أسهل برياني هندي و سلطة خيار بالزبادي - YouTube
- طريقة عمل سلطة الخيار بالزبادي - 534 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
- سلطة الخيار بالزبادي - بيت DZ
- سلطه اللبن (الزبادي) بالخيار - YouTube
- سلطة الخيار بالزبادي - منتدى افريقيا سات
- فوائد زيت الأرغان للشعر - تاجكِ
- فوائد زيت الأرغان للشعر.. ترطيب ولمعان للشعر - أخبار صحيفة الرؤية
- فوائد زيت الارغان للشعر (منها منع تساقط الشعر وترطيبه وتطويله) - جلوري نوت
طريقة عمل سلطة الخيار بالزبادي - 534 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
كيلوغرام ونصف من الخيار. علبة كبيرة من اللبن الزبادي. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. طريقة التحضير
نضع الزّبادي والثوم والملح وزيت الزيتون في الخلاط ونخلط جيّداً. نسكب الخليط في وعاء أو إناء عميق، ونضيف إليه النعناع وأيضا الخيار المفروم فرماً ناعماً. نخلط المكونات جيداً حتى تتوزع مع بعضها ثمّ نقدّمها باردة. سلطة زبادي بالجزر
المكوّنات
كوب من اللبن الزبادي. جزرتان مبشورتان. خيارتان منبشورتان. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. فص من الثوم. رشة من الملح. رشة من الفلفل الأبيض. نسكب الزبادي في وعاء، ونضيف إليه الجزر والخيار بالمبشرة، والثوم، وعصير الليمون والملح والفلفل الأبيض ونخلط جيداً. نسكب المزيج في طبق التقديم، ونقدّمه مبرّداً. سلطة الزبادي بالشمندر
كوبان من اللبن الزبادي. حبتان كبيرتا الحجم من الشمندر. ملعقتان كبيرتان من حبوب الرمان. سلطة الخيار بالزبادي - منتدى افريقيا سات. نسلق الشمندر في الماء حتى ينضج. نقشر الشمندر ثمّ نضعه في الخلاط الكهربائي، ونضيف إليه الزبادي، يمكننا استبدال هذه الخطوة ببشر الشمندر وخلطه بالزّبادي مباشرةً. نرش الملح حسب الرغبة، ونسكب الزبادي في طبق التقديم، ونزيّن وجهه بحبوب الرمان. سلطة البازيلاء والشمندر باللبن الزبادي
سبعمئة وخمسون غراماً من الشمندر متوسطة الحجم.
سلطة الخيار بالزبادي - بيت Dz
رام الله - دنيا الوطن
المكوّنات لبن زبادي - ليتر
خيار - 500 غرام
ثوم - 3 فصوص
نعناع مجفف - ملعقة كبيرة
ملح - ملعقة صغيرة
طريقة العمل
1- قشّري الخيار وقطّعيه إلى مكعبات صغيرة. 2- في وعاء، أهرسي الثوم مع الملح ثم أسكبي فوقه الزبادي. 3- أضيفي النعناع وقلّبي من جديد ثمّ زيدي الخيار.
سلطه اللبن (الزبادي) بالخيار - Youtube
سلطة الخيار بالزبادي
عن الوصفة:
سلطة الخيار باللبن الزبادي، تعتبر هذه الوصفة من أسهل وصفات السلطات تحضيراً، والمرغوبة لدى الجميع وتحضر مع أطباق الأرز عموماً مثل المقلوبة، أو الكبسة، أو الأوزي...
المقادير:
* خيار: 3 حبات (متوسطة الحجم)
* لبن زبادي: علبة (كبيرة)
* الثوم: 4 سن (مدقوق ناعم)
* نعناع ناشف: نصف ملعقة كبيرة (يابس، مجفف)
* ملح: ملعقة صغيرة طريقة التحضير:
1. يقشر الخيار ويفرم ناعما. 2. يضاف اللبن الزبادي والثوم المدقوق والملح ويخلط مع الخيار. 3. سلطة الخيار بالزبادي - بيت DZ. يضاف النعناع الناشف عند التقديم. سلطة الخيار بالزبادي sg'm hgodhv]d hg[]hv
سلطة الخيار بالزبادي - منتدى افريقيا سات
Norman Ali Bassam Ali Taher Khalaf
بصلة أبيض صغيرة مفروم فرم ناعم • طماطة صغيرة تقطيع صغير جدا • خيارة مفرومه تقطيع صغير جدا • زبادي • ملح حسب الرغبة • ماء
٥ دقايق
لشخصين
🎀👩🍳 بنت الإمارات 👩🍳🎀
ساعدنا على تحسين النتائج
شاركنا رأيك
سلطة الخيار بالزبادي
الفهرس
1 السلطات
2 سلطة الخيار بالزبادي
2. 1 المكونات
2. 2 طريقة التحضير
3 سلطة زبادي بالجزر
3. 1 المكوّنات
3. 2 طريقة التحضير
4 سلطة الزبادي بالشمندر
4. 1 المكوّنات
4. 2 طريقة التحضير
5 سلطة البازيلاء والشمندر باللبن الزبادي
5. 1 المكوّنات
5. 2 طريقة التحضير
السلطات
انتشرت في الآونة الأخيرة عدّة أنواع مختلفة من السلطات اللذيذة ذات النّكهات والمكوّنات المختلفة، فلا يوجد شخص في هذا العالم لا يحب نوعاً واحداً من أنواع السلطات. سلطه اللبن (الزبادي) بالخيار - YouTube. تعتبر السلطة طبقاً مكمّلاً للوجبة أو فاتحاً للشهيّة؛ فهناك العديد من الأشخاص الذين يعشقون السلطات عشقاً غير طبيعيّ ويقصدون مطاعم معيّنة فقط لتناول نوعهم المُحبّب والمفضّل من السلطة. تُعتبر السّلطات بمختلف أنواعها من الأطعمة ذات القيمة الغذائيّة العالية وذلك لأن معظم مكونّاتها من الخضار، ولا يوجد نوع واحد من الخضار ليس له قيمة غذائيّة أو فائدة صحيّة. تقدّم هذه السّلطة الرائعة باردةً، فإلى جانب القيمة الغذائيّة العالية التي تتمتع بها هذه السّلطة فهي أيضاً تعتبر نوعاً من أنواع السلطات المرطّبة. المكونات
أربعة فصوص من الثوم المهروس. ثلاث ملاعق كبيرة من النعناع المفروم.
كبيرة زبادي يوناني • ملح وفلفل اسود
15 دقيقة
3 أشخاص
خيار • بصل ابيض • ليمونة • لبن • لبنه • زبادي • بهارات حسب الرغبة (بالامكان الاستغناء عنها)
AMNAH 🇸🇦
ساعدنا على تحسين النتائج
شاركنا رأيك
– النظام الغذائي غير السليم هو عامل آخر يسبب الشعر الرمادي. – يمكن أن تؤثر العوامل البيئية مثل الأوساخ والغبار والتلوث على خصلات شعرك وتؤدي إلى إتلافها ، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي. – يمكن لفروة الرأس غير الصحية أيضا أن تكون سببا رئيسيا في الشعر الرمادي لأن جذور الشعر ليست قوية بما فيه الكفاية وتضر بها. كما أنه يؤدي إلى تكسر الشعر والشعر ضعيف بصرف النظر عن الشعر الرمادي. – يعد التوتر عاملا آخرا لتحول الشعر إلى الرمادي. – واحدة من الأسباب الهامة لشعر رمادي هو استخدام الكثير من منتجات تصفيف الشعر أو تلوين شعرك في كثير من الأحيان. في حين أن أسباب الشعر الرمادي يمكن أن تكون كثيرة ، فمن السهل التخلص من الشعر الرمادي بسهولة باستخدام العلاجات المنزلية والزيوت الأساسية مثل زيت الأرغان. فوائد زيت الأرغان للشعر
يحتوي زيت الأرغان على عدد من الفوائد المرتبطة به. في حين أنه يستخدم بشكل كبير في علاج الشعر الباهت والتالف والرمادي ، إلا أن له فوائد أخرى قد تفاجئك:
– يرطب الشعر. – يغدي ويكيف الشعر بعمق. – يجعل الشعر ناعما ولامعا. – يعالج تجعد الشعر. – إصلاح بشرة الشعر. فوائد زيت الأرغان للشعر.. ترطيب ولمعان للشعر - أخبار صحيفة الرؤية. – التخلص من قشور الشعر. – علاج جفاف و حكة فروة الرأس.
فوائد زيت الأرغان للشعر - تاجكِ
[1]
الحماية من أشعة الشمس
وجدت دراسة أُجريت في عام 2013م أن فوائد زيت الأرغان للبشرة لا تقل عن فوائده للشعر، إذ يساهم في حماية البشرة والشعر من أضرار الجذور الحرة الناتجة من أشعّة الشمس، نظراً لاحتوائه على مواد مضادّة للأكسدة، مما يساعد في منع الجفاف والأضرار الأخرى الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية الضّارة، ولهذا يُشاع استخدام النساء المغربيات لهذا الزيت ومنذ فترة زمنية طويلة. [1]
معالجة تساقط الشعر
هُناك العديد من الدلائل التي تُثبت فوائد زيت الأرغان الأصلي لصحة الشعر وفروة الرأس، ومنها منع تكسّر الشعر وتساقطه، وذلك بالرّغم من عدم وجود أبحاث خاصة بتأثيره على تساقط الشعر على وجه الخصوص في الوقت الراهن، علماً بمساهمة فيتامين E، الذي يُوجد بكميات كبيرة في الزيت، في تحسين نمو الشعر، هذا ويساعد الزيت في التقليل من التقصّف والتكسّر بسبب مساهمة مضادّات الأكسدة والأحماض الدهنية في ترطيب الشعر والحماية من أضرار التصفيف. [1]
طريقة استخدام زيت الأرغان للشعر
تختلف الطرق التي يُمكن من خلالها تطبيق واستخدام زيت الأرغان للشعر اعتماداً على المشكلة التي يُراد علاجها أو الحاجة، ويُنصح بخلطه مع الزيوت الأخرى قبل استخدامه للحصول على مزيج مثالي، وبشكل عام نذكر فيما يلي طرق استخدام زيت الأرغان للحصول على شعر سحري: [3]
بلسم مغذّي: يعد زيت الأرغان من أفضل الزيوت الطبيعية للشعر مادةً رائعةً للترطيب والتغذية، إذ يجعل الشعر أكثر نعومة ولمعاناً، ويعود ذلك لأنه غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات مثل فيتامين A ، وفيتامين C ، وفيتامين E ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، وحمض اللينوليك، وأحماض أوميغا 6 الدهنية.
هذا فضلا عن احتواء زيت الارغان على مضادات الأكسدة التي تحمي خصلات الشعر من أضرار الجذور الحرة التي تتسبب في تساقط وتكسر الشعر. وهو أيضًا يحتوي على مادة الفينولات التي تحسن من الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس وبالتالي يساعد على فتح المسام. فوائد زيت الارغان للشعر (منها منع تساقط الشعر وترطيبه وتطويله) - جلوري نوت. فوائد زيت الأرغان للشعر الابيض
ومن ضمن أهم استخدامات زيت الارغان الهامة للشعر هو أنه يعالج مشكلة الشيب المبكر الذي يشتكي منه عدد كبير من الشباب والفتيات وهم في سن صغير نتيجة لبعض الأسباب الوراثية، حيث يواجه زيت الارغان مشكلة الشعر الأبيض من خلال؛
إعادة اللون الطبيعي للشعر لإحتوائه على أحماض الأوميجا 3 التي تعزز من فتح المسام وحماية بصيلات الشعر من التلف. منح مسام جلد فروة الرأس المرونة التي تحتاجها وبالتالي دخول الزيت إلى جذور الشعر وتعزيز إنتاج مادة الميلانين المسؤولة عن اللون الطبيعي للشعر. كما أن زيت الارغان يحافظ على لون الشعر الطبيعي ويقلل من ظهور الشعر الأبيض، وهذا لأنه لا يحتوي على مادة الغلوتين وكبريتات لوريل الصوديوم التي تتسبب كلا منهما في إجهاد بصيلات الشعر. كذلك يعمل زيت الارغان على دعم الشعر بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين E وفيتامين هـ، وذلك من أجل استعادة الشعر للونه الطبيعي، لأنه من أحد أسباب الشيب المبكر هو نقص الفيتامينات الأساسية في الجسم.
فوائد زيت الأرغان للشعر.. ترطيب ولمعان للشعر - أخبار صحيفة الرؤية
زيت الأرغان يدخل في العديد من مستحضرات العناية بالشعر، بفضل خصائصه المميزة التي تحافظ على الخصلات وتُساهم في نموها، وتحافظ على لمعانه، مثل مضادات الأكسدة القوية، مثل فيتامين هـ. ولهذا، نستعرض مجموعة من الفوائد المذهلة لزيت الأرغان للشعر، وكيفية تطبيقه على الشعر، بحسب by rdie، Health line. ترطيب الشعر
يعمل زيت الأرغان على ترطيب الشعر في المقام الأول، لأنه مليء بالأحماض الدهنية، وخاصة حمض الأوليك وحمض اللينوليك، إذ ثبت أن هذه الزيوت تعمل على تليين جذع الشعر وتساعد شعرك على الحفاظ على رطوبته. زيت الأرغان غني أيضاً بفيتامين هـ، الذي يوفر طبقة دهنية لشعرك وفروة رأسك والتي قد تساعد على منع الجفاف، ويمكن أن تساعد على تقليل الدوخة وزيادة اللمعان التي تعتبر مزعجة أيضاً بمظهر شعركِ. صحة فروة الرأس
يحتوي زيت الأرغان على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للأكسدة مفيدة للبشرة، يمكن أن تساعد على منع أو تحسين حالات الجلد، بما في ذلك، الحالات التي يمكن أن تؤثر في فروة الرأس والتي يمكن أن تسبب تساقط الشعر، مثل الصدفية، والتهاب الجلد الدهني. يحمي الشعر من أضرار الصبغة والحرارة الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة في زيت الأرغان لها تأثير وقائي، إذ يمكن أن يساعد على منع الضرر الناتج عن الغسيل والتصفيف، وكذلك صبغ الشعر.
زيت الارغان وزبدة الشيا
وهذه الوصفة تعطى نعومة فريدة للشعر بالإضافة الى احتوائها, على الفيتامينات المغذية للشعر وفروة الرأس. 1 ملعقة كبيرة من زبدة الشيا
ثلاث قطرات من اى زيت عطرى
نقوم أولا بتسخين زبدة الشيا وزيت جوز الهند معا حتى يمتزجا, ثم نضيف اليهما زيت الارغان والزيت العطرى ثم نطبق الخليط على الشعر, مع التدليك جيدا للشعر وفروة الرأس, ثم ارتدى قبعة من البلاستيك ويترك الماسك على الشعر لمدة نصف ساعة, ثم نقوم بغسل الشعر بالشامبو ويفضل استخدام هذا الماسك, قبل غسل الشعر مرتين او ثلاثة اسبوعيا. زيت الارغان والبيض
هذه الوصفة تساهم في تغذية الشعر, وتقوية بصيلات الشعر ونعومة الشعر كالحرير. صفار بيضة واحدة
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
نخفق صفار البيض جيدا ونضيف اليه باقى المكونات, ونطبق الخليط على الشعر وفروة الرأس مع التدليك برفق, وارتداء قبعة من البلاستيك ونترك الخليط لمدة ساعة, ثم نقوم بغسل الشعر بالشامبو المناسب مع ضرورة تطبيق الوصفة مرتين فى الاسبوع. زيت الارغان وزيت الخروع وحليب جوز الهند
وهو خليط رائع عندما يمتزج سويا يساعد على زيادة نمو الشعر وترطيبه. 2 ملعقة كبيرة من زيت الخروع
مقدار 4 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند
يفضل عمل هذه الوصفة قبل النوم ليلا, وهى من خلال مزج المكونات معا جيدا, ثم نقوم بتوزيع الخليط على الشعر وفروة الرأس, ونرتدى قبعة من البلاستيك ونترك الخليط على الشعر حتى الصباح, ثم نقوم بغسل الشعر بالشامبو المناسب, ويفضل تكرار الوصفة مرتين أسبوعيا.
فوائد زيت الارغان للشعر (منها منع تساقط الشعر وترطيبه وتطويله) - جلوري نوت
ولأن زيت الأرغان له خصائص مهدئة، يمكنكِ استخدامه كعلاج للشعر والشعور بالاسترخاء في الوقت نفسه، عن طريق تطبيقه على فروة الرأس وتركه لمدة 20 دقيقة مع عمل مساج للشعر. كذلك، ننصحكِ بإضافة قطرات قليلة منه لماسك الزيوت الخاص بكِ، لتحقيق أفضل استفادة من خصائصه الهائلة في الحفاظ على كثافة ولمعان الشعر.
خلطات من زيت الأرغان للعناية بالشعر
زيت الأرغان وزيت جوز الهند للعناية بالشعر
للحصول على مظهر مذهل للشعر، يمكن تطبيق خلطة زيت الأرغان لتنعيم الشعر وجوز الهند عبر الخطوات التالية: [4]
خلط كميات مساوية من زيت جوز الهند مع زيت الأرغان. تصفيف الشعر بشكل جيد، وإزالة العقد والتجاعيد. وضع الخليط على الشعر وفروة الرأس، والتركيز على النصف السفلي من الشعر. تصفيف الشعر لتوزيع الزيت. تغطية الشعر لمدة 30 دقيقة. غسل الشعر بالشامبو. زيت الأرغان وزيت الخروع
يُمكن صناعة خلطة زيت الأرغان وزيت الخروع بسهولة من خلال اتباع الخطوات التالية: [4]
خلط كميات مساوية من زيت الأرجان وزيت الخروع. وضع الخليط على الشعر بدايةً من الجذور وحتى الأطراف. تدليك الشعر لعدة دقائق، ثم تغطيته. الانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل، ومن الممكن ترك الخلطة طوال الليل. زيت الأرجان للعناية بالشعر
يُمكن استخدام ماسك زيت الأرغان دون خلطه بزيوت أساسية أخرى كما يلي: [1]
تدليك الشعر وفروة الرأس بحوالي 8 إلى 10 قطرات من زيت الأرجان، ويمكن تعديل عدد القطرات بحسب طول الشعر. الاستمرار بالتدليك لمدة 10 دقائق. وضع غطاء على الشعر ، وتركه طوال الليل.