وهم-
1. سرطان الثدي في تاريخ العائلة
2. النساء بشكل عام
3. التعرض للإشعاع
4. تقدم العمر
5. التاريخ الشخصي لسرطان الثدي السابق
6. الجين الموروث الذي يحتوي على خلية سرطان الثدي
7. السمنة
8. أسلوب الحياة غير الصحي، مثل شرب الكحول
9. اكتوبر شهر التوعية بسرطان الثدي. عدم الحمل
10. انقطاع الطمث أو ولادة طفل في سن كبير
11. البلوغ في سن مبكر وما الي ذلك
كيف تمنعيه؟
للوقاية من سرطان الثدي والتقليل من التأثر به:
1. القيام بالفحص المنتظم
2. تعرفي على الشكل المنتظم للثدي لمعرفة الفرق
3. ممارسة الرياضة بانتظام وضمان وزن صحي
4. حافظي على حياة صحية ولا تشربي الكحول
5. الحفاظ على نظام غذائي صحي
6. تجنب العلاج الإشعاعي والحد من العلاج بالهرمونات
هل وجد طبيبك بالفعل بعض النقاط السلبية التي يمكن أن تؤدي بكي إلى سرطان الثدي؟ يمكن للتاريخ العائلي والحالة الصحية والعديد من الأسباب أن تجعل طبيبك يعتقد أنكى عرضة للإصابة بسرطان الثدي. في هذه الحالة، بجانب الوقاية، هناك بعض الأشياء التي قد تحتاجين إلى الحفاظ عليها. لتقليل المخاطر، هناك نوعان من الإجراءات الوقائية التي يمكنك اتخاذها:
- الأدوية:
هناك بعض الأدوية التي تعمل كإجراء وقائي لسرطان الثدي.
- جمعيات كثيرة... هدف واحد التوعية حول سرطان الثدي | Laha Magazine
- التوعية بسرطان الثدي
- قياس درجة حرارة الجو – القطيف اليوم
- درجة الحرارة في القطيف اليوم
- الطقس في القطيف
جمعيات كثيرة... هدف واحد التوعية حول سرطان الثدي | Laha Magazine
- نوع أكثر إيلاما، وهذا يمكن أن يحدث بعد حوالي 4 إلى 6 أسابيع من الجراحة. - نوع غير مؤلم، وهو النوع الأكثر شيوعا ويمكن أن يتطور ببطء بعد 18 - 24 شهرا أو أكثر بعد الجراحة. ويعتمد علاج التجمع اللمفاوي على المدى والشدة، ويشمل طرقا للمساعدة في منع وإدارة الحالة، ويمكن تلخيصها في التالي: - ممارسة التمارين التي تساعد على تحسين التصريف اللمفاوي. التوعية بسرطان الثدي. - الضمادات، مثل ارتداء الأكمام الضاغطة أو ارتداء الضمادة المرنة فهي قد تساعد على تحريك السوائل ومنع تراكمها. - النظام الغذائي والتحكم في الوزن، فاتباع نظام غذائي صحي والسيطرة على وزن الجسم هو جزء مهم في خطة العلاج. - الحفاظ على الذراع، رفع الذراع فوق مستوى القلب للمساعدة في تصريف السائل. - الوقاية من العدوى، من المهم حماية الجلد في المنطقة المصابة من الجفاف والتشقق وأيضا من العدوى والتهابات الجلد. - العلاج بالتدليك، ويكون التدليك من قبل شخص تدرب على تصريف التجمع اللمفاوي، فيمكن أن يساعد على تحريك السوائل من المنطقة المنتفخة أو المتورمة. - الكشف المبكر إن مما يُؤسف له أن معظم حالات الوفيات جراء الإصابة بسرطان الثدي تحدث في البلدان المنخفضة الدخل وتلك المتوسطة الدخل، والسبب أن جُل حالات إصابة المرأة بسرطان الثدي لا يُشخص في هذه الدول إلا في مراحل متأخرة، ويُرد ذلك أساساً إلى الافتقار إلى الوعي بالكشف عن المرض مبكراً وإلى العقبات التي تعترض سبيل الحصول على الخدمات الصحية لعلاجه.
التوعية بسرطان الثدي
وكما أن هناك مشاعر وأحاسيس مختلفة ومختلطة وقت التشخيص، تكون أيضا هناك مجموعة من الأحاسيس والتكهنات خلال وبعد فترة العلاج، ناهيك عن بعض الآثار الجانبية المحتملة والتقلبات المحتملة أيضا في الاستجابة للعلاج. الحل هو: التعايش بوعي وبوقاية حتى لا تشعر المصابة بالتغيير الحاد والذي قد يؤدي إلى الاكتئاب أو جنوح البعض عن العلاج. جمعيات كثيرة... هدف واحد التوعية حول سرطان الثدي | Laha Magazine. وعلى الطبيب تسليح المصابة بالوعي والشرح اللازم وإعطائها الأدوات الضرورية سواء نصائح نفسية أو طيبة للتعايش والوقاية والقدرة على تمييز الأعراض الخطيرة والتي تستدعي العودة للمستشفى. - استشاري طب المجتمع
السعودية
الصحة
اختيارات المحرر
فيديو
Your browser does not support the video tag. الأسلحة الأجنبية أهداف مشروعة في أوكرانيا
روسيا تحذر من حرب عالمية ثالثة
قصف روسي مكثف على أوكرانيا
عصفور تويتر في قبضة ماسك
الجمعية اللبنانية لمكافحة سرطان الثدي: اجتماع العلم مع تجارب حياة ينقذ كثيرات في عام 2011، أنشأ البروفيسور اللبناني الاختصاصي في أمراض الدم والأورام ناجي الصغير، مع مجموعة من النساء الناجيات من مرض سرطان الثدي وعدد من المتطوعات، الجمعية بهدف نشر المعرفة والتوعية حول صحة الثدي والحض على الكشف المبكر لسرطان الثدي من خلال الفحوص والصور اللازمة. وكما أن النسبة الكبرى من الجمعيات تبدأ مع أشخاص عاشوا التجربة ليعملوا على توعية الآخرين، كان للناجيات من المرض دور مهم في تأسيس الجمعية وفي استمرارها. وتركز الجمعية على أهمية التشخيص والمعالجة المثلى للمرض. هذا إضافة إلى المؤتمرات والندوات وورش العمل والحملات المستمرة التي تنظمها، وفي شكل خاص في شهر تشرين الأول/أكتوبر، بهدف التوعية حول المرض. ومن النشاطات التي أقيمت «أول شريط بشري باللون الوردي في الشرق الأوسط» و«الروشة باللون الوردي» و«تشرين الأول الوردي» و«إضاءة قلعة صيدا الأثرية باللون الوردي» وحملة «افحصي حالك كرمالك» وغيرها الكثير من النشاطات والحملات... كما تعمل على توفير الدعم النفسي والمادي للمرضى. وتجدر الإشارة إلى أن الجمعية تتعاون مع مركز سرطان الثدي في الجامعة الأميركية والمركز الطبي في بيروت في تنظيم مجموعات الدعم، وهي تقدم الدعم المادي لذوي الدخل المحدود من مريضات سرطان الثدي.
درجة الحرارة الكبرى هي أعلى درجة تصل إليها المدينة خلال اليوم بينما الصغرى عكس ذلك. وهناك طرق كثيرة لقياس درجة الحرارة الخاصة بالجو، منها جهاز (الترمومتر) ويعتمد على تمدد وتقلص الزئبق، والمقياس الكهربائي حيث يعتمد على مدى مقاومة المادة للكهرباء ذلك أن المادة تتأثر مقاومتها بدرجة الحرارة بعلاقة اطرادية فتنخفض بانخفاضها وتزداد بازديادها، ومقياس الراديومتر الذي يستخدم بطريقة غير مباشرة لقياس درجة الحرارة ويرتكز على قياس الطول الموجي. وتقاس درجة حرارة البلد من خلال محطات الأرصاد الجوية المتنوعة (محطات أرضية، سفن، طائرات، مناطيد، بالونات، مسابير الرصد اللاسلكية) إضافة إلى الأقمار الصناعية التي يتم من خلالها التقاط صور للأرض بثلاثة أطوال موجية مختلفة في الوقت نفسه، وهذه المعلومات تجمع من الأرض بواسطة الأقمار الصناعية (الستلايت) وتبث إلى مراكز الأرصاد الجوية وتعلن من خلال النشرات الجوية الخاصة بالبلد، وهذه المعلومات التي هي من سائر أنحاء العالم تغذى بها الحواسيب، فتقوم من خلال برامج معينة بوضع التنبؤات عن أحوال الطقس المتوقعة استنادا إلى قاعدة البيانات التي تم تغذيتها بها.
قياس درجة حرارة الجو – القطيف اليوم
الرطوبة 40% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الحد الأقصى شروق الشمس ٠٥:٠٣ غروب الشمس ١٨:١٢ السبت ٢٩ | الليلة 23° Clear Night جنوب 10 كم/ساعة صافٍ غالبًا. رياح جنوب ومتقلبة. الرطوبة 59% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ٠٤:٤٦ أفول القمر ١٧:٥٤ الأحد ٣٠ 38° / 26° Wind جنوب-جنوب شرق 19 كم/ساعة الأحد ٣٠ | اليوم 38° Sunny جنوب-جنوب شرق 19 كم/ساعة صافٍ غالبًا. درجة الحرارة العظمى 38 درجة مئوية رياح جنوب-جنوب غرب تتحول إلى شرق-جنوب شرق بسرعة تتراوح من 15 إلى 25 كم/ساعة. الرطوبة 35% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الحد الأقصى شروق الشمس ٠٥:٠٢ غروب الشمس ١٨:١٢ الأحد ٣٠ | الليلة 26° Clear Night جنوب-جنوب شرق 15 كم/ساعة صافٍ غالبًا. درجة الحرارة الصغرى 26 درجة مئوية. رياح جنوب-جنوب شرق بسرعة تتراوح من 10 إلى 15 كم/ساعة. الطقس في القطيف. الرطوبة 55% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ٠٥:١٨ أفول القمر ١٨:٥٠ الاثنين ٠١ 37° / 24° Wind شمال-شمال غرب 20 كم/ساعة الاثنين ٠١ | اليوم 37° Sunny شمال-شمال غرب 20 كم/ساعة صافٍ غالبًا. درجة الحرارة العظمى 37 درجة مئوية رياح شمال-شمال غرب بسرعة تتراوح من 15 إلى 25 كم/ساعة. الرطوبة 35% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الحد الأقصى شروق الشمس ٠٥:٠١ غروب الشمس ١٨:١٣ الاثنين ٠١ | الليلة 24° Clear Night شمال-شمال غرب 13 كم/ساعة صافٍ غالبًا.
درجة الحرارة في القطيف اليوم
الدوران في الغلاف الجوي والمحيطات يسبب في المقام الأول حركة الإشعاع الشمسي، وينقل الحرارة من المناطق الاستوائية إلى المناطق التي تتلقى طاقة أقل من الشمس. كما أن دورة المياه تنقل الطاقة عبر النظام المناخي. بالإضافة إلى ذلك يتم إعادة تدوير العناصر الكيميائية المختلفة الضرورية للحياة باستمرار بين المكونات المختلفة". درجة الحرارة في القطيف اليوم. مقتبس من نص ورد على هذا العنوان: ظام_مناخي
3-
4- "علم المناخ القديم هو علم دراسة التغيرات المناخية على مستوى تاريخ الأرض بالكامل. هو علم يستخدم مجموعة متنوعة من أساليب عناصر المناخ المساندة في علوم الأرض والحياة للحصول على بيانات محفوظة من السابق داخل، مثلاً الصخور والرواسب والغطاء الجليدي وحلقات الشجر والمرجان والأصداف وقواقع الأحفوريات الدقيقة، وتتم الاستعانة بهذه السجلات بعد ذلك في تحديد الحالات السابقة التي شهدتها المناطق المناخية المختلفة على سطح الأرض والنظام الجوي. وغالبًا ما تنعكس دراسات التغيرات السابقة في البيئة والتنوع البيولوجي على الوضع الحالي، وخصوصًا تأثير المناخ على الانقراض الجماعي والانتعاش البيولوجي". مقتبس من نص ورد على هذا العنوان: لم_المناخ_القديم
5
6-
7-
المصدر الرئيس:
الأستاذ عدنان أحمد الحاجي
عدد الزيارات:
63
الطقس في القطيف
الفوم من أرخص مواد العزل مقارنة بمواد العزل الأخرى. الفوم عازل مثالي للحرارة المرتفعة والمنخفضة وكذلك لمنع تسربات المياه ولهذا يطلق عليه (العازل الثنائي). كم درجة الحرارة في القطيف. لا يحتاج الفوم إلى وقت طويل لتطبيقه وكذلك لا يحتاج إلى عدد كبير من العمالة. لا يحتاج الفوم للصيانة ولا للتغيير إلا بعد فترة طويلة قد تصل إلى 10 سنوات ولكن بشرط تنفيذه من قبل شركات متخصصة. أسعار العزل بالفوم بالقطيف
من أهم مميزات العزل بالفوم هو انخفاض سعر الخدمة ولذلك فهي في متناول يد الجميع، فيمكن لأي شخص الآن طلب الخدمة من خلال شركة عزل فوم بالقطيف وهم على ثقة أنهم سوف يحصلون على أعلى جودة بأقل سعر، كما تضمن لكم الشركة تقديم الكثير من العروض والخصومات التي قد تصل إلى 30% من إجمالي سعر الخدمة، وهناك الكثير من العروض في انتظاركم. تواصلوا معنا الآن. شركة عزل فوم بالقطيف تقدم لكم الكثير من الخدمات الخاصة بالعزل بالفوم مثل عزل الأسطح وعزل دورات المياه وعزل المطابخ، ولا يقل أهمية عن ذلك عزل المسابح والمستودعات والمصانع والشركات، أي مكان يحتاج لعزل يسهل تنفيذ العزل بالفوم عليه نظرًا لمرونته وسعره المناسب.
أنواع عزل الفوم في القطيف:
تتعدد أنواع الفوم التي تستخدمها شركة عزل فوم بالقطيف وهي تختلف عن الفوم المستخدم من قبل الشركات الأخرى من حيث الجودة، والاختلاف بين تلك الأنواع يكمن في المواد المكونة للفوم، ويمكن ذكر تلك الأنواع في النقاط التالية:
فوم البوليسترين
يطلق على هذا النوع من الفوم (الفوم الأزرق أو الفوم الأبيض) ويتكون من حبيبات صغيرة تلتصق ببعضها مكونه طبقة سميكة من الفوم الذي نراه على الأسطح وتعمل تلك الحبيبات على منع وصول الحرارة للمبنى ومنع وصول المياه. فوم البوليسترين المنصهر
يعتمد هذا النوع على صهر فوم البوليسترين في جهاز مخصص لهذه المهمة ومن ثم تقوم العمالة الخاصة بشركة عزل فوم بالقطيف برشة على السطح المراد عزلة وملء جميع الفراغات والنتوءات الموجوده، وهذا النوع من الفوم الأفضل في الاستخدام على الأسطح غير المتساوية. قوالب فوم البوليسترين
هذا النوع من الفوم يأتي على شكل ألواح يتم تقطيعها حسب المساحة والشكل المراد وضع الفوم عليه وحسب السمك المناسب للسطح، ويعد هذا النوع هو الأكبر حجمًا والأقل كثافة من الأنواع الأخرى. عوازل اسطح بالقطيف
مميزات عزل الفوم بالقطيف:
هناك الكثير من المميزات التي يختص بها الفوم والتي جعلت جميع شركات العزل وخاصة شركة عزل فوم بالقطيف تتوجه لتلك المادة المناسبة جدًا لعزل الكثير من الأماكن، ويمكن ذكر تلك المميزات في النقاط التالية:
يعد الفوم من أخف مواد العزل ولذلك يمكن تطبيقه على مختلف أنواع الأسطح كالخرسانية والبلاستيكية والشنكو وكذلك على أسطح المصانع والمخازن.
حاليًا، يعمل الفريق على استخدام اسلوبهم لاستقصاء التغيرات المناخية (للاحترارات) في الماضي. قالت تيرني: "نحن متحمسون لتطبيق هذه المقاربة على المناخات القديمة التي كانت أكثر دفئًا من اليوم، لأن هذه الفترات الزمنية هي في الأساس نوافذ على (استشراف ل) مستقبلنا مع ارتفاع في مستويات انبعاثات غازات الاحتباس الحراري". تضمنت الدراسة أيضًا المؤلفين المشاركين جوناثان كينغ (Jonathan King) من قسم علوم الأرض في جامعة أريزونا، وجيانغ تشو (Jiang Zhu) من مختبر المناخ والديناميكيات العالمية في المركز الوطني لأبحاث الغلاف الجوي، وروبرت تارديف (Robert Tardif) وجريجوري ج. هاكيم (Gregory J. Hakim) من جامعة واشنطن، وكريستوفر ج. بولسون (Christopher J. Poulsen) من جامعة ميشيغان ، في مدينة آن أربور. مصادر من داخل وخارج النص:
1-
2- "النظام المناخي (climate ststem): انبثق مناخ الأرض من تفاعل خمسة مكونات رئيسية في النظام المناخي: الغلاف الجوي (الهواء) والغلاف المائي (الماء) والغلاف الجليدي (الجليد والتربة الصقيعية) والغلاف الصخري (الطبقة الصخرية العليا للأرض) والمحيط الحيوي (الكائنات الحية). المناخ هو متوسط الطقس عادة على مدى 30 عامًا، ويحدد من خلال مجموعة من العمليات في النظام المناخي، مثل تيارات المحيط وأنماط الرياح.