بدأ موسم حصاد القمح في محافظة الوادي الجديد، التي شهدت زراعة 342 ألف فدان، حيث تقترب نسبة التوريد المستهدفة من 750 ألف إلى مليون طن، بالتعاون مع جهاز الخدمة الوطنية والمستثمرين صغار المزارعين في الوادي الجديد والفرافرة. وعرض برنامج «صباح الخير يا مصر»، على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد الشاذلي وجومانا ماهر، تقريرا تلفزيونيا بعنوان «بدء موسم حصاد القمح على مساحة 342 ألف فدان بالوادي الجديد». صباح الخير بالانجليزي ومساء الخير صورة. وخصصت المحافظة حوافز لصغار المزارعين، بواقع 15 فدان فأقل، وجرى تقديم سلع معمرة وبونات مواد تموينية وغيرها من المميزات، أما المستثمرون الكبار، فإن نسبة توريدهم تفوق 95%. وبدأت عمليات الحصاد، وجاري تنفيذ عمليات التوريد للصومعتين؛ شرق العوينات بسعة 60 ألف طن، وصومعة الخارجة بسعة 45 ألف طن، حيث يُتوقع أن تتخطى المليون طن في العام القادم، بعد زيادة المساحات المنزرعة، وسيتم تحفيز المزارعين على زيادة المساحة المنزرعة للقمح، بتوفير التقاوي مجانا وتخفيض في القيمة الإيجارية للأراضي التي يمتلكها صندوق المحافظة.
- التنسيق الحضارى يدرج اسم الصحفى أحمد بهاء الدين ضمن مشروع "عاش هنا" - اليوم السابع
- مصطفى كفافي ينضم لمذيعي برنامج صباح الخير يا مصر
- رابطة الدوري الإنجليزي ترفض طلب ليفربول
- محمد صلاح: نستهدف التتويج بالدوري.. وماني يقدم أداء مبهر - قناة صدى البلد
- تمارين مفيدة لتقوية عضلاتك الضعيفة.. تعرف عليها | الكونسلتو
التنسيق الحضارى يدرج اسم الصحفى أحمد بهاء الدين ضمن مشروع &Quot;عاش هنا&Quot; - اليوم السابع
الرئيسية / كلية بلاد الرافدين الجامعة. / احلى صباح الخير من كلية بلاد الرافدين الجامعة.. يبقى ضوء الشمس في كل صباح ، يبعث رسالة امل ومحبة من اجل حياة اجمل واحلى.. رسائل صباح الخير بالانجليزي مترجمه. طلبتنا الاعزاء… من اجل مستقبل واعد ومشرق
احلى صباح الخير من كلية بلاد الرافدين الجامعة..
يبقى ضوء الشمس في كل صباح ، يبعث رسالة امل ومحبة من اجل حياة اجمل واحلى..
طلبتنا الاعزاء… من اجل مستقبل واعد ومشرق
الحياة الحقيقية هي أن تفتح باب التفاؤل لتعيش لحظاتك …
دراستك هي الاهم.. في مسيرة الحياة
اعلام الكلية
Post Views:
7
مصطفى كفافي ينضم لمذيعي برنامج صباح الخير يا مصر
ويعد صباح الخير يا مصر، أقدم برنامج تلفزيوني صباحي في العالم العربي اذ بدأت أولى حلقاته عام 1994، ويترأس تحريره الآن الكاتب الصحفي محمد المعتصم.
رابطة الدوري الإنجليزي ترفض طلب ليفربول
أعرب محمد صلاح نجم منتخب مصر وليفربول الإنجليزي، عن سعادته بفوز فريقة على مانشستر يونايتد، بنتيجة 4-0، في اللقاء المؤجل من الجولة الـ30 من الدوري الإنجليزي الممتاز. وقال محمد صلاح في تصريحات نشرتها شبكة «آنفيلد ووتش» الإنجليزية إن لديه إصرار برفقة زملائه على تحقيق الفوز في المباريات المتبيقة في بطولة الدوري الإنجليزي للتتويج باللقب هذا الموسم، قائلاً«أن فريقه يسعى دائما لتسجيل الأهداف، مشيرا إلى أنهم يجب أن يواصلوا الفوز والتركيز على أنفسهم». وتابع، أن فريق مانشستر سيتي لا يخسر النقاط بسهولة، نحتاج فقط إلى التركيز على أنفسنا، والباقي ليس بأيدينا، الشيء الوحيد الذي يمكننا التركيز عليه هو مبارياتنا. صباح الخير بالانجليزية. وواصل، أنه سجل العديد من الأهداف لهذا النادي، لكن الشيء الأكثر أهمية هو فوز الفريق، لم أكن قلقا بشأن ذلك لعدم التسجيل، أحيانا يكون حظك سيئا، الشيء الأكثر أهمية هو فوز الفريق. وأشاد محمد صلاح بزميله السنغالي ساديو ماني،بقوله: «كانت كرة رائعة من ساديو في الهدف الأول. إنه يلعب الآن رقم 9 ويقوم بعمل لا يصدق ويسجل الأهداف أيضا. أهم شيء الآن هو الفوز بالمباريات». واستكمل: نلعب جميعا بشكل جيد جدا في المراكز الثلاثة الأمامية، وعندما يأتي بوبي يلعب بشكل جيد للغاية.
محمد صلاح: نستهدف التتويج بالدوري.. وماني يقدم أداء مبهر - قناة صدى البلد
وجاءت أهداف المباراة عن طريق الثلاثي لويس دياز، محمد صلاح (هدفين)، ساديو ماني، في الدقائق 5، 22، 68، و85 على التوالي. ديلي تيلجراف
فيما عنونت صحيفة "ديلى ستار" قائلة "يا إلهى يا صلاح، مشجعو ليفربول واليونايتد يتضامنون معا لأجل كريستيانو فى لحظة مؤثرة وجميلة، ليفربول يقدم عرضا مثاليا ويتفوق على غريمه ليبقى آمال الرباعية حية". ديلي ستار
صحف إنجلترا تشيد بـ صلاح
وكتبت صحيفة "ديلى ميرور" قائلة "رباعية.. رابطة الدوري الإنجليزي ترفض طلب ليفربول. الريدز يعود لقمة الترتيب حيث هدفى صلاح، صلاح يعود للتسجيل وتستمر آماله بتحقيق الرباعية". وعلقت صحيفة "مترو" قائلة "ليفربول خارج هذا العالم، اليونايتد يُسحَق وليفربول يتصدر الدورى، صلاح يُسجل أول أهدافه من لعب مفتوح منذ فبراير، دقيقة تضامن في آنفيلد مع كريستيانو وزوجته جورجينا". وقالت صحيفة "التايمز"، "ليفربول بمستوى مختلف، الريدز المتوهّج يتصدر بفارق نقطتين، صلاح ومانى يقضيان على اليونايتد بالشوط الثانى". صلاح يواصل تحطيم الأرقام
واستطاع محمد صلاح تحقيق العديد من الأرقام الخاصة به في الدوري الإنجليزي خاصة بعدما وصل تهديفياً إلى الثلاثين في جميع المسابقات هذا الموسم، بالإضافة إلى مساهمته بواقع هدف في كل مباراة من أصل 42 لقاء خاضها.
نحن نحاول فقط التكيف مع بعضنا البعض في التدريب. نحن نعرف بعضنا البعض أكثر الآن. أنا وساديو وبوبي خاصة لأننا لعبنا معا لمدة أربع أو خمس سنوات. واضاف «هم يمنحون الكرة في وسط الملعب، وعندما نكون في موقف لاعب ضد لاعب، يسهل علينا التسجيل ويجعلون الأمور سهلة علينا، نعلم أنه بمجرد تسجيل الهدف الأول نريد الثاني والثالث، كان أداء رائعا من جانبنا، ونأمل أن نستمر. محمد صلاح: نستهدف التتويج بالدوري.. وماني يقدم أداء مبهر - قناة صدى البلد. قد فاتتني الفرصة الأخيرة! خط الوسط والدفاع لديهم يجعلان حياتنا أسهل، عندما ندافع جيدا، تكون شباكنا نظيفة على ملعبنا وخارجه". ويتصدر ليفربول جدول ترتيب الدوري الإنجليزي مؤقتا برصيد 75 نقطة وبفارق نقطتين عن مانشستر سيتي الذي سيواجه برايتون اليوم الأربعاء. بث مباشر قناة صدى البلد – قناة صدى البلد بث مباشر – 2 بث مباشر قناة صدى البلد إعادة مباراة مصر والسنغال.. إنفانتينو يتدخل قبل قرار الخميس ويطمئن المصريين شوبير يفجر مفاجأة جديدة بشأن إعادة مباراة مصر والسنغال
ذات صلة تمارين بدون حديد كيف تبني جسمك دون حديد
تقوية الذراعين
تعتبر الذراعان من أقوى العضلات في جسم الإنسان، حيث يسعى الأشخاص الرياضيون إلى تقويتهما وتكبيرهما، وذلك حتى تصبحا أكثر قدرةً على تحمل الضغط والتمارين الأخرى، والتي قد تتطلب جهداً أكبر، وعادةً ما يتمّ التركيز على العضلة ذات الرأسين (باي)، أو ثلاثية الرؤوس (تراي)، وذلك من خلال رفع الأثقال والحديد، ولكن في هذا المقال سنذكر مجموعةً من التمارين البسيطة لتقوية الذراعين دون استخدام الحديد. تمارين تقوية الذراعين دون حديد
الانخفاض على الحلقة
يعتبر من أهمّ التمارين المستخدمة لتقوية الجزء العلوي من الجسم، وشدّ عضلات الذراعين، وتكون تأدية هذا التمرين باتباع الخطوات الآتية:
الإمساك بالحلقات الخاصة بالجمباز، والوقوف بشكلٍ مستقيم. الضغط على الحلقات للأسفل، ورفع الجسم للأعلى حتّى يصل إلى مستوى الصدر. الاستمرار في رفع الجسم حتّى يصل إلى المرفقين. تكرار التمرين ثماني مراتٍ على الأقلّ للحصول على النتيجة المطلوبة. التعلق بالحبل
الإمساك بالحبل جيداً بشكلٍ أفقي، مع الحرص على شدّه جيداً باتجاه القدمين. تمارين تقوية العضلات. سحب الحبل بذراعٍ واحدةٍ باتجاه الكتفين. البدء بالدوران باتجاه الحبل.
تمارين مفيدة لتقوية عضلاتك الضعيفة.. تعرف عليها | الكونسلتو
- رفع القدم اليسرى مع الذراع الأيمن باستقامة في نفس مستوى الكتف. - يجب ألا تلامس الركبة اليسرى الأرض. - كرر هذا التمرين مع كل قدم على حدى لمدة من 10 إلى 12 عدة.
تمارين رياضية لتقوية عضلات الفخذين والساقين - YouTube