طريقة رجيم التمرواللبن بالتفصيل
طريقة عمل رجيم التمر واللبن بالتفصيل رجيم الطوارئ وهو رجيم التمر واللبن أحد أنواع الرجيم التي تهدف إلى خسارة الوزن بسرعة بإستخدام الأنظمة الغذائية، وسوف نتحدث عن رجيم التمر واللبن بالتفصيل في هذا المقال. الطريقه الأولى لرجيم التمرواللبن
يتم تقسيم الوجبات في طريقة رجيم التمر واللبن إلى 5وجبات، حيث أن لهذا الرجيم فعاليته مثل رجيم الزبادي والقرفه، ويقسم التمر بين الوجبات كالتالي:
1-وجبة الإفطار:يتم تناول 5حبات من التمر مع كوب من اللبن أو الزبادي. 2-وجبه أخرى خفيفه: تناول 3حبات من التمر أيضا مع كوب من اللبن أو الزبادي. 3-وجبة الغداء: يتم تناول 5حبات من التمر مع كوب من اللبن أو الزبادي. 4-وجبه أخرى خفيفه: يتناول 3 حبات من التمر مع كوب من اللبن أو الزبادي. 5-وجبة العشاء: يتناول فيها 5 حبات من التمر مع كوب من اللبن أو الزبادي. طريقة عمل رجيم التمر واللبن بالتفصيل | أنا لوزا. فعند الإلتزام بهذا الرجيم، فسوف يتم خسارة 5 كيلو في أسبوع واحد، وبدون تناول مأكولات أخرى. شروط إتباع الطريقه الأولى لرجيم التمرواللبن
1-المحافظه على تناول من لترين إلى 3 لتر يوميا. 2-يتبع هذا الرجيم لمدة 3 أو 5 أو 7 أيام. 3-يمكن عمل رجيم التمر واللبن أسبوع، والأسبوع التالي يتم تناول اللحم والخضار والفاكهه كإسبوع متنوع، وهكذا أسبوع وإسبوع، حتى يتم الوصول للوزن المراد.
طريقة عمل رجيم التمر واللبن بالتفصيل | أنا لوزا
يمكنك قراءة أيضاً: أفضل أنواع الرجيم لإنقاص الوزن
فوائد التمر للتخسيس
من فوائد التمر للتخسيس يساعد على الهضم نظراً لاحتوائه علي نسبة مرتفعة من الألياف ومن المعروف أن الألياف الموجودة فى التمر تقلل نسبة الدهون بالجسم وتعالج الانتفاخات التى يمكن أن تتسبب فى زيادة الوزن. يحتوي التمر على الحديد والماغنسيومحيث يعتبر مصدراً رئيسياً للمعادن التي تقوم بدورها في تقوية عضلات الجسم وتجنب الاصابة بأمراض العظام أيضاً تساعد المعادن على التحكم فى نسبة السوائل فى الجسم. عند اتباع الطريقة الصحيحة فى تناول التمر أى أن يكون ضمن نظام غذائى متوازن سوف يفقد الجسم الكثير من الدهون المتراكمة خاصة فى منطقتى البطن والأرداف ويمكن متابعة طريقة عمل رجيم التمر واللبن بالتفصيل. يفيد فى خفض نسبة الكوليسترول فى الدم والتمر يعد أفضل غذاء لحماية القلب والشرايين من الإصابة بالأمراض المختلفة،كذلك يحتوي على نسب منخفضة من الدهون مما يؤدى بدوره إلى انقاص الوزن الزائد فى الجسم. يمكنك من خلال تناول التمر السيطرة على الجوع حيث يتصدى للرغبة فى تناول الطعام بشراهة وتؤدى الألياف الغذائية المتواجدة ضمن عناصره إلى حرق الدهون يتم خلط التمر مع اللبن لخسارة الوزن مع أفضل طريقة عمل رجيم التمر واللبن بالتفصيل.
ويعود هذا الى احتوائه على نسبة مرتفعة من الالياف التي تخفف الرغبة في تناول الطعام وتساهم في ابطاء عملية امتصاص السكر والعناصر الغذائية في الدم، ما يساعد على الشعور بالشبع لأطوال مدة ممكنة. • بعد انتهاء مدة هذا الرجيم يمكن ان يشكل التمر جزءًا من نظام غذائي صحي حيث يمكن تناوله من دون مبالغة كبديل للحلويات. • وهكذا يمكن التمر ان يساعد على حرق الدهون وخصوصاً تلك التي تتجمع في منطقتي البطن والخاصرتين مع الحفاظ على مؤشر غليسيمي منخفض. رغم احتواء مكونيه على الكثير من الفوائد لا ينصح بالمبالغة في اتباع رجيم التمر واللبن لأن هذا قد يلحق بالجسم بعض الاضرار. • رغم غنى مكوني الحمية بالعناصر المفيدة الا ان اتباعها لوقت طويل قد يسبب حدوث نقص في بعض الفيتامينات والأملاح والمعادن. • يفتقر هذا الرجيم الى البروتينات. ولهذا من الممكن ان يسبب اتباعه لمدة طويلة الشعور بالتوتر والاكتئاب والارهاق بسبب عدم قدرة الجسم على اداء كل وظائفه بشكل طبيعي. ولهذا يجب عدم تطبيق رجيم التمر واللبن لأكثر من اسبوع.
و الحقيقة أنّ ما نلاحظه اليوم في تونس من تمييز و إقصاء للمثليّين هو مؤشّر خطير يدلّ على التخلّف و الرّجعيّة؛ فالمجتمع التّونسيّ تحكمه مجموعة من "الإعاقات الدّينيّة" و الأحكام المسبقة التي تجعله يتّخذ قرارات عنصريّة إذ لا وجود لفرق بين التّمييز على أساس اللّونن، الدّين أو التّوجّهات والميولات الجنسيّة. إنّ الإختلاف (اللّغات، الدّيانات …) يمثّل مصدرا للإثراء و وسيلة لإكتشاف الآخرالمختلف و قبوله ف"التّنوّع في الوحدة و الوحدة في التّنوّع" بعبارة الفيلسوف الفرنسيّ "إدغار موران". و المثليّة الجنسيّة "ليست شكلا من أشكال الجنس بل إنّها شكل من أشكال الحبّ" على حدّ تعبير الكاتب الإنجليزي "كريستوفر هيتشنز".
Nawaat – المثليّة الجنسيّة: الأخلاق العامّة والحُجج العقلانية
[13] وفي الرسالة الأولى إلى أهل كورنثوس ذُكر أن الذين يمارسون المثلية الجنسية لا يرثون ولا يدخلون ملكوت الله وهو الجنة حسب المعتقد المسيحي: «أَمْ لَسْتُمْ تَعْلَمُونَ أَنَّ الظَّالِمِينَ لاَ يَرِثُونَ مَلَكُوتَ اللهِ؟ لاَ تَضِلُّوا: لاَ زُنَاةٌ وَلاَ عَبَدَةُ أَوْثَانٍ وَلاَ فَاسِقُونَ وَلاَ مَأْبُونُونَ وَلاَ مُضَاجِعُو ذُكُورٍ، وَلاَ سَارِقُونَ وَلاَ طَمَّاعُونَ وَلاَ سِكِّيرُونَ وَلاَ شَتَّامُونَ وَلاَ خَاطِفُونَ يَرِثُونَ مَلَكُوتَ اللهِ. ». الحكم في الدين الإسلامي [ عدل]
السحاق محرم في الإسلام لأنه يعتبر زنا لقول رسول الله محمد: (إذَا أَتَتْ الْمَرْأَةُ الْمَرْأَةَ، فَهُمَا زَانِيَتَانِ) وقوله أيضا (لا ينظر الرجل إلى عورة الرجل، ولا المرأة إلى عورة المرأة، ولا يفضي الرجل إلى الرجل في ثوب واحد، ولا تفضي المرأة إلى المرأة في الثوب الواحد)
قال علي بن أبي طالب: (السحاق في النساء كاللواط في الرجال، لكن فيها جلد مائة لأنه ليس فيها إيلاج) [14]
والحد في السحاقيات التعزير الذي يقدر حده ولى الأمر ومن ينوب عنه كالمفتى، لأن الحدود الشرعية الواردة توقيفية لا يجوز القياس عليها. أشياء لا تعرفها عن المثلية الجنسية - YouTube. انظر أيضًا [ عدل]
علم الأحياء والتوجه الجنسي
وصلات خارجية [ عدل]
المثليّة الجنسيّة عند النساء في الشرق الأوسط، تاريخها وتصويرها بقلم د.
أشياء لا تعرفها عن المثلية الجنسية - Youtube
صفات الرجل المثلي متعددة فقد تجد الكثير من الناس يبحثون عن صفات المثليين الجنسيين وبالأخص النساء تريد لذا اصبح أصبحت الكثير من الأسئلة المتعلقة بالمثلية الجنسية منتشرة مثل هل الشخص المثلي الجنسية يتزوج او ماهي المثلية الجنسية وما هي صفات الرجل المثلي أو ما هي صفات الانثي المثلية وهل الشخص المثلي يتزوج وهل يعيش حياة طبيعية ام لا كل هذا سنجيب عليه من خلال هذا المقال من موقع صيدلية اون لاين. ما هو تعريف المثلية الجنسية
من المعروف عن المثلية الجنسية انها احد التوجهات الجنسية. يشعر الشخص فيها بمشاعر رومانسية ورغبة جنسية تجاه نفس نوعة سواء كان رجل او امرأة مثل أن يشعر الرجل المثلي بميول جنسية تجاة الرجال وتشعر المراة المثلية بميول جنسية تجاه المرأة وهنا يمكن أن يلقب الشخص بالمثلي الجنسية. كما يحمل الشخص مثلي الجنسية القاب متعددة مثل مثلي او لوطي اما بالنسبة للمراة المثلية الجنسية فهي تلقب بالمراة المثلية او السحاقية علماً بانة يوجد الكثير من المثليين الجنسيين يحملون الاتجاهين الجنسيين معاًفتجد الرجل يشعر بـ الرومانسية والرغبة الجنسية تجاه الرجال والنساء معا وتجد الانثى المثلية الجنسية تحمل الشعور بالرومانسية والرغبة الجنسية تجاه الرجال والنساء معا وهذا يسمي مختلط الجنس أو التوجه.
أقرا أيضا: علاج الادمان الجنسي
كيف أتعامل مع الاضطراب النفسي؟
دعم الأسرة/المدرسة/الإعلام/المجتمع لتقليل عدد المثليين في مجتمعاتنا يكون من خلال نشر ثقافة الوعي، والتمسك بتعاليم الدين، وعدم الانجرار خلف شعارات زائفة، والبحث عن مكان علاجي متخصص في علاج الاضطرابات النفسية والعقلية أولهم مستشفى الامل. أسئلة شائعة
قد تثار العديد من الأسئلة حول المثلية الجنسية وسبب وجودها وكيفية التخلص منها، فقد تعد هذه القضية من أكثر القضايا التي أرقت المجتمعات في الآونة الأخيرة، ودعنا نستعرض سويا أبرز الأسئلة الشائعة في هذا السياق. هل يمكن علاج المثلية بطريقة صحيحة؟
يمكن بالطبع علاج المثلية عن طريق طرق الطب النفسي خاصة العلاج السلوكي المعرفي، وقد استخدمت بالفعل بعض الطرق الخاطئة في علاج المثلية قديما، لكن طرق الطب النفسي الحديثة مساهمة في العلاج الصحيح. هل النشأة الاجتماعية سبب من أسباب المثلية؟
ربما بعض المواقف والصدمات الاجتماعية التي حدثت أثناء الطفولة سببا من أسباب رغبة الشخص في الابتعاد عن الجنس الآخر أو كراهيته والرغبة في التوجه لنفس الجنس، لهذا العلاج النفسي لهذه المواقف قد يساعد كثيرا في علاج المثلية.