وقَّع معالي الأستاذ عبد الله أحمد زينل وزير التجارة والصناعة رئيس مجلس إدارة هيئة المدن الصناعية عقد تطوير المدينة الصناعية الثالثة بالدمام، وذلك بحضور مدير عام الهيئة د. توفيق بن فوزان الربيعة عقد تطوير المدينة الصناعية الثالثة بالدمام بمبلغ 250 مليون ريال. وتبلغ مســاحة المدينة الصناعية ثمانيـــة وأربعين مليون متر وتقع جنوب الدمام على طريق أبقيق، وتبعد عن المدينة الصناعية الثانية بالدمام 25 كم. وقد صرح مدير عام الهيئة د. توفيق الربيعة بأن هذا العقد هو العقد الأول من مجموعة عقود لتطوير المدينة الصناعية. ويتضمن مشروع التطوير أعمال شبكة الطرق والأرصفة وشــبكة الإنـــــارة والكهربـــاء وشبكة الســـــيول، وتجهيز مسارات الخدمات. ومدة تنفيذ المشروع 24 شــهراً، ويمكن للمستثمرين خلال فترة التطوير التقدم بطلب الأرض عبر موقع الهيئة على الإنترنت وسيتم تخصيص الأراضي خلال ثمانية أشهر تقريباً. ويتم خلال الشهر القادم ترسية مشروع إنشاء محطة التحويل الكهربائية بطاقة كهربائية تبلغ 380 كيلو واط في الدمام الثالثة. ويوجد حالياً ما يقارب ثلاثمائة طلب عــلى أراضٍ صناعية في الدمام الثالثة. وتتميز المدينة الصناعية الثالثة بالدمام بتصميم فريد وفق أعلى المعايير العالمية وتم تخصيص مناطق مساندة بمساحات كبيرة لمشاريع سكنية وتجارية ولوجستية وستضم المدينة مناطق للصناعات البترولية والمعدنية والبلاستيكية والغذائية والسيارات ومواد البناء وغيرها من المشاريع، بالإضافة إلى ذلك فقد تم طرح مشروع تطوير المدينة الصناعية بحفر الباطن.
«مدن» تبدأ تطوير المدينة الصناعية الثالثة بالدمام
الأمانة واللجنة الصناعية تستبعدان نقل الأولى في المدى المنظور
جانب من المدينة الصناعية الأولى بالدمام (تصوير: زكريا العليوي)
قال صناعيون في الشرقية امس ان نقل المدينة الصناعية الاولى الى الثالثة في المنطقة الشرقية امر مستبعد حالياً بسبب تكلفة نقل المصانع ولوجود اسثمارات ضخمة ولعدم وجود اشكاليات بيئية. فيما اكد امين المنطقة الشرقية المهندس ضيف الله العتيبي ل "الرياض" ان القرار بالتوسعة فقط وان نقل الصناعية الاولى للثالثة لن يتم وان التفاهم حول مواقع الاراضي لم يحسم بعد". ومن جتهه قال رئيس اللجنة الصناعية بغرفة الشرقية سلمان الجشي ان اللجنة الصناعية مستعدة للتفاهم مع اي جهة حول الاضرار البيئية في المدينة الصناعية الاولى وتذليل كل المعوقات لان اللجنة قادرة على حل كافة المطلبات، مشيراً الى أن الصناعية الاولى لا تشكل خطراً او تهديداً على البيئة بسبب نوعية المصانع الموجودة فيها ذات الانتاج والاستخدامات المتوافقة مع متطلبات البيئة. واضاف الجشي ان الصناعية الاولى تعتبر من الصناعيات النوذجية وتعتزم على تطبيق اعلى مستويات السلامة في الصناعية الاولى. من جانبه قال المستثمر الصناعي عبدالله الصانع ان الصناعيين تلقوا تأكيدات رسمية من هيئة المدن الصناعية باستمرار الصناعية الاولى في المدى المنظور على الاقل.
"مدن" السعودية.. ارتفاع عدد المصانع الجاهزة لأكثر من 1000
الأراضي الصناعية الصغيرة كذلك تم خلال العام الجاري 2021م، إطلاق منتج الأراضي الصناعية الصغيرة ذات المساحات المتنوعة بين 1700 م² إلى 3000 م² وكانت باكورة هذا المنتج الفريد 114 قطعة أرض بمساحات تبدأ من 1, 700م² في عدد من المدن الصناعية منها: المدينتان الصناعيتان الثانية والثالثة بجدة، المدينة الصناعية بالخرج والمدينة الصناعية الثالثة بالدمام. ويجري العمل حالياً، لتوفير منتج المصانع الصغيرة بمساحات جديدة تبدأ من 200م² بجانب الوحدات المساندة والمستودعات الذاتية لتحفيز مساهمة المنشآت الصغيرة والمتوسطة وريادة الأعمال في التنمية الاقتصادية. مدن
الحلول التمويلية وأبان العبدالكريم في حديثه: "بالإضافة إلى ما سبق، فإن "مدن" تقدم مع شركائها من الجهات الحكومية والخاصة العديد من الخدمات والحلول التمويلية التي تساعد روّاد ورائدات الأعمال والمنشآت الصغيرة والمتوسطة على بدء مشروعاتهم، وإيجاد فرص عمل جديدة، بكل يسر وسهولة، ومنها منتجات: "أرض وقرض" و"مصنع وقرض" مع صندوق التنمية الصناعية السعودي، و"أسس" الذي يتيح الحصول على مصنع جاهز وتمويل من بنك التنمية الاجتماعية يصل إلى 4 ملايين ريال مصحوباً بمجموعة من الحوافز غير المالية.
وشدد على ان دور «مدن» التخطيط والاشراف على الإدارة بالمدن الصناعية، لافتا الى ان امن وسلامة العمالة تحتل أولوية بالغة لدى الهيئة، مؤكدا، ان «مدن» لا تتنازل عن تلك المتطلبات في ما يتعلق بالسلامة على العمالة، مبينا ان وجود سكن العمالة بالمصانع يشكل خطورة عالية. وأشار الى وجود تخطيط لإنشاء طريقين للمدينة الصناعية الثالثة وهما الطريق الرابط بين العقير - سلوى والطريق الآخر ربط المدينة الثالثة بمدينة «سبارك»، ما يسهم في اختصار المسافة وتقليل الازدحامات. واكد ان «مدن» لا تمانع في رهن الأصول الثابتة على المواقع في المدن الصناعية في حال ملكية المبنى للمستثمر، مشيرا الى ان المباني العائدة لـ«مدن» لا يمكن رهن أصولها، مؤكدا ان الإشكالية مع صندوق التنمية الصناعية بهذا الخصوص تمت معالجتها منذ 8 اشهر، مبينا ان العقود الاستئجارية مع «مدن» في المصانع الجاهزة لا ترهن كونها ملكيتها عائدة للهيئة، فيما المصانع التي تبنى منذ البداية «الأرض» قابلة للرهن، مؤكدا، ان رهن الأصول المنقولة يسمح بها بشكل عام، فيما الأصول الثابتة المبنية من المستثمر قابلة للرهن.
تابع أيضا: 5 علامات لنزول الجنين في الحوض في الشهر التاسع للبكرية
تكوين عضلات قاع الحوض
يتكون الحوض من ثلاث عظام أساسية كما يلي:
عظمه العجز. وعظمه العصعص. عظمه الورك. وينقسم عظم الورك إلى ثلاثة عظمات أخريات وهي:
عظمة الحرقفة. وعظمة العانة. عظمة الاسك. وعظمة الحوض: وهي العظمة الواقعة بين البطن، والطرفين السفليين (الأرجل). أسباب ضعف عضلات الحوض عند الرجال
يتعرض بعض الرجال لصعوبة في القيام بالعملية الجنسية، وكذلك فقدان التحكم في المثانة والأمعاء أثناء القيام بالعلاقة الحميمة. ويترتب على ذلك شعور بالضيق، والحرج، وذلك في الحقيقة يرجع إلى ضعف عضلات قاع الحوض عند الرجال. ولذلك سنتناول أسباب ضعف عضلات الحوض عند الرجال كما يلي:
من أكثر أسباب ضعف عضلات الحوض عند الرجال هو:
ممارسة التمارين البدنية الرياضية الثقيلة، كحمل الأثقال أو لعب الجولة، أو ما إلى ذلك من شاكلة تلك الألعاب الرياضية. عدم ممارسة نشاط بشكل يومي، والركون إلى الكسل والخمول. اضرار فتح الحوض | المرسال. وبالتالي ضعف الحركة، وكل ذلك يساهم في ضعف عضلات قاع الحوض عند الرجال. إصابات العمود الفقري، وآلام الظهر. التعرض للإمساك المزمن دون علاج. الإصابة بداء السمنة المفرطة.
اضرار فتح الحوض المزمن
تمارين فتح الحوض بالطريقة العلمية بدون أضرار Full Side Split - YouTube
اضرار فتح الحوض المرصود
تمارين فتح الحوض تساعد تمارين قاع الحوض على تقوية عضلاته، تتعرض هذه العضلات لإجهاد كبير خاصةً في أثناء الحمل والولادة عند النساء، وإذا كانت عضلات قاع الحوض لديكِ ضعيفة، فقد يتسرب البول عند السعال أو العطس أو الإجهاد، هذا أمر شائع جدًا ولا داعي للشعور بالحرج، يُعرف هذا باسم سلس البول الإجهادي ويمكن أن يستمر بعد الحمل، من خلال أداء تمارين قاع الحوض، يمكنكِ تقوية العضلات، سيساعد التدريب الجسم على التعامل مع الوزن المتزايد للجنين، وستتحسن العضلات قبل ولادة الجنين بسهولة أكبر، وبعد الولادة ستساعد على تقليل أو تجنب سلس البول. يجب على جميع الحوامل ممارسة تمارين قاع الحوض، حتى لو كنتِ صغيرة ولا تعانين من سلس البول في هذه المرحلة، وعلى الرغم من أن هذه الحالة شائعة، استشيري الطبيب إذا كانت المشكلة مؤلمة أو يصعب التعامل معها، سنقدم لكِ الآن بعض التمارين لفتح الحوض. تمارين كيجل تمرين كيجل له فوائد عديدة لمنطقة الحوض خاصة، تحتاجين في البداية إلى تحديد العضلات الصحيحة، أسهل طريقة للقيام بذلك هي إيقاف البول في منتصف التبول، العضلات التي شُدت هي عضلات قاع الحوض، لأداء تمارين كيجل: شدي هذه العضلات واستمري لمدة خمس ثوانٍ، وحرري لمدة خمس ثوان.
فوائد حركة فتح الحوض
ولتلك الحركة عدد من الفوائد التي تعود على الجسم وذلك إذا تمت بطريقة سليمة وعلى أيدي متخصصين، مثل: –
تعمل على تقوية أعصاب الرجلين والفخذين، في حالة القيام بها بالشكل الصحيح. تساهم في تيسير جميع الحركات المتعلقة بالقدمين والضربات الصعبة. تساهم في أداء حركات الشقلبات الأرضية والهوائية، والتي تعد من أصعب الحركات. فك الحوض – لاينز. مفيدة جداً في القيام بالاستعراضات وهي الحركات البارزة لدى المقاتلين. اضرار حركة فتح الحوض
وبالرغم من أن تلك الحركة من الحركات المفيدة للجسم، إلاّ أنها من الممكن أن تضر بجسم الإنسان في حالة القيام بها بطريقة غير صحيحة، ومن أضرارها: –
من الممكن أن تؤدي إلى تمزق أو شد في العضلة الضامة، وتشتمل العضلة الضامة على العضلات الخلفية للفخذ، وترتبط بالحوض من خلال العظمة الداخلية. التهاب عظمة الفخذ وهي مكوّنة من ٥ عضلات، وغالباً يصاب الرياضيين بالتهاب تلك العضلات الموجودة في الفخذ، نتيجة زيادة الضغط على الأعصاب التي تقوم بتغذية العضلة، مما يسبب ألم أثناء الحركة. ومن أضرار الحركة أيضاً أنها يمكن أن تؤدي إلى حدوث فتق في العضلة الضامة، وهو تجاوز العضو المصاب الجدار المغلَّف له، وتعد تلك الإصابة من الإصابات الشديدة والتي تحتاج إلى التدخل الجراحي بسبب بروز العضلة عن الجدار الذ يغلفه مما يقيد حركة الرياضيين مع ألم.