تساهم مشدات البطن في عودة أجساد النساء لطبيعتها ما قبل الحمل، ولكن هل يُمكن استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية؟ وما هي طريقة الاستخدام الصحيحة له؟ كل ذلك وأكثر سنتعرف عليه في المقال الآتي. خلال فترة الحمل تتمدد عضلات البطن لتتناسب مع نمو الجنين، وتتراكم كميات كبيرة من الدهون في هذه المنطقة، ولذلك يتم استخدام مشد البطن لمساعدة العضلات في العودة لوضعها الطبيعي وحرق الدهون. ولكن هل يُمكن استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية؟ وما هي مخاطر استخدامه؟ وما هي أهم النصائح والمعلومات الأخرى الواجب مراعاتها عند ارتدائه؟ في ما يأتي توضيح لذلك:
هل يمكن استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية؟
الإجابة هي نعم، ويمكن البدء في استخدامه بعد ساعات وحتى أسبوع واحد من الولادة الطبيعية. ويجب التنويه إلى أن الطبيب المُختص والمُطلع على الحالة هو الوحيد القادر على تحديد الوقت المُناسب والأفضل للبدء في ذلك، ولهذا يجب الحصول على الاستشارة والموافقة الطبية منه، وفي ما يأتي عدد من فوائد ارتداء المشد بعد الولادة الطبيعية:
توفير راحة أكبر خلال الحركة وخصوصًا بعد الولادة. مشد البطن بعد الولادة الطبيعية: هل يمكن استخدامه؟ - ويب طب. تناغم حركة عضلات البطن. دعم الظهر والتقليل من الشعور بالألم فيه.
- مشد البطن بعد الولادة الطبيعية: هل يمكن استخدامه؟ - ويب طب
- هنتر اكس هنتر الحلقه 3
مشد البطن بعد الولادة الطبيعية: هل يمكن استخدامه؟ - ويب طب
يمكن أن تكون هذه فائدة كبيرة إذا كنت تعانين من ترهل وتمدد الجلد، وهو أمر شائع جدًا بين الأمهات الجدد (أو حتى الأمهات الأكبر سنًا بعد سنوات). 6) من الممكن استعادة شكل جسدكِ ما قبل الحمل
في حين أن حياتك لن تكون كما كانت بعد إنجاب طفل، فمن الممكن أن تشعري بالجاذبية والثقة في جسدك بعد الولادة. اعتمادًا على الجينات ومقدار تقلب وزنك ومرونة الجلد وعوامل أخرى، قد لا تعودين تمامًا كما كنتِ عليه قبل الحمل. ولكن، امنحي نفسكِ بعض الوقت فقط. مع التصميم ونمط الحياة الصحي والأهداف الواقعية وارتداء المشدات، يمكنك تحقيق الثقة بجسمكِ بعد الولادة. وستفتخرين به في غضون بضعة أشهر فقط. سيلاحظ الآخرون ويتساءلون كيف استعدت جسدك. الأهم من ذلك، أنكِ عندما تعتنين بنفسك وتشعرين بالرضا عن صحتك، ستصيرين أكثر استعدادًا لأداء مهامكِ وواجباتكِ كأم على أكمل وجه. [1]
مهما كانت المشاكل التي تعانين منها بعد الولادة، فتأكدي أنك لست وحدك. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في اختيار المشدات المثالية لفترة ما بعد الولادة كي تحققي أهدافك، فتأكدي من مراجعة أحدث المعلومات التي نزود بها الأمهات الجدد على مدونتنا ، والتي تحتوي على العديد من النصائح العملية لإنجاح هذه الفترة.
يعتبر الحمل من أجمل التجارب التي تمر بها النساء. ولكن، يمكن أن يكون أيضًا أحد أكثر المشكلات تحديًا، ليس فقط أثناء الحمل، ولكن في فترة ما بعد الولادة أيضًا. سواءً مرت بضعة أسابيع فقط أو عدة أشهر بعد الولادة، فقد تشمل بعض التحديات التي تواجهك الإرهاق والضعف وصعوبات في الرضاعة الطبيعية على مدار الساعة والوزن الزائد بعد الولادة. ارتداء مشدات ما بعد الولادة لا يتعلق فقط بفقدان هذا الوزن الزائد واستعادة شكل جسدك، بل يتعلق أيضًا بالشعور بالقوة والثقة والصحة، مما يحفزكِ على تجاوز هذه المرحلة الصعبة. فوائد ارتداء مشدات ما بعد الولادة
1) تساعد في سرعة التعافي بعد الولادة
تتمثل إحدى فوائد الضغط في الدعم الإضافي الذي تحصلين عليه لظهرك وجذعك أثناء تعافي جسمك بشكلٍ طبيعي. يمكن أن يساعد ذلك أيضًا في الشفاء عن طريق زيادة تدفق الدم وتقليل الأنسجة المتندبة. يمكن أن يكون هذا الضغط مفيدًا سواء خضعت لعملية ولادة قيصرية أو ولادة طبيعية. احصلي على الضوء الأخضر من الطبيب أولًا. تتوفر في متجر مترو برازيل العديد من الخيارات المميزة لمشدات ما بعد الولادة برازيلية الصنع ذات الجودة العالية، والتي ستقدم لكِ كل ما تحتاجينه خلال هذه الفترة من دعم وراحة وضغطٍ لطيف.
هنتر إكس هنتر الحلقة 88 - YouTube
هنتر اكس هنتر الحلقه 3
Buy Best ملابس هنتر إكس هنتر Online At Cheap Price, ملابس هنتر إكس هنتر & Saudi Arabia Shopping
أليكس هنتر
أليكس هنتر بقميص لوس أنجلوس جلاكسي
معلومات شخصية
الميلاد
7 يونيو 1999 (23 سنة) كلافام [لغات أخرى]
الجنسية
إنجلترا
الحياة العملية
شخصية فيفا
أول ظهور
فيفا 17
آخر ظهور
فيفا 20 حتى الأن
تأليف
إي آيه سبورتس
الممثل
اديتوموا ايدون
الصوت
الجنس
ذكر [لغات أخرى]
المهنة
لاعب كرة قدم
الرياضة
كرة القدم
تعديل مصدري - تعديل
أليكس هنتر ( بالإنجليزية: Alex Hunter) شخصية خيالية تم ابتكارها من قبل EA SPORTS وهي عبارة عن لاعب كرة قدم إنجليزي ولد بتاريخ 7 يونيو 1999 في لندن [1] وقد قام اديتوموا ايدون بالتمثيل الصوتي لهذه الشخصية. [2]
خلفيته [ عدل]
هنتر شخص مختلط الأعراق والده أبيض وأمه سوداء، [3] جده جيم هنتر كان لاعب كبير جدا في الماضي، وأما والده كان لاعب في شبابه لكن مسيرته توقفت بعدما تعرض لإصابة. [4]
ظهوره [ عدل]
ظهر في لعبة فيفا 17 في طور الرحلة كالشخصية الرئيسية الوحيدة، ثم في طور الرحلة في لعبة فيفا 18 كالشخصية الرئيسية بالإضافة إلى «داني ويليامز» وفي فيفا 19 ظهر في طور الرحلة كأحد الشخصيات الرئيسية الثلاثة بالإضافة إلى «داني ويليامز» وأخته غير الشقيقة «كيم هنتر» وقد ظهر ظهور شرفي في طور الرحلة في فيفا 20.