ويقول مدير متحف الجوف للآثار والتراث الشعبي إن المؤرخين يؤكدون أن مئذنة مسجد عمر بن الخطاب تعد أول مئذنة في الإسلام، ويصل ارتفاعها إلى 13 متراً، وأعيد ترميم بناء المسجد مؤخراً، إلا أن المئذنة بقيت محافظة على شكلها منذ أن بنيت في عصر صدر الإسلام. تنبع أهمية مسجد عمر بن الخطاب في تخطيطه، إذ يمثل استمرارية لنمط تخطيط المساجد الأولى في الإسلام ، ويذكر بتخطيط مسجد الرسول صلى الله عليه وسلم في المدينة المنورة في مراحله الأولى، فشكله مستطيل تقريبا ومبني من الحجر المنحوت، ويمتد من الغرب إلى الشرق بطول 32, 5 متر وعرض 18 متر، ويتكون المسجد من رواق القبلة والمحراب والمنبر وصحن المسجد
والمصلى، ويشتهر المسجد بمئذنته الجميلة التي يبلغ ارتفاعها نحو 12.
مسجد عمر بن الخطاب بيت لحم
مسجد عمر بن الخطاب
إحداثيات
29°48′43″N 39°52′03″E / 29. 811976°N 39. 867496°E
معلومات عامة
القرية أو المدينة
دومة الجندل ، الجوف
الدولة
السعودية
تاريخ بدء البناء
634 (منذ 1388 سنة) م
المواصفات
عدد المآذن
1
ارتفاع المئذنة
12. 7 م
التصميم والإنشاء
النمط المعماري
عمارة إسلامية
معلومات أخرى
مسجد عمر بن الخطاب (الجوف)
تعديل مصدري - تعديل
مسجد عمر بن الخطاب ، هو من أقدم وأهم المساجد الأثرية في شمال الجزيرة العربية ويعتبر من الآثار المهمة في منطقة الجوف وفي المملكة العربية السعودية بشكل عام. ويتبع أهمية المسجد من تخطيطه حيث يمثل استمرارية لنمط تخطيط المساجد الأولى. ويذكر بتخطيط مسجد الرسول في المدينة في مراحله الأولى وكذلك تبرز أهمية هذا المسجد إلى كونه من أقدم المساجد الأثرية التي لم يتبدل تخطيطها. تاسيس المسجد [ عدل]
ينسب المسجد إلى الخليفة عمر بن الخطاب ويقال بناه سنة 16 هـ أثناء توجهه إلى بيت المقدس. [1]
الموقع [ عدل]
يقع مسجد عمر بن الخطاب في وسط بلدة دومة الجندل القديمة بجانب قلعة مارد ملاصقاً لحي الدرع من الجهة الجنوبية، والتي تتبع منطقة الجوف شمال المملكة العربية السعودية. [2]
تخطيط المسجد [ عدل]
تنبع أهمية مسجد عمر بن الخطاب في تخطيطه، إذ يمثل استمرارية لنمط تخطيط المساجد الأولى في الإسلام ، ويذكر بتخطيط مسجد الرسول صلى الله عليه وسلم في المدينة المنورة في مراحله الأولى، فشكله مستطيل تقريبا ومبني من الحجر المنحوت، ويمتد من الغرب إلى الشرق بطول 32, 5 متر وعرض 18 متر، ويتكون المسجد من رواق القبلة والمحراب والمنبر وصحن المسجد والمصلى، ويشتهر المسجد بمئذنته الجميلة التي يبلغ ارتفاعها نحو 12.
مسجد امر ببناءه عمر بن الخطاب
لمعانٍ أخرى، طالع مسجد عمر بن الخطاب (توضيح). مسجد عمر بن الخطاب
إحداثيات
24°27′52″N 39°36′24″E / 24. 464309°N 39. 606649°E
معلومات عامة
القرية أو المدينة
المدينة المنورة
الدولة
السعودية
المواصفات
ارتفاع القبة
12م
التفاصيل التقنية
المواد المستخدمة
البازلت والكلس
معلومات أخرى
تعديل مصدري - تعديل
مسجد عمر بن الخطاب ، يعتبر من المساجد الأثرية في المدينة المنورة. محتويات
1 موقعه
2 سبب تسميته
3 مناسبة بناء المسجد
4 تاريخ البناء
5 بناء المسجد
6 انظر ايضاً
7 وصلات خارجية
8 المراجع
موقعه [ عدل]
يقع المسجد في الجهة الجنوبية الغربية من المسجد النبوي ، ويبعد عن مبنى التوسعة 455 متراً، كما يبعد عن مسجد الغمامة قرابة 133متراً. [1]
يوجد هذا المسجد عند تقاطع شارع قباء مع شارع العنبرية، وعلى يسار المتجه من المدينة المنورة إلى قباء، ويطل مسجد عمر من الناحية الغربية على طريق قباء، بينما يطل من الناحية الشمالية على ميدان مسجد الغمامة، وكان موضع المسجد قبل اتساع الناحية العمرانية في المدينة المنورة ، يشرف على الحافة الشرقية لوادي بطحان ، في جنوبي مسجد الغمامة بانحراف قليل نحو الجنوب الغربي. [2]
سبب تسميته [ عدل]
وقد عرف بمسجد سيدنا عمر بن الخطاب لأنه صلى صلاة العيد في موضعه أثناء خلافته تأسيًا بالنبي محمد وكان النبي لا يخرج يوم عيد الفطر إلى صلاة العيد حتى يأكل تمرات، فعن انس بن مالك قال: كان رسول الله لا يغدو يوم الفطر حتى يأكل تمرات واكلهن وترا.
الدولة الأيوبية [ عدل]
شيد مسجد عمر في شكله الحالي من قبل الأفضل بن صلاح الدين في عام 1193 ميلادي، ويحتوي المسجد على مئذنة من 15 متراً والتي بنيت قبل عام 1465 وتم تجديدها من قبل السلطان العثماني عبد المجيد الأول (1839-1860). انظر أيضًا [ عدل]
كنيسة القيامة. حارة النصارى. البلدة القديمة في القدس. مراجع [ عدل]
^ Jürgen Krüger (2000)، Die Grabeskirche zu Jerusalem ، Regensburg: Schnell & Steiner، ص. 72–73، ISBN 3-7954-1273-0. ^ Jerome Murphy-O'Connor (2008)، "The City of Jerusalem. Two Mosques"، The Holy Land: An Oxford Archaeological Guide from Earliest Times to 1700 ، Oxford Archaeological Guides، Oxford: Oxford University Press، ص. 32، ISBN 978-0-19-923666-4 ، مؤرشف من الأصل في 21 ديسمبر 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 18 نوفمبر 2017. ^ El Khanqah-Moschee in Jerusalem (German text and pictures at) نسخة محفوظة 04 مارس 2016 على موقع واي باك مشين.
العشاء: نصف الكوب من الكورن فليكس، وكوب من الزبادي خالي الدسم، وثمرة من التفاح. نصائح متعلّقة
الحرص على شرب ليترين من الماء، يوميًا عند اتباع رجيم الكورن فليكس
عند تطبيق رجيم الكورن فليكس، يوصى باتباع النصائح الآتية:
• المواظبة على ممارسة التمرينات الرياضية لنصف ساعة، يوميًّا. • الحرص على شرب ليترين من الماء، يوميًّا. • تجنّب السهر لساعات طويلة. بالفيديو.. رجيم الكورن فليكس للتخلص من 7 كيلو في الأسبوع. • البعد عن تطبيق رجيم الكورن فلكيس لأكثر من أسبوع، سوى بعد الاستراحة. • البعد عن تطبيق الرجيم من قبل النساء الحوامل أو المرضعات أو الأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة، كالضغط والسكّري. تابعي المزيد: أنواع رجيم بدون خبز
الكورن فلكس أنواعه وفوائده - موقع بابونج
إضافة إلى مذاق الكورن فليكس اللذيذ، فهو يعدّ من الأطعمة المفيدة للصحّة، وذي قيمة غذائية، لذا يتمّ إدراجه في خانة الحميات الغذائية الفعّالة في خسارة الوزن، إذ يُساعد في إنقاص 6 كيلوغرامات منه، خلال وقت قصير. وفي هذا الإطار، يطلع "سيدتي. نت" القرّاء على رجيم الكورن فليكس. رجيم الكورن فليكس وفوائده في التخسيس
رجيم الكورن فليكس فعّال في التخسيس
تفتقر رقائق الكورن فليكس إلى السعرات الحراريّة، وهي غنيّة بالبروتين، الذي يُساعد في زيادة الشعور بالامتلاء، وبالتالي خسارة الوزن، الأمر الذي يجعله سببًا رائعًا في إحراق الدهون المتراكمة في الجسم، وفق دراسات. بالإضافة إلى احتواء الرقائق على الفيتامينات التي يحتاج الجسم إليها، والمعادن كالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والمغنسيوم. وفي رقائق الكورن فليكس أيضًا، نسبة عالية من السكر الطبيعي المتوافر في الفواكه والخضروات، مما يمدّ الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأعمال والنشاطات اليوميّة. الكورن فلكس أنواعه وفوائده - موقع بابونج. القيمة الغذائيّة
تفتقر رقائق الكورن فليكس إلى السعرات الحراريّة
يحتوي كلّ 100 غرام من الكورن فليكس على 357 سعرة حرارية، و 3. 3 غرامًا من الألياف الغذائية، ما يجعله يمدّ الجسم بما يحتاج إليه منها، وينشّط عمل الأمعاء، ليتخلص الجسم من السموم المتراكمة.
بالفيديو.. رجيم الكورن فليكس للتخلص من 7 كيلو في الأسبوع
كما يحتوي الرجيم المذكور على 7 غرامات من البروتين الذي يُعزّز الشعور بالشبع، بالإضافة إلى 9. 5 غرامًا من السكر، وهي كمية كافية للجسم، الذي يحوّلها إلى الجلوكوز الذي يزيد عملية الأيض وإحراق الدهون في الجسم. تابعي المزيد: متى يبدأ الجسم بفقدان الوزن أثناء الرجيم؟
برنامج رجيم الكورن فليكس
يعتمد رجيم الكورن على تناول 3 حصص من رقائق الكورن الفليكس يوميًا
يرتكز رجيم الكورن فليكس على تناول 3 حصص من رقائق الكورن الفليكس، مع إضافة الحليب خالي الدسم إليها، في كل يوم. ويُمكن تقسيم حصص الرجيم إلى 5 حصص أو 6 منها، يوميًّا، شريطة التقليل من كمية الكورن فليكس والحليب التي يمكنك تناولها في الوجبة الواحدة. بالإضافة إلى تناول الخضروات والفواكه عند الشعور بالجوع، وممارسة التمارين الرياضية وتنظيم النوم. وفي الآتي، برنامج رجيم الكورن فليكس لـ6 أيام. الفطور: نصف الكوب من الكورن فليكس، وكوب من الزبادي الخالي الدسم. رجيم الكورن فليكس | مجلة سيدتي. الوجبة الخفيفة الأولى: ثمرتان من الفواكه أو الخضروات. الغداء: نصف الكوب من الكورن فليكس، وكوب من الزبادي خالي الدسم. وجبة خفيفة: صنف من الفواكه المرغوبة، وكوب من الشاي الأخضر مع الليمون الحامض بدون سكر (أو أيّة إضافات أخرى للتحلية).
رجيم الكورن فليكس | مجلة سيدتي
طريقة عمل كعك دايت في المنزل خطوة بخطوة
وقت التحضير: 30 دقيقة
طريقة عمل كعك دايت في المنزل خطوة بخطوة، الكعك من أهم وأشهر حلويات العيد التي يتميز بها المطبخ المصري. ويمكن عمل الكعك بحشوات مختلفة، منها حشوة العجمية و العجوة و حشوة الجوز، لذا تعلمي معنا اليوم طريقة عمل كعك دايت في المنزل خطوة بخطوة. مقادير عمل كعك دايت في المنزل
وطريقة عمل كعك دايت في المنزل خطوة بخطوة هي طريقة سهلة تحتاج فقط إلى ضبط المقادير والعجن جيدا للحصول على عجينة كعك لينة وناعمة. المقادير
1 كيلو دقيق أبيض
2 ملعقة صغيرة ريحة كعك
رشة ملح
4 ملعقة كبيرة سمسم
300 جرام سمن بلدي
2 ملعقة صغيرة خميرة
2 ملعقة صغيرة سكر
طريقة التحضير
في وعاء على النار ضعي السمن ليسخن جيداً. في وعاء مناسب ضعي الطحين ثم أضيفي إليه كل من السمسم وريحة الكعك والخميرة واخلطيهما جيداً ليتجانسا مع بعضهما البعض. ضعي السمن على الخليط ثم اخلطي الطحين والسمن بملعقة كبيرة. قومي بعجن المكونات جيداً لتحصلي على عجينة متماسكة ولينة. أضيفي الماء إلى العجينة بالتدريج. اتركي العجينة قليلا لمدة ربع ساعة لترتاح. جهزي حشو الكعك الذي تفضلينه. قومي بتشكيل العجينة ثم ضعي إليها الحشو المفضل عندك ورضيها في صواني مناسبة واتركيها لمدة 30 دقيقة ليخمر.
ريجيم النسكافيه لخسارة وزنك بشكل سريع في وقت قصير - ليالينا
لا يمكنك مقاومة شرب فنجان من النسكافه كل صباح، والذي سوف يجعلك تشعرين بأنك أكثر نشاطاً وحيوية، بالإضافة إلى طعمه المذهل سواء شربته مذاباً بالماء الساخن فقط ، أو قمت بإضافة الحليب إليه. ولكن هل تعلمين بأن النسكافه بإمكانها أن تساهم ليس فقط في زيادة نشاطك بل وفي الريجيم الذي ترغبين من خلاله بخسارة الوزن؛ ليس لأنها خالية من السعرات الحرارية بل لأسباب عديدة ومنها أنها تجعلك تشعرين بالشبع والامتلاء لذا اقرأي نصائح ريجيم النسكافه والتزمي بها فعلاً دون غش لتحصلي على جسم رشيق. وجبة الفطور:
1- ابدأي بشرب كوبين من الماء بدرجة حرارة الغرفة. 2- ثم اشربي كوباً من النسكافيه ولكن دون إضافة سكر أو قومي بإضافة سكر الريجيم
3- عندما ينتابك الشعور بالجوع تناولي على الفطور شريحتان من التوست الأسمر أو رغيف خبز أسمر صغير مع قطعة صغيرة بحجم ملعقة طعام من الجبن أو اللبنة ويمكنك استبدال الوجبة السابقة بحبتي بيض مسلوق. 5- تناولي ثمرة طماطم وثمرة خيار. 6- بعد نصف تقريباً أوساعة تناولي علبة زبادي صغيرة خالية الدسم. الوجبة خفيفة:
ثمرة فاكهة كبيرة أو ثمرتان صغيرتان ولكن ابتعدي عن الموز والعنب والتين والمانغا لزيادة نسبة السكريات فيها.
سخني الفرن على درجة حرارة 180. ضعي الكعك داخل الفرن واتركيه مدة نصف ساعة في الفرن مع المتابعة الجيدة.