الخميس 26/أغسطس/2021 - 10:56 م
فيتامين «أ و سي» لتقوية المناعة
أعلنت وزارة الصحة عن الأغذية الغنية بفيتامين (أ و سي) وتعمل على تقوية المناعة ضد فيروس كورونا. وأوضحت وزارة الصحة والسكان في منشور لها عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك أن هذه الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي هي الفلفل الرومي واليوسفي والبرتقال والجوافة والليمون والفراولة، مشيرة إلى أن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ هو موجود في الجزر والفرع والبطاطا والطماطم. وطالبت وزارة الصحة والسكان المواطنين بالتسجيل للحصول على اللقاح المضاد لفيروس كورونا للحد من انتشار الفيروس خلال الموجة الرابعة.
أطعمة غنية بفيتامين سي .. تعرف عليها - صحيفة الاتحاد
علامات تدل على الإفراط في جرعات فيتامين "سي".. تعرف عليها يعد فيتامين "سي" من العناصر الغذائية الأساسية، و لكن من المهم الالتزام بالجرعات الموصى بها من هذا الفيتامين، حيث من الممكن أن تحدث مشكلات صحية عند تناول الكثير منه خاصة في صورة مكملات غذائية، فقد يسبب بعض المشاكل للجسم. و فيتامين سي المعروف أيضًا باسم "حمض الأسكوربيك"، يساعد جسمك على امتصاص الحديد ومن المهم أن تدرجه في نظامك الغذائى، ويمكن أن يكون لنقصه آثار سلبية على صحتك، لكن تناول الكثير من المكملات الغذائية الخاصة به قد يؤدي إلى القىء والأرق، وفق (اليوم السابع). إليك 7 علامات رئيسية يجب البحث عنها تشير للإفراط في تناول فيتامين "سي":
الصداع الأرق حرقة المعدة الإسهال الغثيان القىء تشنجات البطن البرتقال من جانبها، أكدت تلهيئة الصحية البريطانية (NHS) على أن تلك الأعراض، انتفاخ البطن الذي قد يكون هو الآخر علامة على الإفراط في فيتامين سى، وتوضح أن تناول أقل من 1000 مجم من مكملات فيتامين سي يوميًا من المحتمل ألا يتسبب في حدوث أي ضرر، علاوة على ذلك يجب أن تختفي هذه الأعراض بمجرد التوقف عن تناول مكملات فيتامين "سي". و بالنسبة لمعظم الناس، يوفر تناول البرتقال أو كوب من الفراولة أو الفلفل الأحمر المفروم أو البروكلي ما يكفي من الجرعة الموصى بها من فيتامين سي يوميًا.
انتشار عجيب. 11-02-2022, 10:43 PM
المشاركه # 29
تاريخ التسجيل: Jan 2021
المشاركات: 1, 021
السبب الأساسي هو الجولوتين
كنت اعاني مثلك من الغازات في البطن إلى أن توقفت عن الخبز بجميع انواعة البر والابيض والصامولي والتوست. كل هذه وقفها من الان يعني أوقف منتجات القمح والمكرونة وكذلك منتجات الألبان والاجبان اما الرز عادي ما يسبب غازات. بتقول ايش اكل؟
اذهب الى سوبر ماركت الدانوب او غيره بس يكون سوبر ماركت كبير. واشتر منتجات الدكتور شار طبعا كل منتجاته خالية من الجولوتين خذ ما شئت منها فيه دقيق خبز بديل عن القمح استخدمه. وبعد اسبوع ارجو ترد لي عن النتائج بكل صراحة ولا تنساني من دعائك. 12-02-2022, 12:41 AM
المشاركه # 30
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 26, 287
جرب
اترك الحليب
لذلك نحن نجد انه من الضروري دعم هذا القطاع ومحاولة تحسين أوضاعه وسنستمر معكم كتجار في السوق بمتابعة القضية لحظة بلحظة وستبقى الاجتماعات مفتوحة في ما بيننا وسيعقد لهذه الغاية اجتماع موسع مطلع الأسبوع المقبل داخل غرفة التجارة". الغزال
ولفت الغزال في كلمته الى أنه "من الضروري متابعة شؤون منطقة باب التبانة كسلة واحدة متكاملة، فهناك المشاكل الأمنية والفقر والتسرب المدرسي اضافة الى سوق الخضار، من هنا أعتبر بأن قضية اعادة منطقة باب التبانة الى سابق عهدها كسوق للذهب لا بد من مرورها بخطوات عملية، لذا فاننا في ظل الظروف الراهنة للبلد لا بد من وضع يدنا بيد الجميع وتحديدا رئيس الحكومة نجيب ميقاتي ابن هذه المدينة ومع وزراء طرابلس والذين نعلم مدى اهتمامهم بالموضوع بغية ايجاد الحلول وقد علمنا بأنه قريبا سيكون هناك خطة ايجابية لسوق الخضار نأمل نحن واياكم أن نلمس هذا الحل بأيدينا قريبا". وأضاف: "اننا في بلدية طرابلس وبالتعاون مع غرفة التجارة وبائعي الخضار بالجملة نحرص كل الحرص بعد نقل السوق من مكانه الحالي على عدم افراغ المنطقة من مقوماتها الاقتصادية بل على العكس نحن نسعى الى فتح المجالات أمام كافة أنواع التجارة ولعل من أبرزها أحوال السوق المأساوية والتي تنعكس سلبا على امكانية زيارة التجار الغرباء للمنطقة.
سوق خضار الشمال الحلقه
الأمن العام. ^^^^
وهذه نقطة مهمة
لم أجد بضاعة في السوق صباح اليوم جديدة وطازجة
كلها بضاعة أمس
والسبب منع التجول، الباعة لايستطيعون تجهيز البضاعة بدري
فيقل العرض ويزيد الطلب،، والنتيجة المنطقية ارتفاع السعر
29-03-2020, 09:34 AM
المشاركه # 7
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة درع العـرب
احبك.....
29-03-2020, 09:35 AM
المشاركه # 8
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مقرش الرويلي
نعم مايخافون من الدولة الدوله هي اللي تخاف منهم
الان انا مشتري موز الكيلو ب 7 ريال وفي نشرة وزارة التجارة البيع على 5 ريال للكيلوا ويجب ان يتم التبليغ لو تم بيعه باعلى من ذلك.
سوق خضار الشمال حلقه
27/11/2021
فادي منصور - شمال لبنان
استفاق تجار سوق الخضار الجديد في طرابلس على سرقات شملت كلّ محتوياته. وتشير المعلومات الى أنه تمّ نهب المولّدات والثلاجات وأعمدة الكهرباء والأدوات الصحية، وحتى كاميرات المراقبة لم تسلم من عصابة قامت بإفراغ كل شيء، بعدما دخلت اليه خلسة عبر فتح منافذ وقطع الأسلاك الحديدية وقدرت الخسائر بملايين الدولارات. نقيب تجار ومعلمي سوق الخضار والفواكه
نقيب تجار ومعلمي سوق الخضار والفواكه عزام شعبو وصف الوضع بالكارثي، إذ لم يبقَ من السوق إلّا مشهد أبواب مخلوعة في جريمة تتحمل مسؤوليتها أطراف تحمي بعض العصابات التي تتنقل بحرية. وناشد شعبو بلدية طرابلس كونها الجهة المسؤولة عن حماية أمن السوق، بعد أن تسلّم رئيس البلدية رياض يمق مفاتيحه قبل فترة زمنية. سوق خضار الشمال قصة عشق. كما دعا وزير الداخلية بسام مولوي الى فتح تحقيق سريع في الجريمة التي وقعت، وطالب بمعاقبة المتسبّبين ومحاسبة الجهة المسؤولة عن حماية سوق الخضار الجديد من حوادث الاعتداءات على التجار وممتلكاتهم وضرورة قيام شرطة بلدية طرابلس بعملهم على الوجه الأكمل. وأشار شعبو الى تكرار حوادث السرقة وتعرّض بعض التجار والعاملين في السوق الجديد والقديم الى اعتداءات من قبل مشبوهين، لافتًا الى أن سوق الخضار الجديد يعتبر ثاني أسواق لبنان بعد سوق بيروت من حيث القدرة على استيعاب وتسويق كميات كبيرة من الخضار والفواكه المحلية، ومصدرا أساسيا لجميع المزارعين على كافة الأراضي اللبنانية، وما حصل سيتسبّب بتشريد مئات العائلات الطرابلسية الى الشارع.
عبدالعزيز بن صالح الدباسي - بريدة - الشؤون الاجتماعية