الاربعاء 21 محرم 1434 هـ - 5 ديسمبر 2012م - العدد 16235
سكان الحي يطالبون بإنقاذ حيهم
عدد من الشاحنات المتكدسة داخل الحي
يعيش سكان حي الصفوة شرق النسيم بالرياض قلقاً متزايداً جرّاء وجود الشاحنات المحمّلة بالغاز والبنزين التي تشكّل حسبما يقولون قنابل موقوتة تهدّد بالانفجار في أي لحظة لا سمح الله. ويقول سحمان السبيعي: معاناتنا معها من خلال ما تسببه من ازدحام مروري الأمر الذي يعوق تنقلاتنا إلى أعمالنا وشؤوننا الخاصة ونصل متأخرين إلى مقار أعمالنا، اما التنقل لظرف صحي طارئ فهو محفوف بالقلق والخوف من تدهور الحالة قبل ان نصل للمستشفى فهذه الشاحنات تحجزنا من بداية الحي حتى الدائري الجديد (طريق الحرس الجديد) كذلك طريق خريص وما يشهده من زحام معتاد. شاحنة وتحذير: «خطرممنوع الاقتراب»
ورغم أن المرور يقوم بإيقافها إلاّ أن قائديها يتحايلون على هذا الإيقاف عن طريق القيادة عكس السير معرضين العابرين والمارة إلى مخاطر وحوادث وخيمة النتائج حيث يدلفون إلى الحي عن طريق أي نافذ واحياناً لا يكتفون بهذا بل يقفون داخل الحي حتى يسمح لهم المرور بمواصلة السير فتبقى تلك الشاحنات التي تحمل الغاز والبنزين غير آبهين بما قد تحدثه شاحناتهم من مخاطر كارثية.
- حي الصفوة بالرياض بوابة
- الحليب لمرضى السكري وبيريرا سلاح الزعيم
- الحليب لمرضى السكري كثرة التبول الاحساس
- الحليب لمرضى السكري ومجلة عالمية تحتفي
حي الصفوة بالرياض بوابة
ويؤكد ابو مسفر ان هذه المعاناة مع الشاحنات ليست وليدة اليوم بل إنها سبقت الانفجار الأخير ولم يتنبه لها احد ولعلها فرصة نجدد فيها مطالباتنا بإنهاء هذه المعاناة ويقترح لها مسارا خاصا او إيقافها خارج الأحياء. ويتفق معه المواطن فهد مناحي الذي يرى ان الحل الأمثل ايقاف الشاحنات القادمة من الشرق قرب نقطة امن الطرق وبمسافة بعيدة عن النطاق العمراني للرياض فيما يتمنى المواطن صنهات السبيعي ان تكون الشاحنات القادمة من الجنوب يتم ايقافها قبل إسكان الحرس الوطني حتى لا يتم تضييق الأحياء والحارات.
ويلتقط خيط الحديث سعد العامري الذي يؤكد أن هذه المعاناة تضعهم كأولياء أمور في إحراج مع مديري المدارس المجاورة الذين يبدو استغرابهم من عدم فتح مدارس للجنسين في هذا الحي الكبير بعدد سكانه. أما المواطن طنف القرشي فيلفت إلى أن هذا الضرر الذي يتكبدونه في إيصال أبنائهم وبناتهم يطال حتى أعمالهم ويتسبب في تأخرهم للوصول إلى مقار عملهم معتبراً أن استمرار هذه المعاناة سيفاقم من متاعبهم فضلاً عن الآثار التي تترتب عليهم من تأخر في مباشرة أعمالهم سواء في الحضور أو وقت انصراف الطلبة والطالبات.
الحليب (اللبن)به سم قاتل ؟؟نشربه ولا لا وهل نتوقف عنه فورا_ايه الحكايه. بهدوء - YouTube
الحليب لمرضى السكري وبيريرا سلاح الزعيم
أو عن طريق تناولها كمشروب دافئ يمكن إضافة المكسرات المفضلة لديك كما يمكن إضافة بعض قطع الفاكهة المناسبة ليصير هذا المشروب وجبة فطار صحية متكاملة. 5- خل التفاح
بفضل احتوائه على كل من حمض الماليك وحمض الستريك المعروفون بقدرتهم على السيطرة على مستويات نسب السكر العالية وجعلها تنخفض بصورة طبيعية. بالإضافة إلى دوره في محاربة الالتهابات والدهون الموجودة بالجسم البشري مما يساعد مريض السكري في التخلص من الوزن الزائد الذي يعتبر من ضمن العوامل المساعدة في الإصابة بالسكري من النوع الثاني. فالسمنة تعتبر من العوامل التي تعوق استجابة الجسد البشري لهرمون الأنسولين لذلك فان تجنبها ومحاولة إيجاد حل مناسب لها امر هام لمريض السكري. ويمكن تناوله عن طريق إضافة معلقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ وشربه مساء قبل النوم. الحليب لمرضى السكري كثرة التبول الاحساس. 6- الريحان
ويمكن تناوله عن طريق إضافة حوالي 15 جرام من أوراقه المطحونة للمشروبات الساخنة والعصائر الطبيعية المختلفة. والذي يساعد الجسم البشري لمريض السكر على انخفاض مستوى السكر في الدم بنسبة حوالي 21 في المئة خلال فترة 30 يوم. المصدر: ويب طب
اقرأ أيضاً:
وأنت في المنزل.. طرق بسيطة وسهلة تمكنك من علاج حصوات الكلى وآلامها؟
الحليب لمرضى السكري كثرة التبول الاحساس
إنّ شرب الحليب كامل الدسم قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض السكّري وعلى الحدّ من زيادة الوزن، كما أنّ الدهون الجيّدة التي يحتويها الحليب تعزّز الشعور بالشبع. وفقاً لنتائج دراستين نشرتا في مجلتي Circulation and Journal of Nutrition فإنّ الحليب كامل الدسم فعّال جداً في الحدّ من خطر الإصابة بمرض السكّري والسمنة. سيعجبك: أطعمة "خارقة" تحارب الكولسترول ويعتبر الطعام الذي نتناوله والأغذية التي نأكلها أساس المشكلات الصحية التي نعاني منها؛ ويذكّرنا العديد من الدراسات العلمية بفوائد بعض الأطعمة في مقابل الأمراض المزمنة. وتقول هاتان الدراستان الحديثتان إنّ شرب الحليب كامل الدسم قد يقلّل من خطر الإصابة بمرض السكّري ومن زيادة الوزن. شرب الحليب كامل الدسم يعزز الشعور بالشبع قام باحثون من جامعة "تافتس" في الولايات المتحدة بتحليل عينات دم حوالى 3. 333 أشخاص من البالغين، وحلّلوا أيضاً تأثير شرب الحليب كامل الدسم في مرضى السكّري، في وقت أجرى علماء جامعة "هارفارد" دراسة شارك فيها 18. 438 شخصاً، ممن شاركوا في الدراسة الأولى، أصيب منهم 8238 شخصاً بالسمنة. الحليب لمرضى السكري وبيريرا سلاح الزعيم. وكشفت نتائج الدراسة عن أنّ شرب منتجات الحليب كامل الدسم يرتبط بمخاطر أقلّ للإصابة بمرض السكّري والسمنة.
الحليب لمرضى السكري ومجلة عالمية تحتفي
3- القرفة تعتبر القرفة من الأعشاب التي تندرج ضمن 9 مشروبات تخفض السكر بسرعة وذلك نظرا لفوائدها التي لا تعد ولا تحصى فالقرفة مشروب دافئ يعمل على تحسين استقبال الجسم للأنسولين. مما يساعد الجسم على حرق السكر بصورة أفضل مما يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم ونزول مستوى السكر إلى النسبة الطبيعية تقريبا بشكل أمن وبكل سهولة. كما أن القرفة مشروب يساعد مرضى السكري الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم على خفض ضغط الدم أيضا بصوره طبيعية من خلال هذا المشروب. مرض السكري:الحليب كامل الدسم لتقليل خطر الإصابة! | مجلة سيدتي. هذا إلى جانب دور القرفة الهام في تعزيز قدرة مقاومة الجسد البشري لمضاعفات داء السكري. 4- الشاي الأخضر والشاي العادي يساعد كلا من الشاي الأخضر والشاي العادي في الوقاية من الالتهابات وأمراض القلب والشرايين التي قد يتعرض لها مريض السكري. وخصوصا الشاي الأخضر نظرا لقدرته على رفع قدرة الجسم في تحسين عملية الأيض داخل كل خلية مما يحسن عملية الحرق بداخل الخلية ويؤدي إلى انخفاض نسبة السكر ونزولها إلى المستوى الطبيعي. كما أنهم معروفون بقدرتهم على تخفيض مستوى الدهون في الدم وتقليل فرص الإصابة بالجلطات لمريض السكري. ويمكن تناولها عن طريق طريقتين الأولى هي غليها والانتظار حتى تبرد ثم تناول بذورها بواسطة إضافتها إلى وجبة الفطور أو الغداء أو العشاء.
67 غرام من البروتين، و283 ملغ من الكالسيوم. ينبغي التنبه هنا إلى أن أنواع الحليب النباتي المذكورة أعلاه (اللوز والأرز) غير محلاة، وأن الأنواع التي تتم تحليتها تحتوي على نسبة عالية من السكر. أفضل حليب لمريض السكري. إذا كان هدفك هو تقليل الكربوهيدرات، فحليب اللوز (غير المُحلّى) هو الأنسب في هذه الحالة، وكذلك حليب المكسرات الأخرى كالكاجو. أما إذا كان الهدف هو خفض إجمالي السعرات الحرارية وزيادة البروتين، فيمكنك شرب الحليب البقري خالي الدسم مع حساب عدد غرامات الكربوهيدرات في وجبتك، لأن كوب الحليب خالي الدسم يحتوي على 12 غراماً من الكربوهيدرات، أي ثلث حصة الكربوهيدرات في الوجبة الواحدة. الحليب المناسب لمريض السكري. لغير مرضى السكري. أفادت دراسة نشرتها مجلة التغذية وشاركت فيها 82 ألف امرأة بلغت سن اليأس أن تناول الحليب البقري خالي أو قليل الدسم يقلل مخاطر إصابة المرأة بالسكري بعد سن اليأس. كما وجدت دراسة أخرى أن كثرة تناول الألبان في سن المراهقة تزيد خطر الإصابة بالسكري لاحقاً.