وتعد الكريمات المخصصة لاستهداف السيلوليت ذات تأثير أفضل من الكريمات العادية، لأن الأولى تحتوي على مكونات فعالة ذات تأثير إيجابي على النتوءات، كما أنها صممت بطريقة تحفز حركة الدورة الدموية، كما يمتلك بعضها تأثيراً مدراً للتقليل من احتباس السوائل في المنطقة. كذلك يفضل استخدام كريم يحتوي على مشتقات فيتامين إي (بالإنجليزية: Vit E) والصبار. للمزيد: علاج السيلوليت: أفضل الطرق الطبية والطبيعية
ننوه هنا إلى أن للكريمات تأثيرات شد مؤقتة، مما يشعر البشرة بانتعاش ونعومة مباشرة بعد توزيع الكريم. فبعد مرور حوالي 30 يوماً على استخدامه بشكل يومي ومنتظم، تبدو البشرة أكثر نعومة كما تقل إلى حد ما النتوءات الظاهرة على سطحها. أسرع 8 طرق للتخلص من السيلوليت | رشاقة المرأة العربية. ولكن لا بد من استخدام الكريم بشكل منتظم ويومي لتحصيل أفضل النتائج. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
منع ظهور السيلوليت عن طريق التدليك
يعد التدليك خطوة هامة للحفاظ على صحة الجلد ووقايته من السيلوليت. فالتدليك يومياً يساهم في تنشيط الدورة الدموية. كما أنه يقضي على الخلايا الميتة ويحفز نمو الجديدة للحفاظ على شباب الجلد وحيويته.
أسرع 8 طرق للتخلص من السيلوليت | رشاقة المرأة العربية
جمال البشرة أحد أهم أسرار جمال الشكل، ويأتي الاهتمام بمظهر البشرة والجلد كأول خطوات العناية بالجمال، لذلك ازداد الاهتمام بمشكلة السيلوليت الشائعة عند الكثير من النساء. للتعرف أكثر على السيلوليت سنعرض أهم أسبابه وكيفية تخفيف مظهره وعلاجه وأفضل المنتجات التي تساعد على ذلك. طرق طبيعية للتخلص من السيلوليت | نصائح صحية | فيتنيس يارد.كوم. ما هو السيلوليت ؟
السيلوليت Cellulite هو تجمع الدهون تحت الجلد بطريقة تجعل مظهره وكأنه متكتل أو متجعد قليلاً بحيث يشبه قشرة البرتقال، وهو شائع جداً خاصة عند النساء، إذ تعاني نحو 80% أو أكثر من النساء من ظهور السيلوليت، بمختلف أعمارهن وأوزانهن، ويتركز السيلوليت عادةً في الأرداف والوركين والبطن، ويتفاوت ذلك بحسب سماكة البشرة ونسبة الدهون في الجسم والعمر. ما هو الفرق بين السيلوليت والاسترتش مارك ؟
الاسترتش ماركس يظهر على شكل خطوط على سطح الجلد، يكون لونها في البداية أحمر أو وردي أو ارجواني تتحول بعد زمن إلى اللون الأبيض وهي ناتجة عن تمدد الجلد بسبب زيادة الوزن أو فقدان الوزن بسرعة أو عند حدوث الحمل، ويكون عادةً في البطن والذراعين والأرداف. بينما السيلوليت لا يكون له لون إنما يظهر على شكل سطح غير متجانس تماماً للجلد، بشكل يشبه قشر البرتقال.
طرق طبيعية للتخلص من السيلوليت | نصائح صحية | فيتنيس يارد.كوم
قم باتباع هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا. 4. استخدام خل التفاح
يُعد خل التفاح من أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من السيلوليت، بسبب وجود بعض المعادن الهامة، مثل: البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم. استخدم خل التفاح للتخلص من السيلوليت كالآتي:
امزج جزء من خل التفاح مع الماء. ضع القليل من العسل اختياريًا. قم بفرك المزيج على المنطقة التي يظهر بها السيلوليت واتركه مدة 30 دقيقة. اغسله بعد ذلك بالماء الدافئ. 5. أكل سمك السلمون
يُعد السلمون طعام غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على تحليل الدهون المتواجدة في السيلوليت، كما أنه يحتوي على الأوميغا 3 التي تُساهم في تعزيز صحة الأنسجة والخلايا في الجسم. للحصول على أكبر فائدة من السلمون حاول تناول 4 حصص أسبوعيًا ولكن ابتعد عن طهيه بالزيت. 6. استخدام زيت اليوسفي
يُساعد زيت اليوسفي في تعزيز الدورة الدموية وتحليل الدهون المتراكمة، مما يجعله من أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من السيلوليت. استخدم الزيت بالطريقة الآتية:
ضع خمس قطرات من زيت اليوسفي على ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. ادهن هذا المزيج على المناطق التي يظهر بها السيلوليت، ودلكه مدة 10إلى 15 دقيقة.
الإكثار من شرب الماء حيث يساعد في طرد الفضلات أولاً بأول، مما يساعد على منع تشكل السيلوليت. الحرص على تناول الفيتامينات والمعادن مثل الزنك حيث أنها ضرورية للحفاظ على بشرة متألقة، وتساعد على محاربة السيلوليت. نصائح لأمور يجب تجنبها لمنع ظهور السيلوليت:
التقليل من تناول الأغذية الغنية بالدهون. التقليل من تناول الأطعمة المالحة، والتخفيف من إضافة الملح على الطعام. الإمتناع عن التدخين، والكحول، والمشروبات الغازية والسكرية، وكذلك المعلبات مثل اللحوم المعلبة. عدم الإفراط في تناول المنبهات مثل القهوة، والشاي، والبهارات. ضرورة تحنب حميات غذائية عشوائية، وغير متوازنة أو غير صحية، رغبة في تخفيف الوزن بطريقة سريعة. وأيضاً تجنب تعاطي أدوية سد الشهية أو تلك المدرة للبول. الحد من تناول البسكويت، والمعجنات، والشوكولاتة، والبطاطا المقلية. تجنب تناول الأطعمة المكررة، والأطعمة التي لديها مستويات عالية من السكر، والمواد المضافة الأخرى التي تزيد من مشكلة السيلوليت.
مكونات الوصفة:
ملعقة صغيرة من زيت السدر
ملعقة صغيرة من زيت الخروع
ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو
ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
ملعقة صغيرة من زيت زيت الجرجير
الطريقة:
وضع خليط الزيوت علي نار هادئة حتي يٌصبح دافئاً بدراجة حرارة تتحملها فروة الرأس ولا تتركيه حتي يغلي، فقد يُفضل تدفئة الزيوت قبل استخدامها حتي تُعطي فرصة لشعرك أن يستفيد منها أكثر. وضع الخليط علي فروة الرأس وتدليك الرأس بها جيداً، ثم ترك الشعر لمدة ساعتين، ثم غسله بماء بارد. أسرع خلطة لتطويل الشعر في 6 أيام - تاجكِ. استخدمي الوصفة يومياً لمدة أسبوع كامل، بعد مرور السبعة أيام استخدمي الوصفة يوم بعد يوم لمدة 14 يوم. بعد ذلك استخدمي الوصفة مرة واحدة في الأسبوع حتي تحصلي علي النتيجة المطلوبة، وستلاحظين النتيجة فورياً بعد مرور 6 أيام من استخدام الوصفة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
خلطه لتطويل الشعر في 6 ايام التبويض
اتركي الخليط ليبرد ثم صفيه جيدًا، وأضيفي للخليط زيت الزيتون. عبئي الخليط في زجاجة بخاخ نظيفة. رجي الزجاجة قبل الاستخدام واستخدميها على شعر مغسول، عن طريق رشها على فروة الرأس مع التركيز على الفراغات، ودلكي بأطراف الأصابع واتركيها على الشعر طوال الليل واشطفيها في الصباح. استخدمي الخلطة ثلاث مرات أسبوعيًا. خلطه لتطويل الشعر في 6 ايام التبويض. فوائد القناع: ورق السدر: يحتوي ورق السدر على مادة الصابونين التي تنظف فروة الرأس وترطبها، كما تساعد على التخلص من القشرة التي قد تسبب ضعف الشعر وتساقطه وتوقف نموه. زيت الخروع: يُعرف زيت الخروع بقدرته على زيادة كثافة الشعر وتسريع نموه بفضل محتواه من حمض الريسينوليك، الذي ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر. زيت الزيتون: يرطب الشعر بفضل محتواه من الأحماض الدهنية، كما يساعد على علاج النهايات المتقصفة التي قد تعيق نمو الشعر. البصل: ينشط البصل الدورة الدموية في فروة الرأس، ما يساعد على وصول المغذيات للبصيلات، كما يعزز محتواه من الكبريت إنتاج الكولاجين، ما يمنحكِ شعرًا صحيًا. نصائح لتطويل الشعر بسرعة اتباع روتين يومي للعناية بشعرك قد يجنبكِ كثيرًا من مشكلات الشعر الشائعة كالتساقط والتقصف، كذلك بعض العادات البسيطة قد تساعدكِ على الحصول على شعر طويل دون مجهود، تعرفي إليها فيما يلي: تناول الفيتامينات: يحتاج شعرك إلى عديد من الفيتامينات والمعادن حتى ينمو بصحة جيدة، وقد لا تحصلي على هذه العناصر من نظامك الغذائي، لذا يمكنكِ تناول المكملات الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الزنك والأوميجا 3 و6 والحديد و البيوتين وفيتامين "ج"، بعد استشارة طبيبك ليصف لكِ الجرعة المناسبة.
خلطه لتطويل الشعر في 6 ايام الزهور
ماسك الموز لتطويل الشعر يحتوي الموز على الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الشعر في التغذية ويساعد على تطويله بشكل كبير خاصة لأنه يحتوي على البوتاسيوم المكونات موزة واحدة. طريقة التطبيق تهرس الموزة جيدًا حتى يصبح قوامها ناعمًا ومن الممكن أن يتم فرمها في الكبة أيضًا. يغسل الشعر جيدًا للتخلص من آثار الزيوت والأتربة ويجفف جيدًا. يوضع الموز على الشعر ويتم توزيعها على فروة الشعر جيدًا وعلى الشعر بالكامل. يترك الموز على الشعر لمدة ساعة إلا ربع ويفضل وضع الغطاء البلاستيكي عليه. يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو للتخلص من الموز تمامًا. خلطه لتطويل الشعر في 6 ايام الاسبوع. وصفة عصير البصل يساعد البصل على تطويل الشعر بشكل كبير لأنه يساعد على تخلص فروة الشعر من الالتهابات المكونات بصلة كبيرة واحدة. كمية مناسبة من الماء. طريقة التطبيق يوضع البصل والماء في الخلاط الكهربائي حتى يصبح قوامه سائل تمامًا. يدهن الشعر بعصير البصل مع توزيعه على الشعر من الجذور حتى الأطراف. يترك على الشعر لمدة لا تقل عن ربع ساعة. يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو المعتاد. تبحث الكثير من الفتيات عن طرق طبيعية لتطويل الشعر لأن المستحضرات التي يوجد بها مواد كيميائية غير فعالة ولا يتم الحصول منها على نتائج مرضية لأنها تسبب آثار سلبية على الشعر، ويوجد الكثير من الخلطات الطبيعية التي تعمل على تطويل الشعر لأنها تتميز بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والالتهابات التي تعيق تطويل الشعر بالإضافة إلى أنها تمنحه التغذية التي يحتاجها.
• ينقع الخزامى في الماء لمدة 3 ساعات بعد تغطيته. • يوزع ماء الخزامى على فروة الرأس. • يسرح الشعر لـ 5 دقائق، ثم يلف ويترك لمدة ساعتين وأكثر. • يحفظ المتبقي من ماء الخزامى في البراد لمدة لا تتجاوز 3 أيام.