دليل الكشافة إلى زومبي نهاية العالم ( بالإنجليزية: Scouts Guide to the Zombie Apocalypse) هو فيلم رعب كوميدي تم إنتاجه في الولايات المتحدة وصدر في سنة 2015. من بطولة تاي شيريدان وديفيد كويشنير. يحدث خطأ من عامل نظافة في أحد المختبرات مما يؤدي لانتشار عدوى الزومبي في المنطقة، ويبقى فريق الكشافة المكون من 3 مراهقين في حرب للبقاء دون انتقال العدوى لهم بمساعدة إحدى فتيات البورنو. وينجحوا الأصدقاء الثلاثة في إعادة رابطة الصداقة بينهم من جديد بعدما اصبحوا متفككين في الفترة الأخيرة من حياتهم الكشفية، وبعدها ينجحون في انقاذ العالم من انتشار العدوى ونجاتهم من الزومبي. بلغت تكلفة إنتاج الفيلم حوالي 15 مليون دولار بينما حقق إيرادات تقدر بـ 14. 9 مليون دولار.
دليل الكشافة إلى زومبي نهاية العالم - ويكيبيديا
دليل الكشافة إلى زومبي نهاية العالم Scouts vs. Zombies (بالإنجليزية) معلومات عامة الصنف الفني
رعب ، كوميدي تاريخ الصدور
2015 مدة العرض
92 دقيقة اللغة الأصلية
الإنجليزية البلد
الولايات المتحدة موقع التصوير
لوس أنجلوس موقع الويب
الطاقم المخرج
كريستوفر لاندون [1] السيناريو
كريستوفر لاندون [2] — Carrie Lee Wilson (en) [2] البطولة
ديفيد كويشنير تاي شيريدان التصوير
براندون تروست الموسيقى
ماثيو مارغيسون التركيب
Jim Page (en) صناعة سينمائية الشركة المنتجة
باراماونت بيكتشرز المنتج
Andy Fickman (en) [1] التوزيع
باراماونت بيكتشرز نسق التوزيع
فيديو حسب الطلب الميزانية
15 مليون دولار الإيرادات
14. 9 مليون دولار تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
دليل الكشافة إلى زومبي نهاية العالم ( بالإنجليزية: Scouts Guide to the Zombie Apocalypse) هو فيلم رعب كوميدي تم إنتاجه في الولايات المتحدة وصدر في سنة 2015. من بطولة تاي شيريدان وديفيد كويشنير. محتويات
1 القصة
2 الميزانية والإيرادات
3 وصلات خارجية
4 مراجع
القصة [ عدل]
يحدث خطأ من عامل نظافة في أحد المختبرات مما يؤدي لانتشار عدوى الزومبي في المنطقة، ويبقى فريق الكشافة المكون من 3 مراهقين في حرب للبقاء دون انتقال العدوى لهم بمساعدة إحدى فتيات البورنو.
فيلم Scouts Guide To The Zombie Apocalypse 2015 مترجم كامل تحميل مباشر بجودة عالية Hd
على الرغم من أنها ذكرت أنها تعتبر نفسها 'متقاعدة بشكل غير رسمي' من عرض الأزياء ، يمكن لأي شخص يرغب في توظيفها لعمل عرض أزياء أن يتصل بها عبر ملفها الشخصي وكالة النمذجة الرسمية. المظهر والخصائص الفيزيائية بالحديث عن مظهرها ، تتمتع سارة بشخصية جميلة ونحيفة مقترنة بمظهر مذهل ولهذا تعتبر واحدة من أفضل الممثلات في هوليوود. يبلغ طولها 5 أقدام و 11 بوصة (1. 80 م) ، وتزن حوالي 127 رطلاً (58 كجم) ، وإحصائياتها الحيوية هي 34-25-34. لديها شعر أشقر طويل وعينان خضراوتان ، ترتدي فستان مقاس 2 بينما مقاس حذائها 9. 5.
بالبلدي: جيانا فاروق تكشف سر اعتزالها
كيف تجعلين تجعيد شعرك
42 فيلمًا صيفيًا على رادارنا: من Avengers و Jurassic World إلى Magic Mike XXL (صور) 'اللعبة الكبيرة' - 26 يونيو صبي مراهق (أوني توميلا) ينقذ رئيس الولايات المتحدة (صمويل إل جاكسون) عندما تحطمت طائرة الرئاسة بالقرب من موقع معسكره. يوروبا كورب 'Magic Mike XXL' - 1 يوليو يشق Channing Tatum طريقه إلى هذا التكملة باعتباره متجردًا من 'Magic' Mike الذي قرر حضور مؤتمر متجرد سنوي في Myrtle Beach. وارنر بروس. 'Terminator: Genisys' - 1 يوليو عاد أرنولد شوارزنيجر إلى دور الروبوت الذي لا يمكن إيقافه وهو يقاتل لحماية سارة كونور (إميليا كلارك) بمساعدة كايل ريس (جاي كورتني). أساسي 'التوابع' - 2 يوليو عاد المينيون في هذه اللعبة المستوحاة من 'Despicable Me'. هذه المرة ، يتم تجنيدهم من قبل شريرة فائقة (ساندرا بولوك) في مؤامرة للسيطرة على العالم. يونيفرسال بيكتشرز 'البرونز' - 10 يوليو شاركت نجمة 'Big Bang Theory' ميليسا راوخ في كتابة هذه الكوميديا وتشارك في بطولتها عن رياضي أولمبي سابق متمسك بآخر قطع من الشهرة. النسبية 'ذاتي / أقل' - 10 يوليو يلعب ريان رينولدز دور البطولة في فيلم الإثارة هذا عن رجل ثري يحتضر يدفع ثمن نقل وعيه إلى جسم أصغر سناً.
إيمانا من دار المعارف والاتحاد العام للكشافة والمرشدات بهذا الدور الرائد لهذه الحركة، ولحاجة المكتبة العربية إلى الكتب الكشفية والإرشادية في هذه المرحلة المهمة، نواصل رسالتنا بنشر هذه الكتب تأكيدا لدور الشباب في تنمية المجتمع، وإذكاء شعور الولاء للوطن، وتدعيما لدور الكشافة والمرشدات...
المصدر: البيان
27 أبريل، 2022 05:09
اكتشف أطباء مستشفى زيوريخ الجامعي في سويسرا، طريقة جديدة تسمح بتخفيض خطر تطور السرطان بنسبة 60 بالمئة. وتشير Frontiers in Aging، إلى أنه اتضح من نتائج الدراسة الواسعة، التي استمرت ثلاثة أعوام أجريت في خمسة بلدان أوروبية (سويسرا، فرنسا، ألمانيا، النمسا، البرتغال)، شملت أكثر من 2000 مريض، خضعوا خلالها إلى جرعات عالية من فيتامين D وأحماض أوميغا-3 الدهنية وتمارين رياضية منزلية، أن الجمع بين تأثير الفيتامينات وتأثير ممارسة الرياضة يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 61 بالمئة. يذكر أن علماء جامعة كارولينا الشمالية في غرينسبورو بالولايات المتحدة، أثبتوا تأثير النشاط البدني في خطر الإصابة بالسرطان ومضاعفاته، حيث اتضح لهم أن ممارسة الرياضة تخفض خطر الإصابة بمتلازمة الهزال (النهكة أو الدنف) بنسبة 60 بالمئة.
أثر التربية البدنية والرياضية في حياة ذوي الاحتياجات الخاصة – E3Arabi – إي عربي
تأثير الرياضة على حياتنا
يمكن أن تساهم التمارين الرياضية بشكل كبير في جودة الحياة ، حيث تظهر العديد من الدراسات العلمية أنه يمكن أن يكون لها تأثير على الصحة البدنية والعقلية والحياة الاجتماعية وفرص الحياة. يمكن أن تسهم الرياضة والنشاط البدني مساهمة كبيرة في رفاهية الناس في البلدان النامية. أظهرت الدراسات أن التمارين الرياضية تعزز النمو الصحي والتطور لدى الأطفال وتساعد على تقوية القلب. توفر الرياضة للأطفال منفذًا مثاليًا للبقاء نشيطين أثناء الاستمتاع وتعلم مهارات حياتية قيمة. لا تزيد الرياضة من ثقتهم الشخصية فحسب ، بل تساعد الأطفال أيضًا على التواصل. لا يمكن للرياضة أن تساعد الأطفال على أن يصبحوا أكثر نشاطًا بدنيًا فحسب ، بل تعلمهم أيضًا مهارات قيمة ودروسًا في الحياة يمكنهم تحملها حتى مرحلة البلوغ. فوائد ممارسة النشاط البدني. لا تساعد التمارين في بناء عظام وعضلات قوية فحسب ، بل يمكنها أيضًا أن تساعد الأطفال على تحسين أدائهم الأكاديمي وتعليمهم قيمة العمل الجماعي. تحسن التمارين من صحة المشاركين وتساعد على تطوير المهارات الأساسية المهمة لحل مجموعة متنوعة من مهام الحياة. للتمرين أيضًا فوائد صحية خفية ، مثل تقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام أو سرطان الثدي في وقت لاحق من الحياة.
تأثير الرياضة على حياتنا
يمكن الحصول على فوائد صحية إضافية من خلال كميات أكبر من النشاط البدني، ومن المرجح أن يحصل الأشخاص الذين يمكنهم الحفاظ على روتين منتظم للنشاط البدني لمدة أطول أو أكثر كثافة على فائدة أكبر. يجب أن يبدأ الأشخاص المستقرون سابقًا والذين يبدأون برامج النشاط البدني بفترات قصيرة من النشاط البدني (من 5 إلى 10 دقائق)، وأن يرتفعوا تدريجيًا إلى المستوى المطلوب من النشاط. يجب على الأشخاص ذوي الإعاقة استشارة الطبيب أولاً قبل البدء في برنامج للنشاط البدني غير معتادين عليه. فوائد ممارسة النشاط البدني. إن التركيز على الكميات المعتدلة من النشاط البدني يجعل من الممكن تغيير الأنشطة لتلبية الاحتياجات الفردية والتفضيلات وظروف الحياة. الأشخاص ذوو الإعاقة هم أقل عرضة للانخراط في نشاط بدني معتدل بشكل منتظم مقارنة بالأشخاص غير ذوي الإعاقة، ومع ذلك فإن لديهم احتياجات مماثلة لتعزيز صحتهم والوقاية من الأمراض غير الضرورية. يترتب أن يأتي الدعم الاجتماعي من العائلة والأصدقاء مرتبطًا بشكل ثابت وإيجابي بالنشاط البدني المنتظم. تعتبر ممارسة التمارين تقلل من مخاطر الوفاة من أمراض القلب التاجية وارتفاع ضغط الدم والسكري. يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة ومعيقة على تحسين القدرة على التحمل وقوة العضلات.
فوائد ممارسة النشاط البدني
تقول غيريني:"لا داعي للذعر، سوف يرتفع ضغط الدم أثناء التمرين ويدفع تدفق الدم الغني بالأكسجين في جميع أنحاء الجسم بسبب زيادة الطلب على الدم من العضلات". وتضيف غيريني:"من أجل تلبية هذا الطلب، يجب أن يعمل قلبك بجهد أكبر،حيث يضخ الدم بشكل أسرع في جميع أنحاء الجسم، وبالتالي يدفع كمية أكبر من الدم إلى مساحة الأوعية الدموية، بسبب عدم قدرة الشرايين على التوسع كثيرا لاستيعاب هذا الدم الزائد، سيرتفع ضغط الدم مؤقتا". ما هي أفضل طريقة لاستخدام التمارين لخفض ضغط الدم؟
هناك طرق لاستخدام التمارين لخفض ضغط الدم ولكن يجب أولا الحصول على تصريح طبي قبل البدء في أي برنامج تدريبي جديد. تأثير الرياضة على حياتنا. تقول غيريني: "إذا كنت تمارس الرياضة لخفض ضغط الدم ، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو التحدث إلى طبيبك لمعرفة ضغط الدم لديك حاليا وما هي مستويات التمرين التي ستكون فعالة وآمنة بالنسبة لك". وتضيف:" الأشخاص الذين يعانون بالفعل من انخفاض ضغط الدم (أقل من 90/60 ملم زئبق) أو ارتفاع ضغط الدم (180/100 ملم زئبقي) يجب ألا يمارسوا الرياضة دون التحدث إلى طبيبهم أولا، وإذا كان ضغط دمك ضمن هذا النطاق، فحاول ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة تقريبا في اليوم لتحريك جسمك".
يقلل من أعراض القلق والاكتئاب ويحسن المزاج ويعزز الشعور العام بالرفاهية. يساعد في السيطرة على تورم المفاصل والألم المصاحب لالتهاب المفاصل. يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم لدى بعض الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. التأكد من أن البيئات والمرافق التي تساعد على ممارسة النشاط البدني متوفرة ومتاحة للأشخاص ذوي الإعاقة، مثل تقديم مسارات آمنة وجذابة لركوب الدراجات والمشي وأنشطة الكراسي المتحركة. التأكد من مشاركة الأشخاص ذوي الإعاقة في جميع مراحل تخطيط وتنفيذ برامج النشاط البدني المجتمعي. تشجيع مقدمي الرعاية الصحية على التحدث بشكل روتيني مع مرضاهم من ذوي الإعاقة حول دمج النشاط البدني في حياتهم.
وأضافوا: "يجب على الأطباء تشجيع أي زيادة في النشاط البدني لتحسين الصحة العقلية". كيف يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في منع الاكتئاب؟ عادةً ما يتم علاج الاكتئاب بمزيج من العلاج بالكلام ومضادات الاكتئاب، ولكن يُوصى أيضًا بالتمارين الرياضية كعلاج لنمط الحياة. تُنتج التمارين هرمون الإندورفين وهي مواد كيميائية تساعد على الشعور بالرضا في الدماغ، أيضًا، يبدأ الأشخاص المصابون بالاكتئاب في الشعور بأن ما يفعلونه لن يساعدهم، وبالتالي يصبحون أقل نشاطًا. التمرين هو طريقتنا في إخبار أنفسنا "بإمكاني إحداث فرق"، مما يساعد على تحسين المزاج. يمكن أن تؤثر التمارين أيضًا على السيروتونين، وهو ناقل عصبي للمزاج ، والدوبامين، وهو ناقل عصبي للمكافأة والتحفيز كما أن التمرين "يزيد من تدفق الدم في الجسم ، ويزيد من كمية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ ، مما يدعم قدرة الدماغ على النمو والتغيير. ممارسة الرياضة 150 دقيقة فى الأسبوع تقلل خطر مصر كانت هذه تفاصيل ممارسة الرياضة 150 دقيقة فى الأسبوع تقلل خطر الاكتئاب نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.