اطباق رئيسية
كرات البطاطس بالبشاميل
رز معمر بالفراخ
مقالات ذات صلة
كيف تحضري الذ سلطة واكثرها صحة؟ اليك هذه الوصفة من موقع انوثة حيث نكشف لك عن طريقة عمل سلطة الافوكادو والجرجير الشهية. المقادير:
باقة جرجير
حبتان افوكادو
حبتان طماطم
حبة بصل
ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملعقة كبيرة زيت زيتون
رشة ملح
رشة فلفل اسود
طريقة التحضير:
اغسلي الجرجير وورقيه ثم ضعيه في وعاء
قشري الافوكادو وقطعيه الى قطع كبيرة ثم افرمي الطماطم خشناً
افرمي البصل خشناً واجمعي كل المكونات في الوعاء
تبلي بعصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الاسود ثم قدمي
اكتشفي طريقة تحضير سلطة الأفوكادو
مقالات ذات صلة
موقع بكرا - سلطة الأفوكادو والجرجير
المقادير
- الخل الأبيض: ربع كوب
- البصل: ملعقة كبيرة (حلو، مبشور)
- صلصة الصويا: 4 ملعقة صغيرة
- سكر: ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي: 3 ملاعق كبيرة
- الجرجير: 6 اكواب
- الأفوكادو: 1 حبة
- الجوز: ربع كوب
- الرمان: كوب (حبّ)
- خس: كوب (مقطع)
طريقة التحضير
- قشري الأفوكادو وقطعيه إلى قطع كبيرة الحجم. - وزعي قطع الأفوكادو في وعاء متوسط الحجم ثم أضيفي الخس والجرجير. - في وعاء آخر، ضعي الخل، البصل الحلو المبروش، صلصة الصويا والسكر. - اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس ثم اسكبي الزيت النباتي وأعيدي خلط المكونات من جديد. - اسكبي هذه الصلصة فوق طبق الخضار، قلبي بتأن حتى تتداخل ثم انثري الجوز والرمان على الوجه. طريقة عمل سلطة الأفوكادو والجرجير - سطور. استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]
سلطة الأفوكادو والجرجير - شملولة
استمع المقادير – زيت الزيتون: 3 ملاعق كبيرة – الخل الأحمر: ملعقة كبيرة – عصير الليمون: ملعقة صغيرة – الجرجير: كوب (بيبي) – الأفوكادو: 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح) – الشمندر: 1 حبة (كبير الحجم / مسلوق ومقشر ومقطع شرائح) – ملح: ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضير 1. ضعي الجرجير في طبق واسع وعميق. 2. أضيفي الأفوكادو والشمندر. سلطة الافوكادو والجرجير. 3. اخلطي زيت الزيتون مع الملح والخل وعصير الليمون وأضيفي المزيج فوق السلطة وقلبي وقدميها فوراً. المصدر
طريقة عمل سلطة الأفوكادو والجرجير - سطور
وقت التحضير 0 دقيقة
وقت الطهي 0 دقيقة
المقادير
4 حبّات من الأفوكادو
حبّة من البصل ، مقطّعة إلى شرائح
200 جرام من الجرجير المفروم
3 حبّات من الفجل ، مقطّعة إلى شرائح
30 جراماً من الصنوبر المقليّ، للتزيين
30 جراماً من الخسّ الأميركيّ، للتزيين
جرامان من النّعناع، للتزيين
للتتبيلة:
عصير حبّة من الليمون الحامض
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
رشّة من الملح
رشّة من الفلفل الأسود
خطوات التحضير
تقشّر حبّات الأفوكادو وتقطّع إلى قطع كبيرة. تضاف أوراق الجرجير وشرائح البصل والفجل والأفوكادو إلى طبق التقديم. تضاف التتبيلة التي تعدّ عبر مزج مكوّناتها إلى الطبق الذي يزيّن بالخسّ الأميركي والنّعناع، ويرشّ أعلاه بالصنوبر. أحدث الوصفات
طريقة عمل كحك العيد بحشو الملبن
طريقة عمل حلى الشعيرية الباكستانية بالكريم كراميل
طريقة عمل معمول الكيري الهش
طريقة عمل عجينة الكانيلوني في المنزل
إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة
إنشاء حساب جديد
لديك حساب بالفعل؟ تسجيل دخول
تسجيل دخول
ليس لديك حساب؟ إنشاء حساب جديد
نسيت كلمة المرور
إختارى وصفاتك المفضلة
سلطة الأفوكادو والجرجير - ليمون و كمون
تعد طريقة عمل سلطة الأفوكادو والجرجير إحدى الطرق البسيطة لتجربة الأفوكادو لمن لم يجربه ويرغب في إدخاله للطعام بصورة تدريجية. فوائد الأفوكادو
نسمع كثيرًا عن ثمرة الأفوكادو وفوائدها ودخولها في أطعمة كثيرة، ومن تلك الفوائد:
أهم ما يمتاز به الأفوكادو أنه يحتوي على فيتامين أوميجا 3 الذي يحافظ على الذاكرة. الدهون غير المشبعة الموجودة به تعمل على ضبط مستويات الكوليستيرول في الدم، وتوازن السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم طوال اليوم. بما أنه يضبط الكوليستيرول فهو يقي الجسم من أمراض القلب ويقلل من نسب حدوث السكتة الدماغية. بسبب احتوائه على العديد من مضادات الأكسدة، فهو يقي من هشاشة العظام وأمراض المفاصل مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. يطهر الأمعاء من السموم، كما ينقي الفم من الروائح غير المحببة. مضادات الأكسدة تعمل أيضًا على التخفيف من ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة من تجاعيد وعلامات شيب، وتكافح بعض أنواع السرطان المنترة مثل سرطان القولون وسرطان الثدي. بما أنه ينشط الأمعاء ويطهرها فهو يقضي على الغازات والانتفاخ. يعمل على تحسين المزاج والتخفيف من التوتر، كما يحتوي على عنصر البوتاسيوم الهام لنمو الشعر.
سلطة الافوكادو والجرجير
في وعاء، أخلطي الخل، البصل الحلو المبروش، صلصة الصويا والسكر. اخلطي المكونات جيدا حتى تتجانس ثم زيدي الزيت النباتي. ضيفي هذه الخلطة إلى طبق التقديم ثم رشي أعلاه الجوز والرمان. يمكنك أن تزيني الطبق بالخس والنعناع.
يحتوي كذلك على مادة الكاروتين ، وهي تشبه تلك الموجودة بالجزر، مما يجعله مفيدًا للعين ويقيها من مرض إعتام عدسة العين. يقوي مناعة الجسم، وينظم معدلات ضغط الدم داخل الجسم. طريقة عمل سلطة الأفوكادو والجرجير
الطريقة الأولى
سنحتاج إلى: 4 حبات من ثمرة الأفوكادو-حبة بصل متوسطة مقطعة إلى شرائح-حزمة جرجير مغسولة ومقعطة قطع صغيرة-حزمة فجل مغسولة ايضًا مع تقطيع الرأس لقطع صغيرة-ملعقة كبيرة صنوبر-بضع ورقات من الخس-عصير ليمونة واحدة-ملعقة كبيرة من زيت الزيتون-ملح وفلفل حسب الرغبة. طريقة عمل سلطة الأفوكادو والجرجير بالتفصيل
اقرأ أيضًا: طريقة تحضير سلطة التونا
تقشر حبات الأفوكادو وتقطع إلى قطع صغيرة مثل قطع السلطة. يضاف إليها جميع المكونات من جرجير وفجل وخس وبصل، وكلها تقطع إلى قطع صغيرة هي الأخرى تناسب السلطة. يتم خلط زيت الزيتون مع الليمون والملح والفلفل لتحضير التتبيلة التي ستضفي على السلطة طعم مميز. تضاف التتبيلة غلى طبق السلطة وتقلب جيدًا، وفي النهاية قبل التقديم يتم رش الصنوبر كنوع من الزينة. طريقة عمل سلطة الأفوكادو والجرجير تستغرق ربع ساعة على الأكثر، الوقت المستغرق في عملها يتركز في تقطيع الخضروات لا أكثر.
تصميم استراحة بسيطة بمقاعد الأرجوحة
من أمتع التصاميم للأستراحات هو إضافة أو جعل جميع المقاعد على شكل أرجوحات ، فهو نموذج تصميم ممتع ويفضله الكثيرين ، و شائع جدا خاصة في أماكن العمل. تصميم استراحة بسيطة على شكل مكتبة
قراءة الكتب هو أكثر ما يريح و يزيل جهد الأنسان ، و تميل بعض الشركات إلى جعل مكان الأستراحة مكان هادئ و جميل لقراءة الكتب لكي يقرء الموظفين الكتب و يطورون من ذاتهم أكثر فأكثر. تصميم استراحة بسيطة على شكل حرف L
من أجمل تصميمات الاستراحة هو تصميم الديكورات على شكل حرف L تصميم مريح و جميل و لا يأخذ أي مساحة ، و من المهم جدا اختيار ديكورات تتناسق مع المساحة. تصميم استراحة بسيطة لشرب القهوة
إضافة ردهة لشرب القهوة مهمة جدا فالقهوة هي من الأشياء الرئيسية في حياة كل الأشخاص لهذا السبب يجب إن يكون مكان استراحة لشرب القهوة في كل مكان ، و خاصة أماكن العمل. افضل 10 نماذج استراحات خارجية
تصميم استراحة بسيطة مع وجبات خفيفة
من أفضل اختيرات تصميمات الاستراحة هو تصميم استراحة بسيطة مع وجبات خفيفة. تصاميم مسابح استراحات الرياض للمناسبات وصلت. تصميم استراحة بسيطة على شكل مخيمات
تصميم استراحات على شكل مخيم من أمتع التصاميم ، و خاصة للأطفال ، فلأطفال يحبون التخيمات جدا يمكن تصميم استراحة بسيطة على شكل مخيم لكي يمرح الأطفال ، و ايضا هذا التصميم مفيد جدا خاصة في فصل الصيف.
ديكور استراحات | حدائق | جلسات | مسابح | أفكار خارج المنزل | House Exterior, Modern House Exterior, Patio
خدمات هندسة معمارية و تصاميم ديكورات داخلية و خارجية شركة بريطانية تركية مرخصة. صور افكار ديكور وتصاميم خارج المنزل من استراحات مسابح حدائق جلسات خارجية جلسات أرضية. اللون الأخضر تميز عن غيره من الألوان لأنه يخليك تقاوم شعور التعب والإنهاك ويبعث داخلك شعور بالراحة والإسترخاء اتواصل مع سعودي فلورز واصنع مساحتك الخضراء. جميع أعمال تصميم المطاعم و تصميم المجالس الفلل الداخلية و الخارجية نقوم بها بشكل ثلاثي الابعاد. الابراج للخيام وبيوت الشعر و المجالس والمظلات. 1 talking about this. Apr 30 2016 شركة مقاول سيرفس في جدة تصميم و بناء أجمل المسابح الخارجية و الداخلية تصاميم خاصة و قمة في الروعة و الجمال. ديكور استراحات | حدائق | جلسات | مسابح | أفكار خارج المنزل | House exterior, Modern house exterior, Patio. أفضل 10 استراحات فخمة بالرياض بالتفاصيل والصور.
تصاميم مسابح استراحات - ووردز
تنسيق حدائق الامارات 0507687896 تنسيق حدائق عشب صناعي عشب طبيعي عشب جداري مظلات احواض ورد شلالات نوافير 0507687896. Apr 30 2016 شركة مقاول سيرفس في جدة تصميم و بناء أجمل المسابح الخارجية و الداخلية تصاميم خاصة و قمة في الروعة و الجمال. طيب انا متزوج وعندي كرت عايله يكفي ك اثبات نظامهم صراحة ظالم. تصاميم مسابح استراحات طبرجل تزف شبابها. ديكور تصاميم استراحات حدائق جلسات مسابح أفكار خارج المنزل ديكور بلس. خدمات هندسة معمارية و تصاميم ديكورات داخلية و خارجية شركة بريطانية تركية مرخصة.
تصميم مسبح
صور استراحة زهرة الياسمين في الرياض تصميم استراحة قسمين بالصور استراحة زهرة الياسمين بالصور.. من أروع استراحات شمال الرياض
مدينة الرياض 22 أكتوبر, 2013 0 استراحة زهرة الياسمين أحد أفضل استراحات شمال الرياض الشهيرة بقسميها الغربي المطل على شارع العليا، والشرقي المطل على الشارع المظاهر له من حي الصحافة. صور استراحة زهرة الياسمين في الرياض استراحات وشاليهات الدرعية / شمال الرياض بين يديك لدينا معرفة كبيرة باستراحات الدرعية / شمال الرياض حيث نوفر عليكم عناء البحث عن استراحة / شاليه، ونجلبها لكم بالمواصفات التي تناسبكم: تصميم استراحة قسمين بالصور
صور افكار ديكور وتصاميم خارج المنزل من استراحات، مسابح، حدائق، جلسات خارجية، جلسات أرضية | House Styles, Outdoor Decor, Decor
تصميم احواش فلل صغيرة تصميم احواش منازل تصميم استراحات تصميم استراحات بالصور 0507687896 ابوظبي العين In 2020 Instagram Around The Worlds Plants. صور افكار ديكور وتصاميم خارج المنزل من استراحات مسابح حدائق جلسات خارجية جلسات أرضية. جميع أعمال تصميم المطاعم و تصميم المجالس الفلل الداخلية و الخارجية نقوم بها. صور افكار ديكور وتصاميم خارج المنزل من استراحات، مسابح، حدائق، جلسات خارجية، جلسات أرضية | House styles, Outdoor decor, Decor. اللون الأخضر تميز عن غيره من الألوان لأنه يخليك تقاوم شعور التعب والإنهاك ويبعث داخلك شعور بالراحة والإسترخاء اتواصل مع سعودي فلورز واصنع مساحتك الخضراء.
17. حمام سباحة خشبي
يعتبر حمام السباحة الخشبي أيضًا من أنواع حمامات السباحة الكلاسيكية الجذابة، وهو يتواجد أمام واجهات فلل فاخرة كثيرة، ويفضله الكثيرون لمظهره المميز والجذاب. 18. حمامات سباحة مضيئة
تعطي حمامات السباحة المضيئة المكان المحيط بها أجواء مفرحة بشكل كبير، خاصة في الليل عندما تجلس العائلة للتسامر، وفي الكثير من الأحيان يتم تطبيق ذلك في الفنادق الفاخرة. 19. حمام سباحة بكراسي
لا يوجد ما هو أفضل من الجلوس في وضع مريح داخل حمام السباحة، وتعتبر حمامات السباحة التي تحتوي على كراسي من أفضل طرق الشعور بالاستجمام في المياه. 20. حمام سباحة رخام مرتفع
إذا كنت ترغب في تجربة تصميم حمام سباحة فريد من نوعه، ننصحك باختيار حمام سباحة مصمم على مستوى أعلى قليلاً من الأرض، ومصنوع من الرخام، مع وجود سلالم رخام. [1]