61 ش 263, متفرع من ش النصر, المعادى الجديدة, المعادى, القاهرة بجوار مطعم اولاد طأطأ
على بعد
صيدلية لقياس نسبة الدهون الصحية
الحصول على مساعدة
سياسة الخصوصية
كن من مزودينا
الشحن و التوصيل
طرق الدفع
شروط الاستخدام
سياسة الإرجاع
الاسئلة الشائعة
مدونة صيدلية
تواصل معنا
تتبع طلبك
موثوقة
كما يتم استخدام الطول والوزن لحساب النسبة المئوية من الدهون في الجسم، وهناك الكثير من الأجهزة التي تستخدم لهذا الغرض، وأيضا هذا الأسلوب من الممكن أن يختلف باختلاف كمية الماء الموجودة في الجسم، ومكان وضع الأقطاب الكهربائية. صيدلية علاج - حدائق الاهرام - الجيزة - مصر - دليلك. 3- الوزن تحت الماء: فالمعروف أن هناك اختلاف بين وزن الجسم تحت الماء وبين الوضع الطبيعي، ويمكن حساب هذا الشكل لحساب كثافة الجسم، حيث تقدر الدهون في الجسم على أساس الأنسجة الدهنية والتي تكون أقل كثافة من العضلات والعظام. 4- امتصاص الأشعة السينية ثنائية الطاقة أو DXA: وهذا النوع من الأشعة السينية يمكن من خلاله تحديد كمية ومكان الدهون المتراكمة بالجسم. 5- قياس نسبة إزاحة الهواء: وهذه الطريقة تكون شبيهة بالوزن تحت الماء، ولكن باستخدام الهواء، فمن خلاله يمكن التعرف على الفرق بين ضغط الهواء بداخل غرفة مغلقة عندما يكون الشخص بداخلها وخارجها، وذلك لحساب كثافة الجسم ، ورقم كثافة الجسم والوزن عند الخروج من الغرفة يقدر من خلاله نسبة الدهون في الجسم. نسبة الدهون الصحية في الجسم تكون النسبة الصحيحة للدهون في الجسم بشكل عام هي من 10- 22% في الجسم صحي بالنسبة للرجل البالغ، وأيضا من 20- 32% من الدهون في جسم المرأة البالغة وهنا يعتبر الجسم صحيا أيضا.
ليلة بدون كهرباء: يعتبر الظلام عاملاً حافظاً للرومانسية، كما تعتبر الشموع من العوامل الهامة لإضفاء جو من الشاعرية بينكما، لذا قومي بقطع الكهرباء عن المنزل، وأحضري بعض الشموع، وقومي بإشعالها، كذلك حضري بعض اللحم المجهز مسبقاً للشواء وقصة رومانسية مشوقة، واطلبي من زوجك أن يقرأها لك. 7 عادات يجب عليك اتباعها لعلاقة حميمة أفضل | احكي. مفاجأة أثناء العمل: دعي العنان لنفسك، وقومي بارتداء ملابسك، واخرجي لشراء هدية لزوجك أو وجبة غداء مميزة، ثم قومي بالمرور عليه أثناء العمل، وقدميها له كنوع من امتنانك واعترافك بالمجهود الذي يبذله في عمله، فتلك الأمور الصغيرة بمثابة شرارة تعيد للحياة شاعريتها. قبلة كل يوم: ا لقبلة هي أبسط ممارسات العلاقات الحميمة، والتي يمكن الحصول عليها في أي وقت وأي مكان وزمان، والكثير من السيدات يهملن تلك الأهمية، فيمر أسبوع وأكثر دون أن تحصل الزوجة على قبلة من زوجها، لذلك اجعلي من القبلة واجبك اليومي، ولا تقومي بإهمالها قبل النوم وبعد الاستيقاظ وحتى أثناء الغداء ووقت التلفاز، وحاولي ملء يوم زوجك بالقبلات، فهي روح العلاقة الزوجية. سيدتي حياتك الأسرية هي هدفك الأول، وليس هناك ما يدعو للخجل لمحاربتك للحفاظ عليها، وقد تكون بعض تلك الطرق مخجلة، لكن نجاح علاقتك الزوجية وإعادتها للحياة هو هدفك، فكوني كالطبيب، واستخدمي جميع مهاراتك لإنقاذ المريض مهما كلف الأمر.
7 عادات يجب عليك اتباعها لعلاقة حميمة أفضل | احكي
من المفيد جدًا لإشعال الحب بين الزوجين من جديد، أن يخصصا ولو ساعة واحدة في الأسبوع للكلام الخاص، بعيدًا عن المسؤوليات والخلافات، وأن يتناقشا حول الهوايات المشتركة والأفكار، ويخبر كل منهما الآخر عن الجديد في حياته ومشاعره. التخطيط لممارسة الجنس ضيق الوقت، وكثرة المسؤوليات من أهم الأسباب التي تؤدي إلى قلة ممارسة العلاقة الجنسية بين الزوجين، أو توقف الزوجين عن الجنس لفترة طويلة ، مما يؤثر سلبًا على شعورهما العام بالسعادة والتقارب، وللتغلب على هذه المشكلة يمكن تحديد وقت لممارسة الجنس، وعلى الرغم من أن هذه الفكرة قد لا تبدو رومانسية للكثيرين، لأنهم يفضلون اللقاء الحميم بشكل عفوي وعاطفي وليس وفقًا لجدول زمني، إلا أنه في ظل تحديات الحياة المعاصرة، وكثرة الضغوط والمشاكل، قد يكون تحديد موعد للعلاقة الحميمة بين الزوجين عاملاً مساعدًا على التقارب والإشباع. مشاركة الخيالات والفانتازيا الجنسية يُعد الحديث حول الخيال والأحلام من أعمق صور المشاركة والحوار ، فليس من السهل على الإنسان أن يخبر آخر بما يدور في خياله، ويعتبر الكثيرون أن إفشاء خيالاتهم قد يعرضهم للسخرية أو الرفض، لذا يبقونها سرًا بينهم وبين أنفسهم.
أفكار مبتكرة ومميزة لتجديد العلاقة الحميمة وجعلها أكثر متعة | الحكاية
استلقِ على السرير أمامه مرتديًا بيجاما مثيرة. خلع ملابسك ببطء ومثير أمامه ، ولمس جسمك أثناء خلع ملابسك. اذهبي إلى زوجك أثناء جلوسه ومشاهدة التلفاز ، ولفي ذراعيك حول رقبته وقبلي كل جزء من جسده. قفي خلفه ولفي ذراعيك حوله وابدئي في عض أذنه والمس كل مناطق جسده بيديك. اضحكوا بصوت عالٍ وبصوت عالٍ أثناء التحدث أو مشاهدة التلفزيون معًا. امتدحي زوجك بانتظام وأخبره عن الصفات والصفات التي تحدد شخصيته وجسده. أرسل لها رسائل مثيرة أثناء عملها. أرسل لها صورًا لأزياء مثيرة مع تسمية توضيحية تقول: "هذا ما سأرتديه الليلة". كن مبدعًا واطلب منهم ممارسة العلاقة بجمل شيقة وغير مباشرة ، مثل:
– يمكننا أن نفعل ذلك إذا أردت. "نحن نستحقها بعد يوم متعب ، أليس كذلك؟"
"أنا ذاهب للنوم. إذا أتيت خلال الدقائق العشر القادمة ، سيكون لدينا وقت لما تريد. " جرب ما اقترحته لأفكار لتجديد العلاقة الزوجية ، وفي النهاية ، العلاقة الحميمة ، على الرغم من أنها تبدو جسدية تمامًا إذا نظرنا إليها بشكل عابر ، فمن الواضح أنها ترجع إلى طبيعة العلاقة العامة بين الزوجين ، لذا علاقة زوجية قوية تعني علاقة حميمة دائما مثيرة للاهتمام. تحتاج العلاقة الزوجية إلى الحكمة والإدارة والفن في العلاقات ، ولتقوية علاقتك بزوجك ومعرفة المزيد عن أسرار الحياة الزوجية ، قم بزيارة قسم العلاقات الزوجية في "Supermama".
الكثير من السيدات يعانين من الفتور في العلاقة الزوجية ودخول الملل والروتين إليها، مما قد يؤثر سلباً على حياتهن ونفسياتهن وعلى تعاملهن مع أزواجهن وأسرهن في المستقبل، وقد يصل الأمر في بعض الأوقات إلى طلب الانفصال من الشريك، ولكن هناك بعض الممارسات التي يمكن للمرأة اتباعها قبل التفكير في قرارا الانفصال من شأنها تجديد العلاقة بينها وبين الشريك وإشعال فتيل الحب بينهما من جديد، ومن هنا تخبرنا الأخصائية الاجتماعية كريمة المداني ببعض تلك الممارسات التي من شانها تأجيج العلاقة من جديد. تقول المداني: هناك بعض الطرق التي يمكن تصنفيها على أنها جنونية بعض الشيء، ولكنها قد تحدث تغييراً جذرياً في الحياة الزوجية، فهي لفتات صغيرة وتحفيز عاطفي غالباً تفتقر إليه العلاقات التي تعاني من الركود العاطفي، ومنها: الغداء في العمل: هناك بعض الأمور الكلاسيكية التي يشاهدها الرجال في التلفاز ويتمنون من نسائهم القيام بها، فعلى سبيل المثال: قومي بتحضير طعام له، وضعيه داخل حافظة أطعمة، ثم قومي بتجهيز ترمس من القهوة وإرساله للعمل، وأرفقي معه رسالة حب بكلمات تعبر عن مدى شوقك لعودته إلى المنزل. المواعد ة: مع مرور الوقت تصبح الحياة الزوجية أشبه بروتين العمل اليومي، فتفتقر إلى عنصر الاشتياق وانتظار مواعدة الحبيب، فإذا كنت ممن يتساءلن: لماذا أخطط للمواعدة مع زوجي ونحن نرى بعضنا البعض في كل وقت؟ عليك إعادة التفكير جيداً، واسترجاع ذكرياتكما القديمة قبل الارتباط، وقومي بالاتفاق مع زوجك على زيارة تلك الأماكن التي كنتما تترددان عليها قبل الزواج، فمن شأن ذلك أن يحتفظ بالرومانسية على قيد الحياة بينكما.