افضل علاج للكولسترول والدهون الثلاثية وارتفاع الضغط@دكتور محمد فاروق عيسي - YouTube
- أفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية
- أفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية | سواح هوست
- علاج الدهون الثلاثية بالثوم - ويب طب
- تحيا بكم كل ارض تنزلون با ما
أفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية
الخميس 10/يونيو/2021 - 12:42 م
افضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية
افضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية.. السمنة والنظام الغذائى الخاطئ والإقبال على المقليات والوجبات السريعة، أسباب رئيسية للإصابة بإرتفاع نسبة الكوليسترول بالدم والدهون الثلاثية، ما يضر بصحة الجسم كثيرا. وقال الأطباء، إن الكوليسترول هى مادة دهنية موجودة فى الجسم تساعد فى إنتاج الخلايا الجديدة فى الجسم، وهو يعرف بالكوليستول الجيد أو النافع، ويدخل الجسم من خلال الدهون الصحية كالأسماك والزيوت النباتية والمكسرات. بينما الكوليسترول الضار، هو من أنواع الدهون التى تدخل الجسم من خلال الأنظمة الغذائية الخاطئة وتناول الدهون والسكريات، وللأسف يترسب بداخل الشرايين والأوعية الدموية، ما يسبب مشاكل خطيرة. أفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية | سواح هوست. والدهون الثلاثية، من أنواع الدهون الضارة التى تتراكم داخل الجسم على الأوعية الدموية والشرايين والأجهزة الداخلية للجسم، وهى تحدث نتيجة الإفراط فى تناول السكريات والدهون والنشويات والسعرات الحرارية، مما يؤثر على صحة الكبد والجسم بشكل عام. أعراض وأسباب ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم
والكوليسترول والدهون الثلاثية ليس لها أعراض، بينما تظهر في تحاليل الدم، وهناك أسباب عديدة، وراء الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول بالجسم والدهون الثلاثية، منها:-
- السمنة
- إهمال ممارسة الرياضة
- التدخين
- تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والمقليات
- تناول الدهون والسكريات والنشويات، حيث إنها تتحول فى الجسم إلى سعرات حرارية.
أفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية | سواح هوست
للثوم العديد من الفوائد الصحية المعروفة للجسم، لكن هل يُمكن علاج الدهون الثلاثية بالثوم؟ إليك الإجابة في هذا المقال. تُعد الدهون الثلاثية (Triglycerides) نوع من أنواع الدهون الموجودة في دم الإنسان التي يكتسبها الجسم من خلال تحويل السعرات الحرارية، ثم يقوم بخزنها في الخلايا الدهنية. تزيد الكميات الكبيرة من الدهون الثلاثية من خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث تُعد مستويات الدهون الثلاثية التي تزيد عن 200 ملليغرام/ لتر في الدم بأنها ارتفاع في مستوى الدهون الثلاثية في الدم. وتُساعد العديد من الحميات الغذائية، وضبط السكر في الدم، وتقليل الوزن والعديد من الأطعمة على ضبط مستويات الدهون الثلاثية في الدم. أفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية. لكن هل يمكن علاج الدهون الثلاثية بالثوم؟ إليك الإجابة في هذا المقال:
علاج الدهون الثلاثية بالثوم
يُمكن علاج الدهون الثلاثية بالثوم؛ لأن تناول الثوم يُساعد في تخفيض مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية في الجسم عند الأشخاص الذين يُعانون من ارتفاع مستويات الدهون. حيث يُستخدم بشكل شائع في العديد من الحالات المتعلقة بالقلب والأوعية الدموية، مثل: حالات ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستوى الكوليسترول، والدهون الثلاثية، و تصلب الشرايين (Atherosclerosis).
علاج الدهون الثلاثية بالثوم - ويب طب
التدخين. المشروبات الغازية وكذلك المشروبات الكحولية. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والزيوت. تناول السكريات بمعدل أكثر من اللازم. ارتفاع معدل ضغط الدم لدى الشخص بصفة مستمرة. العامل الوراثي. الفاكهة التي تقضي على الكوليسترول:
يخاف البعض من تناول الأدوية والمواد الطبية كالمضادات الحيوية بسبب أعراضها الجانبية، لذا نستعرض لكم أفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية بدون أعراض جانبية؛ وهي الفواكه الطبيعية. علاج الدهون الثلاثية بالثوم - ويب طب. فاكهة التفاح: تعمل الألياف الموجودة في التفاح على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، وكذلك على مقاومة تصلب الشرايين وتكوين الجلطات. فاكهة التوت: يعتبر التوت من أكثر الفواكه التي تعمل على تقليل الكوليسترول المضر ومنع الإصابة بالسكتات الدماغية. فاكهة العنب: يحتوي العنب على عناصر تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم وكذلك الدهون الثلاثية. الفواكه الحمضية مثل الجريب فروت والرمان والأناناس والخوخ وغيرها: حيث تعمل على منع ترسب الكوليسترول والدهون الثلاثية في الأوعية الدموية والشرايين مما يجعلها أفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية. فاكهة البرقوق: تتميز فاكهة البرقوق باحتوائها على نسبة عالية من الألياف الطبيعية التي تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم وحمايته من تكوّن الجلطات.
2. العلاجات الدوائية التي تُستخدم لتخفيض الدهون الثلاثية
يوجد العديد من الأدوية التي تُساعد في تخفيض الدهون الثلاثية منها:
عائلة الستاتين (Statins): وهي أدوية تثبط عمل الإنزيم المسؤول عن إنتاج الكوليسترول مثل: أتورفاستاتين (Atorvastatin). الفايبرات (Fibrates): مثل فينوفايبرات (Fenofibrates). زيت السمك (Fish oil): هي الزيوت المستخلصة من أنسجة الأسماك، وتُعد مفيدة لصحة القلب والدورة الدموية. النياسين (Niacin): النياسين هو نوع من أنواع فيتامين ب يحتاجه الجسم للمحافظة على الأعصاب والوزن وصحة القلب. من قبل
د. بيسان شامية
-
السبت 11 تموز 2020
قصيدة تحيا بكم كل ارض تنزلون بها للشاعر الصوفي ابو مدين التلمساني - YouTube
تحيا بكم كل ارض تنزلون با ما
وممن تأثروا به في حضرموت:
الفقيه المقدم محمد بن علي باعلوي مؤسس طريقة آل باعلوي الصوفية. الشيخ سعيد بن عيسى العمودي بوادي دوعن. الشيخ شهاب الدين أحمد بن عبد القادر باعشن أحد مشايخ قرية رباط باعشن. «بداية المريدين» «أنس الوحيد» «تحفة الأريب» «ديوان شعره»
أبو مدين شعيب بن الحسين الأنصاري والمعروف باسم سيدي بومدين أو أبو مدين التلمساني ويلقب بـ"شيخ الشيوخ" ولقبه ابن عربي بـ"معلم المعلمين" (509 هـ/ 1115 م - 594 هـ/ 1198 م): فقيه ومتصوف وشاعر أندلسي، يعد مؤسس أحد أهم مدارس التصوف في بلاد المغرب العربي والأندلس، تعلم في إشبيلية وفاس وقضى أغلب حياته في بجاية وكثر أتباعه هناك واشتهر أمره، فوشى به البعض عند يعقوب المنصور الموحدي بمراكش، فبعث إليه الخليفة للقدوم عليه لينظر في مزاعم حول خطورته على الدولة الموحدية، وفي طريقه مرض وتوفي نواحي تلمسان، وبنى سلاطين بني مرين بضريحه مسجداً ومدرسة. ولأبي مدين شعيب مؤلفات كثيرة في التصوف، وديوان في الشعر الصوفي وكذلك تصانيف من بينها «أنس الوحيد ونزهة المريد» في التوحيد. يعد الشيخ شعيب الرجل الثاني بعد عبد القادر الجيلاني في تسلسل أخذ الطريقة الشاذلية لأبي الحسن الشاذلي الذي أخذ عن الشيخ عبد السلام بن مشيش عن أبي مدين شعيب عن عبد القادر الجيلاني، والتي آلت لسيدي لأبي العباس المرسي. ويعد الجد الأكبر لآل مدين الأسرة الصوفية بمصر ولقبه أبو مدين التلمساني نسبة إلى ابنه مدين الأول، وتلمسان المدينة التي توفي بها.