اغنية انا وانتي محمد عبده أنا وإنتي لاثالث معانا وكيف عرفوا الناس عن قصة هوانا لإنتي ولا أنا ماجبنا لأحد سيرة ولا خن الأمانة وإذا كيف عرفوا الناس عن قصة هوانا وين المفر من كلام الناس من عيون البشر رغم الحذر إلا إن السر ماسرع مانتشر فكرنا بااستغراب وانهزت الاعصاب مين اللي وودى وجاب وسرب الخبر فكر معاي ايش نقول فكر معي بإي الحلول لازم نرد وننفي الخبر من أوله يانعترف وننهي كل المسألة ويبقى السؤال نفس السؤال هناك باقي مشكله لاانتي ولا أنا ماجبنا لاحد سيرة ولا خنى الأمانة وإذا كيف عرفوا الناس عن قصة هوانا
انا وانتي محمد عبده Mp3
محمد عبده - انا وانتي (جلسة) - YouTube
انا وانتي محمد عبده عود
محمد عبده - أنا وإنتِ - جلسة - YouTube
انا وانتي محمد عبده قديم
محمد عبده - أنا وإنتي وبس / ألبوم ستار ستايل اليونان - YouTube
محمد عبده - أنا وانتي ( جلسة حائل) - YouTube
المواد: 250-300 غرام تين مجفف عضوي. 1 لتر زيت زيتون نقي. جرة زجاجية. وصفة: بادئ ذي بدء ، اغسل وجفف التين واقطعه إلى مكعبات. ثم ضع التين في وعاء زجاجي. املأ بزيت الزيتون بما يكفي لتمريره. أغلق فمك واتركه في مكان مظلم لمدة 5 أيام. ثم تناول قطعتين إلى ثلاث قطع مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً. (عند الانتهاء من التين يمكنك إضافة التين الجديد إلى زيت الزيتون والاستمرار بتحضيره بنفس الطريقة).
التين المجفف مع زيت الزيتون
فوائد الزيتون الأسود والأخضر لا تعد ولا تحصى، فهما من النباتات الرائعة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تقوي أجهزة الجسم وتقي من الإصابة بالأمراض، بالإضافة إلى الفوائد الجمالية المتنوعة والتي يمكنك التعرف عليها بسهولة في التقرير التالي. كشفت دراسة طبية حديثة أن زيت الزيتون يقلل من احتمالات الوفاة المبكرة بالنوبات القلبية بنسبة تصل إلى 37%، كما أنه يخفض نسبة الكولسترول الضار في الدم فيحمي من الإصابة بأمراض القلب. وأثبتت دراسة أخرى أن زيت الزيتون يقوى الذاكرة ويعزز القدرة على التعلم، كما أنه يحمي من الإصابة بالزهايمر، وينشط خلايا المخ. الشاعر عاشور الطويبى والإنصات إلى هسيس الطبيعة والكائنات – صحيفة فبراير الالكترونية. ـ فوائد الزيتون الاسود والاخضر:
1ـ حماية الجلد
يحافظ الزيتون الأسود على صحة الجلد من خلال كونه واقي طبيعي من أشعة الشمس الضارة، لذا يقلل فرص الإصابة بسرطان الجلد ويكافح ظهور علامات الشيخوخة المبكرة. 2ـ تحصين القلب من الامراض
وذلك لإحتواءه على أحماض دهنية غير مشبعة مثل "الاوميجا 3" التي تحافظ على صحة القلب والشرايين وتقلل فرص الاصابة بالسكتات والجلطات. 3ـ تخفيف آلام المفاصل
يحتوي على مادة "البوليفينولات" وهي بمثابة مضاد طبيعي للالتهابات يقلل من آلام وأوجاع المفاصل وتقي من الاصابة بالروماتيزم.
وهناك مشكلة أخرى تتعلق بها وهي أن المصنّعين قد يضيفون السكر إلى طعام يحتوي بالفعل على نسبة عالية منه، وهذا شائع بشكل خاص مع الحبوب مثل الزبيب. - الفواكه المعلبة:
قد تكون مناسبة لأنه يمكنك تناولها في أي وقت من السنة، ولكن تلك المعلبة في شراب غنية بالسكر، قد يبدو كوكتيل الفاكهة وكأنه صحية ومنعشة لوجبة ما، لكن العلامات التجارية المعبأة في شراب تحتوي على 44 جرامًا من السكر في كوب واحد. هذا السكر أكثر من علبة الصودا، عند اختيارها، ابحث عن العلامات التجارية المعبأة في الماء، والأفضل من ذلك، الحصول على نصف كوب من التوت الطازج، أو مجموعة متنوعة مجمدة بدون سكر مضاف لتحلية. - المشروبات القائمة على الفاكهة:
لا تحتوي عصائر الفاكهة على الألياف التي توفرها الثمرات الطازجة، فالألياف هي شكل غير قابل للهضم من الكربوهيدرات يبطئ عملية الهضم ويساعد في الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم. فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون. بدون الألياف، تتحول مشروبات الفاكهة إلى الجلوكوز بسرعة في مجرى الدم، مثل الفواكه المجففة، قد تحتوي بعض العلامات التجارية أيضًا على سكر مضاف للنكهة وللحفاظ عليها على أرفف السوبر ماركت. - فواكه أخرى غنية بالسكر:
قد ترفع بعض الفواكه الطازجة التي يتم تناولها بشكل شائع نسبة السكر في الدم بسرعة أكبر من غيرها، وتشمل (التين والعنب والمانجو والكريز والموز) تناولها باعتدال وبحجم الحصة المقترحة من ثمرة صغيرة واحدة أو نصف كوب.