39
الكاربوهيدرات: 5. 06
الألياف: 1. 9
البروتينات: 1. 49
الكولسترول: 0
رسم توضيحي لنبات الهندباء البرية
مراجع [ عدل]
وصلات خارجية [ عدل]
معلومات غذائية عن الهندباء
فوائد الهندباء البرية
شاي الهندباء البرية السعودية
الهندباء البرية هي نوع من أنواع الأعشاب الطبيعية وتعرف بعدة أسماء مثل جذور السريس والشيكوكوريا والعلت، تمتاز نبتة الهندباء بغناها بسلسلة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تمد الإنسان بالكثير من الفوائد الصحية، وفي هذا المجال سوف نعزز من معلوماتك حول تلك النبتة وكيفية استخدامها. قيمة الهندباء البرية الغذائية؟ تحتوي تلك النبتة على مجموعة كبيرة من المعادن والفيتامينات الضرورية لبناء الجسم بشكل صحي، حيث تشتمل على فيتامينات A، B، D، C، E والألياف الغذائية ومادة الأنولين ومعادن مثل الزنك، المنجنيز، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد، النحاس، البورون، الكولين، المغنيسيوم. قد يهمك أيضًا: فوائد البورون الصحية وكيفية الحصول عليه من الطعام والمكملات الغذائية بالأسعار فوائد الهندباء البرية الصحية تستخدم الهندباء البرية في بعض الدول كبديل للسبانخ أو كبديل للقهوة أو كمشروب ساخن، لغناها بالفوائد التالي ذكرها: – تحسين عملية هضم الطعام تعمل على تحفيز وظائف الجهاز الهضمي نظرا لأنها تحتوي على الأنولين الذي يعزز من عملية الأيض، كما أنها تنتمي إلى مجموعة البريبايوتكس وهي نوع من أنواع البكتيريا النافعة للجسم، والتي تحمي من الكثير من المشاكل التي تواجه الجسم مثل الحموضة وحرقة المعدة وغيرها.
شاي الهندباء البرية لزيادة الغطاء النباتي
محاذير الهندبا البرية
مع أن الهندبا البرية تعد عمومًا آمنة، إلا أن هناك بعض المحاذير بشأن استخدامها والتي تشمل ما يأتي:
لا يُنصح باستهلاكها من قبل الحامل أبدًا، وذلك لأنها قد تتسبب في تحفيز انفصال بطانة الرحم وبالتالي حدوث إجهاض. لا يُنصح أن تتناول المرضعة الهندبا البرية أبدًا طوال فترة إرضاعها للطفل. من قبل
رهام دعباس
-
الخميس 26 نيسان 2018
قال عنها ابن سينا تفتح السدد في الأحشاء والعروق، وفيها قبض صالح وليس بشديد ويضمد به النقرس، وتنفع من الرمد الحار. وحليب الهندباء البري يجلو بياض العين، ويضمد به مع دقيق الشعير للخفقان، ويقوي القلب، وإذا حل خيار تنبر في مائه وتغرغر به نفع من أورام الحلق. وهو يسكن الغثي ويقوي المعدة، وهو خير الأدوية لمعدة بها مزاج حار. وإذا أكل مع الخل عقل البطن، وهو نافع لحمى الربع والحميات الباردة
تأتي هذه المبادرة المشتركة كجزء من المسؤولية المجتمعية لشركةجرير ولدعم وإثراء المحتوى العربي، وهي أهداف أصيلة من صلب نشاط جرير التي دأبت على نقل المعرفة للغة العربية وذلك بترجمة الكتب ونشرها باللغة العربية والذي مكنها من اكتساب ثقة كبرى دور النشر العالمية. وصرح الأستاذ/ ناصر العقيل الرئيس التنفيذي للعمليات في جرير بأن مسيرة مكتبة جرير في مجال الترجمة قد نتج عنها ترجمة أكثر من 4757 كتابا وحاليا يتم إصدار مايقارب 360 كتاب مترجم سنويا أي كتاب واحد في كل 24 ساعة وأضاف أن هذة المبادرة المشتركة ستعمل على نقل هذة المعارف للغة العربيةكمراجع علمية لجميع المهتمين في هذا المجال وبإشراف علمي مباشر من أفضل الكفاءات العلمية من الجمعية. وبناءً على الاتفاقية تم تدشين أول كتاب مترجم "النظريات الحديثة في علم الاجتماع" والذي شارك في تأليفه اثنان من كبار المؤلفين في النظرية الجتماعية وهما جورج ريتزر و جيفري ستيبنسكي –ملخصًا شاملاً للمنظرين والمدارس النظرية الرئيسية حيث تم تدقيقه ومراجعته علميًا من قبل لجنة الجمعية السعودية للدراسات الاجتماعية وهم: الدكتور ذيب محمد الدوسري و الأستاذ الدكتور عمر عبدالجبار أحمد و الدكتور خالد بن عمر الرديعان.
مكتبة جرير تأسست على يد الخليج تفوز على
ويبلغ عدد المعارض التابعة للشركة والتي تختص بقطاع التجزئة حوالي 33 معرض موزعين على 14 مدينة في المملكة، بالإضافة إلى المعارض الأخرى التابعة لها والتي توجد بدول مجلس التعاون، حيث يبلغ عدد فروعها بدولة قطر ثلاثة فروع، ويوجد فرع لها بإمارة أبو ظبي بالإمارات، وفرع في دولة الكويت، بينما قطاع الجملة فيعمل عن طريق أربعة معارض للجملة تابعين للشركة وعدد ستة مكاتب مختصة بالبيع المباشر للعملاء. من مؤسس شركة جرير
تأسست شركة جرير على يد عبد الرحمن ناصر العقيل، وفي أولى سنوات تأسيس هذه الشركة كانت المكتبة تتناول الكتب المستخدمة بمجال الفن من أجل بيعها، ومنذ هذا الوقت وشهدت شكرمة جرير نمواً كبيراً لتصبح واحدة من أكبر متاجر الإلكترونيات الإستهلاكية والكتب على مستوى المملكة، وكان عام 2003 هو العام الأول الذي شهدت فيها الشركة طرح نسبة ثلث الأسهم الخاصة بها للتداول بالبورصة في السعودية. أما اليوم فقد نالت مكتبة جرير إحترام وتقدير عظيم من جميع الناس بسبب الجهود والإلتزام من قبل فريق الإدارة الذي يتميز بقوة مهاراته القيادية، ويتبع للشركة مخزن مختص بتوريد المنتجات للمدارس والمكاتب وهو القائم على تلبية متطلبات العملاء مع الحفاظ على تقديم مستويات عالية من الخدمة لإرضاء العملاء.
ونكون قد وصلنا واياكم الى دوام مكتبة جرير في العيد، ولمن يرغب بالاطلاع على الصفحة الرسمية لمكتبة الجرير ومعرفة العروض التي تقوم بعملها في العيد عليكم الدخول على الرابط:.