كشف تحقيق لصحيفة "الجارديان" معلومات حول مجزرة ارتكبتها قوات النظام السوري في 16 من نيسان 2013، في حي التضامن في دمشق، أسفرت عن مقتل نحو 41 شخصًا ودفنهم في مقبرة جماعية. جاء ذلك من خلال عرض مقطع مصور يوّثق إطلاق الرصاص على عشرات الأشخاص ودفنهم في مقبرة جماعية، ثم حرق جثثهم من قبل عناصر النظام السوري، وفق التحقيق الصادر اليوم، الأربعاء 27 من نيسان. واستند التحقيق على وثائق وشهادات قدّ مها الباحثان أنصار شحود والبروفيسور أوغور أوميت أنجور، من مركز "الهولوكوست والإبادة الجماعية" بجامعة أمستردام، نقلًا عن عسكري سابق في قوات النظام استطاع الحصول على المقطع. وبحسب تعليق مراسل الصحيفة يعتبر المقطع أول وثيقة تدين النظام بشكل صريح لا يمكن الالتفاف عليه، إذ إنه أول مقطع يوثق تورط المخابرات السورية المرتبطة بشكل مباشر بالنظام السوري. "آنا" تكشف الحقائق رغم انتماء شحود لعائلة من الطائفة العلوية التي تربطها صلات جيدة مع الأسد، كانت السيدة من الأشخاص الذي انتقدوا نظام الأسد منذ اندلاع الاحتجاجات في سوريا عام ٢٠١١. فترة التجربة في نظام العمل السعودي. انتقلت شحود إلى بيروت عام ٢٠١١، لتصل إلى هولندا بعد عامين، وتلتقي بأنجور الذي جمعتها به دوافع مشتركة لتوثيق المجازر المرتكبة في سوريا، متجاهلة العواقب المحتملة لقراراتها.
تفاصيل إجازة الوضع للمعلمات في المدارس بالسعودية
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. تفاصيل إجازة الوضع للمعلمات في المدارس بالسعودية والان إلى التفاصيل: إجازة الوضع للمعلمات بالسعودية، يهتم قانون العمل السعودية بإعطاء جميع العاملين والموظفين حقوقهم بأكملها من خلال الإجازات، حيث أن هناك عدد معين من الإجازات الذي يتم اعطائه للموظفين بمسميات مختلفة مثل إجازة الوضع التي تعطى للموظفات السعوديات، ولكن هناك شروط وضوابط معين لإجازة الوضع للموظفات بالتحديد المعلمات نعرفكم بها فيما يلي.
هل التغييرات الحاصلة والقادمة ستوجه رياضة إقليم الجزيرة نحو الأفضل؟ – صحيفة روناهي
———————————–
1-إسماعيل عبد الفتاح عبد الكافى، الموسوعة الميسرة للمصطلحات السياسية, الإسكندرية: مركـز الإسكندرية للكتاب، ٢٠٠٥ ص ١٤٠
تنويه: جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط
د. ماجد احمد الزاملي
فبعد عدة عقود خلت، تحولت تيارات التغيير في كثير من البلدان، وعلى الرغم من خضوعها أحيانا للتيارات المعاكسة لحركتها، نحو سياسات أكثر ً انفتاحا وتشاركية ومسؤلية. كما وعملت المستويات المتقدمة من التحضر وتحسن الدخل والتعليم ومحو الأمية على تعزيز الطموحات النبيلة في الإستقلال الذاتي والتعبير السياسي؛ الأمر الذي تسارعت وتيرته بفعل الإنتشار الواسع لتقنيات المعلومات ووسائل الإتصال الجديدة التي تُسهِّل على حركات المعارضة القيام بعمليات الحشد والتعبئة. فترة التجربة في نظام العمل. وإذا كان التغيير السياسي لأجل تعديل الاوضاع الإجتماعية والسياسية نحو ألأفضل، ينبغي معرفة حجم التغييرات المطلوبة من جهة، ومدى إيجابية نتائج التغيير من جهة أخرى. و التغيير يكون على حجم وقوة ووعي الحراك داخل المجتمع والذي قد يكون أساسه اقتصادي أو سياسي أو أيديولوجي فكري، كما قد يكون سلمي أو عنفي نتيجة لتغييرات داخل الدولة نفسها أو تأثرا بعوامل خارجية أو محيطة أو على حسب التوازنات الدولية. والمعارضة السياسية هي ركن أساس لبناء النظام البرلماني, والسبب في عدم اختيار المعارضة السياسية في الغالب ناجم عن عدم رغبة جميع الاطراف السياسية، أن تخسر اماكنها في السلطة لسبب او لآخر، وبعد هذه السنوات من التجربة السياسية في العراق ، نجد أن بعض الاحزاب السياسية تذكر المعارضة السياسية وهو خيار صحيح بطبيعة الحال، لكنه ناجم عن عدم رغبة الفرقاء السياسيين في تحمل مسؤولية الفشل، أو الخلل الذي عانت منه العملية السياسية العراقية.
ارتداء ملابس مناسبة: تعتبر الملابس وسيلة أخرى لحماية البشرة من تأثير الأشعة المباشرة، وتعد الملابس ذات الأكمام الطويلة التي تغطي أكبر قدر ممكن من الجسم مناسبة ومفضلة في فصل الصيف. القبعات الكبيرة: تساعد القبعات الكبيرة على حماية بشرة الوجه والرقبة من الأشعة القوية وهي سهلة الاستعمال ومفيدة في ذات الوقت. حل سؤال لوقاية البشرة من أضرار الشمس - معلومات. النظارات الشمسية: يتميز الجلد المحيط بالعين برقته وحساسيته وبالتالي فهو من أكثر الأجزاء تأثرًا بطيف الأشعة الشمسية، ولا تقتصر الاضطرابات الناتجة على البشرة بل تتعداها لتؤثر على قزحية العين ومكوناتها الداخلية، أي أن النظارة الشمسية الكبيرة مهمة وضرورية في فصل الصيف وليس مجرد اكسسوار كما يعتقد البعض. تجنب التعرض للشمس وقت الظهيرة: هناك ذروة لشدة الأشعة الشمسية في وقت الظهيرة إذ يكون تأثيرها على البشرة أعظمي، وبالتالي ينصح بتجنب المشي أو التسوق أو التنزه خلال هذه الفترة من النهار. [1]
نصائح مهمة لوقاية البشرة من أضرار الشمس
أثبتت التجارب بأن أغلب الفتيات يستخدمن واقي الشمس بشكل خاطئ ولا يؤمن الحماية المطلوبة، ومن النصائح المهمة حول استخدام واقي الشمس:
بدايةً ترطيب البشرة في البداية قبل وضع الواقي.
حل سؤال لوقاية البشرة من أضرار الشمس - معلومات
منع الجفاف
الوقاية خير من العلاج وبالتالي يمكن القول بأن الوقاية من الجفاف أكثر فعالية من علاجه وأقل إرهاقًا للجسم، ومن النصائح المفيدة لمنع الجفاف نذكر:
تجنب الخروج تحت أشعة الشمس الحارقة. تجنب ممارسة الرياضات المجهدة كالركض وركوب الدراجة في فصل الصيف. شرب كميات كبيرة من السوائل لتعويض المفقود منها. محاولة تقليل ساعات العمل في الأماكن ذات درجة الحرارة المرتفعة كالأفران والمناجم. مراجعة الطبيب عند الشك بحدوث الجفاف لتلقي المعالجة الفورية قبل تطور الاختلاطات الخطيرة. علاج الجفاف
يعتمد العلاج على درجة الجفاف وخطورته وعمر المريض كما يلي:
علاج الجفاف البسيط: يعالج الجفاف البسيط في المنزل بشرب كميات مناسبة من المياه النقية. حل سؤال لوقاية البشرة من أضرار الشمس ؟ - موسوعة حلولي. علاج الجفاف المتوسط: تعالج الدرجة المتوسطة من الجفاف تحت إشراف الطبيب عن طريق إعطاء مصل مالح وريديًا بالإضافة إلى شرب السوائل عن طريق الفم. علاج الجفاف الشديد: وهو حالة خطيرة حيث يجب نقل المريض إلى المستشفى بأسرع وقت ممكن لتعويض نقص السوائل ومعالجة الاختلاطات الحاصلة. أهمية شرب المياه في فصل الصيف
يعد العطش ردة فعل طبيعية للجسم عند فقدانه كميات كبيرة من السوائل التي يجب تعويضها ب شرب المياه وتناول الخضراوات والفواكه الحاوية على نسبة عالية من المياه، وفصل الصيف مشهور بارتفاع درجة الحرارة والحر الشديد والتعرق الغزير.
حل سؤال لوقاية البشرة من أضرار الشمس ؟ - موسوعة حلولي
يعبأ المستحضر في زجاجة. مما راق لي
دمتم بحفظ الرحمن
07-01-2010, 06:47 PM
# 2 الـمشرفة الـعامة
تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77, 302
شكرا الكـ عزيزتي عالطرح
تحياتي لعيـونكــ ●●
__________________
07-02-2010, 11:19 AM
# 3 {. } تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 3, 120
07-04-2010, 06:29 PM
# 4 {. } تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 2, 604
يسلمو على الموضوع
07-13-2010, 10:36 PM
# 5 {. } مشكورين على تعليقاتكم الحلوة
إن التعرض لأشعة الشمس اليومية من الأمور الهامة للكبار والصغار، ولكن ما هو أفضل وقت للتعرض للشمس للحصول على فوائدها العديدة دون إلحاق الضرر بالجسم؟
فوائد التعرض للشمس
قبل أن نجيب على استفسار متى أفضل وقت للتعرض للشمس ، نلقي الضوء سريعاً على فوائد التعرض للشمس يومياً، وتشمل:
تعزيز العناصر الغذائية بالجسم: تساعد أشعة الشمس فوق البنفسجية الجسم على إنتاج العناصر الغذائية الهامة، وهو أمر ضروري للعظام، وخلايا الدم، والجهاز المناعي. إمداد الجسم بفيتامين د: وهو من أهم الفيتامينات لصحة العظام ، حيث أنه يساعد على امتصاص الكالسيوم، ويقي الأطفال من الكساح، ولين العظام، وضعف العظام، ولذلك يجب معرفة أفضل وقت للتعرض للشمس من أجل فيتامين د للحصول على فوائده. تحسين نمط النوم: تحتاج العين إلى ضوء للمساعدة في ضبط ساعة الجسم الداخلية، ويعتبر ضوء الشمس في الصباح الباكر هو الأمثل لهذا الغرض للمساعدة على النوم ليلاً. التخلص من الوزن الزائد: قد تساهم أشعة الشمس في تقليص الخلايا الدهنية تحت سطح الجلد. التخلص من التوتر: يساعد ضوء الشمس على تعزيز مادة كيميائية في الدماغ تسمى السيروتونين (بالإنجليزية: Serotonin)، والتي تعزز الطاقة وتساعد في الحفاظ على الهدوء والإيجابية والتركيز.