السعادة شيءٌ نسبي، تختلف مقاييسها من شخصٍ إلى آخر، فالبعض يرى السعادة في تحقيق أحلامه في الحياة، والبعض يراها في جني الأموال، والبعض الآخر يراها في السفر، والبعض يرى السعادة في أن يعثر على شخصٍ يُحبه، وغير ذلك الكثير من المقاييس التي يعتمد عليها الناس في تقدير سعادتهم، لكن في الحقيقة لا يُمكن وضع تعريف معين للسعادة، لأن سعادة كل شخص تختلف عن غيره، لكنها تُعبر عن الشعور بالراحة والأمان والاطمئنان والرضى الداخلي، وقد وردت الكثير من الحكم والأقوال التي تتحدث عن السعادة، وسنذكر بعضاً من حكم عن السعادة في هذا المقال. إليك مجموعة حكم عن السعادة وحب الغير:
أنيس منصور: إن السعادة تنتقل بالعدوى.. لا تنتظر عدوى أحد.. كن حاملاً لهذا الميكروب
ساشا غيتري: الأناني هو من لا يستخدم كل دقائق حياته في تأمين سعادة الأنانيين. كاكيا: تولد السعادة من حب الغير، ويولد الشقاء من حب الذات. علي بن أبي طالب: الرفق يمن والأناة سعادة *** فتأن في أمر تلاق نجاحا
تركي الحمد: "غريبة هِي الأيام. عندما نملك السعادة لا نشعر بها ونعتقد أننا من التعساء. ولكن ما أن تغادرنا تلك السعادة التي لم نقدرها حق قدرها احتجاجاً ربما علينا حتى تعلن التعاسة عن وجودها الفعلي فنعلم أن الألم هو القاعدة وما عداها هو هو الشذوذ عن القاعدة ونندم ساعة لا يفيد الندم على ما أضعنا وما فقدنا".
حكم عن السعادة بالإنجليزي 日 موقع فولدرات 日
تتعدد صور الحكم عن السعادة والابتسامة، ولا يقتصر هذا الأمر على الثقافة العربية دونًا عن غيرها، ففي التُراث الغربي بكافة نواحيه الإنجليزية، الفرنسية والروسية هُناك أقوالٌ عديدة مأثورة تختص بالابتسام والتفاؤل وغيرها من المشاعر الطيبة التي يُحبذ المرء أن تراوده، وفي سبيل جعل يومكم أفضل قررنا عبر موقع جربها أن نستعرض لكم أبرز الحكم عن السعادة والابتسامة. حكم عن السعادة والابتسامة
كثيرًا ما يُقال إن الابتسامة هي أجمل أنواع الاكسسوارات والحُلي وأكثرها قيمة، وفي واقع الأمر هذا صحيح بنسبة 100% فكم من شخصٍ وقع في حُب فتاة بسبب ابتسامتها التي أسرت سجين ضلوعه، وكم من شخصٍ شعر بأن يومه أفضل بكثير بسبب ابتسام أحد المارة له في نهاية يوم عملٍ مُتعبٍ ومُنهك. كما يُعد جعل الغير يبتسم من العبادات التي يؤجر المرء عليها، فهي في الدين الإسلامي الحنيف صدقة لقول رسول الله صلى الله عليه وسلم الذي ورد في صحيح ابن حبان برواية الصحابي أبو ذر الغفاري:
" إنَّ تبسُّمُك في وجهِ أخيك يُكْتَبُ لك به صدقةٌ، (وإنَّ إفراغَك من دَلْوِكَ في دَلْوِ أخيك يُكْتَبُ لك به صدقةٌ " [صحيح المسند]. لا يقتصر الأمر على تعاليم الدين الإسلامي فحسب، فالابتسامة بشكل عام من الدوافع التي تحث المرء بشكل غريزي على القيام بأمورٍ أفضل، وعلى الشعور بكونه في حالٍ أفضل مما كان عليها مُنذ ثوانيٍ معدودة على الرغم من عدم تحقيقه لأي إنجازٍ يُذكر، وهُناك الآلاف من صور الحكم عن السعادة والابتسامة نذكر لكم منها ما يلي:
قد لا يفهم الناس حول العالم لُغتك المنطوقة أو حتى لهجتك، ولكن الابتسامة الدافئة من اللُغات التي لا يُمكن لمرءٍ مهما كانت جنسيته وعُمره ألا يفهمها أو يُدرك معانيها.
حكم عن السعادة بالانجليزي مترجمه الي العربية
وعند المرضى: الأمتثال للشفاء. وعند العشاق: اللقاء والوصال. وعند الغرباء: العودة للوطن. وعند السجناء: تحقيق الحرية. وعند المظلومين: الإنصاف والعدل. حكيم
– السعادة تقرع بابنا كل يوم, ولكننا لا نسمع صوت قرعها,
لأنه يضيع بين أصواتنا العالية, وصياحنا, وندبنا. – يحصل المرء على السعادة بمقدار ما يوطد عزمه على أن
يكون سعيدا. أبراهام لينكولن
– إن السعادة ينبوع يتفجر من القلب, وليس من الخارج,
وأن النفس الكريمة الراضية البريئة من أدران الرذائل
وأقذارها, ومطامع الحياة وشهواتها, سعيدة حيثما حلت,
وكيفما وجدت. فمن أراد السعادة فلا يسأل عنها المال
والفضة والذهب والقصور والبساتين والأرواح والرياحين,
بل يسأل عنها نفسه التي بين جنبيه, فهي ينبوع سعادته,
ومصدر هناءته إن اراد. مصطفى لطفي المنفلوطي
مصطفى محمود: ما هو أكثر شيء يسعدك في هذه الدنيا.. ؟المال.. الجاه.. النساء.. الحب.. الشهرة.. السلطة.. تصفيق الآخرين. إذا كنت جعلت سعادتك في هذه الأشياء فقد استودعت قلبك الأيدي التي تخون وتغدر وأتمنت عليها الشفاه التي تنافق وتتلون. أرسطو: السعادة هي هدف البشرية الحقيقي. أفلاطون: اللذة سعادة المجانين، والسعادة لذة الحكماء. دوبوفلير: السعادة تشبه الألماسة، واللذة نقطة الماء. طاغور: إذا أردت أن تعيش سعيدا لفترة وجيزة فانتقم، وإذا أردت السعادة الدائمة فسامح الجميع. أمين معلوف: لقد عشت لحظة نادرة من السعادة وأود وقفها مادامت لم تفسد لأستعيدها وهي لا تزال على حالها.
قد يعتقد البعض أنَّ علاج التمزق العضلي في الساق أمرًا معقدًا وقد يحتاج إلى إجراءات عديدة، لكن في بحثنا المصغر ستجد حقيقة كل ما يتعلق حول ذلك. يحدث تمزق العضلات بشكل مفاجئ وغالبًا أثناء القيام بحركات تقلصيه قوية وبالأخص عند الرياضيين ويرافقه آلامًا شديدة. إنَّ أغلب التمزق الذي يحدث في الساق هو تمزق في عضلة الربلة التي تقع خلف الساق والتي تسمى بالبطة وتمزق في وتر العرقوب (هو حبل ليفي قوي جدًا يربط العضلات المتواجدة خلف عضلة البطة إلى عظمة الكعب). إنَّ مستوى الإصابة بالتمزق العضلي يندرج تحت ثلاث درجات، خفيفة ومتوسطة وشديدة، والنوعان الآخران يسببان آلامًا شديدة للغاية وقد يمنع المصابين من الحركة. إنَّ التمزق العضلي هو أشد ألمًا من الشد العضلي، حيث العديد من المصابين لا يمكنهم التمييز بينهم. كيف يمكن التمييز بين الشد العضلي والتمزق العضلي؟
إنَّ الشد والتمزق العضلي كلاهما يسببان آلامًا شديدة، لكن التمزق قد يسبب ألمًا أشد بقليل وبالأخص إذا كان من الدرجة الثانية أو الثالثة، كما يمكن التفرقة بينهم من خلال وضع أصابع اليد على موقع الألم وشد الأصابع للأسفل (باتجاه الجاذبية الأرضية) فإذا زاد الألم فغالبًا هو تمزق عضلي، أما في حال شعور المصاب بالراحة فعلى الأرجح هو شد عضلي.
علاج التمزق العضلي في الفخذ
علاج التمزق العضلي في المنزل
ينصح باتباع هذه العلاجات المنزلية لتخفيف الألم والتورم والالتهاب:
يجب أن يتجنب المصاب استعمال العضلة المصابة لعدة أيام بعد الإصابة ولكن يجب تحريكها بعد يومين بشكل خفيف لتجنب ضمور العضلات. استخدام كمادات الثلج والكمادات الساخنة بالتبادل. يفضل البدء أولاً بكمادات الثلج لتجنب زيادة التورم أو الألم. ملاحظة: لا ينبغي استخدام كمادات الثلج أو الحرارة على الجلد المكشوف. استخدم دائمًا غطاءًا وقائيًا مثل منشفة بين الثلج الجلد. تناول الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات NSAIDS لتقليل الألم وتحسين قدرتك على الحركة. رفع العضلة المصابة أعلى من مستوى القلب في الأيام الأولى للإصابة، قدر الإمكان، لتقليل التورم.. قم بإزالة جميع الملابس الضيقة المحيطة بالعضلة المصابة. يمكنك لف العضلة المصابة بضمادة ضاغطة لتوفير الدعم وتقليل التوتر. لا ينصح بأداء الأنشطة التي تزيد من آلام العضلات حتى يتحسن الألم بشكل ملحوظ
العلاج الطبي
يقوم الطبيب بتحديد مدى إصابة العضلات والأوتار ومن خلال نتيجة الفحص، يقوم الطبيب بتحديد العلاج المناسب لك من خلال:
وضع دعامة أو جبيرة لمساعدة العضلة على الشفاء.
يمكن للتمزق الشديد أن يترك بعض الندبات من خفيفة لمتوسطة، هذا ما يسبب بعض الآلام التي قد تكون مزمنة في بعض الحالات، كما أنه يجب توخي الحذر والاهتمام جيدًا بالمنطقة المصابة فقد تكون معرضة للتمزق مرة أخرى، لكن إذا تم الاعتناء بالساق المصابة جيدًا ومع مرور مدة زمنية تستعيد الساق قوتها من جديد. نصائح هامة لتجنب التمزق العضلي؟
تجنب القيام بالأعمال الرياضية بعد الإرهاق. عدم ممارسة الرياضة الشاقة إذا لم تكن معتادًا على مثل هذه الممارسات. إحماء ومطمطة (تمديد) العضلات جيدًا قبل ممارسة التمارين الرياضية أو الأعمال الشاقة. أخذ قسطًا من الراحة بعد القيام بأعمال شاقة. تجنب إجهاد العضلة لفترات زمنية طويلة. اتباع نظام غذائي صحي. التوقف عن ممارسة الأعمال الرياضية عند الشعور ببعض الآلام. التمتع بوزن سليم وصحي. ارتداء أحذية رياضية مناسبة. الركض على أسطح مستوية. الحفاظ على لياقة بدنية جيدة. المصدر
تمزق عضلة ربلة الساق – موقع footeducation
علاج تمزق العضلات بالأعشاب: هل هو ممكن؟ – موقع webteb