاطس مسلوقة. كوب (200 جم) تونة. ½ كوب (100 جم) دقيق. ½ كوب (100 جم) بقسماط مطحون. ¼ كوب (50 جم) جبن مطبوخ. ¼ كوب (50 جم) بقدونس مفروم. بصلة مفرومة ناعمًا. بيضتان. ½ ملعقة صغيرة (2. 5 جم) كمون. ملح وفلفل أسود. طريقة عمل كرات البطاطس المقرمشة بمطة الجبنة الرهيبة سهلة واقتصادية طعمها رهيب .. اخبار كورونا الان. زيت نباتي للقلي. طريقة تحضير بطاطس مقلية بالتونة على نار متوسطة، ضعي ملعقتي زيت ثم أضيفي البصل وقلبي حتى يكتسب لونًا ذهبيًا ثم ارفعيه من على النار. في وعاء عميق، اهرسي البطاطس المسلوقة جيدًا ثم أضيفي إليها بيضة وملحًا وقلّبي جيدًا. أضيفي التونة والبصل والبقدونس وملعقتي بقسماط مطحون وقلبي جيدًا ونكهي بالملح والفلفل الأسود والكمون. اتركي الخليط في الثلاجة لمدة من ساعة إلى ساعتين حتى يتماسك. حضري 3 أطباق، طبق به بيضة مخفوقة وطبق للدقيق وطبق للبقسماط. شكّلي خليط البطاطس والتونة على شكل كرة واحشيها بالجبن، ثم غمسي الكرة في الدقيق ثم البيض ثم البقسماط. ضعي كرات البطاطس والتونة في الثلاجة 30 دقيقة. على نار متوسطة، اقلي البطاطس بالتونة في زيت غزير حتى تكتسب لونًا ذهبيًا وتنضج. قدمي البطاطس بالتونة ساخنة وزيني الوجه بالبقدونس المفروم.
نشكل البطاطس باستخدام ملعقة الايس كريم ونضع بداخلها الجبنة الموزاريلا أو نتركها كما هي على حسب المتاح لديك. ترص على صينية وندخلها في الفريزر لمدة ساعتين ثم نخفق البيض مع الحليب ورشة البهارات نضع الكرات في الدقيق. ثم البيض والبقسماط ونرصها على صينية وندخلها الثلاجة لمدة 30 دقيقة ثم تقلي في زيت غزير وساخن وعندما تخرج نضعها على مصفاة. تقدم كرات البطاطس وهي دافئة بجانب الطعام ويمكن إعطائها للأطفال كوجبة سريعة بين الوجبات وبالهنا والشفا. كرات البطاطس المحشية دجاج المكونات: نصف كيلو بطاطس مسلوقة ومهروسة. 3 ملاعق حليب بودرة. ملعقة كبيرة دقيق. بقدونس مفروم. كفته بطاطس بالتونه بوصفة مبتكرة شهية | مجلة الجميلة. بصلة مقطعة. صدور دجاج مفرومة. كمية مناسبة من الجبنة الموزاريلا. طريقة التحضير: نجهز الحشوة أولا عن طريق وضع زيت على النار في مقلاة مع البصل ونشوح جيدا ثم يضاف الدجاج مع رشة من البهارات. نقلب جيدا حتى ينضج الدجاج ثم يرفع من النار ونضيف الجبنة الموزاريلا مع رشة من البقدونس المفروم ونتركها جانبا. في وعاء عميق نضع البطاطس المهروسة مع الحليب والدقيق ورشة من الملح والفلفل الأسود والبهارات وملعقة من الحليب. نقوم بعمل كرات من البطاطس ونضع بداخلها القليل من الحشوة ثم تغلف بالدقيق والبيض والبقسماط ثم تقلي حتى يصبح لونها ذهبي وبالهنا والشفا.
كرات البطاطس بالتونة المقلية - طريقة
ضعي البطاطس في الثلاجة مدة 30 دقيقة حتى تتماسك. سخني زيت غزير في مقلاة عميقة، ثم اقلي كفتة البطاطس بالتونة، حتى تكتسب اللون الذهبي من جميع الجهات. صفي الكفتة من الزيت، ثم قدميها ساخنة مع صوص الطحينة. یظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقییمك للوصفة. المصدر: tuna and sweet potato croquettes
إعدادات ملفات تعريف الارتباط
أدناه يمكنك اختيار نوع ملفات تعريف الارتباط التي تسمح بها على هذا الموقع. انقر فوق الزر "حفظ إعدادات ملفات تعريف الارتباط" لتطبيق اختيارك. وظائف يستخدم موقعنا ملفات تعريف الارتباط الوظيفية. ملفات تعريف الارتباط هذه ضرورية للسماح لموقعنا بالعمل. وسائل التواصل الاجتماعي يستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط الخاصة بوسائل التواصل الاجتماعي لعرض محتوى تابع لجهة خارجية مثل YouTube و FaceBook. قد تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه بياناتك الشخصية. أعلانات يستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف ارتباط إعلانية لعرض إعلانات الجهات الخارجية بناءً على اهتماماتك. قد تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه بياناتك الشخصية.
كفته بطاطس بالتونه بوصفة مبتكرة شهية | مجلة الجميلة
Jul 05 2019 كفتة البطاطس بالتونة. كفتة البطاطس بالتونة. فاليك الوصفة من موقع انوثة. بنقدملك طريقة عمل كفتة البطاطس بالتونة الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 15 دقيفه. طريقة عمل كفتة التونة. كفتة بطاطس بالتونة كتابة ندى أبو زايد – آخر تحديث. اهرسي البطاطس في وعاء كبير ثم أضيفي ربع كوب دقيق والتونة والبصل والثوم وبيضة والملح والفلفل الأسود والشبت والبقدونس وقلبي. 3 حبات بطاطس مسلوقه – علبة تونه – بيض – بقسماط – ملح و فلفل أسود مطحون – وكمون مطحون – وقرفه مطحونه – وممكن ثوم مطحون – زيت للقلي -. جهزي على سفرة غداء اليوم أطيب أطباق البطاطس الطيبة والمفضلة لجميع أفراد الأسرة تعلمي وصفات الكفتة بطريقة مبتكرة وجديدة مع مطبخ سيدتي شاهدي. شاهد ايضا وصفات كفتة بطاطس بالتونة كفتة البطاطس بالتونة سهلة ومضمونة. تعتبر كفتة البطاطس من الأكلات المشهورة واللذيذة تتميز بسهولة تحضيرها حيث إنها لا تستغرق وقتا طويلا لإعدادها ويعتقد البعض أن نشأة هذا الطبق كانت في الهند بسبب كثرة البهارات. Jul 29 2015 كفتة البطاطس بالتونة كفتة التونة طريقة عمل كفتة البطاطس بالتونة مكزنات كفتة البطاطس بالتونة 4 علب تونة ربع.
الفاصولياء البيضاء تعتبر من البقوليات التي يفضل تناولها قطاع كبير من الأشخاص، نظرًا لمذاقها اللذيذ، فضلًا عن محتواها العالي من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان. فوائد الفاصولياء البيضاء على الصحة العامة، وفقًا لموقع "Health line"…
1- بناء وتقوية العضلات تعد الفاصولياء البيضاء وجبة مثالية للاعبي كمال الأجسام، نظرًا لمحتواها العالي من العناصر الغذائية التي تساعد على بناء وتقوية العضلات، مثل البروتين والأحماض الأمينية،كباقي البقوليات الأخرى، تعمل الفاصولياء البيضاء على تحفيز الغدد الموجودة بالجسم، لإفراز الهرمونات التي تحتاجها الكتلة العضلية للنمو بشكل سريع وفعّال. 2- تحسين عملية الهضم وتحتوي الفاصوليا البيضاء على نسبة عالية من الألياف، التي تعمل على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم، ما يقلل من فرص الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإمساك، والانتفاخ، والغازات. 3- خسارة الوزن تتميز الفاصولياء البيضاء بمحتواها المنخفض من السعرات الحرارية، واحتوائها على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة. وكشفت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الفاصولياء البيضاء تنخفض فرص تراكم الدهون بأجسامهم بنسبة 23%، الأمر الذي يجعلهم أقل عرضة للإصابة بالسمنة المفرطة، بنسبة 22%.