واحد كوب من الزبادي. 2كوب دقيق. 1كوب من الزبدة. 4/3كوب سكر. 3بيضات. 1ملعقة كبيرة بيكنج بودر. 2ملعقة صغيرة فانيلا. رشة ملح. 1ملعقة كبيرة قرفة. التحضير
يتم تحضير الكيك عن طريك التالي:
يوضع الشوفان في وعاء عميق. يضاف الماء له، ثم يترك مدة لا تقل عن نصف ساعة حتي يصير طري. يتم وضع البيكنج بودر مع الدقيق مع السكر ويتم مزجهم معًا. ثم يتم خفق البيض ثم يضاف الزبادي، يتم تقليبهم معًا حتي الذوبان. تشغل الفرن عل 180درجة مئوية، يتم وضع الكيكة فيها حتي يصبح لونها ذهبي، يتم إخراجها وتقدم ساخنة. طريقة عمل كيكة الشوفان بالزبادي
يتم تحضير الكيكة بطريقة سهلة عن طري قمكونات بسيطة لتصبح شهية، وذات مذاق مميز، يتم تحضيرها بالمكونات التالية:
ربع كوب من الشوفان. ربع كوب شوفان مطحون مثل الدقيق. كوب من الزبادي. كيكة الموز والشوفان للرجيم - مجلة المرأة العربية - Joumana Life. ربع كوب سكر بني. 2ملعقة كبيرة من جوز الهند. 2ملعقة كبيرة من الزبيب. 2ملعقة كبيرة فواكه مقطعة قطع. 2ملعقة كبيرة زبيب. 1ملعقة كبيرة من القرفة. 1ملعقة بيكنج بودر. بيضة. التحضير:
يتم تحضير كيكة الشوفان عن طري قالقيام بمزج المكونات بالترتيب التالي:
يخلط الدقيق مع السكر مع القرفة مع البيكنج بودر. يخفق البيض مع الفانيليا حتي يصبح مثل الكريمة.
حضري كيكة الشوفان بطريقة صحية بدون دقيق للتخسيس - ثقفني
صبي الخليط في المقلاة ويتم خبزه لمدة من 40 إلى 45 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. اتركي الكيك يبرد على رف سلكي لمدة 10 دقائق، ثم قومي بنقله في طبق التقديم حتى يبرد وبعدها يتم تقطيعه. استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]
كيكة الموز والشوفان للرجيم - مجلة المرأة العربية - Joumana Life
بسبوسة الشوفان المشبعة، البسبوسة من أنواع الحلويات التي يعشقها الكثيرين ولكنها تسبب السمنة وغير صحية لمرضي السكر والأمراض المزمنة ولكي يستمع الجميع منا بأكل البسبوسة الشهية واللذيذة ولكن دون أن نسمن وتكون مناسبة لمرضى السكر سوف نقوم بتقديم البسبوسة الصحية والتي يستطيع أي شخص تناولها بكل حرية وبدون أي ضرر للجسم أو الصحة اليوم سوف نقدم بسبوسة الشوفان بدون سميد وبدون دقيق أبيض وبدون سكر. مكونات تحضير بسبوسة الشوفان الصحية:
2 كوب من الشوفان المطحون. ربع كوب من اللوز المطحون. نصف ملعقة من البيكنج بودر. 2 ملعقة كبيرة من عسل النحل الأبيض. نصف كوب من جوز الهند المطحون. نصف كوب من الزبدة الذائبة. 4 ملاعق كبيرة من الزبادي أو اللبن الرايب. ملعقة صغيرة من الفانيليا. لوز أو بندق لتزين البسبوسة. طريقة تحضير بسبوسة الشوفان الصحية:
نقوم بإحضار وعاء عميق ونضع به عسل النحل الأبيض ثم نضيف الزبدة الذائبة والفانيليا. نعمل على مزجهم جيدا بواسطة المضرب اليدوي حتى يختلط العسل مع الزبدة. حضري كيكة الشوفان بطريقة صحية بدون دقيق للتخسيس - ثقفني. ثم قومي بإضافة الزبادي ونقلب ونضيف جوز الهند واللوز المطحون. اعملي بتقليبهم جيدا ثم نضيف البيكنج بودر ونقوم بإضافة الشوفان بالتدريج مع التقليب.
كيكة الشوفان بالبرتقال الصحية المشبعة للرجيم طعمها تحفة ومكوناتها بسيطة .. منوعات
- كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
ثم بعد ذلك نقوم بدمج الخليطين مع بعض بالتدريج لتصبح العجينه متماسكه و طريه. نقوم بعجن المكونات جيداً ثم نترك العجينة حتى ترتاح. ثم نقوم بوضع العجينة في مكان دافئ لضمان تخمر العجينة. ثم بعد ذلك نقوم بتقطيع العجينة إلى دوائر صغيرة ونفردها بالنشابة بطريقة منتظمة دائرية. كيكة الشوفان بالبرتقال الصحية المشبعة للرجيم طعمها تحفة ومكوناتها بسيطة .. منوعات. نقوم بتسخين المقلاة على نار عاليه ثم نضع فيها الفطرية ثم نقوم بخفض النار حتي تستوي جيداً. عندما نلاحظ وجود فقاعات على الوجه نقوم بقلب الفطيرة على الوجه الاخر. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ميتفورمين والحمل بتوأم ميتفورمين والحمل بتوأم – الميتفورمين هو دواء يحسس الأنسولين ويساعد في خفض مستويات السكر في الدم وأيضًا لعلاج مرض السكري من النوع 2. تعد متلازمة تكيس المبايض (PCOS) سببًا شائعًا للعقم عند النساء، ويوصف هذا الدواء لتنظيم دورات الحيض لدى مرضى متلازمة تكيس المبايض وزيادة فرص الحمل لديهم. النساء البدينات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض عادة ما يعانين من فرط أنسولين الدم، أي أن لديهن مستويات متزايدة من الأنسولين والأندروجينات (هرمونات الذكورة) في أجسادهن، يساعد الميتفورمين على تقليل مقاومة الأنسولين لدى مرضى متلازمة تكيس المبايض. قد يقلل الميتفورمين أيضًا من خطر الإجهاض المرتبط بمتلازمة تكيس المبايض. يجعل الميتفورمين خلايا الجسم حساسة للأنسولين. كما أنه يساعد على تقليل إنتاج المبيضين للأندروجين إلى حد كبير. يستخدم الميتفورمين كدواء موازنة للهرمونات للمساعدة في استئناف عملية التبويض لدى بعض النساء من متلازمة تكيس المبايض. في بعض الأحيان، يصف أخصائيو الخصوبة الميتفورمين مع أدوية تحفيز الإباضة مثل عقار كلوميفين أو ليتوفال وهرمون تحفيز الجريب (FSH) لتحفيز الإباضة. كيف يساعد الميتفورمين للميتفورمين العديد من الإجراءات على الجسم وأهمها قمع إنتاج الجلوكوز الداخلي من الكبد.
متى يعيق تكيس المبايض الحمل عند المرأة؟ | النهار
مشاكل شديدة في النوم. مرض السكري من النوع الثاني. نزيف مهبلي شديد. التهاب الكبد. أورام الرحم. كما ذكرنا سابقًا إن كنتِ مصابة بتكيس المبايض فلا داعي للقلق ما دمتِ تتلقين علاجك، فالمضاعفات تحدث في حالة إهمال الدواء والعلاج. تكيس المبايض والحمل الضعيف قد يكونان مرتبطين، ولكن لكل داءٍ دواء، فالتزمي بتعليمات طبيبك للحصول على حمل صحي دون مشكلات، نتمنى لكِ حملًا سعيدًا. الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما". لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store
تكيس المبايض والحمل ما العلاقة؟ - ويب طب
أما العلاج الثاني فهو إعطاء المريضة هرمونات تحريض الإباضة أما على شكل حبوب تنشيط المبايض "كلوميد" أو ابر الهرمونات مع المراقبة الدقيقة للمبايض و تحديد أيام الإباضة، و عند حدوث الإباضة تكون نسبة حدوث الحمل حوالي 40%. - العلاج الجراحي
علاج تكيس المبايض من خلال العمليات الجراحية الحديثة، يعتمد على إجراء تثقيب للمبايض عن طريق المنظار البطني، و نسبة نجاحها تصل من 50-70% إذا تم عملها بدقة على يد أخصائي متمرس.
تكيس المبايض وأضرارها على الحامل وحجم تكيس المبايض - دكتور زد
الخضوع التدليك: حيث أن هذه الإصابة من شأنها أن تسبب توتر العضلات وشدها، لكن تدليك المنطقة السفلى من البطن والفخذ والمعدة قد يُساعد في التخلص من هذا الشد العضلي. التعرض للحرارة: تعمل الحرارة على زيادة تدفق الدم وبالتالي التقليل من الألم، ويُمكن زيادة الحرارة بلف المعدة المنطقة السفلى بأقمشة لمدة 20 دقيقة. فقدان الوزن: في حال كانت تُعاني المرأة من الوزن الزائد والإصابة بتكيس المبايض، فإن فقدان هذا الوزن يُعد من الطرق الضرورية لعلاج الإصابة، وبتالي الحد من العلاقة بين تكيس المبايض والحمل. إحداث تغيير في النمط الغذائي: حيث يجب استشارة الطبيب للمساعدة في تحديد نظام غذائي يُساعد في علاج الإصابة والوقاية منها لاحقًا. 2. العلاجات الطبية
العلاجات الطبيبة لتكيس المبايض تشمل:
تناول أدوية منع الحمل الهرمونية: هي تُساعد في تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم وبالتالي خفض خطر الإصابة بتكيس المبايض لاحقًا. تناول دواء ميتفورمين (Metformin): وذلك لزيادة الحساسية ضد الأنسولين عند النساء المصابات بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات. الخضوع للجراحة: وذلك من أجل إزالة التكيس. استئصال المبيض أو قناة فالوب: وذلك في حال أصيبت هذه الأجزاء بالضرر نتيجة الكيسة.
وتُعرف الولادة المبكرة أو الولادة المبتسرة بأنّها الولادة التي تحدث قبل أكثر من ثلاثة أسابيع من الموعد المُتوقّع للولادة، أي أنّها تحدث قبل بداية الأسبوع 37 من الحمل، وقد يتعرض الطفل المولود مبكرًا لحدوث العديد من المضاعفات الصحية خاصةً في حال تمت الولادة بشكلٍ مبكرٍ جدًا؛ كما أن هذه المضاعفات تختلف بين طفل وآخر في العادة؛ لكن خطر الإصابة يرتفع بشكلٍ أكبر كلما تقدمت ولادة الطفل عن الموعد المتوقع، وتُقسم الولادة المُبكرة حسب الفترة التي وُلد فيه الطفل مبكرًا إلى عدة أنواع، وفيما يأتي بيانها: [٨]
ولادةٌ مبكرةٌ مُتأخرة: حيث يُكمل الجنين 34-36 أسبوعًا من الحمل. ولادةٌ مُبكرةٌ متوسطة: حيث يولد الجنين بين الأسبوع 32-34 من الحمل. ولادةٌ مبكرةٌ جدًا: حيث يُولد الجنين قبل الأسبوع 32 من الحمل. ولادةٌ مبكرةٌ للغاية: حيث يولد الجنين في الأسبوع 25 من الحمل أو قبل ذلك بقليل. الولادة القيصرية
ترتفع فرصة إجراء العملية القيصرية لدى الحوامل المصابات بتكيس المبايض مقارنةً بغيرهن؛ وذلك بسبب مضاعفات الحمل المرتبطة بتكيس المبايض؛ كارتفاع ضغط الدم الحملي، وتُعرّف الولادة القيصرية على أنّها عمليةٌ جراحيةٌ يتم فيها إجراء شقٍ في منطقة البطن والرحم لإخراج الجنين، وقد يتم التخطيط لإجرائها في وقتٍ سابقٍ في حال المعاناة من مضاعفات الحمل، أو في حال الخضوع لعملية ولادةٍ قيصريةٍ سابقةٍ مع عدم الرغبة أو عدم إمكانية إجراء الولادة الطبيعية، وتحتاج الأم بعد إجراء الولادة القيصرية إلى فترة تعافٍ أطول مقارنةً بالولادة الطبيعية.
من قبل
رزان نجار
-
الثلاثاء 25 كانون الأول 2018