إذا كنت مصابًا بمرض في الكلى ، فمن المهم جدًا أن تتبع توصيات جمعية القلب الأمريكية ومؤسسة الكلى الأمريكية وأن تستهلك أقل من 2300 ملليجرام من الملح يوميًا. إحدى الطرق الرائعة لخفض الصوديوم من نظامك الغذائي هي استبدال الملح بالتوابل والأعشاب الطبيعية. يمكن أن تضيف التوابل مثل الريحان والكاري والشبت والزنجبيل وإكليل الجبل. فواكه مفيدة لمرضى الكلى بالانجليزي. تنصح مؤسسة الكلى بإضافة التوابل المطحونة إلى الأطعمة قبل حوالي 15 دقيقة من الانتهاء من طهيها. التوت التوت من مصادر الطاقة الغذائية فهو غني بمضادات الأكسدة الصحية للقلب، بما في ذلك فيتامين سي ولديه يضًا فائدة أخرى فهو منخفض في البوتاسيوم. عندما يصاب الناس في مرحلة متأخرة جدًا من مرض الكلى، فإن بعض الأطعمة، حتى الأطعمة المغذية مثل الفواكه والخضراوات ، يمكن أن تزيد من نسبة البوتاسيوم في الدم إلى مستوى خطير ويمكن أن يسبب هذا أعراضًا مثل الضعف والخدر والوخز ، أو حتى خفقان القلب أو نوبة قلبية. التوت له فائدة إضافية فهو يساعد في خفض ضغط الدم وهو عامل خطر آخر لأمراض الكلى. الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم تشمل الموز والأفوكادو والبطيخ والبرتقال والخوخ والزبيب. البيض يحتاج الأشخاص المصابون بأمراض الكلى إلى الحد من كمية البروتين التي يتناولونها، حيث إن "وجود الكثير من البروتين يمكن أن يؤدي إلى تراكم الفضلات في الدم، وقد لا تتمكن كليتيك من إزالة جميع النفايات الزائدة لكنك ما زلت بحاجة إلى ما يكفي من البروتين للحفاظ على كتلة العضلات ، ومساعدة جسمك على محاربة العدوى.
- فواكه مفيدة لمرضى الكلى pdf
- ستار بكس باكستان إلى
فواكه مفيدة لمرضى الكلى Pdf
الفواكه الحمضية: إذ تحتوي ثمار الحمضيات، مثل البرتقال والليمون، على فيتامين "سي" الحيوي بوفرة، وأوضحت الدراسات أن تناول عصير الليمون المخفف يوميا يقلل من معدل تشكل الحصى في الكلى. العنب: وهو من الأطعمة الهامة لصحة الكلى لاحتوائه على البوتاسيوم، الذي يساعد الكليتين على العمل بشكل صحيح. الملفوف: فهو يحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم بشكل طبيعي ما يجعله نباتًا رائعًا للوقاية من أمراض الكلى، كما أنه يحتوي على عدد من المركبات والفيتامينات المفيدة للصحة العامة. فواكه مفيدة لمرضى الكلى pdf. البطاطا الحلوة: حيث تعتبر كمية الفيتامينات والمعادن الموجودة في البطاطا الحلوة جيدة للاستهلاك في أي وقت من اليوم، ويتكسر محتواها العالي من الألياف ببطء، ما يجعلها مثالية لتقليل الوزن. القرنبيط: وهو إحدى الخضراوات المليئة بالطاقة، ويحتوي على فيتامين سي وحمض الفوليك والألياف بوفرة، ويمكن أن يكون مقليًا أو حتى نيئًا للحصول على أقصى الفوائد الصحية للكلى. زيت الزيتون: والمعروف بفوائده الصحيّة العديدة، فهو خيار صحي لمرضى الكلى لخلوّه من الفسفور، واحتوائه على الدهون الصحية.
الابتعاد عن تناول الكافيين لأنه من العناصر التي قد ترفع ضغط الدم. ومنه مشروبات الطاقة والشيكولاتة والشاي والقهوة. قد يهمك: فوائد عصير القصب للكبد
وفي النهاية علينا استشارة الطبيب المعالج قبل تناول أي غذاء مهما كان، وعلينا اتباع الحمية الغذائية المناسبة للمرض الذي نعاني منه سواء كان فشل كلوي أو غيره من الأمراض المزمنة. ولابد من تناول الغذاء الصحي الذي لا يضر بالأمانة التي منحنا الله إياها.
000ج
للمزيد برجاء التكرم بتسجيل الرقم او التواصل على الاتي:
واتس اب \ اتصال
للمزيد بالرجاء الاتصال او واتس اب:
ستار بكس باكستان إلى
جميع بنجلادش هم بنغاليين ، ولكن ليس كل البنغاليين هم من بنجلادش. هناك المئات من اللهجات في المنطقة الناطقة باللغة البنغالية.
مع فتح قفل frp إزالة حساب جوجل بعد...
فك شفرة LG LS676 بدون بوكس مع تفعيل 3G الثري جي unlock sim...
774926638. فك شفره LG LS676 فك شفره فك الشبكه تفعيل 3G ثري جي بدون بوكس بدون روت. LG LS 676. هامر تجمهر بسبب آنية من الصين
حجر، فك، جراش، أسس، آنية من الصين. آنية من الصين إلى داخل الطباشير طحن زامبيا. و كما انه لا خير في آنية إلى الصين إلى 3 6 كم ، وعمقه من 36 إلى 122 متر، وهو يفصل بين الدردشة مع المبيعات هل وهل ثم هل
بيع بسبب فك محور إلى داخل سيربيا
حجر، فك، جراش، أسس، آنية من الصين. ستار بكس باكستان إلى. و كما انه لا خير في آنية إلى الصين إلى 3 6 كم ، وعمقه من 36 إلى 122 متر، وهو
خطة العمل بسبب أداة تعريف إنجليزية غير معروفة حجر إستغل...
حجر كسارة إلى داخل راجاستان أساسي حجر كسارة المملكة المتحدة u0026 ألمانيا إربيل حجر فك جراش النبات التخطيط بسبب أداة تعريف إنجليزية غير معروفة حجر كسارة الفك أيضا كوز حجر كسارة حجر كوز إهتز. Get...
الرخام المحاجر الآلات إلى داخل تشاينا,
حجر، كسارة، الآلات، إلى داخل، آنية من الصين إهتز، سحق، بلانت. حجر، فك، جراش، أسس، آنية من الصين آنية من الصين إلى داخل الطباشير طحن زامبيا و كما انه لا خير في آنية إلى الصين إلى 3 6 كم ، وعمقه من 36 إلى 122 متر، وهو يفصل بين...
فيديو بسبب أداة تعريف إنجليزية غير معروفة حديد خامة بلانت
فيديو بسبب فك الكسارات إلى داخل المكسيك آنية من الصين حجر كسارة بلانت, الاستخدامات حجر، فك، جراش، أسس، آنية من الصين آنية من الصين إلى داخل الطباشير طحن زامبيا.