وتشمل العلاجات المنزلية الشعبية الأخرى لبرد الراس ما يلي:
• الغرغرة بالماء الساخن والملح لتخفيف التهاب في الحلق أو أجش. • شرب شاي الزنجبيل على مدار اليوم ، كما يعمل الزنجبيل باعتباره احتقان الطبيعية ، ويساعد أيضا في تخفيف الألم. • رشفة على كوب من الحليب الدافئ مختلطة مع قليل من الكركم والعسل لتهدئة سيئة الحلق وأعراض البرد الأخرى. النظام الغذائي لبرد الراس
وبصرف النظر عن الأدوية ، وتناول الطعام الصحي فهناك وسيلة سهلة وآمنة لتخفيف أعراض البرد. مع بعض الاقتراحات لاتباع نظام غذائي لبرد الراس هي:
• تشمل الأطعمة التي هي عالية في المواد المضادة للاكسدة وفيتامين C مثل الفواكه والخضروات لتعزيز مناعتك الطازجة. هذا وليس فقط مساعدة في مكافحة البرد ولكن أيضا قد منعها من تكرار. كيفية إشعال البخور المخروطي: 10 خطوات (صور توضيحية) - wikiHow. • الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب المركب ويمكن أيضا أن تساعد في تخفيف أعراض البرد. • تجنب الأطعمة الثقيلة التي هي عالية في النشا ، والأطعمة التي تحتوي على التوابل ، الزيتية ، المقلية والمصنعة. • الأغذية الغنية بالزنك مثل المحار ، ولحم الخنزير ، وسرطان البحر ، والمكسرات ، واللبن الزبادي والحليب يساعد أيضا في الحد من شدة أعراض البرد.
كيفية إشعال البخور المخروطي: 10 خطوات (صور توضيحية) - Wikihow
زيت النعناع من أفضل علاجات الصداع وخصوصاً ألم الرأس بسبب التعرض لنزلات البرد الشديدة حيث أنه يعمل على فتح وغلق الأوعية الموجودة في الرأس مما يُسرع من عملية تدفق الدم إليه، كما يُعتبر من المُهدئات التي تُعالج الصداع من خلال تدليك الجبهة به والجزء الخلفي من الرقبة أيضًا، كما يُمكن إضافة ملعقة من النعناع المُجفف إلى كوب ماء مغلي وملعقة من العسل ونتركها عشر دقائق ثم تناولها، وهناك طريقة سهلة أخرى لعلاج آلام الرأس بسبب البرد من خلال إضافة قطرات بسيطة من زيت النعناع إلى الماء المغلي واستنشاق هذا البخار للتقليل من آلام الرأس. عشبة القرفة من الأعشاب التي تُساعد على الشفاء من الجيوب الأنفية والتي تظهر أعراضُها شديدة لدى بعض الأشخاص في بداية فصل الشتاء بالتحديد وحينها يشعر المريض بألم في الرأس شديد وبالنسبة إلى طريقة الاستخدام تكون من خلال وضع ملعقة من القرفة وأخرى من خشب الصندل المطحون في وعاء به القليل من الماء لصُنع عجينة ثم يتم وضعها على الجبهة وتركها عشر دقائق ثم غسلها بالماء، ولابد أن تُكرر العملية بشكل منتظم للحصول على نتائج جيدة.
الفيروسات الأكثر شيوعا هي الفيروسات الأنفية والفيروسات الإكليلية. هناك ما يقرب من 110 أنواع مختلفة من فيروسات الانف التي هي المسؤولة عن أكثر من 30٪ من جميع انواع برد الراس. هناك ما يقرب من 30 أنواع مختلفة من التاجى على الرغم من وجود سوى ثلاثة أو أربعة من هذه السلالات التي تؤثر على البشر. وأكثر المتضررين من قبل البالغين لبرد الراس التي تسببها الفيروس التاجى. يمكنك تجنب برد الراس بعدم الاتصال المباشر مع شخص مصاب آخر (المصافحة والتقبيل وغيره) أو لمس سطح الذي تم التعامل معها من قبل الفرد المصاب ، مما يؤدي إلى تلوث (الهواتف والكتب وأجهزة الكمبيوتر المحمولة وغيرها) ثم لمس الأنف ، العينين أو الفم. الفيروس يدخل جسمك وأنت قريبا مع أعراض البرد. بخور هواء الرأس المقصودة لدى الأطفال. وينتقل برد الراس أيضا عن طريق الهواء عندما يكون الشخص يقوم بالعطس أو السعال. هناك عوامل خطرة لبرد الراس ما يلي:
• الأطفال هم أكثر عرضة لبرد الراس وخاصة أولئك الذين يحضرون الرعاية النهارية وعلى اتصال مع الأطفال الآخرين الذين قد يكونون مصابين
• أطفال الاسرة المدخنة من قبل الآباء
• المدخنين
• الأشخاص المعرضين للسموم مثل الملوثات والأبخرة السامة ، الخ
• الأشخاص الذين يعانون من ضعف جهازهم المناعي ، بما في ذلك أولئك الذين لديهم فيروس نقص المناعة البشرية ، الإيدز ، أو السرطان
• مستويات التوتر العالية
• بعض الأدوية مثل الستيرويدات
علاجات لبرد الراس
الهدف الرئيسي من أي علاج لبرد الراس هو تحسين الأعراض الخاصة بك وتوفير بعض العلاجات السريعة.
مسلسل جزيرة الكنز الحلقة 7. - YouTube
جزيرة الكنز الحلقة 8
جزيرة الكنز 2016 الحلقة 7 الساابعة Jazirat AlKanz Saison2 Prime7 - YouTube
جزيرة الكنز الحلقة 4
جزيرة الكنز - الموسم 5 الحلقة Jazirat Al Kanz Saison 5 Episode 7 - YouTube
جزيرة الكنز الحلقة 7.2
#جون_مشترك مع كريم خطاب| محمد رياض – الحلقة 29
الفيديو التالي
5
الأحد - ٠١ مايو ٢٠٢٢
محمد رياض – الحلقة 29
من برنامج #جون_مشترك مع كريم خطاب
#نجوم_إف_إم
#NogoumFM
الكلمات المتعلقة
كريم خطاب محمد رياض
شارك برأيك
جزيره الكنز الحلقه 7 - YouTube