عروض زين للمكالمات الدولية مصر لا محدود تتضمن أفضل الباقات التي صُممت لك من قِبل شركة زين، والتي تمنحك ما يعزز تواصلك بأحبائك، حتى لو لم يكونوا داخل نفس الحدود الدولية معك. وفي إطار سعي زين لمنحك ذلك ظهرت هذه العروض، وهي لا تخص مصر فقط؛ بل تمتد لتشمل كل خدمات الاتصالات داخل السعودية وخارجها، والهدف النهائي هو توفير احتياجاتك. فتابع معنا لتكتشف تفاصيل ما يقدم لك من باقات للمكالمات الدولية. عروض زين للمكالمات الدولية مصر لا محدود
زين من أكبر الشركات المتصدرة، فترتيبها الثالث على قائمة أفضل شركات الاتصالات بالمملكة، وهي تتصف بالتالي:
تستمر بتقديم عروض تنافسية تغطي دول مختلفة، أبرزها مصر. عروض زين للمكالمات الدولية مصر الشهرية لنهر. يتمكن المصريون المقيمون بالسعودية من التواصل مع ذويهم في مصر من خلال باقات صممتها زين لذلك. تتنوع الباقات من حيث الفترة التي تتيحها لك لاستهلاك الباقة، وهي كالتالي:
باقة يومية
تمنحك 60 دقيقة تتصل بها بأرقام مصرية، وسعرها لا يتخطى 5 ريال. كما أنها تمكنك من التواصل واستهلاكها خلال 24 ساعة. الاشتراك يتم عبر مراسلة الرقم 959 برسالة مذكور فيها الرمز 4001، وبمجرد الاشتراك بالباقة يبدأ تشغيل نظام التجديد التلقائي لها.
عروض زين للمكالمات الدولية مصر الشهرية للشركات
صلاحيتها ممتدة 30 يوم. رمز التفعيل 9209، ويرسل لرقم 959. عروض زين للمكالمات الدولية في الأردن
باقاتها تتبع فترتين فقط، وهما:
يتم تشغيلها فقط بـ 20 ريال، وتزودك بـ 300 دقيقة لتهاتف أي رقم بالأردن. تفعيل الباقة يتم عن طريق الرمز 9621. تقدم لك أيضًا باقة شهرية بـ 60 ريال، تعطيك 1000 دقيقة للاتصال بالأردن،. تسري الباقة لمدة شهر. تفعيل الباقة عبر الرمز 9622. عروض زين للمكالمات الدولية في السودان
توفر 3 أنظمة، تختلف حسب مدة الاستهلاك، وهي:
لليوم الواحد باقة بـ 10 ريالات. تتيح لك أن تتحدث مع من تريد في السودان حتى 90 دقيقة، الاشتراك يتم بإرسال الرمز 8701 لـ 959. الاشتراك فيها يعطيك 500 دقيقة. تستمتع بها على مدار 7أيام. تشغيلها يتم مقابل 50 ريال. الاشتراك فيها يتم عبر الرمز 8702. تستطيع الاستمتاع بباقة تكفيك شهر كامل، عبر اختيار باقة الـ 100 ريال. تمكنك من الاستفادة منها لشهر كامل. تعطيك 1500 دقيقة، ورمزها للاشتراك هو 8703. عروض زين للمكالمات الدولية في بنجلاديش
كغيرها من الباقات تتيح لك 3 أنظمة، هي:
استفد عبرها من 7 دقائق يوميًا مقابل 1. 5 ريال. أبرز عروض زين للمكالمات الدولية مصر لا محدود وعروض الزوار -. رمز الباقة 8804 وصلاحيتها 24 ساعة. الباقة الإسبوعية
يمكنك اختيار باقة الـ 30 دقيقة، وثمنها 6 ريال، تستطيع الاستفادة منها لأسبوع كامل.
عروض زين للمكالمات الدولية مصر الشهرية Excel
كما تقدم شركة زين عروض يومية واسبوعية. ويمكنك الاشتراك في العروض التي تقدمها شركات زين السعودية من خلال أربع فئات وهم كالأتي:
لايت. سمارات. بريميم. باقات زين للمكالمات الدولية وعروض الزوار - زوم الخليج. اليت. وبمجرد الاشتراك في الفئات السابقة سيحصل المشترك على العديد من العروض التي تخص المكالمات الدولية. اقرأ ايضًا: طريقة اخذ جوال من زين بالتقسيط
عروض شركة زين للمكالمات الدولية
تقدم شركة زين السعودية العديد من العروض الشهرية والأسبوعية واليومية لعملائها وذلك إلى سبعة دول وهم كالأتي:
مصر. باكستان. باكستان (شبكة موبيلينك و وارد)
الهند
بنجلاديش
شبكة زين السودان و MTN)
الأردن (شبكة زين الأردن)
الدولة
عروض الدقائق للمكالمات الدولية
السعر
الصلاحية
مصر
60 دقيقة
350 دقيقة
1250 دقيقة
5 ريال
25 ريال
75 ريال
1 يوم
7 أيام
1 شهر
باكستان
35 دقيقة
200 دقيقة
400 دقيقة
6 ريال
30 ريال
60 ريال
300 دقيقة
600 دقيقة
10 دقيقة
1. 5 ريال
30 يوم
7 دقائق
30 دقيقة
180 دقيقة
90 دقيقة
500 دقيقة
1500 دقيقة
10 ريال
50 ريال
100 ريال
الأردن
(شبكة زين الأردن)
1000 دقيقة
20 ريال
طريقة الحصول على تخفيضات أسعار المكالمات الدولية زين
اذا اردت الاستمتاع بالعروض التي توفرها وتقدمها شركة زين للعملاء على المكالمات الدولية سيكون هناك طريقتين وهما:
الطريقة الأولي: في هذة الطريقة لكي يتمكن العميل من الاشتراك في هذه العروض يمكنك أرسال كلمة دولي على رقم 959 للاستمتاع بالعروض الدولية والاستفادة منها.
سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال أسعار المكالمات الدولية زين من خلال موقع فكرة F ، شركة زين للاتصالات هي إحدى أهم شركات الاتصالات في المملكة العربية السعودية والعديد من الدول العربية الأخرى، وتعد شركة زين من الشركات التي تقدم عروض وأسعار مميزة للمكالمات الدولية لذا سنتعرف معا اليوم على أسعار المكالمات الدولية التي تقدمها شركة زين. اسعار المكالمات الدولية زين
شركة زين من الشركات الدولية المميزة، لتقديم العديد من العروض المميزة التي تجذب العملاء إليها وشركة زين السعودية تقدم العديد من العروض والخدمات لعملائها. وقد قامت شركة زين في الفترة الأخيرة بعمل تخفيض كبير للمكالمات الدولية والعديد من العروض. حيث قامت الشركة بتخفيض سعر الدقيقة تبدأ من بسعر 19 هَلْلة للدقيقة الواحدة وذلك بشكل مستمر وذلك بالإضافة إلى العديد من العروض التي تقدمها شركة زين الي العديد من الدول العربية منها مصر والأردن. عروض زين للمكالمات الدولية مصر لا محدود واحدث عروض زين للزوار – المعلمين العرب. لا تسعى شركة زين للاتصالات إلى تحقيق الربح أكثر من سعيها إلى احتلال الصدارة والتقدم في المنافسة على معظم الشركات المتواجدة في الوطن العربي. كما قدمت الشركة عروض شهرية يمكن الاشتراك فيها بقيمة قليلة بالنسبة للأرقام التي كان يتم دفعها سابقا لإجراء المكالمات الدولية.
ويحتوي كوب واحد فقط أي ما يعادل 183 غرامًا من البرغل المطبوخ على القيم الغذائية التالية: [1]
السعرات الحرارية: 151
الكربوهيدرات: 34 جرام
البروتين: 6 جرام
الدهون:4 جرام
الألياف: 8. 2 جرام
سكريات 0.
أهمية البرغل وقيمته الغذائية وفوائده الصحية – آفاق علمية وتربوية
سلطة البرغل مع الكوسا والباذنجان. ما هو البرغل باللهجة الجزائرية. ما هي أضرار البرغل
بالرغم من أن البرغم يمثل أحد الأطعمة الصحية للعديد من الناس، إلا أنه لا يجب تناوله في بعض الحالات المعينة، تشمل تلك الحالات الآتي:
الأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح أو الجلوتين، وذلك لأنه البرغل من منتجات القمح المُعالجة. يُمنع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات معوية بشكل مزمن، مثل مرض التهاب الأمعاء أو متلازمة القولون العصبي من تناول البرغل وذلك بسبب احتوائه على الألياف غير القابلة للذوبان. أما إذا كنت تعاني من أعراض معوية حادة في المعدة بسبب أي من أنواع العدوى أو المرض، لا تتناول البرغل قبل تحسن الأعراض وذلك لتفادي تفاقم الآلام الحادة. [1]
ما هو البرغل ؟ كل ما تحتاج معرفته من فوائد وحقائق غذائية | توعية
يحتوي البرغل على المغنسيوم والكالسيوم الضروريان لصحة العظام والأسنان. للبرغل عدة طرق في الطبخ، فهناك البرغل بالزيت، ومجدرة البرغل مع العدس، ومجدرة البرغل مع بندورة، وبرغل مع اللبن، في هذا المقال سنتاول طريقة طبخ مجدرة البرغل مع البندورة. إعددا مجدرة البرغل مع البندورة
المكونات
كيلو برغل خشن، منقىً من الحجارة والأتربة جيداً ومغسول. نصف كيلو عدس بني. بصلتان كبيرتان مفرومتان ناعماً. ملعقتان زيت زيتون. أربع حبات من البندورة الناضجة. قرن فلفل أخضر حار. كوبا ماء. ملعقة ملح صغيرة. ملعقة فلفل اسود صغيرة. طريقة البرغل مع بندورة
ننقع كمية البرغل في ماء ساخن مدة خمس عشرة دقيقة حتى تتفتح حبات البرغل وتلين وتصبح جاهزة للطبخ. ما هو البرغل ؟ كل ما تحتاج معرفته من فوائد وحقائق غذائية | توعية. نسخن قليلاً من زيت الزيتون في قدر غميق للطبخ، نضيف إليه البصل المفروم ونبدأ بتقليبه حتى نحصل على لون ذهبيّ للبصل. نضيف الفلفل الأخضر الحار ونقلبه جيداً حتى تظهر رائحته مع البصل. نضع البندورة بعد أن نفرمها فرماً ناعماً مع البصل والفلفل الحار، نقلب المكونات حتى تنضج تماماً، ونضيف الملح، والفلفل الأسود ونعاود التقليب. نضيف كمية الماء إلى المكونات في القدر وننتظر حتى تبدأ المكونات بالغليان.
البرغل فوائده و إستخداماته - ثقف نفسك
يهمك ايضاً: رجيم هنادي البدر نيو مي لخسارة 10 كيلو في اسبوعين بدون جوع او حرمان 2020
فوائد البرغل في الوقاية من السرطانات
وجد بان البرغل يحتوي على مواد فعالة في الوقاية من السرطانات، وخاصة سرطان الثدي وسرطان القولون، وذلك بفضل احتوائه على مادة اللجنان وهي مضاد اكسدة قوي يعمل عىل مواجهة الجذور الحرة وحماية خلايا الجسم المختلفة من التلف. كما و يحوي مادة حمض الفريوليك الذي يساعد في الوقاية من التفاعلات لبعض المواد المسرطنة. فوائد البرغل للمراة الحامل تعود اهمية البرغل للحمل بكونه مصدر غني بالعديد من المعادن المهمة لنمو الجنين وللحامل مثل: الزنك والحديد والمنغنيز والبوتاسيوم، كما ويعد مصدر غني بحمض الفوليك وهو احد مجموعة فيتامينات ب التي يحويها البرغل، وهذا الفيتامين مهم جدا لحماية الحامل من فقر الدم، وهو مهم لتعزيز مناعتها ومناعة جنينها، ودعم نموه وخاصة خلايا جهازه العصبي، وحمايته من تشوهات الانبوب العصبي التي قد تنتج عن نقصه، كما ومحتوى البرغل من الالياف الغذائية يساعد في وقاية الحامل من الاصابة بالامساك او البواسير ويعزز عملية الهضم لديها. ما هو البرغل. فوائد البرغل في علاج فقر الدم
يلعب الحديد الدور الاساسي في تكوين الهيموجلوبين والذي يدخل في انتاج خلايا الدم البيضاء ونقصه يؤدي الى الاصابة بفقر الدم، وكذلك الامر بالنسبة لبعض فيتامينات مجموعة ب مثل حمض الفوليك(B9)، وحمض البانتوثينك، والذي يلعبان دور مهم في علميات التمثيل الغذائي وتعزيز عمل كريات الدم الحمراء وتكوينها، وبهذا فان غنى البرغل بهذه العناصر يجعل منه غذاء مهم ضد فقر الدم والانيما، ومعزز لصحة الدورة الدموية.
[2]
شاهد أيضًا: هل الشوفان من النشويات
كيف يصنع البرغل
يُصنع البرغل من حبوب القمح الكاملة السليمة وتتم معالجته من خلال الخطوات الأساسية والتقليدية التالية: [2]
يتم نقع القمح بالماء حتى يمتص كمية من الماء حيث تصبح نسبة الرطوبة فيه من 20 إلى 25 بالمئة. يتم طهي القمح على نار لمدة ثلاث ساعات تقريبًا حتى يصبح طريًا. يتم تجفيف القمح بعد سلقه في الهواء الطلق وتحت أشعة الشمس المباشرة، كما يمكن تجفيفه بطرق اصطناعية بالهواء الساخن. يتم طحن القمح إلى حبيبيات متفاوتة الحجم من خشنة إلى ناعمة. ما هي أنواع البرغل
بعد أن يتم طحن البرغل يتم تصنيف حبيباته حسب حجمها كما يلي: [2]
برغل خشن يصل متوسط الحبة من 2 إلى 3. 5 مم. برغل متوسط يصل حجم الحبة من 1. البرغل فوائده و إستخداماته - ثقف نفسك. 6 إلى 2 مم. البرغل الناعم يكون حجم الحبة من 0. 5 مم إلى 1. 6 مم
الدقيق يكون حجم الحبيبات أقل من 0. 5 مم.