وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية:
منصة التدريبات العقلية
موقع التدريبات العقلية
موقع حفاظ اللغات
شبكة التدريبات العقلية
موقع سؤالك
الموقع الخاص بالشيخ د. علي الربيعي
موقع التدوين
قناة التدريبات العقلية TV
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على تويتر
التدريبات العقلية على الفيس بوك
خدمة العملاء عبر الواتس اب
إدارة التسجيل عبر الواتس اب
التدريبات العقلية على اليوتيوب
- قدرات عسكرية – قناة ليبيا
- تردد قناة UTV يو تي في العراقية الجديد 2022 على نايل سات - موقع نظرتي
- هل لا تحب قراءة الكتب؟ إليك أفضل 10 قنوات اليوتيوب لملخصات الكتب! - الباش كاتبة
- موعد توقيت مباراة السعودية واستراليا وتردد 4 قنوات ناقلة مفتوحة مجانية ومشفرة “المعلقين وترتيب المجموعة” - خبر صح
- زيت اللبان للبشرة الجافة
- زيت اللبان للبشرة - 100مل
قدرات عسكرية – قناة ليبيا
مشروعية الإنتاجية. الإسلام بين الشرق والغرب. طبائع الاستبداد ومصارع الاستعباد. قناة El Zatoona – الزتونة
كما هو واضح بالاسم، تحتوي القناة على فيديوهات قصيرة وسريعة للكتب مما يجعلها من أشهر قنوات تلخيص الكتب، كما تحتوي أيضًا على بعض الكورسات المبسطة في بعض المجالات ومن أمثلة تصنيفات الكتب التي تناولتها:
السيرة الذاتية. البيع والتسويق. تنمية العلاقات. تربية الأطفال. قناة أخضر
واحدة من أفضل القنوات التي توفر ملخصات الكتب المتعلقة بالتنمية البشرية بأنواعها حيث يتم رفع ملخص لكتاب أسبوعيًا، وتعرض الكتب بشكل كرتوني مما يسهل من فهم الكتاب ومن أمثلة الكتب التي تناولتها:
التغيير للأفضل. قبعات التفكير الست. حضارة السمكة الحمراء. بسط حياتك. فن المساعدة. زواج تطارده الأشباح. نعمة عدم الكمال. دليل النجاح من الألم. كيف تؤكد ذاتك؟
الإسعافات الأولية العاطفية. هل لا تحب قراءة الكتب؟ إليك أفضل 10 قنوات اليوتيوب لملخصات الكتب! - الباش كاتبة. قوة الصبر. التواصل غير العنيف. تعزيز قدرات الذات. الصحة النفسية للجميع. إغواء العقل الباطن. قوة الانضباط. أنا لست مجنونًا. التجربة الفكرية لروح أمه. علاقات خطرة. ويُذكر بأن للقناة تطبيقات متوفرة مجانًا لهواتف الاندرويد والايفون، وبإمكانك تحميلها من خلال الروابط التالية:
قناة أسلوب
هي تحتوي على فيديوهات لتعديل العادات السيئة واكتساب العادات الجيدة التي تعرض بشكل كرتوني وتعرض لك أيضًا تلخيصات لبعض كتب العادات في التنمية البشرية حيث يمكنك أن تحقق إيجابيات بسيطة تغير من حياتك كلها فهي بمثابة أفضل قنوات تلخيص الكتب العربية.
تردد قناة Utv يو تي في العراقية الجديد 2022 على نايل سات - موقع نظرتي
10 دقائق من التمارين تحمي الذاكرة – دراسة، يستقبل دماغ الإنسان كمًا هائلًا من المعلومات يوميًا، وذلك من التلفزيون والإنترنت والشارع والعمل، ولكن ينسي كثيرًا أيضا، لذلك يفقد الإنسان كثيرًا من قدرته على التذكر. تجربة متدرب وقصته مع دورة انعاش العقل في مساعدته على التخلص من مشكلات الحفظ
10 دقائق من التمارين تحمي الذاكرة
وإذا أردت تحسين ذاكرتك، فثمة وسائل بسيطة تعينك على تحقيق غايتك من ضمنها:
الدقائق العشر وهي تمارين بسيطة ذكرت في دراسة حديثة نشرتها الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة أن ممارسة 10 دقائق من التدريبات الجسدية الخفيفة كافية لتحسين أداء أنشطة المخ المرتبط برفع مستوى الذاكرة. موعد توقيت مباراة السعودية واستراليا وتردد 4 قنوات ناقلة مفتوحة مجانية ومشفرة “المعلقين وترتيب المجموعة” - خبر صح. وتضاف هذه الدراسة إلى كثير من الأدلة التي تربط بين ممارسة التدريبات البدنية وتنمية قدرة الإنسان على تذكر أحداث في الماضي. قد يهمك أيضاً: الدماغ السليم في القلب السليم
ولكن تقول مديرة مركز صحة الدماغ في جامعة تكساس، ساندرا تشابمان، إن البحث أظهر أن تحسنا كبيرا يطرأ على ذاكرة الإنسان في حال مارس التمارين البدنية لمدة 50 دقيقة في الأسبوع، مقسمة على ثلاث مرات. وجدت دراسة نشرت في 2018 أن الأشخاص الذين يتاح لهم فترات محدودة من الراحة بعد نشاط ذهني قوي، وأوضحت أن الأشخاص الذين شاركوا في جلسة تأمل لمدة 10 دقائق خارج المكان الذي شاهدوا فيه صورا فوتوغرافية، كانت نتائجهم أفضل في اختبارات الذاكرة.
هل لا تحب قراءة الكتب؟ إليك أفضل 10 قنوات اليوتيوب لملخصات الكتب! - الباش كاتبة
قد يهمك أيضاً: دورة الذاكرة القوية والحفظ السريع
ولذلك جعل الباحثون 36 متطوعا من أصحاء البدن في سن نحو 20 عاما يتدربون لمدة عشر دقائق على دراجة ثابتة. ثم بعد ذلك قام هؤلاء بعدة واجبات مختلفة للذاكرة. كما التقط الباحثون صورا لمخ بعض المتطوعين لمعرفة نشاط منطقة الحصين وهي المنطقة المسؤولة بشكل أساسي عن الذاكرة ، ولكن هي جزء من النظام النطاقي. مع تقدم العمر تتقلص منطقة الحصين لدى البشر وتسوء معها عملية التفكير والتذكر حيث أظهرت دراسة لجامعة بيتسبرج في عام 2011 بالفعل أن التمارين الرياضية الخفيفة التي تؤدى بشكل منتظم تؤدي إلى نمو نسبي لمنطقة الحصين. وبحسب باحثي الدراسة، يكفي مجرد القيام بتدريب رياضي على الدراجة الثابتة لزيادة الاتصال بين ما يعرف بالتلفيفة المسننة المسؤولة عن إنتاج الخلايا العصبية الجديدة طيلة حياة الشخص البالغ، وقشرة المخ. وكلما ازداد التواصل بين هاتين المنطقتين، تحسن أداء المتطوعين في اختبارات الذكاء حسبما أوضح الباحثون. غير أن الباحثين أوضحوا أيضا أنهم لم يعرفوا ما هي العمليات الجزيئية أو عمليات الاشتباك العصبي أو العمليات الكيماوية التي تحدث في المخ، والتي تحفزها الحركات الخفيفة للجسم.
موعد توقيت مباراة السعودية واستراليا وتردد 4 قنوات ناقلة مفتوحة مجانية ومشفرة “المعلقين وترتيب المجموعة” - خبر صح
الانضباط في ممارسة الرياضة بشكل يومي خصلة لا يتميز بها وللأسف كثيرون، فهناك من يدرك مدى أهمية الرياضة بالنسبة لجسم الإنسان ومع ذلك هو غير قادر على مواجهة «الكسل» بداخله أو أنه يعاني من ضيق الوقت ولا يجد متسعا لممارسة نشاطٍ رياضي. لكن على هؤلاء أن يعلموا أنهم ليسوا بحاجة إلى ساعات طوال لذلك، بل إن عشرة دقائق في اليوم تكفي للحفاظ على صحة الجسم وعلى راحته النفسية. ويشدد الخبراء على أن المشي في الهواء الطلق لمدة عشر دقائق (على الأقل) كافٍ جدا لتشجيع التركيز والثقة في النفس وتعزيز الشعور بالراحة النفسية. هذه الحقائق أكدتها دراسة نشرت نتائجها في مجلة Emotion الناطقة باللغة الإنجليزية قبل أكثر من ثلاث سنوات. وفي دراسة أخرى أجريت من قبل معهد National Academy of Sciences الأميركي ومقره العاصمة واشنطن، خلص العلماء إلى أن عشر دقائق مشي في الهواء الطلق كانت كافية لتعزيز القدرات الإدراكية للمشاركين في الدراسة والذين ظهروا على ذاكرة أفضل بعد هذا الجهد البسيط. أما المعهد الملكي الطبي البريطاني (Public Health England und Royal College of GPs) وفي دراسة قام بها، يؤكد خبراءه على أن المشي لعشر دقائق كفيل لمنع الموت المبكر بـ15 بالمائة، ما يعني بالضرورة أن الفسح اليومية من شأنها إطالة عمر الإنسان.
تعمل القناة أيضًا بعرض بعض البرامج الترفيهية التي يحبها الناس دائمًا ويبحثون عنها من أجل المرح والضحك. تهتم القناة بعرض المحتوى الإبداعي وليس التقليدي من خلال أعضاء مبتكرين يهتمون بالمحتوى والبرامج التي يقدمونها على الشاشة. يتم عرض مجموعة كبيرة من البرامج التي تناقش القضايا الهامة التي تتعلق بالمجتمع العراقي، إضافة إلى عرض الشرح للدول الأجنبية والدول العربية الأخرى. تستطيع أن تقوم بتنزيل القناة ومتابعة محتواها بالكامل على قمر النايل سات بشكل مجاني تمامًا بدون أن تضطر إلى دفع اشتراك أو رسوم شهرية، وبالتالي يستطيع كل الناس من كل الطبقات مشاهدتها. تهتم القناة بعرض الأخبار والأحداث التي تقع في العراق بشكل مستمر. يتم بث المحتوى في القناة بجودة عالية متميزة. يعد محتوى القناة متنوع حيث يُعرض عليها البرامج والأفلام والمسلسلات المتنوعة الجميلة. كما يمكن معرفة الكثير من الترددات من خلال تحميل التطبيق التالي من هنــــــــــا. طريقة ضبط تردد قناة يو تي في UTV
لكي تتمكن من تنزيل تردد قناة UTV يو تي في العراقية الجديد 2022 على نايل سات يجب عليك اتباع الخطوات التالية:
قم باختيار الإعدادات من جهاز التحكم الخاص بالتلفاز "الريموت".
Spring Offers
Skin Care Offers
Oil frankincense dhikr
Sidebar
Description
Tags:
Reviews (1)
فوائد زيت اللبان الذكر يعالج زيت اللبان الذكرالكثير من مشاكل البشرة يساعد زيت لبان الذكر في الحصول على بشرة ناعمة خالية من العيوب يجدد زيت اللبان الذكر خلايا الجلد ويحارب الشيخوخة وعلامات التقدم بالعمر. يعزّز زيت اللبان الذكر نضارة البشرة ، ويزيد من إشراقتها، وإشعاعها. يعمل على شد بشرة الوجه يقلّل من ظهور البقع الداكنة ويوحّد لون البشرة ويفتحها يساعد في المحافظة على مُرونة ليونة البشرة. سياهم في حماية البشرة من التّصبُّغات والبقع الداكنة خصوصًا مع تقدُّم العمر. تجديد خلايا البشرة وبالتالي الحفاظ على حيويتها ونضارتها فتبدو صحيّة وشابّة. معالجة حب الشباب نظرًا لاحتوائه على مواد قابضة والتي تُسرّع من عملية شفاء الحبوب. طريقة استعمال زيت اللبان الذكر يتم تنظيف البشرة بالماء والمنشفة ولكن بالضغط الخفيف ثم يتم وضع أو رش قطرة أو قطرتين من زيت لبان الذكر على راحة اليد, يوضع الزيت برفق بحركة دائرية " مثل مساج الوجه على وجهك ورقبتك, يتم التركيز على التجاعيد الظاهرة. ثم يترك لمدة من 5 الى 10 دقائق حتى تمتصه البشرة, وتكرر العملية ليلاً قبل النوم ملحوظة إشتري الآن وسوف تحصلين على الهدية مقدمة من متجر زينة المنتج و الهدية سيصلون إليك حتى باب البيت
GET 10% OFF
YOUR NEXT ORDER
زيت اللبان للبشرة الجافة
تعزيز صحة الجسم، إذ يحتوي زيت اللبان على خصائص مضادة للجراثيم، تساعد على علاج الالتهابات الفموية والوقاية منها، وتشمل رائحة الفم الكريهة، وآلام الأسنان وتسوسها، والتهابات اللثة. تحسين وظيفة القناة الهضمية، للأشخاص الذين يعانون من الإسهال، لخصائصه المضادة للالتهابات، وتقليل أعراض مرض كرون، والتهاب القولون التقرحي. أضرار زيت اللبان يُستخدم زيت اللبان بشكل أساسي، في العلاج بالاستنشاق، وهو آمن في هذه الحالة، لكن لم يُسمح به من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA)، وقد يكون لشرب زيت اللبان الأساسي آثار سامة، ولا ينصح به إلا تحت الإشراف الطبي، كذلك لا ينصح بوضعه على الجلد كما هو، في ما يلي أضرار زيت اللبان: الغثيان والارتجاع الحمضي و ضيق التنفس ، لاحتوائه على عديد من المواد الكيميائية، التي قد تتفاعل مع جسمك سلبيًا، وتسبب ردة الفعل هذه. حساسية الجلد، مثل الحكة أو ظهور بقع حمراء، وقد يسبب لكِ جفافًا أو ألمًا أو عدم الراحة، فلا ينبغي استخدامه دون تخفيف، كذلك يفضّل عمل اختبار للحساسية على بقعة جلد صغيرة. التفاعل مع بعض الأدوية، خاصة الأدوية المضادة للالتهابات وحبوب خفض الكوليسترول، وأدوية السيولة، فتحدثي مع طبيبك قبل استخدامه إذا كنت تتناولين أيًا من هذه الأدوية، لمعرفة مدى تفاعله معها.
زيت اللبان للبشرة - 100مل
عند استخدامك لزيت حصى اللبان في العلاج باعتباره عطري، عادةً ما يتم استنشاق زيت اللبان (إما مباشرة أو بواسطة موزع) أو يتم وضعه موضعياً (مباشرة على الجلد)، ونظرًا لأن الزيوت الأساسية قوية جدًا، فمن المهم بالنسبة لك تخفيف زيت حصى اللبان بشكل صحيح باستخدام زيت ناقل قبل وضعها على بشرتك، ومن الجيد أيضًا إجراء اختبار على منطقة صغيرة من البشرة أو وضع كمية صغيرة على الكوع من الداخل للتأكد من أنك لا تواجه أي ردود فعل سلبية على الزيت قبل استخدام الزيت على مناطق كبيرة من جسمك. وعلى الرغم من اختلاف جميع الزيوت الأساسية، إلا أن القاعدة الأساسية الجيدة لزيت حصى اللبان هي استخدام مخفف بنسبة واحد بالمائة وهذا يعني استخدام قطرة واحدة فقط من الزيت العطري لكل ملعقة صغيرة من الزيت الحامل. أقرأ التالي منذ 5 ساعات ماسك الطماطم والنعناع لعلاج الهالات السوداء منذ 9 ساعات طرق تقشير البشرة باستخدام الشوفان والبيكنج باودر منذ 9 ساعات طرق جعل رائحة العطر على الجسم تدوم طويلا منذ 9 ساعات ما هو التقشير البارد للوجه وابرز اضراره منذ 9 ساعات ماسكات من الموز للبشرة وطرق استخدامها منذ يومين وصفات طبيعية لعلاج احمرار البشرة بعد إزالة الشعر الزائد منذ يومين ماسك الخميرة والزبادي لمنع شيخوخة البشرة منذ يومين ماسك العسل والخميرة للوجه منذ يومين ماسك الخميرة وماء الورد للبشرة منذ يومين طريقة عمل لوشن طبيعي للبشرة
قم بتسخين الزيوت معًا حتى تمام التجانس. اتركه ليبرد ويصبح مناسب للاستخدام على فوة الرأس ثم قم بتدليك فروة الرأس به في حركات دائرية. تأكد من تغطية فروة الرأس بالكامل بالزيت. غط الشعر بمنشفة بلاستيكية لمدة 30 دقيقة. اشطف الشعر جيدًا بالماء الدافئ. يفضل استخدام تلك الطريقة مرتين أسبوعيًا للحصول على نتائج مبهرة. اقرأ أيضًا: علاج حبوب الوجه والتخلص من آثار حب الشباب في يوم واحد
كيف يمكنكِ استخدامه على بشرتك؟
كما ذكرنا يمكن للزيت حل الكثير من مشاكل بشرتك ويمكن استخدامه على بشرتك كما يلي:
ضع كمية مناسبة من الزيت على طرف الإصبع. فرك الزيت على البشرة بحركات دائرية. اترك البشرة تمتص الزيت. كما قم بتطبيقه على البشرة مرتين يوميًا. فوائد عامة لزيت لبان الذكر
الحفاظ على صحة الفم
يعمل على الحفاظ على الأسنان وتقويتها ومنع أمراض اللثة، كما أنه وبفضل خصائصه المطهرة يساعد على التخلص من الروائح الكريهة للفم. يساعد في تخفيف الآلام
يساعد على تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية لذا فإن تدليك المفاصل والعضلات به يساعد على تخفيف الآلام بها خاصة الناتجة عن الالتهاب. يعزز من صحة الجهاز الهضمي
يسهل زيت لبان الذكر على تسهيل حركة الأمعاء وإفراز العصارة المعدية في المعدة وإزالة السموم من الجسم.