استشارات طبية مجانية
طبيب دوت كوم
أجوبة الاستشارات الطبية
رقم الاستشارة الطبية: 921
شارك
لي فتره من 6 اشهر اشعر بألم في وسط ظهري عند السجود وقليل عند الركوع، لكن بعد الاعتدال لا اشعر بشي
ماذا يمكن ان يكون سبب هذا الالم
يتسبب في ذلك تقلصات في عضلات الظهر وعلاجه دهانات مرخية للعضلات وأقراص باسطة للعضلات
يحدث هذا نتيجة شد في عضلات وسط الظهر وهذا يحدث نتيجة الحلوس لفترة طويلة بوضعيات خاطئة يجب تعديل هذه الوضعيات ومحاولة ابقاء الظهر مستقيما واجراء تمارين تنفس يعمل على ارتخاء العضلات واستقامة الظهر واستخدام مرهم relaxon, vix, move, diclofin
أجوبة الاستشارات الطبية
الم في وسط الظهر الرياض
بما في ذلك هشاشة العظام، وانخفاض كتلة العضلات. وقلة السوائل بين مفاصل العمود الفقري، وكل ذلك يمكن أن يؤدي إلى زيادة آلام منتصف الظهر. ما هو علاج ألم وسط الظهر؟
يختلف علاج آلام منتصف الظهر من مرض لآخر. ولأن آلام منتصف الظهر شائعة جداً، يحاول الجميع الحصول على علاجات منزلية مريحة ورخيصة. والتي قد تشمل:
قم بتبريد المنطقة المصابة بالثلج ثم قم بتسخينها. تناول المسكنات المتاحة دون وصفة طبية. شد عضلات الظهر وتقويتها من خلال تمارين اليوجا. سواء كنت جالسًا أو تمشي، يجب أن تتخذ وضعية مناسبة لجسدك. خذ استراحة من الجلوس لفترة طويلة. اقرأ أيضاً: سعر جلسات العلاج الطبيعي على الظهر
مقالات قد تعجبك:
ألم الصدر
يمكن أن يتخذ ألم الصدر أشكالاً عديدة، من جروح الطعنات إلى الألم الخفيف. يبدو ألم الصدر أحياناً، مثل الضغط أو الحرق.
الم في وسط الظهر الرياض. في بعض الحالات، ينتشر الألم إلى الرقبة والذقن. ثم يمتد إلى الخلف أو إلى أسفل إلى أحد الذراعين أو كليهما. هناك العديد من المشاكل المختلفة، والتي يمكن أن تسبب ألم الصدر. تشمل أكثر الأسباب، والتي تهدد الحياة القلب أو الرئتين. نظراً لأن ألم الصدر قد يشير إلى مشكلة خطيرة، فمن المهم أن تطلب المساعدة الطبية على الفور.
ممارسة التمارين الرياضية. المصادر و المراجع Upper and Middle Back Pain
2022 قبل اسبوعين و 3 ايام الرياض القيادة المميزة للسيارات رانج روفر فيلار 2022 3 قبل شهر و اسبوعين الرياض ال جميح رانج روفر فيلار 2022 4 قبل 3 اسابيع و يومين الرياض ال جميح فيلار - 2022 -NEW قبل شهرين و اسبوع الرياض 1OF1 رنج روفر فيلار R-Dynamic S - 2022 قبل شهر و 3 اسابيع الرياض القيادة المميزة للسيارات RANGE ROVER VELAR P250 S قبل شهرين و اسبوعين الرياض محمد الصالح 24 RANGE ROVER VELAR P250 R DYNAMIC قبل 3 اسابيع و 5 ايام الرياض محمد الصالح 24 لاتوجد اعلانات اكثر
سيارات لاند روفر رنج روفر فيلار 2021 للبيع في السعودية
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول م معرض اضواء الشرق للسيارات قبل 6 ايام و 22 ساعة الرياض 220 تقييم إجابي ********************( معرض أضواء الشرق للسيارات)******************
** زيارتكم شرف لنا وخدمتكم واجب علينا **
* متوفر الأن لدينا بأقل الأسعار *
* الرياض - القادسية *
*************************************************
*نوع الســــــيارة ( لاند روفر) ( فيلار)
*الوكيل /محمد يوسف الناغي
* موديل السيارة: ( 2020)
* عداد ( 870)
* الــــــســـعـــر ( 300.
موقع حراج
نتائج مشابهة لبحثك
الرياض
0 كم
السعر
380000 ريال
10000 كم
350000 ريال
26000 كم
315000 ريال
60000 كم
480000 ريال
11000 كم
265000 ريال
جدة
98000 كم
345000 ريال
65000 كم
355000 ريال