كيف حالك اخي الحبيب
ملحق #1 2021/11/06
طالب طلب طالب طالب ويحفظك حبيبي صباح النور عليك
ملحق #2 2021/11/06
طالب طلب طالب طالب امين يارب
طالب طلب طالب طالب
6
2021/11/06
(أفضل إجابة)
صباح النور والسرور
اخي الحبيب الورد الحمد للله الله يحفظك يارب
امين حبيبي الله يسعد صباحك بالخير وسرور والورد المنثور ياعسل
مساء النور والسرور والورد المنثور - الطير الأبابيل
صباح النور والسرور والورد المنثور - YouTube
بحبا❤️
محمد الحنين رؤؤؤعه خليل الروح~▪︎ روووووعه 💛براءة عشق 💚 💓💚 ربي يسعدكم مع بعض ويخليكم لبعض الأسمـــــــر. ذوء انيقه💐😌 🌹⚘NANA ⚘🌹 يسعد قلبك حبيبتي 😍جهاد الروح😍خصاونه😍 ✿⇣❥ صباحــكم🌹#ﺟَﻤﻴــــل🌹 ﻭﺭﺃﺃﺃﺋــع كــروعة قلــوبكـــم صبـاح الـــورد🌹 ♡ ❥ سمير المهدي الله يديم محبي يارب Mahammad Tomeh ونحن نحب روحك الطيبه وطلتك الاطيب صباحك سعاده اختي الراقيه صمت عمري صباح الحب والحنان خضر محيسن الله يسعد قلبك وروحك سعادة لا تنتهي خضر محيسن صباح الشوق إلى أهل الذوق روووعة Nihad 🐦🐦🐦 يسلموو. مساء النور والسرور والورد المنثور - الطير الأبابيل. 🌺الَأنَيَقَ🌺. يسعدو لئلبك صباحو 💜 الفارس💜 المصري💜 ♡ ټـحۙـيۧــۜة مۘــ؏ۧـۧـطۖـࢪة ݪـࢪۧۅحۙـڪَِكِ ﺂݪـجۧـمۨـيۘـݪـۗـة♡ ﮩ₰ﮩ✍ ͜ 🕊⚘💜 💜 الفارس💜 المصري💜 ┈┉┅━❀💜💜💜❀━┅┉┈ تٍُّحًّْيٌِّـۃمّـٌُعَّطَّرًّهًّْ بّْآلَّّوّرًّدٌّ آهًّْدٌّيٌِّهًّْــآآلَّّيٌِّڪ ┈┉┅━❀💜💜💜❀━┅┉┈ 💜 الفارس💜 المصري💜 سِـِـِلَََآمًًً لَََلَََأنِِِقُُُيَِِّّآء آلَََذِيَِِّّنِِِ يَِِّّمًًًلَََؤوٌٌٌنِِِ حًًًقُُُوٌٌٌلَََ آلَََحًًًيَِِّّآةّّّ سِـِـِنِِِآبًًًلَََ مًًًنِِِ ذِهّـّـّبًًً 🌾 💜 💜 الفارس💜 المصري💜. 💜💜💜 #لقلبــــك_وروحــَــك_الســــعاده 💜💜💜🍃🌷💜🍃🌷💜 💜 الفارس💜 المصري💜.
اسكبي المزيج الرطب على المزيج الجاف وقلبي فقط للخلط. افضل شوفان صحيفة. ضعي مزيج الشوفان فوق طبقة التوت البري في طبق الخبز ورشي بباقي التوت البري ورقائق جوز الهند. اخبزي حتى ينضج الجزء العلوي من دقيق الشوفان لمدة 30-40 دقيقة تقريباً. قدميها دافئة مع الحليب أو الزبادي والملح الرقيق وشراب القيقب لعائلتك وصحتين وهنا. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
1200
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
افضل شوفان صحيفة
قومي بتقسيم المزيج إلى 6 أكواب تقديم صغرة، وتغطية كل منها بغلاف بلاستيكي. أتركي الأكواب لبضع ساعات حتى تبرد، أو يمكن تركها طوال الليل. ويمكن الإحتفاظ بها في الثلاجة لبضعة أيام، ولكن يفضل تناولها طازجة. للمزيد: نصائح مهمة لتغذية الأطفال في رمضان
كيكة الشوفان الصحية
نختتم معك بواحدة من أجمل حلويات صحية في رمضان ، وهي كيكة الشوفان الصحية، إذ أنها قليلة السعرات الحرارية على عكس أنواع الكيك الأخرى، كما أنها غنية بعناصر غذائية مفيدة. كوب حبوب شوفان. كوب ونصف شوفان مجروش. 2 بيضة مخفوقة. ¾ كوب حليب نباتي. افضل شوفان صحي بني عفيف. 1/3 كوب عسل. 2 ملعقة صغيرة فانيلا سائلة. 2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر. نصف ملعقة صغيرة بيكنج صودا. ملعقة قرفة صغيرة. طريقة تحضير كيكة الشوفان الصحية
قومي بتحميص الشوفان لبضع دقائق في الفرن ثم أخرجيه واتركيه حتى يبرد. ضعي الشوفان في محضر الطعام، وأضيفي له كافة المكونات السابقة. قومي بسكب المزيج في صينية الفرن، ويمكن إضافة قطع مكسرات إليه. أدخلي الصينية في الفرن لمدة 20 إلى 25 دقيقة وتابعي الكيك حتى ينضج. ويمكن استخدام صينية الكب كيك لتوزيع كيك الشوفان إلى أجزاء صغيرة منفصلة. يتم إخراج الكيك من الفرن وتركه حتى يبرد ثم تقديمه.
ولصنع هذه المثلجات، تحتاجين إلى المكونات التالية:
زبادي. عصير فواكه متنوعة وفقاً لذوقك. قليل من العسل الأبيض. طريقة عمل مثلجات الزبادي بالفواكه
والآن نخبرك بطريقة عمل مثلجات الزبادي بالفواكه:
قومي بمزج المكونات السابقة معاً جيداً. أحضري العصيان الخاصة بالمثلجات، وابدئي في تقسيم الزبادي الممزوج بالفواكه وضعي بداخل كل واحدة عصاة خشبية. أدخلي الزبادي في الفريزر واتركيه حتى يتجمد. أخرجي مثلجات الزبادي من الفريزر وقدميها على الفور ليتناولها أفراد الأسرة مثل الآيس كريم. شوفان صحي للأفطار - يمي ليالينا. بودنغ الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني والافوكادو
فكرة أخرى لصنع حلويات صحية في رمضان، وهي بودنغ الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني والأفوكادو، وتكمن فائدة الأفوكادو هنا في الحصول على بودنغ ناعم وقيمة غذائية كبيرة، حيث أنه يوفر مستويات جيدة من الدهون الصحية. 1 ½ ثمرة أفوكادو ناضجة. 1 موزة ناضجة. نصف كوب مسحوق كاكاو غير محلى. نصف كوب زبدة فول سوداني غير محلاة. 3 ملاعق عسل أبيض. ربع كوب حليب لوز. طريقة تحضير بودنغ الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني والافوكادو
أضيفي جميع المكونات السابقة في محضر الطعام واخلطي حتى تصبح كريمية وناعمة. أضيفي المزيد من الحليب في حالة الحاجة لذلك حتى يساعد في الخلط.