يستخدم في معالجة الأمراض النفسية والأمراض العصبية إذ أنه يعتبر مفيد في تهدئة حدة التوتر والإكتئاب والتخلص من القلق، بجانب قدرته العظيمة في تجديد الخلايا الإيجابية وتحسين الحالة المزاجية، وجعل الشخص بحالة أكثر إقبالا على الحياة وأكثر تفاؤلا، فإليه يُعزى الفضل في التخلص التام من المشاعر السلبية. فوائد بخور اللبان المستكه للنساء:
من أهم فوائد بخور اللبان المستكه بالنسبة للنساء هو أنه يعد من العلاجات الفعالة للرحم، إذ يتم إستخدامه لشد أنسجة الرحم، ويساعد على خفض نسبة الماء الزائدة الموجودة بداخله. بخور لبان الذكر - ووردز. يعتبر علاج فعال لتضييق المهبل وتضيق الرحم حيث يُنصح بوضع كمية من لبان المستكة بالمبخرة ثم إشعالها ووضعها بين القدمين ثم تغطية البخار الذي يتصاعد بواسطة المنشفة بحيث يكون البخار المتصاعد بإتجاه منطقة المهبل، فهذه العملية تساعد على تجفيف الماء الزائد الذي يوجد بالرحم ويقوم بشد أليافه، كما أن هذا الأمر يحد من إصابة المرأة بسرطان الرحم. يفيد في إكساب جسد المرأة كثير من الحيوية وبعض النشاط وجعل رائحة الجسم عطرة طيبة. فوائد بخور اللبان المستكه في الأعمال الروحانية:
يعد بخور لبان المستكة من أفضل المواد التي يستخدمها بعض الروحانيين في أعمالهم وذلك لما له من عظيم الفوائد في تسخير الجان، حيث استخدمه السحرة قديماً بشكل واسع في أعمال جلب الحبيب، حيث كان يقومون بإشعال قطعة فحم لحين تصبح كالجمر ويضعون بها قليل من حبات اللبان المستكة مع ترديد تعويذاتهم، كما استخدموه أيضا للتخلص من المس وطرد الأرواح الشريرة وإستخدمه المصريين القدماء في إبطال الحسد.
- بخور لبان الذكر - ووردز
بخور لبان الذكر - ووردز
ملعقة صغيرة الحجم من المسك. 25 ملليلتر من زيت اللافندر. طريقة التحضير
نقوم بوضع جميع المكونات في إناء فارغ ونظيف، ومن ثم نعمل على تقليبهم معًا. نترك هذا الخليط الطبيعي لمدة أسبوع واحدة فقط. بعد انتهاء الأسبوع نقوم بتصفية هذا الخليط من الزيت الطبيعي الموجود داخله. تحضير بخور اللبان بالمسك
يساعد المسك على تحسين الحالة النفسية، وحماية المريض من خطر الإصابة بالكثير من الأمراض النفسية الخطيرة، وتظهر طريقة تحضير بخور اللبان في المسك في الآتي:
خمس ملاعق كبيرة الحجم نسبيًا من اللبان الذكر. ملعقة كبيرة الحجم من حبة البركة. ملعقة صغيرة الحجم من الجاوي المطحون. ثلاث ملاعق صغيرة الحجم من زيت المسك. فوائد بخور اللبان الدكر. نقوم بوضع هذه المكونات من لبان الذكر، حبة البركة، الجاوني المطحون، وزيت المسك في إناء فارغ تمامًا، وبعد ذلك نعمل على تقليل هذه المكونات جيدًا مع بعضها البعض. نترك هذا الخليط في مكان ما لمدة لا تقل عن العشرة أيام المتواصلة حتى تندمج جميع المكونات الطبيعية هذه مع بعضها البعض. يمكن استخدام هذا الخليط بعد ذلك كبخور لإعطاء المكان رائحة جميلة ومميزة. شاهد أيضًا: هل الشاي الاخضر يرفع الضغط وكيفية تفادي مخاطره
تجربتي مع بخور اللبان
اهتم الكثير من الأشخاص باستخدام بخور اللبان وذلك للاستفادة من فوائده الكثيرة والمميزة، وتظهر آراء هؤلاء الأشخاص جميعًا في الآتي:
أكدت سيدة كانت تعاني من رائحة المنزل الكريهة والغير مرغوب فيها على الإطلاق أن استخدامها الدائم لبخور اللبان ساعدها في التخلص من هذه الرائحة بشكل نهائي.
يعتبر البعض أن بخور ورق الغار من الأشياء التي تساعد على جلب الخير والرزق للمنزل.
ولا يقتصر استخدام جهاز PCA على المرأة بعد الولادة القيصرية فحسب، بل أنه إجراء يمكن اتباعه في كثير من العمليات الجراحية الأخرى التي يصاحبها ألم شديد. أيضاً يمكن استخدام المضخات من قبل الأشخاص الذين يعانون من أنواع أخرى من الألم، بما في ذلك آلام السرطان، ومشاكل الألم المزمن. ويجب على المرأة التي تشعر بالنعاس عدم الضغط على زر إمداد الجسم بالمسكن، حيث أن الهدف من المضخة هو الحفاظ على الألم عند مستوى يمكنك تحمله، وليس القضاء التام على الألم، لما تشكله المسكنات من مخاطر صحية عديدة في حالة الإفراط في استخدامها. للمزيد: 9 معلومات هامة لتتجاوزي ما بعد الولادة القيصرية
حامل حديثا؟ شاركي استفساراتك الطبية مع طبيب من راحة منزلك و في اي وقت
حملي التطبيق
مميزات جهاز PCA بعد الولادة القيصرية
هناك العديد من المميزات التي تعود على استخدام جهاز PCA بعد الولادة القيصرية، وتشمل:
استمرار تسكين الألم لفترة طويلة: يساعد جهاز PCA بعد الولادة القيصرية على تسكين الألم لفترة تمتد إلى أكثر من يوم، وهي الفترة التي يزداد فيها الشعور بألم ناتج عن إجراء الجراحة. زيادة شعور المرأة بالاطمئنان: تتسبب الولادة القيصرية في شعور المرأة بقلق وتوتر شديد، وهو ما يؤثر على حالتها النفسية وقد يسبب زيادة الألم، ولكن في حالة استخدام جهاز PCA بعد الولادة القيصرية، سوف يزداد اطمئنان المرأة لأنها تتمكن من تقليل الألم بنفسها دون انتظار الممرضة أو الطبيب، وتضمن استمرار الشعور بالراحة لفترة أطول.
صحة الأم (بالإنجليزية: Maternal Health) ، هو مصطلح يشير إلى العناية بصحة المرأة والحفاظ على سلامتها ابتداءً من فترة التخطيط للحمل، وأثناء فترة الحمل، وحتى وقت الولادة وفترة ما بعد الولادة. تشمل العناية بصحة الأم الجوانب الصحية، والجسدية، والعقلية، والعاطفية، والاجتماعية، وتهدف إلى جعل كل تجربة حمل وولادة تمر بها النساء تجربة إيجابية يتم خلالها الحرص على سلامة ورعاية كل من الأم والطفل، مع بذل كافة الجهود للوقاية من أي مخاطر ومضاعفات قد تتعرض لها الأم خلال مرحلة الحمل والولادة، وفترة ما بعد الولادة. تعرف في هذا المقال على خطوات الرعاية الصحية للمرأة قبل الحمل وكيفية العناية بصحة الأم أثناء الحمل وبعد الوضع. العناية المبكرة بصحة الام قبل الحمل
تساعد رعاية ما قبل الحمل (بالإنجليزية: Pre-pregnancy Care) في الاستعداد لحمل صحي، وتجنب المشاكل المحتملة، وإنجاب طفل سليم. وعلى نحو مثالي، تبدأ فترة الرعاية قبل البدء بمحاولات الحمل بمدة ثلاثة أشهر على الأقل. ويجدر الإشارة إلى أنه قد يختلف الوقت اللازم للاستعداد للحمل جسدياً ونفسياً بين النساء. يعتبر التحدث مع الطبيب أو المركز الصحي الخاص بتقديم الرعاية الصحية قبل الحمل أولى الخطوات المهمة عند التخطيط للحمل.
واحرصي على عدم زيادة وزنك أثناء الحمل. يمكنك أيضاً مزج السكر الأبيض مع زيت اللوز وبضع قطرات من الليمون وتطبيقه على المناطق المصابة. إن علاج علامات التمدد و نتائجه يعتمد على نوع ولون التمدد. ومن هذه العلاجات، جلسات الليزر، جلسات ( آر إف ميكرونيدل) وهي عبارة عن إبر دقيقة تعمل على توصيل الحرارة من خلال الموجات الترددية إلى داخل طبقات الجلد والتي بدورها تساعد على ترميم و تجديد الخلايا وتحفيزها على تصنيع الكولاجين والإيلاسيتن. يمكن دعم العلاجات السابقة بحقن البلازما و الخلايا الجذعية والفيتامينات، التي تساهم جميعها في الحصول على بشرة شابة وأكثر نعومة. تعرّفي إلى المزيد: نصائح لجمالك بعد الولادة
دوائر قاتمة تحت العينين:
دوائر قاتمة تحت العينين
نظراً لأن الأم مشغولة برعاية الطفل، فليس لديها أي وقت على الإطلاق لتعويض ما فقدته من النوم. إضافة للإرهاق وضعف الدورة الدموية. كما أن نقص التغذية في الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ك وجيم يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ العين. ضعي شرائح من الخيار الطازج والبارد على عينيك
على الرغم من أنه لا يمكن منع الهالات تحت العين والانتفاخ تماماً، إلا أن اتباع نظام غذائي متوازن ومغذٍ مفيد.
تتخلى عنهم يحدث ذلك عادة بعد أسبوع واحد من الولادة ، لأن الأم تشعر بالحاجة إلى استعادة حيازتها وحريتها، من غير المناسب التحدث عن الهجر بمجرد انتهاء مرحلة الفطام. قد يحدث أن تتخلى الأم عن صغارها حديثي الولادة ولا ترغب في الاعتناء بهم ، ولكن في الواقع تبتعد الأم عن أطفالها بمجرد انتهائها من إرضاعهم ، لجعلهم مستقلين وتعودهم على الطعام الصلب. أكثر السلوكيات "وحشية" للقطط التي ولدت لسوء الحظ ، يمكن أن تتصرف القطة الأم أيضًا بشكل مخيف بعد الولادة. يجب أن نعتقد دائمًا أنه حيوان يتبع غرائزه ، والتي قد لا تعكس أحيانًا ما نتوقعه من أم أنجبت للتو صغارها. حالات "أكل اللحوم" للأم تجاه صغارها. في حين أنه قد يبدو بشعا (وهو كذلك! ) ، إلا أن هناك تفسيرًا لذلك أيضًا: تشعر القطة الأم بأنها ضعيفة وغير ملائمة للحياة وليست قوية بما يكفي للبقاء على قيد الحياة. وإذا اعتقدت أنهم ليسوا أقوياء بما يكفي ، فإنها تقرر قتلهم بنفسها! لكن ليس هذا هو السبب الوحيد الذي يمكن أن يدفع القطة إلى أكل أحد صغارها. قد يكون أيضًا أن القطط تشعر بالتوتر الشديد بعد الولادة وأن أحد الآثار هو بالضبط هذا. حتى التهاب الضرع في القط ، على الرغم من ندرة الحالات ، يمكن أن يكون له هذه الأنواع من العواقب.
كما يجب تدليك الجلد بكمية وفيرة من المرطب والزيوت. وللحصول على بشرة وأقدام ناعمة، ضعي زيتاً طبيعياً مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو مرطب طبيعي. وكعلاج سريع ضعي عجينة من العسل والفازلين على الشفاه واتركيها لمدة 10-15 دقيقة، ثم أزيليها باستخدام كرة قطنية مغموسة في ماء دافئ. بعمل جلسات ترطيب البشرة والتي تحتوي على تركيز عالي من الهيالورونيك آسيد، المسؤول عن ترطيب البشرة، و أيضا من خلال عمل جلسات الديرمابين للشفاه باستخدام ميزوثيرابي خاص و الذي يعمل على ترطيب و توريد الشفاه. أما بالنسبة للكعب المتشقق فلابد من استعمال كريمات غنية بمادة اليوريا حيث تعمل على تسريع عملية إصلاح الجلد من خلال مساعدة خلايا البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة و تأمين حماية قوية ضد جفاف البشرة. علامات التمدد
تتشكل علامات التمدد حول تلك الأماكن التي يتم فيها تخزين كميات كبيرة من الدهون مثل الفخذين والثديين والمعدة والذراعين، وما إلى ذلك، وعادة ما تتكون بسبب التغيرات الهرمونية. ضعيه في جميع المناطق مرتين في اليوم
يمكنك استخدام زيت خفيف غير لزج مع مزيج من الآذريون والخزامى وإكليل الجبل والبابونج والفيتامينات أ، وهـ. خلال فترة الحمل، ضعيه في جميع المناطق مرتين في اليوم مع تدليك خفيف.
تناول الأطعمة قليلة الدسم. تناول الوجبات الخفيفة الصحية، مثل الفواكه والخضراوات. شرب الكثير من السوائل. العناية المهبلية بعد الولادة ، حيث قد تعاني الأمهات الجدد اللاتي مررن بالولادة الطبيعية من بعض المشاكل، مثل وجع في المهبل، ومشاكل في التبول، أو ألم في الجرح الناتج عن الولادة القيصرية. لذا يوصى بمتابعة زيارة الطبيب بعد الولادة لعلاج أي أعراض ومشاكل تواجهها الأم. كما يجب الامتناع عن الجماع لمدة تتراوح بين 4-6 أسابيع على الأقل إلى حين شفاء المهبل. العناية بصحة الام النفسية بعد الولادة
تواجه بعض الأمهات الجدد من كآبة نفسية والمرور بأوقات عصيبة بعد الولادة، وتلك مشاعر طبيعية نتيجة التغيرات الهرمونية، والتعب، وقلة النوم، وتحمل مسؤوليات جديدة. ولهذا يعد الدعم والمساعدة في مسؤوليات الاعتناء بالطفل من أهم خطوات العناية بصحة الأم بعد الولادة لما لذلك دور في التقليل والوقاية من اضطراب المشاعر بعد الولادة. كما ينصح بما يلي لتعزيز الصحة النفسية والمشاعر الإيجابية لدى الأم بعد ولادة الطفل:
تحدث الأم مع شخص حول المشاعر التي تعاني منها. ممارسة بعض الرياضات الخفيفة، مثل المشي. التغذية السليمة. النوم بشكل كافي.