متابعة _ لمى نصر:
يرغب الكثير من الأشخاص في اتباع نظام غذائي صحي. قليل السعرات الحرارية. وقد يبدأون من الدهون التي يضيفونها إلى أطباقهم. كالزبدة التي تعتبر نوعاً ما غنية بالسعرات الحرارية. في هذا السياق. يمكن استبدال الزبدة ببدائل أكثر صحية. فما هي هذه البدائل ؟
الزبادي اليوناني:
يمكن استبدال الزبدة باللبن الزبادي في المخبوزات. أو للتمديد على التوست. استخدمي نصف كوب من الزبادي اليوناني في وصفات المخبوزات. بدلاً من الزبدة. زيت جوز الهند:
يمكن استبدال الزبدة بزيت جوز الهند بمقاييس متساوية. عندما يكون صلباً بدرجة حرارة الغرفة. وعند استخدامه في الوصفات. فوائد الزبادي اليوناني للرجيم | المرسال. ينبغي التعامل معه كما الزبدة الذائبة. بتحريكه مع السكر… إلخ. الزيت النباتي:
استبدلي كوب واحد من الزبدة بـ ¾ كوب من زيت نباتيد سيعمل البديل مع الوصفات المطهوة والمخبوزة. ويعمل زيت الكانولا جيداً كون نكهته ليست طاغية. وأيضاً زيت الزيتون لكن قد يغير نكهة الوصفة قليلاً.
- فوائد الزبادي اليوناني للرجيم | المرسال
- ما حكم قول "جمعة مباركة" للناس في كل جمعة؟
- ما حكم قول جمعة مباركة – البسيط
فوائد الزبادي اليوناني للرجيم | المرسال
الزبادي اليوناني يعد أعلى بكثير، في القيمة الغذائية من الزبادي العادي لهذا ينصح العديد من خبراء التغذية باستهلاكه بدلًا من الزبادي العادي، خصوصًا أنه يحتوي على نسبة بروتين أعلى من الزبادي العادي، ونظرًا لأهمية استهلاكه نقدم لكم اليوم القيم الغذائية في نادك زبادي يوناني سادة وأهم العناصر الغذائية التي يتضمنها، وما هي الأنظمة الغذائية التي يمكن أن يكون متاح استهلاكه بها. تبلغ السعرات الحرارية في الزبادي اليوناني السادة نادك 188 سعره حرارية في عبوة صغيرة بحجم 160 جم، تشكل الدهون 61. 3% من اجمالي الكالوري، وتليها الكربوهيدرات بنسبة 22% ومن ثم البروتين بنسبة 17%. كانت هذه أبرز القيمة الغذائية في زبادي يوناني سادة من شركة نادك بالإضافة إلى أنه يمكن استهلاكه ضمن نظام غذائي معتدل السعرات يتراوح ما بين 2000 إلى 2500 سعرة حرارية، ولمزيد من التفاصيل الغذائية عن السعرات الحرارية لمنتجات الزبادي الأخرى راجعوا جدول السعرات الحرارية بالموقع. جدول غذائي نباتي 1500 سعره حرارية، جدول تخسيس
2. تقليل الشعور بالجوع
يحتوي الزبادي على كمية جيدة من البروتين ،ويساعد البروتين في قمع الشعور بالجوع والرغبة في تناول الطعام لفترات طويلة. بعد ذلك ،ولأن الزبادي اليوناني يحتوي على كميات عالية من البروتين ،فإنه يملأك ويبقيك ممتلئًا لساعات ،مما يساعد في إنقاص الوزن. يساعد البروتين على تحسين التمثيل الغذائي وتعزيز الحرق في الجسم، ولكن تناول الزبادي اليوناني وحده لا يضمن زيادة حرق السعرات، ولذلك يجب إدراجه ضمن نظام غذائي متوازن يحتوي على مستويات جيدة من البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية. 3. تحسين التمثيل الغذائي
يحتوي الزبادي اليوناني على البروبيوتيك ،وهي البكتيريا الجيدة التي تعيد التوازن البكتيري الصحي في الأمعاء. 5. دعم صحة العضلات
من فوائد الزبادي اليوناني أنه يحتوي على العناصر الغذائية التي تساعد في دعم العضلات ،ويمكن اعتباره بديلاً جيدًا للحليب إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز. كما أن الزبادي اليوناني غني بالبروتين الذي قد يكون مفيدًا للرياضيين الذين يمارسون الرياضة ،لذلك ينصح بتناوله بعد التمرين للحصول على فوائده. 6. تقليل ضغط الدم
تساعد الأطعمة الغنية بالكالسيوم على خفض ضغط الدم.
خديجة
12-09-2008 02:56 PM
ماحكم قول جمعة مباركة
السلام عليكم
ياشيخنا الفاضل انتشر هذه الايام امر لفت انتباهي الا وهو التهنئة بيوم الجمعة وقول جمعة مباركة وتبادل التهنئة به بين الاخوان فما الحكم في ذالك هل هو جائز كون التهنئة بالعيد موجودة وقيل ان يوم الجمعة عيد المسلمين ام انه بدعة محدثة في عصرنا هدا وبارك الله فيكم وجزاكم خيرا على الاجابة سالفا
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 5 Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour
ما حكم قول &Quot;جمعة مباركة&Quot; للناس في كل جمعة؟
أسئلة ذات صلة
ما هو حكم جمع الصلوات؟
4
إجابات
ما هو حكم صلاة الجمعة؟
إجابة واحدة
ما الحكمة من خطبة الجمعة؟
إجابتان
ما الحكم عند خطاب الجمعة؟
ما الحكمة من يوم الجمعة؟
اسأل سؤالاً جديداً
أضف إجابة
حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية
يرجى الانتظار
إلغاء
لا بأس من قول ذلك بل هو مستحب لأنَّ في هذه الجملة " جمعة مباركة" دعاء بالبركة أي أن يبارك الله جمعتكم ويوم الجمعة هو أفضل الأيام وهو بمثابة عيد للمسلمين كل أسبوع فلا عجب أن يتبادلوا فيه هذه التهنئة وأن يدعوا بعضهم لبعض بالبركة. وهذا يشبه قول عام هجري مبارك أو أضحى مبارك وهكذا.. فلا شيء في ذلك فهو دعاء بالخير والدعاء مستحب بلا شك ولا شبهة فلا ينبغي التشدد والتنطّع في هذه الأمور والقول بأنَّ ذلك بدعة. ان كان على وجه التعبد فهو بدعة محدثة ،وان كان على سبيل الدعاء فلا بأس. ما حكم قول "جمعة مباركة" للناس في كل جمعة؟. صلاة الجمعة فرض عين على كل مسلم، بالغ، عاقل، حُرٍّ صلاة الجمعة...
22 مشاهدة
خطبة الجمعة واجبة بإجماع أهل العلم وهذه الخطبة هي التي تسبق صلاتها...
14 مشاهدة
يقول المسلم أثناء خروجه من الحمام ومن بعد أن يقضي حاجته كلمة غفرانك...
38 مشاهدة
يقول النبي صلى الله عليه وسلم:"العهد الذي بيننا وبينهم الصلاة فمن...
9 مشاهدة
آية أحمد
بكالوريوس في أصول الدين (٢٠١٥-٢٠١٩)
صيام يوم الجمعة صحيح لكنه مكروه،بدليل أن النبي صلى الله عليه وسلم...
25 مشاهدة
ما حكم قول جمعة مباركة – البسيط
~
بسم الله الرحمن الرحيم
• سؤال:
ما حكم قول "جمعة مباركة" للناس في كل جمعة، مع العلم أن الجملة انتشرت بين الشباب ؟
جزاكم الله كل خير. • الجواب:
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد:
فالتزام قول المسلم لأخيه المسلم بعد الجمعة أو كل جمعة ( جمعة مباركة) لا نعلم فيه سنة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم ولا عن صحابته الكرام، ولم نطلع على أحد من أهل العلم قال بمشروعيته، فعلى هذا يكون بهذا الاعتبار بدعة محدثة لا سيما إذا كان ذلك على وجه التعبد واعتقاد السنية، وقد ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: من عمل عملا ليس عليه أمرنا فهو رد. رواه مسلم والبخاري معلقا، وفي لفظ لهما: من أحدث في أمرنا هذا ما ليس منه فهو رد. وأما إذا قال المسلم لأخيه أحيانا من غير اعتقاد لثبوتها ولا التزام بها ولا مداومة عليها، ولكن على سبيل الدعاء فنرجو أن لا يكون بها بأس، وتركها أولى حتى لا تصير كالسنة الثابتة. والله اعلم. ماحكم قول جمعه مباركه بدعه. ~
يعتبر المسلمين يوم الجمعة يوم العيد الأسبوعي، حيث يلبس المسلمون افضل اللباس، ويتطيبوا بأفضل العطور عند ذهابهم لصلاة يوم الجمعة، اقتداء برسول الله صلى الله عليه وسلم، واتباع لسنته الكريمة.