سرايا - مكونات الفلافل: - 6 حبات بطاطس متوسطة الحجم. - 3 أعواد بصل أخضر، مَفرية ناعماً. - 3 فصوص ثوم كبير الحجم، مَفرية ناعماً. - ½ كوب أوراق بقدونس، مَفرية ناعماً. - ¼ كوب أوراق كزبرة خضراء، مَفرية ناعماً. - 2 ملعقة كبيرة زيت. - 1 ½ ملعقة صغيرة ملح. - ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود. - ½ ملعقة صغيرة كمون مَطحون. - ¼ ملعقة صغيرة شطة مَطحونة. مكونات طبقة التَغطية: - 1 ½ كوب بقسماط ناعم. طريقة فلافل البطاطس | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. - 2 ملعقة كبيرة زيت - زيت غزير للقلىِّ. طريقة عمل البطاطس: 1- تُعبأ طنجرة صغيرة بالماء حتى ¾ إرتفاعها، ثم تُترك على نار عالية حتى تَصل إلى الغليان. 2- تُغسل حبات البطاطس بالماء الجارىِ، وتُوضع فى الماء المَغلىِ وتُترك على النار حتى تُسلق جيداً، ويُختبر نُضجها بغرز حرف سكين رفيع بها لإختبار طراوتها. 3- تُرفع البطاطس من على النار، وتُنشل من الماء الساخن، وتُوضع فى ماء بارد وتُترك حتى تَبرد تماماً. 4- تُقشر حبات البطاطس وتُقطع إلى مُكعبات فى وعاء عميق، ثم تُهرس بالهراسة اليدوية حتى تُصبح هَريساً ناعماً جداً. طريقة عمل الفلافل: 1- يضاف البصل الأخضر المَفرى والثوم والبقدونس والكزبرة والملح والفلفل الأسود والكمون والشطة إلى البطاطس، وتُعجن المكونات جيداً باليد حتى تُصبح عجيناً ناعماً ومُتجانساً يمكن تَشكيله باليد.
طريقة عجينة كريب نيو
خطوات عمل الكريب العادي
من أسرار إتقان عمل الكريب التي لا يكشف عنها ترك العجينة ترتاح لمدة نصف ساعة على الأقل في درجة حرارة الغرفة، حتى يمتص الدقيق السائل ويمنح الغلوتين فرصة للاسترخاء حتى يصبح الكريب طريا. طريقة عمل الكريب بحشوة الموز
تستخدم نفس طريقة طهي الكريب الفرنسي، باستخدام مقلاة غير لاصقة يتم دهنها بقليل من الزبدة، ويمكن تزيينه بعد انتهاء عملية الطهي حسب الرغبة بدهنه بمربى فاكهة أو النوتيلا وأيضا الشوكولاتة، ويلجأ البعض بلفه وحشوه بالموز المقطع إلى قطع صغيرة أو الفراولة، وفي بعض الدول يتم حشو الكريب بالكريمة المخفوقة، وفي دول أخرى يفضل حشوه بالفطائر أو السبانخ أو الجبن. تحظى فطائر الكريب بشعبية واسعة في جميع أنحاء العالم حيث يتم طهيها في المطبخ العائلي والمحلات التجارية والمطاعم، ما جعلها مميزة بين مختلف أنواع المعجنات لتعدد وصفات تحضيرها.
طريقة عجينة كريب كيان
مكونات الكريب
دقيق أبيض أو دقيق القمح الكامل
بيض ويحدد العدد حسب الكمية المرغوب في تحضيرها
زبدة
حليب
ملح بالنسبة للكريب المالح وسكر للكريب الحلو
طريقة عمل عجينة الكريب
يخفق خليط البيض والدقيق والحليب في الخلاط للحصول على عجينة الكريب، يجب أن يكون الخليط بقوام الكريمة الثقيلة عند البدء في طهيه، إذا ازدادت سماكة العجينة يضاف إليها القليل من الحليب، ويمكن أيضا تحضير الخليط وحفظه في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام، ويمكن تحضير عجينة حلوة أو مالحة حسب الرغب، ويمكن تجربة إضافة أنواع أخرى من الدقيق، مثل مزيج من دقيق القمح الكامل والأبيض.
2- تُدهن اليدين بالزيت، ويُشكل خليط البطاطس على هيئة أقراص سَميكة نوعاً ما، ثم تُقلب فى البقسماط الناعم حتى تُغطىَّ به جيداً. 3- يُسخن زيت القلىَّ فى مقلاة عميقة على نار أعلىَّ من المتوسط، وتُحمر به أقراص الفلافل فور تَشكيلها، مع تَقليبها من وقت إلى آخر على الوجهين حتى تَأخذ اللون الذهبىِ المتوسط. 4- تُنشل أقراص الفلافل من الزيت، وتُترك لدقائق على ورق المطبخ حتى تَتخلص من الزيت الزائد، ثم تُقدم مع الخُبز والسلطات. طريقة عجينة كريب حلو. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة. نصف كوب كبير من دبس الرمان. ربع كوب صغير من عصير الليمون. كوب وربع من زيت الزيتون. برطمان من ورق العنب. احلى طريقة #ورق_عنب بدبس الرمان #طعم_دايب_وتحفة - YouTube. طريقة التحضير
نغسل الأرز جيداً بالماء البارد، وننقعه بالماء الفاتر مدّة خمس عشرة دقيقة، ثمّ نغسله ونصفيه جيداً. نضع في طبق عميق الأرز، والبصل، والثوم، والنعناع، والطماطم، والملح، والفلفل، والبهارات، ونخلط حتى تمتزج المواد معاً. نغسل ورق العنب جيداً، ونضع ورقة على طاولة أو على كف اليد ونضع في منتصفها القليل من الحشوة، ونلفها على شكل إصبع. نكرر العملية حتّى تنتهي كمية الحشوة وورق العنب، ونحتفظ بالسائل المتبقي من الحشوة، ونضع الورق المحشي في قدر ستانلس متوسط الحجم، ونضع فوقه طبق للضغط عليه حتّى لا تتفح حباته. نضع في طبق عميق دبس الرمان، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، والسائل المتبقي من الحشوة، وكوب من الماء، ونقلب جيداً، ثمّ نضيف الخليط فوق ورق العنب. نضع القدر على نارٍ متوسطة، ونتركه حتّى يغلي، ثمّ نخفف النار ونتركه مدّة نصف ساعة تقريباً حتّى ينضج، ويمكن إضافة الماء خلال الطهي إن احتاج ذلك. ملاحظة: يمكن سلق ورق العنب في كمية من الماء المغلي مدة عشر دقائق حتّى لا يأخذ وقتاً طويلاً في الطهي.
طريقة عمل ورق العنب بدبس الرمان للتخسيس
إعداد ورق العنب بدبس الرمان، يعتبر المحشي من الأكلات المحببة لدي الكثير ومن الأطعمة المفضلة للجميع خاصة بفصل الشتاء حيث تمد الجسم بالطاقة اللازمة للإحساس بالدفئ. إعداد ورق العنب بدبس الرمان
المحشي من أصول تركيه فهو أحد المقبلات التركية الرائعة، ويحشي بالأرز المبهر والخضراوات، وحشوة ورق العنب تختلف باختلاف البلاد. كما تختلف أسمائه أيضا ففي سوريا يطلق عليه يبرق، أما بالعراق يسمي دولمة، وفي فلسطين ورق دوالي، وبمصر محشي. سنتعرض لكم طريقة إعداد محشي ورق العنب على سبيل المثال:
خطوات إعداد محشي ورق العنب بدبس الرمان
المقادير
كوبان من الأزر المصري. حبتين من الطماطم المقطعة إلي قطع صغيرة. كوب من البقدونس المفروم. معلقة صغيرة من الملح. اربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون أو أي زيت نباتي. طريقة عمل ورق العنب بدبس الرمان للتخسيس. نصف معلقة صغيرة من الفلفل الأسمر المطحون. ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون. ربع كيلو من ورق العنب المسلوق. ثلاث ملاعق كبيرة من دبس الرمان. معلقة كبيرة من النعناع الناشف المطحون. شرائح من الليمون. قطع صغيرة من الثوم. المرقة. تحضير ورق العنب دبس الرمان
في وعاء عميق لعمل الخلطة نضع كل من الأرز والبقدونس والنعناع الناشف والطماطم والملح والفلفل الأسمر ويتم خلطهم جيدا.
طريقة عمل ورق العنب بدبس الرمان للمعده
القيمة الغذائية لورق العنب
بعد توضيح طريقة ورق العنب بدبس الرمان، يجب الاطلاع على القيمة الغذائية لهذا الطبق الشهي واللذيذ، خاصة أن طبق ورق العنب المفضل لدى العديد من الأشخاص؛ وذلك لطعمه الشهي والحامض، والجدول أدناه يوضح القيمة الغذائية لأوراق العنب:
[١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
45 كالوري
إجمالي الدهون
1. 5 غرام
الصوديوم
55 ملغرام
إجمالي الكربوهيدرات
6 غرام
الألياف الغذائية
1 غرام
البروتين
الكالسيوم
20 ملغرام
الحديد
1 ملغرام
فيتامين A
1000 وحدة دولية
فيتامين C
2 ملغرام
المراجع [+] ↑ "calories nutrition sahara cuisine stuffed grape leaves", Retrieved 13-11-2019.
طريقة عمل ورق العنب بدبس الرمان في
يُسكب نصف كمية دبس الرمان وزيت الزيتون البكر وعصير الليمون في مزيج الأرز ، وتخلط جميع المكونات معًا حتى تمتزج جيدًا. نضع بعض أوراق العنب في طبق مناسب لبدء الحشو. افرد ورقة العنب وضع ملعقة كبيرة من خليط الحشو في المنتصف ، ثم اطوي الساق والجوانب فوق الحشوة ولفها جيدًا. قم بتعبئة اللفائف بإحكام وضعها في وعاء الطهي. ضع طبقًا ثقيلًا فوق المقلاة للحفاظ على اللفائف معبأة بإحكام. يُصفّى العصير من الحشوة المتبقية ويُضاف إليه كوبان من الماء المغلي ويُحرّك قليلاً ثم يُسكب فوق اللفائف. غطي القدر بإحكام واتركيه على نار خفيفة لمدة ساعة. طريقة عمل ورق العنب بدبس الرمان في. تُسكب الكمية المتبقية من زيت الزيتون وعصير الليمون ودبس الرمان في القدر ، وتُغطى القدر بورق العنب وتترك على نار خفيفة لمدة ساعة أخرى. تُرفع القدر عن النار وتُترك جانباً لتبرد تماماً ، ثم تُقلب أوراق العنب في طبق التقديم وتُقدّم على الفور. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
في هذه المرحلة تبدأ بإضافة الطرخون، القرفة، دبس الرمان، من ثم الزبيب، وأخيرا الجوز المفروم، وتبدأين بالتقليب والاستمرار على ذلك الحال لمدة 5 دقائق. تقومين بإضافة الأرز الذي سلكته من قبل إلى خليط اللحم وتقلب بلطف حتى لا يتغير شكله أو يتكسر، تتركين ذلك الخليط حتى يبرد من أجل استخدامه بسهولة فيما بعد. طريقة ورق العنب بدبس الرمان تقومين بفرد أوراق العنب بحيث تقابل الجهة الناعمة والملساء الأسفل وتضعين الخليط على الجانب الخشن. تضعين مايعادل الملعقة الصغيرة من خليط اللحم على الورقة الواحدة وتقومين بطويها من الجانب الأيمن ومن الجانب الأيسر ثم تلفينها بحيث تأخذ هيئة الشكل الاسطوانى. تقومين بصف أصابع ورق العنب دون أن تتركى فراغات بين الأصابع تأكدى من رصها جيدا في إناء كبير تقومين بوضع شيئ ثقيل فوق أصابع المحشى بعد الانتهاء من كل الكمية حتى تساعدها على الحفاظ على شكلها كما هي ومنع الخليط من الخروج منها. طريقة ورق العنب بدبس الرمان | أطيب طبخة. تبدأين بإضافة المياه، ومرقة الدجاج بمقدار مكعب واحد وتضيفين أيضا دبس الرمان على أصابع المحشى إلى أن يغمر بشكل جيد. تضيفين عصير الليمون للإناء وتغطينه من ثم ترفعينه على نار حرارتها متوسطة إلى أن يغلي تبدأين بخفض حرارة الموقد وتتركين المحشى على نار حرارتها هادئه إلى ان تنضج أصابع المحشى جيدا.