الخميس, 28 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / أسباب الخنقة في البلعوم
الصحة Sohaila Salah 03/01/2021 0 9٬008
الاحساس بشيء في البلعوم
الاحساس بشيء في البلعوم: الاحساس بشيء في البلعوم الشعور بشيء عالق في البلعوم ، فقد أثبتت العديد من الدراسات…
- اسباب الإحساس بوجود شيء عالق في الحلق!
- ما هو سبب الاحساس بشيء عالق في البلعوم و صعوبة البلع ؟ - استشارتي
- اعرف المزيد عن أسباب الخنقة في البلعوم - صحيفة البوابة الالكترونية
- تعريف مصادر المعلومات جامعة
اسباب الإحساس بوجود شيء عالق في الحلق!
تتوفر الكثير من العلاجات المنزلية والأعشاب الطبية التي من الممكن أن تكون فعالة في التقليل من هذا الإحساس إذا كان لا يعكس وجود مشكلة صحية أخرى، وتكون هذه العلاجات وفق مسبب المشكلة؛ فإذا كان شعور شيء عالق في حلقك ناتج عن ارتجاع الحمض من معدتك، فمن الممكن لعصير الجزر أن يساعدك. فما هي أسباب هذا الإحساس المزعج بوجود شيء عالق في الحلق، وما الحلول الممكنة لذلك؟ 1- عدم مضغ الطعام جيدًا أحيانًا نقوم بتناول الطعام ونحن على عجلة من أمرنا، عندها لا يتم مضغ الطعام جيدًا، يمكن أن أيضًا أن يحدث ذلك عند بلع الطعام قبل مضغه جيدًا، هذا ينتج عنه صعوبة في ابتلاع الطعام ومشكلات مثل أن تعلق بعض قطع الطعام الكبيرة في الحلق، قد تكون محسوسة في بعض الأحيان. ما هو سبب الاحساس بشيء عالق في البلعوم و صعوبة البلع ؟ - استشارتي. هذا الأمر مهم جدًا عند الأطفال؛ إذ تظل احتمالية بلعهم لقطع طعام كبيرة أو أجسام غريبة واردة دومًا، ويمكن أن تسبب لهم الاختناق إذا لم يتم الانتباه لهم. لا بد في هذه الحالة من إزالة الجسم الغريب إن أمكن ذلك، أو شرب كمية من الماء لتسهيل بلع قطع الطعام. ينصح أيضًا بمضغ الخبز جيدًا حتى يتم ترطيبه باللعاب ثم ابتلاعه بسرعة في محاولة لطرد قطعة الطعام. النصيحة في هذا السياق دومًا تظل مضغ الطعام بما يكفي لتسهيل بلعه وهضمه أيضًا.
ما هو سبب الاحساس بشيء عالق في البلعوم و صعوبة البلع ؟ - استشارتي
أخذ قسط مناسب من الراحة، الاسترخاء، استعمال زيت اللافندر خلال أخذ حمام مائي دافئ، إلى جانب مراجعة الطبيب المختص إذا استدعت الحالة أو استمرت لفترة طويلة جميعها أفكار فعالة للتخلص من التوتر. من الممكن أيضا استعمال بعض الأعشاب الطبية ذات الفعالية في التخفيف من التوتر والقلق وزيادة الشعور بالهدوء والراحة مثل شرب شاي الزنجبيل أو شاي البابونج بانتظام، سيؤدي هذا إلى مساعدتك في التخلص من الإحساس بأن لديك شيء عالق في حلقك بالنتيجة. اعرف المزيد عن أسباب الخنقة في البلعوم - صحيفة البوابة الالكترونية. كما يمكن أن يساعد البرغموت، الليمون، إبرة الراعي والزيوت العطرية مثل الصندل على التهدئة و تخفيف شعور القلق. 3- اضطرابات الجهاز الهضمي إن اضطرابات مثل التهاب المريء والارتجاع المريئي يمكن أن تساهم في صناعة الإحساس بوجود شيء عالق في الحلق، إلى جانب مجموعة أخرى من الأعراض المزعجة الأخرى. في الارتجاع المريئي مثلًا؛ يتسرب الحمض من المعدة إلى المريء ويسبب إحساسًا بالحرق في الصدر نعبر عنه (بالحرقة)، بالإضافة إلى وجود طعم مر في الفم. يجب الحذر من الاستمرار بتناول العلاجات المنزلية للتخلص من الارتجاع المريئي دون استشارة الطبيب للحد من تفاقم المشكلة مستقبلًا. من الممكن لتهدئة الحرقة استعمال صودا الخبز؛ بخلط نصف ملعقة صغيرة منها في كوب من الماء وشربه، إلا أن عليك تجنب الإكثار من تناولها بشكل عام، وعدم تناولها في حال كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الصوديوم أو كنت تعاني مشكلات صحية تتعارض مع ارتفاع الصوديوم.
اعرف المزيد عن أسباب الخنقة في البلعوم - صحيفة البوابة الالكترونية
نصائح
حتى تتمكن من تخفيف أعراض الإحساس بوجود شيء عالق في الجهة اليسرى من الحلق، ، يمكنك القيام بالتالي:
مضغ الطعام جيدًا، ما يسهل عملية البلع من خلال تصغير قطع الطعام وترطيبها من خلال اللعاب. كذلك إذا تعسر البلع يمكنك شرب كمية من الماء لتسهيل نزول الطعام، ويفضل شرب كميات مناسبة من الماء بشكل عام. تناول العسل الذي قد يكون مناسبًا لإزالة ما قد يكون عالقًا في الحلق، بالإضافة إلى كون العسل من أفضل مضادات الالتهاب الطبيعية. التخلص من التوتر ومما يعكر المزاج النفسي، ربما من خلال الراحة والاسترخاء وترك هموم الحياة جانبًا حسب الطريقة التي تفضلها. تناول المشروبات الدافئة وهي مما يساهم في التخفيف من الشعور بما في الحلق، كذلك تعتبر من المهدئات النفسية، كالزنجبيل واليانسون والبابونج. كذلك عليك التخلص من الوزن الزائد، ومن عادة تناول وجبات كبيرة خاصةً قبل النوم. بالطبع لا تنس استشارة الطبيب ليصف لك العلاج المناسب. تابعونا على موسوعة.
خاصة. من هنا سنتعرف على موضوع التهاب الحلق: أسباب التهاب الحلق
ما سبب الشعور بأن الحلق عالق
هناك العديد من الأسباب التي تحتم على كل من يعاني من احتقان الحلق أن يقرأ هذه الأسباب بعناية وتجنب استخدامها لتجنب هذا الشعور ، ومن أهمها:
المضغ غير جيد: بعض الناس يأكلون بسرعة كبيرة ، مما يؤدي إلى سوء المضغ ، مما قد يؤدي إلى صعوبة في البلع ، مما قد يؤثر على البلعوم ويمنحك الشعور بضيق في الحلق. إذا كنت تأكل بسرعة وتشعر بالألم ، فننصحك بشرب الكثير من الماء ، لأن الماء سيجعل البلع والبلع أسهل. نوصيك بمضغ الطعام بعناية لتجنب التسبب في الكثير من الضرر والشعور بضيق الحلق ، مثل عسر الهضم ومشاكل المعدة المختلفة. من أهم الأشياء التي تساعدك على التخلص من الطعام المحاصر في حلقك تناول ملعقة كبيرة من عسل النحل ، وللعسل فوائد عديدة لأنه يمكن أن يعالج جميع الالتهابات ويمكن أن يعالج التهاب الحلق ، كما يمكن أن يزيل العسل السميك. الطعام اللزج من الطعام. التوتر العصبي: كما ذكرنا في الأسطر القليلة الأولى ، يمكن أن يمنحك التوتر والضغط العصبي هذا الشعور ، لذلك يجب تجنب الضغط العاطفي والتوتر العصبي لتقليل تقلصات العضلات التي تسببها اضطرابات القلق (مثل الحلق).
إذا عانيت هذا الإحساس بوجود شيء عالق في حلقك بعد تناولك وجبة سمك، فعليك عندها اتخاذ التدابير لإزالة شوك (حسك) السمك من حلقك، يكفي لذلك أن تتناول طبقة سميكة من زبدة الفول السوداني مع الخبز؛ أولًا عليك أن تمضغها جيدًا ليصبح الخبز مبلل تمامًا، ثم عليك ابتلاعه بسرعة بعد ذلك، ليعلق شوك السمك بزبدة الفول السوداني ويزال معها في الجهاز الهضمي. ابتلاع ملعقة من العسل أيضًا ستكون فكرة جيدة للمساعدة في التخلص من قطع الطعام العالقة في الحلق؛ للعسل خصائص مضادة للالتهاب تعمل على تهدئة الحلق من التهيجات، كما يساعد قوام العسل الكثيف على إزالة ما يعلق في الحلق. 2- الاضطرابات النفسية مثل التوتر والقلق يمكن للتوتر والقلق أن يساهم في صناعة هذا الإحساس المزعج بوجود شيء عالق في الحلق، هذا يجعل حل المشكلة بسيط إذا كنت تعرف الطريقة المناسبة لتهدئة نفسك وإزالة أسباب توترك. من الممكن أيضًا اعتبار هذا الإحساس من أعراض الإصابة باضطراب القلق أو الهلع والخوف؛ إذ أن معظم الناس الذين يعانون من اضطراب القلق العام عانوا أيضا من الشعور بأن لديهم طعام أو شيء آخر عالق في حلقهم، كما أن الإصابة بالتوتر المستمر تجعل العضلات عادة في وضع الانقباض المستمر مما يتسبب بالشعور الدائم بضيق التنفس أو صعوبة البلع.
3- الاستخدام اللا تزامُني المُتعدّد: بحيث يستطيع أكثر من شخص استخدامها في نفس الوقت. 4- الإتاحة الألكترونية للمعلومات: تُتيح مصادر المعلومات المرجعية الألكترونية، لأخصَّائي المراجع أن يُقدِّم نتيجة الاستفسارات، والمعلومات المطلوبة في موقع عمله، أو أيِّ مكان عبر البريد الألكتروني، وخاصَّة أنَّ مصادر المعلومات المرجعية لايُسمح بإعارتها، ويتم ذلك بأسرع وقت وأقل جُهد. 5- نظم الاسترجاع مُتطوِّرة: إنَّ وجود الكثير من البرامج الاسترجاعية لمحتوى مصادر المعلومات الإلكترونية، يُساعد المُستفيد أن يقوم مُباشرة في البحث عن المعلومات، من خلال الرَّبط بين الكلمات المفتاحيَّة للنصوص بسهولة ويُسر.
تعريف مصادر المعلومات جامعة
المصادر غير الرسميّة: هي تلك المَصادر التي تعتمد على ما يُستخلص من معلومات شفهيّة على هامش حوار بين شخصين أو أكثر، ومن أهمّ أشكاله: الندوات، واللقاءات الشخصية، والمؤتمرات، وغيرها الكثير من الأشكال.
ومن أمثلتها(الإطلاع الداخلي – الخدمة المرجعية - الإعارة – التصوير... ). **الإطلاع الداخلي أو الإعارة الداخلية
وهي نوع من توفير المواد للقاريء داخل بناء المكتبة ولا يقتصر داخل القاعات فقط ويتضمنها توفير الجو المناسب له للقراءة والبحث ويمكن ان يضاف تحت مظلاتها الصوامع وهي عبارة عن مكان يتوفرمن خلاله الهدوءللقاريء. مواصفات تعريف البيانات - ويكيبيديا. **الإعارة الخارجية
وتتجه إليها المكتبات لتوفير الكتاب للمستفيد فترة أطول يستطيع خلالها قراءة الكتاب وعادة ما تكون مدة الإعارة أسبوعاً أو اسبوعين حسب سياسة المكتبة، وفي حالة تأخير الكتاب يتم تغريم المستفيد مبلغاً من المال يخضع تحديده أيضاً لسياسة المكتبة، ومن المفترض أن يتم توجيه مبالغ الغرامات لإثراء مجموعات المكتبة. ولا يسمح بإعارة بعض المواد كالكتب المرجعية والنادرة والوحيدة النسخة. وهناك بعض المكتبات التي تسمح بالإعارة يوم واحد فقط ويكون في نهاية الدوام. **التصوير والاستنساخ
وقد اتجهت إليها المكتبات توفيراً لوقت المستفيد وتظهر فائدته في الأوعية التي تعاني من كثرة الاستخدام فهذا بجنب المكتبة الانفاق على عدة نسخ لنفس الوعاء في الوقت الذي تستطيع فيه شراء أكثر من وعاء. **الإحاطة الجارية: وهي عبارة عن إحاطة المستفيدين من المكتبة بالجديد من مقتنيات المكتبة وقد يتخلل الأمر تمرير أعداد الدوريات أو تصوير صفحة المحتويات وتوزيعها على المستفيدين.