كتاب النجاح الشخصي
المؤلف:
بريان ترايسي
القسم:
التنمية البشرية
اللغة:
العربية
عدد الصفحات:
117
تاريخ الإصدار:
2017
حجم الكتاب:
1. 1 ميجا
نوع الملف:
PDF
عدد التحميلات:
6441 مره
تريد المساعدة! :
هل تواجه مشكله ؟
وصف الكتاب تحميل كتاب النجاح الشخصي pdf لماذا ينجح بعض الأفراد في مجالات عملهم أكثر من غيرهم؟ ولماذا يتقدمون ويزدهرون، ويحظون بالكثير من الترقيات، ويعتلون المناصب سريعًا، ويتمتعون بدرجة أعلى من الشعور بالرضا في حياتهم الشخصية والمهنية أكثر من غيرهم؟
هل الموظف الذي يحصل على راتب يصل إلى ٢٥٠٠٠٠ دولار في السنة الواحدة أذكى، أو أفضل، أو أكثر كفاءة عشر مرات من الشخص الذي يحصل على ٢٥٠٠٠ دولار في المدة نفسها؟ بالطبع لا! تحميل كتاب ايقظ قواك الخفية. ففي واحدة من الدراسات البحثية التي أجريت، أُعطي ١٠٠٠ شخص بالغ اختبارًا موحدًا لقياس نسبة الذكاء، فكان الشخص الأكثر ذكاءً في المجموعة أذكى مرتين ونصف المرة فقط من أقل الأشخاص ذكاءً في المجموعة نفسها. أما عن فارق الدخل بين أفراد المجموعة فكان هائلًا! فقد كان الشخص ذو الدخل الأعلى في المجموعة يحصل على راتب أكبر ١٠٠ مرة من الشخص ذي الدخل الأقل في المجموعة نفسها. وها هي ذي نقطة أخرى مهمة؛ فلم يكن الشخص ذو الدخل الأعلى في المجموعة هو الأذكى في المجموعة فيما يتعلق باختبار نسبة الذكاء، كما لم يكن الشخص ذو الراتب الأقل هو الأقل ذكاءً في المجموعة.
تحميل كتاب أيقظ قواك الخفية أنتوني روبنز Pdf - مكتبة الكتب
تحميل كتاب أيقظ قواك الخفية pdf
06-10-2021
المشاهدات:
183
حمل الان
قم بتنزيل كتاب Awaken Your Hidden Powers PDF من تأليف أنتوني روبينز
يوضح لك هذا الكتاب أكثر الأساليب والاستراتيجيات فعالية للتحكم في عواطفك وجسمك وعلاقاتك وشؤونك المالية ، أي في جميع جوانب حياتك. يوفر لك برنامجًا يرشدك خطوة بخطوة ويمنحك دروسًا أساسية لمساعدتك على التحكم في حياتك. يتيح لك اكتشاف أهدافك الحقيقية في الحياة ويعلمك كيف يمكنك التحكم في حياتك للتحكم في جميع القوى التي ستشكل مسار حياتك. إنها أداة عميقة وقوية في ترسانة أنتوني روبنز للدخول إلى داخل نفسه. كتب هذا الكتاب أنتوني روبنز ، وحقوق الكتاب محفوظة لمالكه. تحميل كتاب أيقظ قواك الخفية ل أنتوني روبنز pdf. للتنزيل.
تحميل كتاب أيقظ قواك الخفية ل أنتوني روبنز Pdf
July 12, 2017, 06:08 PM
رد: أيقظ قواك الخفية لأنتوني روبنز الكتاب المسموع بجودة ممتازة ستبهرك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the_one_fahad
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يعطيك العافية ياصديقي فقد كنت ابحث عن هذا الكتاب بلهفة
لكن للاسف بعض الاجزاء قد حذفت من التنزيل!! فياليت تتكرم وترفع كامل الملفات على ون كلاود او قوقل درايف واكون لك من الشاكرين. منتظر الرابط الجديد
جزاك الله خيرا
وعليكم السلام ورحمة الله
الله يعافيك أخي
أنا أختك هيباتيا
( هو اسم لفيلسوفة مشهورة قتلت غدرا)
ليس لدي حساب على ون كلاود أو قوقل درايف
ولكن أقوم بإعادة الرفع على موقع بسيط ويدعم استئناف التحميل
ولكن سيتسغرق الأمر وقتا لأن الملفات حجمها 1. كتاب ايقظ قواك الخفيه pdf. 45 جيجا
أرجو من الادارة بعد وضع الملفات أن تحدثوا الراوابط
ولكم جزيل الشكر
__________________
تحميل كتاب النجاح الشخصي بريان ترايسي Pdf - مكتبة الكتب
كتاب خطوات عظيمة: القليل من التغيير لتحقيق الكثير من الفارق pdf بقلم أنتوني روبنز.. استنادا الي أفضل الادوات والاساليب والقواعد والاستراتيجيات التي قدمها في كتابة ( أيقظ قواك الخفية) يواصل المؤلف صاحب الكتب التي حققت أعلى المبيعات ومستشار الاداء الرائد (أنتوني روبنز)
تقديم استبصاراته والهاماته اليومية مع بعض الاجراءات - أو التمارين - التي ستحملك على القفز بخطوات عظيمة لتحسين حياتك. بدءا من القدرة البسيطة على اتخاذ القرار الي الادوات الاكثر تحديدا ودقة والتي يمكنك من خلالها اعادة تعريف جودة علاقاتك وشؤونك المالية وصحتك وعواطفك يعرض وقت لك الكتاب طرقا تحقق بها نتائج عظيمة في أقصر وقت ممكن. كتاب ايقظ قواك الخفية pdf. أقرأ المزيد...
شارك الكتاب مع اصدقائك
أيقظ قواك الخفية لأنتوني روبنز الكتاب المسموع بجودة ممتازة ستبهرك - الصفحة 2
كتاب أيقظ قواك الخفية
المؤلف:
أنتوني روبنز
القسم:
التنمية البشرية
اللغة:
العربية
عدد الصفحات:
571
تاريخ الإصدار:
غير معروف
حجم الكتاب:
0. 0 ميجا
نوع الملف:
PDF
عدد التحميلات:
8332 مره
تريد المساعدة! :
هل تواجه مشكله ؟
أهم كتبه: ـ المال سيد اللعبة ـ خطوات عملاقة ـ ملاحظات من صديق.
3 من النحاس أي ما يصل إلى 1144٪ من احتياج الجسم اليومي له، ويتميز الكبد بشكل بالفوائد التالية للجسم: يحتوي على كميات جيدة من العناصر الغذائية المهمة للجسم، مثل فيتامين ب 12 وفيتامين أ وب 2 وب 9 والحديد والكولين. مفيد لتقوية الذاكرة والتحسين من آداء الدماغ. كما يقلل من الكوليسترول في الدم. كذلك يحمي من الإصابة بأمراض القلب، وتصلب الشرايين. كما أنها تعمل على المحافظة صحة العظام والأسنان. يجب على النساء في فترة الحمل، تجنب الأطعمة المحتوية على نسب عالية من فيتامين أ، بما في ذلك الكبد لأنها يمكن أن تضر بالجنين. المحار من الأطعمة الغنية بالنحاس يعتبر المحار من مصادر النحاس الممتازة، حيث يتواجد 7. 6 مجم من النحاس في كل 100 جرام محار، أي ما يعادل 844٪ من احتياج الجسم اليومي للنحاس، والمحار يتميز بالطعم الشيء وتنوع طرق الاكل، ومن فوائده للجسم ما يلي: منخفض في السعرات الحرارية. غني بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية للجسم، كالزنك والسيلينيوم وفيتامين ب 12. يعزز صحة القلب. كما يساهم في خسارة الوزن. تعرفوا على مصادر النحاس في الطعام - عمري. يدعم ويقوي العظام. يعزز مناعة الجسم. وللعلم فإن المحار النيئ، من الممكن التسبب بالإصابة بالتسمم الغذائي، ولذلك لا ينصح به للنساء الحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، كذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول تجنب المحار.
تعرفوا على مصادر النحاس في الطعام - عمري
[٣] [٢] 6. الشوكولاتة الداكنة توفر الشوكولاته ذات اللون الغامق على نسبة مرتفعة نسبيًا من النحاس، إذ يحتوي لوح الشوكولاتة الداكنة بوزن 100 غرام على 1766 مايكروغرام من النحاس، فحين يحتوي لوح الشوكولاتة البيضاء على 491 مايكروغرام من النحاس. [٣] [٢] كما يجب التنويه على ضرورة الاعتدال بتناول الشوكولاتة تفاديًا لزيادة مستوى السكر والسعرات الحرارية. [٣] [٢] 7. التوفو يعد التوفو واحدة من منتجات فول الصويا الغنية بالنحاس، إذ يوفر 100 غرام من التوفو ما يقارب 398 مايكروغرام من النحاس. عنصر النحاس في الطعام. [٣] [٢] 8. الخضروات الورقية الخضراء تحتوي الخضروات الورقية الخضراء، مثل: السبانخ، واللفت، والسلق السويسري على العناصر الغذائية، مثل: الألياف، وفيتامين ك، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفولات بأقل عدد ممكن من السعرات الحرارية، كما تحتوي العديد من الخضروات الورقية على كميات كبيرة من النحاس. [٢] إذ يوفر السلق السويسري المطبوخ في الكوب واحد على 173 غرام، و يحتوي كوب من السبانخ المطبوخة على 180 غرام من النحاس، إذ يمكن تحصيل على هذه الخضروات نيئة في السلطة، أو طهيها في الحساء، أو إضافتها كجزء من معظم الوجبات لتعزيز محتواها من العناصر الغذائية والنحاس.
العديد من الفواكه: على سبيل المثال: الرمان ، الأفوكادو ، المانجو ، الجوافة ، المشمش. لحم الكركند: هو لحم منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين وفيتامين ب 12 ويحتوي على 178٪ مما يجب أن تحصل عليه من النحاس. البذور وخاصة بذور السمسم: 9 جرام أو ما يقرب من ملعقة كبيرة تحتوي على حوالي 44٪ من الكمية الموصى بها من النحاس. بعد التعرف على الأطعمة الغنية بالنحاس ، يمكنك معرفة المزيد عن الموضوعات التالية: نقص النحاس ، والازدهار ، وأسبابه ، والأطعمة التي تحتوي عليه. ما هي الفواكه الغنية بالنحاس؟
يمكن الحصول على الكمية المطلوبة من النحاس خلال النهار إذا كانت هناك فواكه غنية بها ، وكلها ثمار لذيذة ولذيذة يفضلها معظم الناس وهي:
الأفوكادو: من أهم الفواكه ، فهو غني بالعديد من الفيتامينات مثل البوتاسيوم ، وفيتامين ب ، والنحاس. الجوافة: تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وتحمي القولون من الإصابة بالسرطان. مصادر النحاس في الطعام. الرمان: له فوائد عديدة وغني بمضادات الأكسدة والنحاس. الكيوي: هذا مصدر مهم للبوتاسيوم والفولات والمغنيسيوم. العنب: يحتوي على الكمية المطلوبة من النحاس ، وكذلك الفيتامينات الأخرى مثل فيتامين سي. المانجو: يحتوي الكوب الواحد على حوالي 2 ملليجرام من النحاس.