مركز درة المها للبصريات (د. عبد الرحيم عظيمة). عيادة بيطرية. ماذا عن المولات والأسواق التجارية في حي الزهراء؟
يضم حي الزهراء الرياض الكثير من مراكز التسوق ومنها:
سوبر ماركت سامي عدلان. مركز تموينات زهراء الستين. أسواق زهرة الزهراء. متجر عبد الصمد القرشي للعطور. متجر كاسيو الملز للساعات. هل يوجد في الحي مطاعم ومقاهي ؟
نعم، ومن بينها:
مطعم هرفي. دومينوز بيتزا. مطعم لي رويال. ستاربكس. مطعم عمارة العجمي. ماذا عن المرافق الترفيهية في حي الزهراء؟
يضم حي الزهراء عددًا من الحدائق والمرافق الترفيهية مثل:
حديقة الزهراء. حديقة الزنبقة. السرور (حديقة). ما هو متوسط أسعار العقارات للسكن في حي الزهراء ؟
يبلغ متوسط سعر أراضي للبيع حي الزهراء 3 مليون و 950 ألف ريال سعودي للأراضي مساحة 1580 متر مربع. يصل متوسط سعر شقق للايجار حي الزهراء الرياض إلى 23 ألف ريال سعودي سنويًا. يبلغ متوسط سعر فلل للبيع في حي الزهراء الرياض 895 ألف ريال سعودي للفلل مساحة 249 متر مربع. حي الزهراء الرياض. لمشاهدة خريطة اضغط هنا
تعرف على مواقع التسويق عقاري بالسعودية
موقع بيوت
موقع بروبرتي فايندر
موقع عقار
موقع زاهب
تعرف ايضا على شركات التطوير العقاري بالسعودية
دار الاركان
منصات
داماك
المصدر
فريق موقع سكن
رقم مكتب البازم للعقارات حي الزهراء|الرياض -
Saudi Arabia /
Riad /
Riyadh /
الرياض
World
/ Saudi Arabia
/ Riad
/ Riyadh, 5 کلم من المركز (الرياض)
Waareld / السعودية
حي (53)
أضف تصنيف
إضافة صوره
المدن القريبة:
الإحداثيات: 24°41'13"N 46°43'54"E
التعليقات
روزانا (زائر)
وووينه بالظبط
سنة مضت:10سنوات مضت:
|
reply
hide comment
Add comment for this object
تعليقك:
اماكن مشابهة
مجاور الاماكن
المدن القريبة
حي السلي 7. 6 كيلو متر
حي المشاعل 10 كيلو متر
حي بدر 15 كيلو متر
المدينة الصناعية الجديدة 16 كيلو متر
حي المهدية 27 كيلو متر
حي الأمانة 27 كيلو متر
ضاحية لبن 28 كيلو متر
حي القيروان 29 كيلو متر
حي الرمال 30 كيلو متر
مخطط الجامعة بشقراء 171 كيلو متر
مستشفى قوى الأمن 1. 2 كيلو متر
حديقة الحيوانات بمدينة الرياض 1. 3 كيلو متر
إسكان ضباط وزارة الدفاع والطيران الشمالي 1. 9 كيلو متر
اسكان 1. حي الزهراء الرياضية. 9 كيلو متر
اسكان الضباط الجنوبي 2. 2 كيلو متر
معهد الإدارة العامة بالرياض 2. 3 كيلو متر
منتزة الملك عبدالله 2. 4 كيلو متر
وزارة الدفاع 2. 5 كيلو متر
حي السليمانية 3. 5 كيلو متر
شرق الرياض 13 كيلو متر
42 كيلو متر
62 كيلو متر
110 كيلو متر
177 كيلو متر
181 كيلو متر
367 كيلو متر
370 كيلو متر
386 كيلو متر
394 كيلو متر
396 كيلو متر
مستشفى قوى الأمن
حديقة الحيوانات بمدينة الرياض
إسكان ضباط وزارة الدفاع والطيران الشمالي
اسكان
اسكان الضباط الجنوبي
معهد الإدارة العامة بالرياض
منتزة الملك عبدالله
وزارة الدفاع
حي السليمانية
شرق الرياض
تكثر وسائل الترفيه التي يحظى بها المستأجر في الشقق المفروشة حيث يمكنه أن يعيش في شقة ذات تشطيب فاخر من حيث وجود أرضيات سيراميكية بالإضافة إلى قاعدات فرنجية للحمام مع طلاء جدران الشقة بأفضل أنواع الدهان، مع توافر المكيفات في شقق للايجار بجدة 1000 ريال لكي يتمكن المستأجر من التأقلم مع الطبيعة الصعبة للمناخ في المملكة العربية السعودية، بينما يحتاج صاحب العقارات إلى دفع كل ما يملك من أجل الحصول على هذه المزايا. عيوب إيجار الشقق في السعودية رغم تعدد إيجابيات نظام الإيجار، إلا أنه استئجار الشقق ليس حلًا مثاليًا على المدى البعيد خصوصًا وأن العائلات تحتاج إلى سكن مستمر حتى لا يحتاج الآباء إلى نقل أوراق الأبناء من مدرسة لأخرى، وبالتالي يتعرض الأبناء إلى مزيد من الاضطراب نتيجة عدم القدرة على تكوين علاقات وطيدة مع الزملاء أو الجيران، بالإضافة إلى أن المستأجر يكون في حالة قلق دائم حيث يمكن لصاحب الشقة إخراجه إذا لم يستطيع دفع قيمة الإيجار نظرًا إلى صعوبة الظروف المادية، ولا يعبأ صاحب العقار بذلك بل يقوم بالاتفاق مع مستأجر جديد في أسرع وقت. لا تتيح شقق للإيجار في السعودية للأشخاص الشعور بالحرية في التصرف حيث يلتزم المستأجر بقواعد السكن مثل عدم التعديل في نظام وديكورات الشق حتى لا يفقد التأمين الذي يدفعه لصاحب الشقة، ويجب دفع الإيجار خلال فترة التعاقد حتى وإن لم ينتفع المستأجر من الشقة لبعض الأشهر، ولذلك يحرص المستأجرون على امتلاك الشقق بدلًا من استنزاف الموارد المادية بشكل مستمر.
في العموم فإن متوسط السعرات الحرارية اليومية كالتالي:
تحتاج المرأة إلى تناول حوالي 2000 سعر حراري في اليوم للحفاظ على وزنها دون زيادة، أما في حالة رغبتها لفقدان الوزن، فينصح أن تتناول 1500 سعر حراري لتفقد كيلوغرام واحد أسبوعياً. أما الرجل، فيحتاج إلى 2500 سعر حراري يومياً للحفاظ على وزنه، وإذا أراد خسارة كيلوغرام أسبوعياً، فيجب أن يتناول 200 سعر حراري في اليوم. كم تحتاج الحامل والمرضع من السعرات الحرارية
تزداد احتياجات المرأة خلال فترات الحمل والرضاعة من العناصر الغذائية مقارنة بالمرأة غير الحامل أو المرضع وخاصة خلال الأشهر الستة الأخيرة من الحمل، حيث يتم إضافة إلي المتوسط الطبيعي للسعرات الحرارية اليومي حوالي 300 سعرة حرارية يوميا خلال الأشهر الستة الأخيرة من الحمل و500 سعرة حرارية يوميا أثناء الرضاعة.
السعرات الحرارية في عصير البرتقال وقيمته الغذائية وأهم 8 فوائد – مجلة انا حواء
غرام cal kcal
10 g
4500 السعرات الحرارية
4. 5 سعر حراري
25 g
11250 السعرات الحرارية
11. 25 سعر حراري
50 g
22500 السعرات الحرارية
22. 5 سعر حراري
100 g
45000 السعرات الحرارية
45 سعر حراري
250 g
112500 السعرات الحرارية
112. 5 سعر حراري
500 g
225000 السعرات الحرارية
225 سعر حراري
1000 g
450000 السعرات الحرارية
450 سعر حراري
100 غرام عصير برتقال = 45 سعر حراري
0. 7g البروتينات 0. 2g الدهون 10. 4g الكربوهيدرات /100g
عصير برتقال, الخام السعرات الحرارية · 45 kcal
البروتينات · 0. 7 g
الدهون · 0. 2 g
الكربوهيدرات · 10. 4 g
عصير برتقال, المعلبة, غير محلي السعرات الحرارية · 47 kcal
البروتينات · 0. 68 g
الدهون · 0. 15 g
الكربوهيدرات · 11. 01 g
عصير برتقال, مبردة, ويشمل من التركيز السعرات الحرارية · 49 kcal
الدهون · 0. 12 g
الكربوهيدرات · 11. 54 g
عصير برتقال, تركز المجمدة, غير محلي, مخفف السعرات الحرارية · 159 kcal
البروتينات · 2. 39 g
الدهون · 0. 21 g
الكربوهيدرات · 38. 17 g
عصير برتقال, مبردة, ويشمل من التركيز, المحصنة مع الكالسيوم وفيتامين (د) السعرات الحرارية · 47 kcal
الكربوهيدرات · 11. 27 g
عصير برتقال, مبردة, ويشمل من التركيز, المحصنة مع الكالسيوم السعرات الحرارية · 47 kcal
عصير برتقال, تركز المجمدة, غير محلي, المخفف بالماء حجم 3 السعرات الحرارية · 45 kcal
الدهون · 0.
06 g
الكربوهيدرات · 10. 78 g
العنصر المبلغ /100g
تكوين
بروتين 0. 7 g
إجمالي الدهون (fat) 0. 2 g
الكربوهيدرات، بالفرق 10. 4 g
الأخرى
الرماد 0. 4 g
الطاقة
الطاقة 45 kcal
المياه 88. 3 g
الألياف الغذائية الإجمالية 0. 2 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا 11 mg
حديد، Fe 0. 2 mg
المغنيسيوم Mg 11 mg
الفوسفور، ف 17 mg
البوتاسيوم، ك 200 mg
الصوديوم Na 1 mg
الزنك والزنك 0. 05 mg
النحاس، النحاس 0. 044 mg
المنغنيز، مينيسوتا 0. 014 mg
السيلينيوم، سراج الدين 0. 1 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية 200 IU
فيتامين (أ)، رأي 10 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي 50 mg
الثيامين 0. 09 mg
فيتامين بي 0. 03 mg
النياسين 0. 4 mg
حمض البانتوثينيك 0. 19 mg
فيتامين ب-6 0. 04 mg
حمض الفوليك، مجموع 30 mcg
حمض الفوليك، الغذاء 30 mcg
حمض الفوليك، دف 30 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 0. 024 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية 0. 036 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة 0. 04 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان 0. 002 g
ثريونين 0. 008 g
آيسولوسين 0. 008 g
لوسين 0. 013 g
يسين 0. 009 g
الميثيونين 0. 003 g
السيستين 0. 005 g
فينيلألانين 0.