ما يدروا انو مافي احد تقدم لي اصلا ولا لأي وحده من خواتي
انا الحمدلله ماعندي اعتراض على حكمة ربي وماكان الموضوع مضايقني ابدا
الين سمعت بالصدفه حديث دار بين والدي ووالدتي يقول لها انه خايف علينا لاننا كلنا بنات متعلمات ومعانا شهادات ورواتبنا عاليه بالنسبه لشباب هالايام, والشباب الحين ( وبمنطقتنا بالذات) يا دوب كملوا ثانوي او يادوب وظيفه ب3000 ريال
ومرة من المرات وصلني حديث وحدة من الجارات عننا تقول والله انو بنات فلان جميلات بس مالنا نصيب فيهم اكيد عايشين بالبيت الكبير وابوهم الموظف بالشركه الفلانيه ومدلعهم اخر دلع.. مايلبسون الا افخم الماركات وماراح يقبلوا بأي احد!!
علي٨٤١ - جدة -خطابة السعودية
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا قريت هاذي القصه واعجبتني كثير وحبيت الناس يستفيدو ا منها واتنمةى انها تعجبكم شوفوا نهايه اللي يتزوج على يد خطابه ( يانها مصيبه الا راس المصااايب)!!!
وتابعت النائبة: بمراجعة النصوص القانونية الخاصة بالزواج، نجد أن القانون رقم 143 لسنة 1994 الخاص بالأحوال المدنية والمعدل بالقانون رقم 126 لسنة 2008 نص على أن "ألا يجوز توثيق عقد زواج لمن لم يبلغ من الجنسين 18 سنة ميلادية"، أي بمنع الزواج لمن هو دون الـ18 عاماً. لكن لم يضع القانون عقوبات لمن خالف ذلك! وأكملت إيناس عبد الحليم: إنه على الرغم من أن زواج القاصر مخالف للدستور والقوانين والمعاهدات الدولية، فإن المفاجأة أن (هذا الفعل في حد ذاته لا يعاقب عليه القانون المصري)، حيث لا توجد جريمة لمن قام بالزواج بقاصر أو تزويجها، وإذا قام الشخص بهذا الفعل فلا نستطيع محاكمته إلا إذا اقترن هذا الفعل بجريمة التزوير المنصوص عليها في قانون العقوبات المصري، ولا يوجد إلا تجريم وحيد مستقل لهذا الفعل منصوص عليه في المادة 227 من قانون العقوبات المصري، وهي تعاقب عن عدم إثبات بلوغ أحد الزوجين السن المحددة قانوناً فقط، فضلاً عن عقوبتها الهزلية بالحبس أو الغرامة، وهي خاصة بالمأذون الذي يقوم بتزويجهما. واستطردت النائبة: من هنا وجدنا أهمية وجود تشريع بتغليظ عقوبة زواج القاصرات وأيضًا شمول العقوبات الزوج والولي بجانب المأذون والشهود.. وكذا تجريم من يوثق عقد زواج دون السن القانونية.
ملخص: المغنيسيوم معدن مهم ضروري للصحة العامة. تتراوح فوائد هذه المكملات من محاربة الالتهاب وخفض ضغط الدم إلى تحسين النوم. من أجل النوم والاستمرار في النوم ، يحتاج جسمك وعقلك إلى الاسترخاء. على المستوى الكيميائي ، يساعد المغنيسيوم في هذه العملية عن طريق تنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي ، وهو الجهاز المسؤول عن جعلك هادئًا ومسترخيًا ( 6). أولاً ، ينظم المغنيسيوم الناقلات العصبية ، التي ترسل إشارات عبر الجهاز العصبي والدماغ. كما أنه ينظم هرمون الميلاتونين الذي يوجه دورات النوم والاستيقاظ في جسمك ( 7). ثانيًا ، يرتبط هذا المعدن بمستقبلات حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA). GABA هو الناقل العصبي المسؤول عن تهدئة نشاط العصب. إنه نفس الناقل العصبي الذي تستخدمه عقاقير النوم مثل Ambien ( 8 و 9). من خلال المساعدة على تهدئة الجهاز العصبي ، قد يساعد المغنيسيوم في تحضير جسمك وعقلك للنوم. ملخص: يساعد المغنيسيوم على تنشيط الناقلات العصبية المسؤولة عن تهدئة الجسم والعقل. المعدن المسؤول عن الأرق والاكتئاب. عدم وجود ما يكفي من المغنيسيوم في نظامك يمكن أن يسبب اضطرابات النوم وحتى الأرق ( 10). أظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران أن المستويات المثلى من هذا المعدن ضرورية للنوم الطبيعي وأن كلا من المستويات العالية والمنخفضة يمكن أن تسبب مشاكل في النوم ( 11).
المعدن المسؤول عن الأرق وطرق التغلب عليه
هل
تشعربالتعب والارهاق المستمر ؟ هل تبقى مستلقيا طوال اليوم ؟ لا تستطيع الاستمتاع
بمشاهدة التلفاز أو قراءة كتاب ؟! هل تعاني من التعب لبذل أي مجهود بدني حتى وإن
كان بسيطا ؟ هل تعاني من ضعف التركيز واضطرابات النوم وخفقان في القلب والم مستمر
في العضلات ؟
حسنا.. يبدو أنك تعاني من التعب المستمر ولكن ياترى ماهو سبب الخمول والارهاق المستمر ؟ سنحاول أن نذكر أهم هذه الاسباب التي إن عرفتها وتجنبتها ستتمكن من التخلص من الارهاق المستمر وتستعيد نشاطك وحيويتك. المعدن المسؤول عن الأرق احذر خليط المعكرونة. النشاط
البدني غير المتوازن: حيث يكون نشاطك البدني غير متوازن، فاحياناً تبذل نشاطاً بدنياً مفرطاً فإن
جسمك يتفاجأ بهذا النشاط المفاجئ ، ويرهق من افراز الانزيمات والطاقة الكبيرة التي
تُستهلك. وبمجرد الانتهاء من هذا النشاط يحاول جسمك أن يعيد التوازن إليه فتشعر بخمول
وتعب. والعكس صحيح فحين يتعود جسمك على قلة النشاط وقلة الحركة فإن الخلايا تفقد
نشاطها وقدرتها على الحيوية وعلى امتصاص المغذيات وتصاب بالوهن والعجز. العلاج: ممارسة نشاط بدني مستمر وبشكل روتيني، ويفضل
ممارسة الرياضة 20 دقيقة ثلاثة أيام في الأسبوع. اجعل للمشي نصيب من روتينك
اليومي فهو يساعد على تقوية العظام.
ظهرت في الآونة الأخيرة الكثير من عمليات التخلص من السمنة، يتعرض البعض إلى الخلط بين هذه الأنواع ولا يعرف الفرق بينهم، لذلك نجد أسئلة كثيرة حول الفرق بين تلك العمليات مثل سؤال الفرق بين قص المعده والتكميم. اختفت أيضاً تلك النظرة التي كان يمتلكها البعض حول مخاطر عملية تكميم المعدة، فأصبحت واحدة من أكثر عمليات السمنة إجراءً. السمنة تندرج السمنة تحت بند أخطر الأمراض التي قد تصيب الإنسان لأنها قد تسبب العديد من الأمراض المختلفة الأخرى، مثل السكري لعلاج السمنة ، يطلق عليها مرض العصر، الوجه الآخر للتكنولوجيا، فكلما قل المجهود البدني المبذول زاد خطر تراكم الدهون في أجزاء جسمك المختلفة، لا يطلق على كل من يزيد وزنه بعض من الكيلو جرامات أنه يعاني السمنة، بل للسمنة شروط، من أهمها أن يكون مؤشر كتلة الجسم للشخص البالغ أكثر من 30. يعتمد أيضاً تشخيص السمنة على عدة عوامل، منها: العمر. الحالة الصحية. نسبة الدهون والعضل في الجسم. المعدن المسؤول عن الأرق وطرق التغلب عليه. النوع. أسباب السمنة طبقاً إلى مركز التحكم والوقاية من الأمراض (CDC) أن أكثر من 42% من الشعب الأمريكي من عمر 14 عام وأكثر يعانون السمنة لعام 2018 فقط، فما أسباب الإصابة بالسمنة: قلة المجهود العضلي مع تناول الكثير من الطعام المصنع غير المحسوب السعرات.